Токсикоз: как облегчить состояние. На какой неделе беременности обычно начинается токсикоз и как с ним бороться на ранних сроках? Как успокоить токсикоз у беременных

Токсикоз – очень частый диагноз, с которым сталкиваются почти все беременные. Он не только сопровождается плохим самочувствием и неприятными симптомами, но и чреват некоторыми осложнениями, особенно, если речь идет о позднем токсикозе.

Организм женщины устроен очень мудро, и когда речь идет о вынашивании малыша, он использует все свои ресурсы для успешного исхода возложенной на него миссии. Продолжение рода – задача, прописанная на генетическом уровне, с этим не поспорить. И если беременность вызывает определенные симптомы, то, скорее всего, речь идет о защитных реакциях организма, если это не связано с патологиями.

Когда начинается токсикоз при беременности

Мало кто из беременных женщин может похвастаться, что их ни в коей мере не затронул токсикоз. Бывает, что токсикоз при беременности имеет выраженный характер, у других он протекает легче, но почти все беременные в той или иной мере им страдают. В кино мы часто можем наблюдать, как женщина, едва забеременев, чуть ли не на вторые сутки уже чувствует на себе проявления токсикоза: ее тошнит, начитается рвота. Но в действительности все не так. Обычно токсикоз проявляется только на после зачатия, и завершается после 12 недель беременности. Это закономерность, с которой приходится иметь дело почти всем беременным.

Токсикоз при беременности на ранних сроках

Токсикоз обычно начинается плавно, но по нарастающей симптомы усиливаются, достигая своего пика приблизительно к беременности. У разных женщин он проявляется по-разному. Для кого-то характерен только утренний токсикоз, когда беременная встает с постели, и у нее начинаются позывы к рвоте. У других это состояние не проходит практически постоянно и может лишь слегка ослабевать в течение дня.

Кроме тошноты женщина обычно чувствует:

• постоянную усталость;
• слабость;
• возможны головокружения.

Акушер-гинеколог при определенных обстоятельствах может рекомендовать мягкие, натуральные средства на растительных экстрактах для снятия или облегчения симптомов. И только в крайних случаях, когда рвоту вызывает прием любой пищи, что становится опасным для здоровья беременной и ее малыша, может быть назначено лекарство.

Что такое токсикоз при беременности, почему он появляется?

Физиологически токсикоз – это защитная реакция организма женщины от чрезмерных перегрузок в первом триместре беременности.

Именно это состояние подсказывает женщине, что нужно больше заботиться о себе, меньше переутомляться, не носить тяжестей. И действительно, женщине хочется одного, чтобы ее оставили в покое, у нее появляется сонливость, нежелание совершать лишние телодвижения. Вредную еду организм тоже не воспримет, попросту избавляясь от нее. Все это позволяет защитить плод от негативных влияний, и во многих случаях это вполне оправдано.

Токсикоз при беременности: мальчик или девочка? Женщина, когда еще нет возможности определить пол ребенка в связи с ранним сроком беременности, может слышать от друзей и знакомых, что если у нее токсикоз, то будет мальчик. Но на медицинском уровне это предположение ничем не подкрепляется. Токсикоз может возникнуть при вынашивании как мальчика, так и девочки. Его интенсивность тоже никак не зависит от пола ребенка.

Поздний токсикоз при беременности

Если на ранних сроках токсикоз не повлияет на плод и организм матери, а часто является даже благим симптомом для очищения организма, то поздний токсикоз очень опасен.

Поскольку неприятные симптомы женщины часто «заедают», это может привести к нежелательному набору массы тела. В будущем это осложнит роды и может стать причиной чрезмерного увеличения плода, что потребует кесарева сечения. На этой стадии беременности врач может и должен назначить препараты для смягчения токсикоза.

Как избавиться от токсикоза при беременности

Акушеры-гинекологи говорят о том, что от токсикоза избавиться не получится, но можно немного смягчить его симптомы. Если с утра проблема проявляется особенно сильно, то рекомендуется не вскакивать с постели сразу после пробуждения, а вставать плавно, не делая резких движений.

Также следует постараться исключить из рациона на время те продукты, которые вызывают позывы к рвоте. Желательно, чтобы и члены семьи временно их не употребляли, потому как, к примеру, даже запах жареных яиц или кофе по утрам у многих беременных вызывают сильную тошноту.

К тому же, врачи не рекомендуют лежать целыми днями в постели, это может только усугубить состояние. Даже если беременная плохо себя чувствует, важно ежедневно выходить хотя бы на непродолжительные прогулки на свежий воздух. Кислород ускоряет обменные процессы в организме, значит, и токсикоз будет протекать легче.

В любом случае, не стоит впадать в панику. Помните о важности позитивного настроя и хорошего настроения. Также при первой необходимости обращайтесь к своему врачу, чтобы он подобрал для вас лучшее средство от токсикоза при беременности и дал рекомендации, как безопасными методами устранить неприятные симптомы.

На чтение 7 мин. Просмотров 3.3k. Опубликовано 07.03.2018

Здравствуйте, уважаемые посетители блога.

Известно ли вам, что токсикоз, осложнённый рвотой 2 и 3 степени, вызывает интоксикацию организма и повышает риск прерывания беременности? Сегодня мы поговорим о причинах и способах облегчения состояния при токсикозе.

Токсикоз при беременности

Это состояние знакомо многим беременным женщинам. Лишь немногие счастливицы могут похвастаться тем, что их беременность протекала без токсикоза. Он доставляет дискомфорт будущей маме, но сам по себе не опасен.

Другое дело, если токсикоз провоцирует многократную обильную рвоту. В этом случае потребуется помощь специалистов.

Причина возникновения этого состояния до конца не изучена. Считается, что такая реакция организма направлена на защиту развивающегося плода и поддержание беременности.

По другой версии – организм воспринимает плод как инородное тело и включает иммунную систему. На появление токсикоза также оказывают влияние и гормональные перестройки, происходящие в организме беременной женщины.

Симптомы токсикоза

Токсикоз у беременных характеризуется следующими симптомами:

• приступы тошноты и головокружения;
• рвота;
• ухудшение аппетита;
• перепады артериального давления;
• повышение слюноотделения;
• реакция на запахи.

Нормальным считаются приступы рвоты до 3 раз в день. Обычно они происходят в утренние часы, либо сразу после принятия пищи. Важно, чтобы самочувствие женщины при этом было в норме, без резкого ухудшения.

Если говорить о том, когда начинается токсикоз, то обычно это срок от 4 недель беременности. До этого времени происходящие в организме перестройки едва заметны и не приносят ощутимого дискомфорта.

А вот начиная с 5 недели симптомы токсикоза могут проявиться в острой форме. Длится период токсикоза, в среднем, до 8 недель. Хотя бывают исключения, когда женщина ощущает симптомы токсикоза на протяжении всего периода беременности.

Токсикоз у беременных: грань опасности

Иногда при токсикозе требуется медикаментозное лечение. Это те случаи, когда рвота наблюдается от 10 до 20 раз в течение суток. Состояние опасно как для мамы, так и для плода. Вследствие обезвоживания организма происходит нарушение обменных процессов. Также наблюдается сильная интоксикация и ослабление иммунитета.

Если до беременности у вас были проблемы с желудком, печенью или поджелудочной железой, то ситуация с токсикозом может усугубиться.

При не очень ярко выраженном токсикозе врач не назначает медикаментозное лечение, ограничиваясь общими рекомендациями. Существует немало способов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины и убрать приступы тошноты.

Как облегчить токсикоз

Ключевым моментом при борьбе с токсикозом является нормализация режима питания и отдыха будущей мамы. Пищу следует принимать небольшими порциями, каждые 2 часа. Если аппетит полностью отсутствует, то принимать пищу не стоит. Реакцией организма в этом случае станет приступ рвоты.

Врачи советуют исключить из рациона жареные, солёные и острые блюда. Много сладкого тоже не принесёт пользы. Отдайте предпочтение полезным и диетическим продуктам.

И мяса предпочтительны нежирные сорта:

• крольчатина;
• курица;
• телятина.

Полезны будут злаковые каши и молочные продукты. Позаботьтесь о поступлении в организм достаточного количества витаминов. С этой целью необходимо ежедневно кушать свежие овощи и фрукты. А вот аллергенные продукты, такие как мёд, цитрусовые – лучше исключить из рациона.

• расслабляющие ванны;
• прослушивание классической музыки;
• прогулки на свежем воздухе;
• занятия творчеством;
• лёгкий массаж.

Токсикоз при беременности является временным состоянием. Когда организм привыкнет к новой роли – будущей мамы – состояние нормализуется.

Другие способы борьбы с токсикозом

Можно снимать приступы тошноты одним из следующих методов:

1. Минеральная щелочная вода. Она должна всегда быть под рукой. Пить минеральную воду необходимо в достаточных количествах.
2. Мята. Приготовьте из неё напиток, который нужно выпивать в утренние часы натощак. Для приготовления нужно залить несколько листиков травы горячей водой и дать настояться. Для вкуса можно добавить немного мёда и сока лимона.
3. Ароматерапия. Хорошо помогают такие ароматы, как жасмин, анис, роза.
4. Утром, не вставая с постели, съедайте одно печенье или сухарик.
5. Натуральные соки, отвар шиповника, чай без ароматических добавок – позволяют восполнить водный баланс в организме.
6. Имбирь. Его можно нарезать на кусочки и жевать при приступах токсикоза. Также имбирь натирают на мелкой тёрке и добавляют в блюда.
7. Курага. Она помогает бороться с тошнотой, а также насыщает организм калием.
8. Вода с добавлением лимонного сока.
9. Кислые яблоки, киви, сливы, апельсины также эффективны при токсикозе.
10. Тыквенные семечки.
11. Гомеопатические средства от приступов тошноты разрешено использовать только после согласования с врачом.

Есть ещё один вариант, как бороться с токсикозом – иглоукалывание. Такая процедура является эффективной, но только в случае выбора квалифицированного специалиста. Помните, что сейчас вы в ответе не только за себя, но и за маленькую жизнь внутри вас. Поэтому все медицинские манипуляции доверяйте опытным и надёжным профессионалам.

При постоянной слабой тошноте помогает курсовой (10-12 дней) прием активированного угля. Одна таблетка – на 10 кг веса. Уголь нужно тщательно разжевать и выпить в несколько приемов.

При остром токсикозе врач может назначить антигистаминные препараты. Они необходимы для выведения вредных токсинов из организма. При показанной госпитализации будущей маме назначают курс капельниц. Введение лекарственных препаратов снимает приступы тошноты и рвоты, нормализует состояние беременной женщины.

Поздний токсикоз

Поздний токсикоз несёт в себе угрозу здоровью и жизни матери и младенца. Его симптомы отличаются от тех, которые присутствуют на ранних сроках беременности. Пресловутая тошнота может отсутствовать. Зато есть несколько других признаков:

• отёчность мягких тканей;
• присутствие белка в анализе мочи;
• повышение артериального давления.

Поздний токсикоз, или как его ещё называют – гестоз, проявляется в третьем триместре беременности и длится до родов. К симптоматике могут добавляться:

• головная боль;
• рвота;
• нарушения зрения и слуха.

При выявлении у беременной женщины гестоза, врач назначает медикаментозное лечение. Также будет необходимо соблюдать бессолевую диету. Ограничения коснутся и количества выпиваемой жидкости – не более 1 литра в день. Пить необходимо маленькими глотками, каждые полчаса.

Если в домашних условиях поздний токсикоз устранить не представляется возможным, будущую маму госпитализируют в стационар. Это необходимо, чтобы не допустить развития эклампсии. Данное состояние характеризуется нарушением работы головного мозга и сердечной недостаточностью, что опасно для жизни матери и ребёнка.

Заключение

Токсикоз на ранних сроках беременности является нормой и не несёт угрозы для будущей мамы и плода. Исключение составляет острая форма, при которой происходит частая и обильная рвота. В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти лечение.

Будущие мамы, столкнувшиеся с этим состоянием, должны знать, как облегчить токсикоз. Для этого необходимо придерживаться правил:

• соблюдать режим питания и отдыха;
• избегать стрессов;
• исключить из рациона жареные, острые, солёные блюда;
• пить минеральную воду, отвар шиповника, натуральные соки;
• употреблять в пищу фрукты и овощи;
• убрать тошноту поможет мятный напиток, имбирь или курага;
• гомеопатические средства – после консультации с врачом.

При признаках токсикоза на поздних сроках лечение необходимо начать незамедлительно. Это поможет сохранить здоровье и жизнь мамы и ребёнка. Если есть один из признаков гестоза: повышение АД, отёки, белок в моче – нужно пройти лечение в условиях стационара.

Своевременное обращение к врачу, сдача плановых анализов и выполнение рекомендаций специалиста помогут вовремя выявить и устранить нежелательные последствия токсикоза.

Уважаемые читательницы, оставляйте свои комментарии и делитесь ссылкой на статью с подругами в социальных сетях. Пусть и другие мамы узнают, как облегчить токсикоз. Это поможет им насладиться чудесным периодом в ожидании рождения маленького человека и в полной мере ощутить радость материнства.

Сегодня я расскажу вам, что такое токсикоз, чем он опасен, почему возникает и как бороться с этим опасным недугом. Почему почти девяносто процентов современных женщин при беременности подвержены этому патологическому состоянию? Что его провоцирует и можно ли избежать токсикоза?

Приветствую, мои дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. Несмотря на современное историческое кино, в котором нам показывают, как будущей мамочке становится плохо и окружающие догадываются, что она беременна, женщины XIX или предыдущих веков не мучились этой проблемой. Тошнота у них не была признаком беременности. Нам, дамам современным, этого не понять. Мы начинаем испытывать беспокойство, если нас не тошнит, когда мы в положении. Мы боимся, что с нами «что-то не так».

Хочу успокоить тех счастливиц, которые не испытывают дискомфорта и болезненного состояния отравления при беременности: у вас прекрасный, сильный организм, который хорошо переносит вынашивание плода. Для остальных, коих, к сожалению, подавляющее большинство, я расскажу, почему у них возник токсикоз.

Что такое — токсикоз?

Общие сведения

Данное состояние организма присуще не только женскому организму на определённом жизненном этапе. В общих чертах токсикоз (или интоксикация) — это отравление организма.

Существуют два типа причин интоксикации:

1. Из-за внешних факторов. Например, продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов, попавших в нас из внешней среды. Ботулотоксин, которым мы можем отравиться, съев некачественный продукт, вырабатывает микроб, вызывающий ботулизм.
2. По причинам внутреннего характера. Так бывает при тиреотоксикозе или токсикозе беременных.

В последнем случае, первопричиной всегда будет нарушение водно-солевого баланса в организме, о котором мы даже не подозреваем, пока на наши почки не ложится огромная дополнительная нагрузка в виде продуктов жизнедеятельности зародыша.

Течение процесса

Токсикоз может выражаться целым рядом симптомов:

• неврологические процессы, сонливость, раздражительность;
• сердечно-сосудистые — понижение АД, тахикардия, нарушение периферического кровообращения, бледность, вялость кожи;
• со стороны ЖКТ — рвота, понос, анорексические явления;
• поражение и печени.

Всегда страдает водно-электролитный баланс, поэтому к прочей симптоматике могут прибавляться и обезвоживание.

Провоцирующие факторы

Я не буду касаться всех видов токсикоза, но вы должна иметь представление о них. Они возникают:

• при надпочечниковой недостаточности;
• при менингококковом сепсисе;
• из-за печёночной недостаточности вследствие вирусной или энтеровирусной инфекции;
• при острой почечной недостаточности;
• при нарушении выделительно-концентрационной функции почек;
• при увеличенном времени вывода из организма;
• из-за различных отравлений;
• токсико-септический синдром при стафилококковой инфекции;
• токсикоз беременных — патологическое состояние, характерное для периода от зачатия до рождения ребёнка.

Бывает так же молниеносный токсикоз по причинам как внешнего, так и внутреннего характера.

Причинами любой интоксикации могут быть:

• вирусные инфекции;
• травмы, раны, царапины;
• болезни дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной систем;
• внутренние метаболические процессы организма;
• токсины попадающие с пищей;

А так же это состояние может возникать после вакцинаций, намеренного заражения, отравлений.

Поскольку нас с вами интересует состояние будущих мамочек, то далее поговорим о токсикозе беременных.

Глубинные причины нездоровья будущих рожениц

При развитии плода, в организм беременной поступают продукты его жизнедеятельности. Происходить это может на ранней стадии, в первом триместре, как в первые же дни задержки, так и на 5-6 неделе. Длится, как правило, 12-14 недель, и заканчивается с формированием плаценты, которая становится барьером для защиты материнского организма.

Поздние сроки возникновения интоксикации, в середине второго триместра или в третьем триместре беременности считаются особенно опасным. Это состояние называется — гестоз, оно угрожает правильному развитию плода, его внутренних органов и систем.

Чаще всего токсикоз возникает в следующих случаях:

• до беременности были проблемы с , поджелудочной, печенью и желчным пузырём;
• имели место нарушение питания, вредные привычки (курение, алкоголь);
• токсины от внутренних, естественных метаболических процессов организма не выводились полностью;
• нарушенный обмен веществ.

Всё это может развиваться из-за неправильной работы выделительной системы, прежде всего, почек, которые ответственны за очищение организма от продуктов распада

Мало кто задумывается, что проблемой может быть неправильная работа почек на фоне нарушений обменных процессов, накопление токсинов из-за недостаточного выведения продуктов распада.

Как это выглядит

Симптоматика:

• тошнота и рвота утром, в тяжёлых случаях — в течение дня и вечером;
• усиленное слюноотделение;
• вкусовые изменения;
• утрата аппетита;
• сонливость, слабость;
• нарушение водно-солевого баланса;
• проблемы с жировым, белковым и углеводным обменом;
• потеря жидкости вплоть до обезвоживания;
• уменьшение массы тела;
• раздражительность;
• различные нарушения со стороны ЦНС, печени, сердца, лёгких и почек.

Так же могут наблюдаться дерматозы, размягчение костей, астма, судорожные состояния.

Градация нарушений

Обычно выделяют три степени:

1. Рвота или позывы к ней до 5 раз в день, снижение веса не более 3 кг. Показана симптоматическая помощь, успокоительные, нормализация режима.
2. Рвота до 10 раз в день, вес за 14-дневный период снижается на 3-4 кг, может падать АД. Возникает угроза выкидыша. Нужна вспомогательная терапия для сохранения беременности.
3. Рвать может 20-25 раз в сутки, потеря веса 10 кг, возникает тахикардия, симптомы обезвоживания, поднимается температура тела. Госпитализация обязательна, вступает в силу вопрос о прерывании беременности.

Испытывая сильный дискомфорт, будущая мама ищет, как облегчить своё состояние и бежит на форум, где с ней делятся опытом другие такие же женщины. Некоторые советуют обращаться к врачам. Лечение обычно предполагает медикаментозный путь.

Самыми популярными и безопасными средствами можно назвать:

• приём таблеток но-шпа;
• отвар валерьянового корня или сухой экстракт в таблетках;
• приём и .

Предполагается так же:

• ароматерапия;
• гомеопатия;
• приём различных препаратов, снижающих интоксикацию.

Существует так же ряд народных средств и рекомендаций по питанию. При этом, нас лечат лишь от симптомов, а нужно позаботиться о том, чтобы убрать первопричину — отравление организма из-за плохой работы почек.

Сколько бы мы ни старались, чтобы выбрать правильный путь — нужно представлять себе глубинные причины процесса, который заставляет страдать современную женщину.

Всего этого можно избежать, если мы устраним главную внутреннюю причину: хронический токсикоз. Очистив своё тело от токсинов, мы значительно улучшим своё собственное состояние и обеспечим нашему малышу нормальное развитие.

Представьте, если у вас нет токсикоза:

• вам не грозит выкидыш, тем более, прерывание беременности по медицинским показаниям;
• вы прекрасно себя чувствуете и находитесь в отличном настроении;
• ваш малыш получает все необходимые вещества и витамины, поскольку вы не «выбрасываете» их при рвоте.

Это значит, что нужно стремиться к здоровому образу жизни во избежание развития интоксикации и отторжения плода. И особенное внимание нужно уделять своим почкам и очистке организма от токсинов.

Мы не замечаем, как в нас годами протекают неправильные процессы, копятся токсины, которые влияют не только на нас самих, но в перспективе — на то, как мы будем вынашивать наших будущих детей и каким здоровьем их наградим. Получить ответы на очень многие вопросы, научиться защищать организм от вредных воздействий, можно посетив нашу

На сегодня всё.

Токсикоз – частый спутник женщин в интересном положении. Тошноту, головокружение, слабость и острую реакцию на запахи чувствуют на себе 90% беременных. К счастью, облегчить симптомы токсикоза вполне по силам каждой. Сегодня мы расскажем, как справиться с токсикозом при беременности, а в каких случаях можно и вовсе предотвратить его появление.

Если у беременной тошнота и рвота возникают более 3 раз в день, вес тает на глазах, желание есть пропадает, и «держаться нету больше сил» – значит, будущая мама столкнулась с проявлениями самого настоящего токсикоза. Начаться он может практически с момента задержки менструации, и длиться до середины второго триместра (16 недель беременности).

В большинстве случаев у женщин наблюдается легкая и средняя степень токсикоза. Они не требует медикаментозной терапии и госпитализации. Но попробовать избавиться от токсикоза и принять меры по снижению остроты симптомов все же стоит.

1. Отрегулируйте режим дня

Это пункт, требующий внимания в первую очередь – от него зависит самочувствие организма в целом. Вы должны стараться хорошо высыпаться, меньше проводить времени за монитором компьютера и просмотром телевизора. По меньшей мере беременной требуется не менее 8 часов ночного сна, а также хотя бы 1-1,5 часа дневного отдыха.

2. Снизьте рабочее напряжение

Стрессы и перенапряжение – одни из причин появления раннего токсикоза. Вы беременны, но тем не менее усердно работаете? Работа сутками напролет должна остаться в прошлом на время вынашивания малыша. Серьезная физическая нагрузка, контакт с опасными/вредными веществами могут нести угрозу нормальному протеканию беременности.

На заметку! Если вы предъявите своему работодателю справку из женской консультации о беременности, по вашему заявлению он обязан перевести вас на «легкий труд» (работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов).

3. Подъемы без резких движений

После пробуждения желательно немного полежать в постели, съесть хлебец или печенье, чтобы снизить риск появления тошноты. Вставайте постепенно, сначала сядьте, посидите минуту-другую, спустите ноги на пол и затем можно подняться.

4. Организуйте свой режим питания

Но без насилия над собой. Если вы проснулись без аппетита, и его нет всю первую половину дня, то не стоит «впихивать» в себя пропущенный завтрак. Пробуйте экспериментировать с порциями и временем между перекусами. Голодание так же плохо, как и переедание. Помните о необходимости употреблять жидкости – при рвоте нужно выпивать в день не менее 2 л, при нормальном самочувствии – не менее 1,5 л.

5. Контролируйте артериальное давление

Если у вас низкое артериальное давление во время беременности, то наверняка вас преследует токсикоз. Заведите тонометр и мониторьте показатели своего давления в течение дня. Если АД не выше 100/60 мм рт.ст., то выпейте чашку черного или зеленого чая, либо съешьте немного темного шоколада.

Обратите внимание! При соблюдении всех вышеописанных советов, ведении здорового образа жизни и создании благоприятной атмосферы вынашивания малыша можно избежать возникновения токсикоза.

Отчего возникает токсикоз?

У медицины нет однозначного ответа, почему ранняя стадия беременности у будущих мам зачастую омрачается токсикозом. Существуют лишь гипотезы, вот четыре самые распространенные из них:

1. Гормональная – большое содержание «гормона беременных» в крови приводит к появлению токсикоза. Уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) обычно выше у мам, вынашивающих под сердцем сразу несколько малышей, но может быть в избытке и у мам, ожидающих одного ребенка. Также на токсикоз могут оказывать влияние эстрогены, прогестерон, и гормоны щитовидной железы.
2. Генетическая – некоторые врачи предполагают, что за развитие токсикоза отвечает конкретный ген, переходящий по наследственности. Поэтому во время вынашивания малыша можно поинтересоваться у мам и бабушек, как у них проходили беременности и обошла ли их стороной борьба с токсикозом.
3. Иммунологическая – бывает так, что материнский организм воспринимает плодной яйцо внутри себя как чужеродную ткань, и начинает усиленно бороться с ней. Но тут же активизируется природный «механизм» сохранения беременности, противодействуя «атаке» на будущего ребенка. Все эти процессы внутри организма женщины приводят к так называемому токсикозу;
4. Психосоматическая – по мнению психологов, плохое самочувствие и токсикоз у беременной могут быть вызваны изменением уклада жизни, переживаниями, взаимоотношениями с партнером и т.д.

А также развернутый ответ врача о том, почему возникает токсикоз на ранних стадия беременности:

Степени тяжести токсикоза у беременных

Токсикоз можно считать нормальным состоянием, если он доставляет дискомфорт в умеренном количестве. Но иногда он принимает такую силу, что речь идет уже о опасном осложнении беременности. Как же определить тот самый «предел»? Прежде всего, стоит ориентироваться на выраженность тошноты, рвоты, а также самочувствия в целом. Акушеры-гинекологи выделяют три степени тяжести токсикоза.

Внимание! Если у беременной проявления симптомов средней и тяжелой степени ярко выражены, а адекватное лечение токсикоза отсутствует, это грозит осложнениями – от почечной недостаточности до внутриутробной задержки роста плода. Обо всех изменениях в организме, тревожащих будущую маму, следует незамедлительно оповещать акушера-гинеколога, наблюдающего беременность.

Токсикоз – долой! Как избавиться от токсикоза (первая помощь)

Существует немало способов облегчить состояние беременной при токсикозе – вы вовсе не обязаны стоически терпеть свой дискомфорт. Мы собрали наиболее популярные из них, а уж какой способ самый эффективный, решать только вам.

Итак, вот несколько базовых советов, что делать при токсикозе на ранних сроках.

При первых признаках тошноты и непереносимости запахов:

• Как только вы почувствовали, что к горлу подошел «ком» и надвигается рвота, выпейте мелкими глотками полстакана воды. Вода может быть обычной чистой, или минеральной, желательно чуть прохладной. Избегайте слишком сладких и сильногазированных напитков.
• Если у вас закружилась голова и вы предчувствуете приближение обморока, немедленно сядьте и опустите голову вниз. В этом положении следует посидеть 3-5 минут.
• Хорошо помогают купировать экстренный приступ тошноты небольшие кубики льда – нужно рассасывать их, как леденцы.
• Возьмите за правило держать под рукой зеленое яблоко, свежий лимон, имбирь или что-нибудь мятное. Кислое яблоко спасет от приступа дурноты, это натуральное противорвотное средство. Ломтик имбиря/лимона поможет справиться с долго не проходящей тошнотой, возникающей при укачивании в транспорте или резком вставании со стула. Мята в леденцах или напитке помимо свежести и отвлекающего действия окажет седативный эффект, успокоит нервы.
• Беременные плохо переносят духоту, поэтому при возможности проводите больше времени на свежем воздухе, почаще проветривайте помещение, в жару пользуйтесь вентилятором или кондиционером.
• Иногда при токсикозе с тошнотой появляется обильное слюноотделение (из-за желудочных спазмов). Справиться с таким симптомом поможет полоскание рта холодной водой. Если слюнотечение происходит часто, то приготовьте в термосе отвар из аптечных трав: шалфея, ромашки или мяты, и проводите процедуру полоскания с ними.
• Тошноту вызывают горячие продукты, поэтому на время токсикоза питайтесь теплыми или слегка охлажденными блюдами. При приготовлении еды включайте вытяжку и не проводите много времени стоя на ногах – готовьте лучше сидя.

Как облегчить токсикоз (опыт мамы – видео):

Народные средства лечения токсикоза

Когда все известные способы избавления от токсикоза исчерпаны, на помощь приходят народные советы, проверенные годами. Их использование полностью безопасно – ведь в составе только натуральные ингредиенты, которые помимо целебного действия богаты витаминами и минеральными веществами, а они будут не лишними в период вынашивания ребенка. Попробуйте, вдруг одно из народных средств от токсикоза станет хорошим решением для вас и поможет навсегда избавиться от него.

Медикаментозные средства лечения токсикоза

Если токсикоз протекает тяжело, то не избежать посещения врача и прохождения назначенной врачом терапии.

Порекомендовать лекарство от токсикоза может только лечащий акушер-гинеколог, чтобы сопоставить все возможные риски для матери и ребенка. Чаще всего доктора прописывают противорвотные средства, но только в экстренных случаях, и строго выбирая подходящий в данном конкретном случае препарат.

Факторы риска: кто предрасположен к токсикозу

Вероятность появления токсикоза у беременной повышается, если имеет место быть один или несколько нижеперечисленных факторов:

• беременность осложнена кровяными выделениями;
• при ожидании малыша произошло обострение инфекции мочевыводящих путей, герпетической инфекции;
• лишний вес, ожирение (нарушения жирового обмена);
• нарушения пищевого поведения, начавшиеся в добеременный период (булимия, анорексия);
• многоплодная беременность;
• имеются заболевания ЖКТ (язва желудка, гастрит);
• у будущей мамы наблюдается хронический стресс, переутомление, нехватка кислорода;
• неполноценное и/или беспорядочное питание;
• возраст беременной – до 25 лет (именно у молодых женщин высок риск появления токсикоза, после 35 лет он, наоборот, минимален).

Чем опасен поздний токсикоз при беременности:

8 способов помочь себе при токсикозе

Неприятные проявления токсикоза не обходят стороной почти всех будущих мам. Даже при легко протекающей беременности женщины иногда сталкиваются с некоторыми проблемами. Попробуйте облегчить состояние с помощью наших советов – некоторые из них могут стать «курсом первой помощи» при внезапно надвигающейся тошноте.

Легкий перекус

Выходя из дома, берите с собой печенье, яблоко, кусочек сыра, хлебцы. Во время беременности уровень глюкозы в крови крайне нестабилен, может резко снижаться, что провоцирует ухудшение состояния беременной. «Сухой паек» на протяжении всех 9 месяцев должен быть всегда под рукой.

Контролируйте стул

Следите за тем, чтобы стул был минимум 1 раз в 1-2 суток. Не забывайте ходить в туалет «по большому», даже если вы мало едите. Когда кишечник не опорожняется несколько дней, в нем скапливаются токсины, которые с легкостью попадают в кровь беременной, усугубляя состояние её здоровья.

Больше воздуха

Свежий воздух – лучший лекарь при токсикозе. Комната, в которой беременная проводит много времени, должна часто проветриваться. Избегайте многолюдных и душных помещений. Если же это невозможно (например, по долгу работы), делайте 10-минутные перерывы каждые два часа, чтобы набрать в легкие чистого воздуха. Не вдыхайте резких и сильных запахов парфюмерии, бытовой химии.

Отдых после еды

Приняв пищу, беременной нужно обязательно полежать – так она избежит приступа тошноты и уменьшит неприятные проявления сильного токсикоза. Хорошо влияет на состояние будущей мамы дневной сон, особенно в период с 5-й по 12-ю недели.

Мятный перерыв

Одно из самых действенных средств от тошноты – мята во всех её проявлениях. Мятные леденцы, освежающая жевательная резинка или холодный чай с мятой поможет справиться с начинающимся токсикозом в первый триместр беременности.

Долгое пробуждение

Врачи рекомендуют будущим мамам просыпаться позже: ранний подъем провоцирует утреннюю рвоту. Если у вас токсикоз, забудьте о резком вставании с постели по утрам. А чтобы начало дня не омрачилось дурным состоянием, побалуйте себя символическим завтраком в постели. Ничего сверхъестественного: достаточно съесть баранку, мандарин, зеленое яблоко, батончик мюсли. Неторопливо выпейте стакан воды, сока или морса. Порядок? Так вы справитесь с тошнотой и головокружением.

Пейте минеральную воду

Лечение токсикоза, сопровождающегося рвотой, должно проходить с восполнением дефицита жидкости в организме будущей мамы. Прохладная минеральная вода, выпитая мелкими глотками, приносит облегчение после рвоты и дурнота быстро отступает.

Ароматное саше

От тошноты помогут избавиться натуральные высушенные травы, которые можно найти в любой аптеке. При токсикозе хорошо вдыхать аромат из саше с сушеной мелиссой, листьями малины, перечной мятой и ромашкой.

Диета при токсикозе беременных: что можно есть для хорошего самочувствия

Тошнота по утрам не всегда может трактоваться врачом как проявление токсикоза. Чаще всего это состояние на 5-8 неделях беременности – нормальное явление, и называется оно адаптацией организма к беременности. А вот если у будущей мамы наблюдается полное отсутствие аппетита, которое сочетается с невозможностью проглотить хоть что-нибудь (иначе будет рвота), то это «истинный» токсикоз, который нуждается в наблюдении.

Диета при раннем токсикозе

Итак, как же как бороться с токсикозом при беременности на ранних сроках? При легком протекании симптомов тошноты, без потери в весе и анализах в пределах нормы беременной правильнее всего прислушаться к своему организму и довериться интуиции. Он сам подскажет, какой рацион питания на конкретный момент ему подходит. Если хочется что-то съесть, не отказывайте себе; если определенный продукт вызывает отвращение – уберите его из своего меню, по крайней мере, до второго триместра. Также желательно:

• стараться спать более 8-9 часов в сутки;
• гулять на свежем воздухе;
• избегать переутомления и травмирующих психику ситуаций.

Важно! Если есть возможность, откажитесь на время от покупки продуктов (запахи в магазинах часто провоцируют рвоту при токсикозе), готовьте только ту пищу, которую можете спокойно употреблять сами. Парфюмерия и средства бытовой химии также откладываются до «лучших времен».

Диета при позднем токсикозе

Многие задаются вопросом, как лечить токсикоз на большом сроке дома, подразумевая под своим состоянием гестоз. Во второй половине беременности у многих женщин появляются отеки рук и ног, а врач выявляет большую прибавку в весе, связанную с задержкой жидкости в организме. Эта патология возникает из-за увеличивающейся проницаемости сосудов. При этом нарушении женщина стремится уменьшить употребление жидкости, или садится на диету, что категорически нельзя делать – это приведет к сгущению крови и мелким тромбозам сосудов.

Что следует сделать:

• для нормализации состояния обратиться к врачу: он назначит препараты для восстановления кровообращения и для укрепления сосудистых стенок;
• употреблять жидкость не менее 2,5 л/сутки;
• не запивать еду во время трапезы и не употреблять жидкость непосредственно перед приемом пищи – пить только после того, как вы уже поели;
• обогатить питание овощами, фруктами, кисломолочными продуктами и мясом;
• не устраивать разгрузочных дней.

• принимайте пищу маленькими порциями, но часто (устраивайте полезные перекусы каждые 2-3 часа);
• отдавайте предпочтение супам, бульонам, свежим фруктам и овощам в салате;
• старайтесь не голодать подолгу, голод провоцирует появление тошноты;
• за 5-7 минут до основного приема пищи съедайте хлебец или сухофрукты – такая «тренировка» для желудка поможет усвоить остальную пищу;
• употребляйте достаточное количество жидкости в течение дня;
• во время нахлынувшего приступа тошноты выпейте полстакана минеральной воды, съешьте дольку лимона или мятную конфету;
• не ешьте стоя, удобнее всего есть, находясь в почти полулежащем положении.

Постоянная тошнота во время беременности – довольно частое явление. В некоторых случаях это доставляет множество проблем и физического дискомфорта. Как избавиться от токсикоза и его проявлений?

Причины

Токсикоз – состояние интоксикации организма, наиболее частыми симптомами которого являются тошнота, рвота, повышенное слюноотделение и плохое самочувствие у женщины. Различают ранний и поздний токсикозы. Ранний возникает в первом триместре и обычно проходит к началу 15 недели вынашивания. Поздний отмечается в редких случаях во втором триместре и может продолжаться на протяжении всего периода беременности. Такое состояние начинается из-за изменений в организме:

• Увеличение размеров матки. Чтобы подготовиться к родам и выносить здорового ребенка, матка начинает увеличиваться. В связи с этим происходит определенное смещение внутренних органов, и, как следствие, желудок немного сдвигается вверх. Из-за этого нарушается его нормальное функционирование, что и приводит к появлению тошноты.


• Изменения гормонального фона. В первые дни беременности, организм резко перестраивает процесс выработки определенных гормонов, что и становится причиной токсикоза. Кроме того, происходит расслабление гладкой мускулатуры пищевода, что затрудняет прохождение пищи и вызывает тошноту.
• Женский организм воспринимает зародыш, как инородное тело. В связи с этим возникает интоксикация, которая характеризуется тошнотой.
• Заболевания органов ЖКТ, матки или придатков могут стать причиной токсикоза.
• Наследственность также играет большую роль в возникновении тошноты. Если в семье все женщины во время вынашивания детей страдали от токсикоза, вероятность его возникновения у беременной возрастает на 25%.
• Психологический фактор играет не менее важную роль. Стресс и тревога способны вызывать тошноту.

Несмотря на то что состояние интоксикации – нормальное явление во время вынашивания ребенка, если симптомы являются ярко выраженными, необходима консультация врача.

Медикаменты

Избавиться от токсикоза можно с помощью лекарственных средств, которые являются безопасными для женщины и будущего ребенка:

1. Хофитол – растительное средство, содержащее экстракт листьев артишока. Облегчает работу желчевыводящих путей и способствует снижению симптомов токсикоза.


2. Холосас – сироп на основе плодов шиповника. Регулирует работу пищеварительной системы, его прием позволяет избавляться от тошноты и рвоты.
3. Пиридоксин – форма витамина B6, который часто выписывают беременным при токсикозе.
4. Эссенциале – таблетки с растительными компонентами, которые стимулируют правильную работу печени, что позволяет очистить кровь от токсинов и уменьшить проявление интоксикации
5. Маалокс – средство, обволакивающее стенки желудка и препятствующее появлению тошноты.
6. Смекта – выводит из организма токсины, оказывает благоприятное воздействие на процесс пищеварения.

Также токсикоз на ранних сроках беременности можно лечить гомеопатическими препаратами: игнатия, сепия.

Все медикаменты, которые будет использовать беременная, должны приниматься строго по назначению врача.

Травы

Народная медицина предлагает множество способов, с помощью которых можно избавиться от токсикоза. В основном это сборы лекарственных трав для заваривания.

• Мята и мелисса – обладают противотошнотным эффектом, успокаивают и регулируют работу желудка. Для подготовки отвара нужно взять по 1ст. л. трав, залить 0,5 литра кипятка, настоять 10 минут, принимать в теплом виде.


• Плоды шиповника, мята, листья ежевики – такой сбор улучшает работу пищеварительной системы, выводит токсины. Необходимо взять по одной части листьев и несколько плодов шиповника. Довести до кипения и проварить на медленном огне 20 минут, процедить и принимать 2–3 раза в день по 3 ст. л.
• Облепиха, мята, плоды шиповника – взять ингредиенты в равных частях, залить кипятком, настаивать в термосе 2 часа. Принимать отвар охлажденным.
• Ромашка, чабрец и мята – настой из таких трав снимает тошноту, улучшает пищеварение, избавляет от изжоги. Травы в равных пропорциях залить горячей водой, настоять 15 минут, процедить и принимать.

Использование отваров из лекарственных трав может избавить от многих симптомов токсикоза, в том числе от сильной тошноты и потери аппетита. К отварам рекомендуется добавлять мед и лимонный сок, такое сочетание усилит действие трав. Принимать их необходимо, предварительно посоветовавшись с гинекологом.

Другие способы

Поскольку организм индивидуален, каждая беременная женщина находит свое спасительное средство от тошноты. Однако есть варианты, которые помогают в большинстве случаев. Как избавиться от токсикоза подручными средствами:

1. Мятные леденцы или жевательная резинка прекрасно снимают тошноту. Однако использовать их можно нечасто, поскольку в них содержится много сахара.


2. После пробуждения необходимо выпить стакан теплой воды с медом.
3. Употребление цитрусовых избавляет от тошноты. Можно есть лимон, апельсин, грейпфрут.
4. Снять сильную тошноту поможет томатный сок.
5. От токсикоза можно спасаться сухариками. Лучше всего, если они будут собственного приготовления. Однако злоупотреблять ими все же не стоит, поскольку жареный хлеб в большом количестве способствует образованию запоров.
6. Ягодные морсы регулируют уровень кислотности в желудке и препятствуют появлению тошноты. Их можно покупать в магазине или готовить самостоятельно.
7. Некоторые женщины утверждают, что мороженое прекрасно справляется с проявлениями интоксикации.
8. Минеральная вода также станет хорошим спасительным средством.

Во время вынашивания ребенка тошнота является нормальным явлением, и с ней можно бороться множеством способов. Главное – найти средство, что наилучшим образом подойдет именно вам.

Профилактика

Спастись от токсикоза можно, придерживаясь определенных правил:

• После пробуждения необходимо не сразу вставать, а немного полежать в постели.
• Пищу желательно принимать как можно чаще, но понемногу.
• Питаться следует полезной едой, избегая той, которая может спровоцировать газообразование или замедление пищеварения.


• Важно не пить во время еды, а употреблять жидкость исключительно натощак.
• В рацион желательно включить орешки и сухофрукты в качестве перекусов.
• Стараться избегать переутомлений и стрессовых ситуаций.
• Больше гулять пешком (желательно в парке или лесу).
• Избегать запахов, которые вызывают тошноту. Квартиру или дом желательно часто проветривать.
• Плавание во время беременности прекрасно влияет на организм, помогая, в том числе, справиться с токсикозом.
• Полноценный сон – один из главных и приятных способов спасения от тошноты.

Соблюдение этих простых правил позволяет уменьшить ярко выраженные проявления интоксикации организма.

Как же избавиться от токсикоза во время беременности? Важно найти способ, который будет помогать при ярко выраженных симптомах. В большинстве случаев состояние интоксикации проходит к началу второго триместра. Все спасительные методы направлены на облегчение состояния беременной и улучшение ее самочувствия, а также избавление от тошноты, которая может стать причиной потери аппетита, недосыпания и изжоги.