Какво легло трябва да бъде с изкривяване на гръбначния стълб. Ортопедичен матрак за сколиоза

Всеки човек прекарва около една трета от живота си в леглото. Ето защо е толкова важно да знаете как да спите правилно със сколиоза. Нощната почивка е много важна за възстановяването на целия организъм, включително за отпускане на гръбначния стълб и мускулите на гърба.

Избор на поза

Няма идеална позиция за сън, която да се препоръча на всички пациенти. Факт е, че всеки случай на сколиоза е уникален. Изкривяването на гръбначния стълб възниква веднага в три равнини: фронтална, хоризонтална и сагитална. Ето защо лекарите не дават категоричен отговор на въпроса как да спят със сколиоза.

Изборът на позиция за сън е индивидуален за всеки човек.

Съществуват обаче общи насоки. Експертите са съгласни, че при сколиоза е най-добре да спите настрани. В това положение не се нарушава правилното кръвообращение на гръбначния регион, артериите не се притискат и кръвта свободно навлиза в мозъка. Мускулите на човек, лежащ на една страна, са в отпуснато състояние и нервните окончания не са притиснати.

При левостранна сколиоза е най-добре да лежите на дясната си страна, за да облекчите натоварването от гръбначния стълб. В същото време десният крак е изпънат, а левият е сгънат в коляното и опрян. Лявата ръка, свита в лакътя, е свободно разположена пред тялото под лек ъгъл спрямо тялото. Положението на тялото с дясностранна сколиоза се променя огледално: човекът лежи на лявата си страна, изпъвайки долния си крак и огъвайки горния.

Спането по гръб с изкривяване на гръбначния стълб не е забранено. Но в този случай тялото трябва да бъде разположено строго успоредно на равнината на леглото. Затова възглавницата не трябва да е твърде висока, а матракът не трябва да е прекалено мек.

Не се препоръчва да лежите по корем със сколиоза. Тази поза за сън предотвратява овлажняването на междупрешленните дискове, тъй като течността се разлива в коремната кухина. Вътрешните органи в това положение са притиснати, което предотвратява пълното им кръвоснабдяване и мускулите не могат да се отпуснат.

Много пациенти се интересуват дали е полезно да спите на пода със сколиоза. Повечето експерти не одобряват тази идея. Достатъчната твърдост се осигурява от правилно подбран матрак. И да настинеш, докато спиш на пода, е съвсем реално. Той от своя страна може да предизвика развитие на възпалителни процеси в гърба.

Възможно ли е да спите на дъската със сколиоза? Тук трябва да сте още по-внимателни. Ако човек лежи на твърда повърхност, гръбначният стълб се извива нагоре. Освен това се притискат вътрешните органи и се затруднява кръвообращението. Без специално предписание от лекуващия лекар такива методи са противопоказани.

Кой матрак е по-добре да купите

Това е основен елемент на всяко легло, чрез който се извършва профилактика и лечение на гръбначни заболявания. Именно матракът осигурява пълен релакс и дълготрайно разтягане на гърба при сколиоза.

Основният критерий при избора на матрак е твърдостта. Твърде меката основа на леглото не е в състояние да осигури на гръбначния стълб анатомично правилна позиция. Той увисва надолу и разстоянието между гръбначните дискове намалява. Така че това е най-лошият вариант.

При и по-горе се препоръчва да изберете ортопедичен твърд матрак. Той ще поддържа гръбначния стълб в правилна позиция, ще предотврати по-нататъшното му странично изкривяване и ще облекчи болката. Особено такъв продукт е необходим при наличие на междупрешленна херния.

Полутвърдите матраци са много подходящи за и за профилактика на заболяването. Те ще запазят естествените физиологични извивки на гръбначния стълб и ще осигурят оптимално разстояние между дисковете.

Ортопедичните матраци за лечение на сколиоза са три вида:

Пролет. Такива продукти облекчават напрежението от мускулите на гърба, като същевременно поддържат анатомично правилното положение на гръбначния стълб. то оптимален изборпри .
Безпружинен. Те са пълнени с естествени екологично чисти материали: кокос, сено, вата, дунапрен, латекс. Някои пълнители имат ефект на паметта: те са в състояние точно да възпроизвеждат контурите на човешкото тяло.
Надуваема. Това са компактни продукти, които могат да се използват по време на пътуване.

Когато е полезно да спите на матрак, изработен от независими пружинни блокове. Такъв продукт прецизно се приспособява към контурите на тялото, осигурявайки на гръбначния стълб и мускулите на гърба добра почивка.

Когато избирате матрак, на първо място трябва да обърнете внимание на следните свойства:

хигиена. Продуктът не трябва да съдържа вещества, които имат силна миризма или предизвикват алергична реакция на организма. Трябва да се изключи възможността за натрупване на вредни елементи в матрака или заселване на насекоми в него.
Анатомия. Матракът трябва да следва извивките на тялото, като в същото време осигурява опора на гръбнака във физиологично правилна позиция.
терапевтични функции. Правилно подбрано, спомага за отпускане на мускулите на гърба и изпълнява функцията за опъване на гръбначния стълб.
Комфорт. Само удобно спално бельо ще осигури на човек добра нощна почивка.

Без отпускане на шийните и гръдните прешлени нощната почивка няма да бъде пълна. Следователно изборът на възглавница трябва да се подхожда отговорно. Не трябва да е много високо и меко, за да не се прищипват прешлените. В същото време спането без възглавница е нездравословно.

Най-добрият вариант би бил възглавница под главата. Ширината му трябва да съответства на раменния пояс, а височината се избира индивидуално чрез експеримент. Основното е, че между гърба и тила няма кухина, а гръбнакът поддържа права позиция.

Съвременните ортопедични възглавници най-често се изработват от латекс и порест каучук. Те държат добре шийните прешлени, което им позволява да дишат. По-рядко се срещат пълнители от кокосов латекс и модели с подсилени пружини.

Експертите съветват да се придържате към следните препоръки при избора на ортопедични възглавници:

предпочитат се модели с пълнител без пружини;
за дете е по-добре да закупите възглавници от „дишащ“ материал (например кокосови люспи);
възрастни и тийнейджъри е по-добре да спят на възглавници с мемори пяна;
при заболяване в напреднал стадий са подходящи твърди ортопедични модели с пълнител.

Изборът на постелки и пози за спане е важна част от превенцията на сколиозата. Но трябва да се допълва с класове и силови упражнения.

Сколиозата е доста често срещано заболяване на гръбначния стълб. Много хора са уязвими към това заболяване, независимо от възрастта. Сколиозата е доста сериозно нарушение на функционирането на опорно-двигателния апарат. Силното изкривяване на гръбначния стълб е изпълнено с последваща поява на проблеми в работата на много вътрешни органи.

За предотвратяване и лечение на сколиоза е много важно да изберете правилния ортопедичен матрак. Той трябва да отговаря на редица различни изисквания, които ще бъдат разгледани по-долу.

Как твърдостта на матраците влияе върху състоянието на гръбначния стълб?

Всички лекари-ортопеди единодушно заявяват, че с тенденция към сколиоза или ако човек вече е диагностициран с такава диагноза, само твърд матрак или продукт със средна твърдост ще направи. Меките матраци са строго противопоказни!

Преди да купите аксесоари за сън, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Пружинни матраци за сколиоза

Какво да избера?

Най-оптималното би било закупуването на продукт с различна твърдост на страните. Например от едната страна ще има кокосово влакно, от другата - кокосово влакно със слой латекс.

Ако се съмнявате в избора на типа пружинен блок или материали, тогава ви съветваме да проучите популярния рейтинг на матраците по рецензии. Онлайн магазинът "Matraster" разработи уникална система, която позволява, въз основа на потребителски отзиви, да показва оценки на основи, материали, производители по петобална скала.

Така например матраците, използващи естествен латекс, имат най-добри оценки - 4,9 от 5. Кокосово влакно без добавки - 4,4 от 5. Трябва също да се отбележи, че безпружинният блок има оценка 4,5 от 5, което е по-високо от класическия независим пружинен блок, но значително по-ниско от пружините "Микропакет".

Въпреки продължаващите спорове, много експерти препоръчват за хора, страдащи от сколиоза и други заболявания на гръбначния стълб, а именно безпружинни опции. Те са умерено еластични, осигуряват нормална твърда основа за сън и допринасят за постепенното изравняване на гръбначния стълб. Но във всеки случай никога не трябва да се самолекувате и за съвет относно избора на матрак първо трябва да потърсите съвет от ортопед.

При различни заболяваниялекарят може да препоръча един или друг вид матрак. Но кои модели са подходящи за хора, страдащи от болки в гръбначния стълб и как да изберем правилния ортопедичен матрак за сколиоза? Когато избирате идеалния вариант, трябва да запомните не само назначенията на лекаря, но и да вземете предвид много нюанси.

Какво е сколиоза и нейните симптоми

Грешка е да се смята, че сколиозата е заболяване, което трябва да се лекува само в детска възраст. Много възрастни се отказаха от него и отиват при специалист само при обостряне. Междувременно сколиозата е едно от най-честите заболявания на гръбначния стълб, което страдат не само учениците, но и хората, които са принудени да прекарват много време на бюрата си. Често сколиозата може да се появи на възраст между 9 и 17 години в резултат на прекомерно физическа дейност.

Изкривяването на гръбначния стълб, което се наблюдава при сколиоза, може да бъде вродено или придобито, но това не намалява степента на болката.

Разпознаването на сколиозата при децата е лесно, дори и да не сте лекар. Помолете детето да се наведе и да пусне ръцете си надолу. Болният гръбнак ще бъде асиметричен.

Ако в ранните етапи заболяването може да не причини сериозни неудобства, тогава при сколиоза от трета степен ъгълът на изкривяване на гръбначния стълб вече е толкова голям, че гръбначният стълб започва да се „усуква“ около оста си, появява се гърбица и гръдният кош, напротив, става хлътнал, развива се синдром на „тунел“.

В този случай се случва:

прищипване на нервите, което води до силна болка, включително във вътрешните органи;
двигателната функция на крайниците е нарушена (например ръцете или краката могат да се „провалят“).

Разбира се, ортопедичният матрак не е панацея и няма да е възможно да се излекува болестта с негова помощ. Въпреки това, в комбинация с други мерки, като корсет Chenot, той е в състояние да спре прогресията на заболяването, като намали натоварването на междупрешленните дискове.

Ортопедичният матрак поддържа гръбначния стълб в идеална анатомична позиция, поради което е надежден превантивен начин за елиминиране на риска от сколиоза.

Как да спим със сколиоза

Винаги е необходимо да се грижи за здравето на гръбначния стълб, но е особено важно да се предотврати неговото изкривяване в ранна възраст. Наред с гимнастиката и вниманието към собствената ви поза, трябва да организирате правилното легло и да следвате прости съвети по време на сън.

В легнало положение тялото ви трябва да е възможно най-успоредно на основата на леглото, затова избягвайте високите възглавници и старите матраци с ефект на хамак.
Ако обичате да спите по корем, опитайте се да се отървете от този навик. По-добре е да заспите на ваша страна, като леко огънете коленете си..
Ако заболяването прогресира, не правете резки движения, не накланяйте главата си силно настрани. Опитайте се да се преобърнете плавно от едната страна на другата.
Когато се събудите, изправете се с леко наклонено напред тяло и облегнати на ръба на леглото.

Какъв вид матрак ви е необходим за сколиоза

Ако мислите как да изберете ортопедичен матрак за сколиоза, предлагаме да проучите параметрите, които трябва да бъдат основата за успешна покупка.

Важен критерий за избор е вашият собствен комфорт, тъй като няма универсални матраци, а ортопедичният ефект винаги се оценява индивидуално.

Основната трудност се крие в правилния избор на твърдост.

Стереотипната представа, че при заболявания на гръбначния стълб трябва да се спи на супер здрава основа, е погрешна. Такава подкрепа, напротив, ще доведе до прекомерен натиск върху здравите части на тялото и рискувате да придобиете нови заболявания.

Ако освен сколиоза нямате други здравословни проблеми, то може да ви препоръча полутвърд матрак, добър избор от който ни предлагат от Дамаск. Твърдите модели са подходящи в случаите, когато ще спите върху него:

дете с прогресираща сколиоза;
възрастен със сколиоза 3-4 степен, силна болка и междуребрена херния.

Матраците със средна и висока твърдост могат да включват пълнители от изкуствен латекс, полиуретанова пяна, кокосови влакна.

Опциите с мека основа почти никога не се използват, но могат да се предписват на пациенти в напреднала възраст при наличие на други заболявания освен сколиоза, например остеопороза.

Какъв трябва да бъде матракът за сколиоза по дизайн? Няма еднозначен отговор на този въпрос. Можете да изберете пружинен или безпружинен модел с пълнители с различна твърдост.

В детството и юношеството най-често се препоръчва използването на безпружинни матраци със средна твърдост.
Ако болестта е фиксирана в самото начало, тогава пружинен матраксъс самостоятелен блок.

Добър вариант би бил двулицев матрак, който може да се обърне, променяйки страните на твърдостта.

Обърнете внимание на хигиената на продукта. Тя трябва да бъде изработена от материали, които няма да предизвикат алергии. В редица модели можете да видите антибактериални импрегнации в пълнителите, което предотвратява развитието на патогени и насекоми в матрака.

Важно е матракът да има и високи анатомични характеристики., особено ако гръбначният стълб е достатъчно силно деформиран. Неговите стърчащи части няма да опират в еластичния матрак, което ще ви спести дискомфорта.

Ако изберете матрак с око на някакво заболяване, препоръката на специалист е изключително важна. Само като вземе предвид специфичните характеристики на заболяването, въз основа на лабораторни изследвания и вашите анализи, лекарят може да предскаже кой модел е идеален за вас.

За да разберете как да спите със сколиоза, трябва да се съсредоточите върху организацията на леглото. Именно тя е определящият фактор за предотвратяване на болката, която се появява сутрин при хора със заболявания на гръбначния стълб.

Когато организирате правилното легло, трябва да обърнете внимание на редица важни правила:

В хоризонтално положение линията на тялото трябва да е успоредна на равнината на леглото;
За да не притискате артериите в шийния отдел на гръбначния стълб, трябва да изберете правилната възглавница. Ширината му трябва да съответства на разстоянието между раменете, пълнителят трябва да е от еластични тъкани, които запомнят формата на цервикалната лордоза. Не препоръчваме да спите на твърде ниска или твърде висока възглавница;
При заболявания на гръбначния стълб по време на сън не се препоръчва да лежите по корем. Също така е невъзможно рязко да хвърлите назад главата надясно или наляво;
Повечето хора намират за удобно да спят настрани със свити колене. В този случай едната ръка може да се постави под възглавницата, а другата да се постави успоредно на тялото;
Когато се обръщате на леглото, не правете резки движения. Те могат да влошат болката при сколиоза. За да станете от леглото, облегнете се с една ръка на ръба му и спуснете краката си на пода. В същото време се опитайте да не накланяте тялото си напред.

Ортопедичният матрак играе важна роля за предотвратяване на обостряне на болката по време на сън.

Какъв матрак може да се счита за ортопедичен

Матракът не трябва да създава дискомфорт, когато лежите върху него. Продуктът трябва да осигурява комфортен сън за най-малко 8 часа. В резултат на многобройни изследвания е установено, че краткият сън не допринася за мобилизирането на силите за борба с инфекцията.

При странично изкривяване на гръбначния стълб е необходимо да спите повече от 8 часа. Това е единственият начин да се осигури пълна релаксация на мускулите на гърба, изпълване на междупрешленните дискове с течност и разширяване на сегментите на гръбначния стълб.

При пълноценен сън гръбначният стълб на човека сутрин придобива резерв от височина от 2-3 см. Това явлениевъзможно е само при спане на ортопедичен матрак, който не причинява дискомфорт на гърба на човека. За да изберете правилния, трябва да се съсредоточите върху следните принципи:

хигиена. Материалите с лошо качество могат да причинят алергични реакции при контакт с човешката кожа. Антибактериалните добавки в съвременните продукти предотвратяват размножаването на микроорганизми и насекоми (например дървеници) в пълнителя на модела;
Анатомия. Това свойство определя основната цел на ортопедичния матрак - повторението на физиологичните извивки на гръбначния стълб (лордоза и кифоза). Приятно е да спите на такъв продукт: той не оказва натиск върху изпъкналите назад спинозни процеси на прешлените, което винаги се наблюдава при сколиоза;
Ортопедия - способност за възстановяване и предотвратяване на функционални промени в гръбначния стълб;
Твърдост. Смята се, че при заболявания на гръбначния стълб пълнителят на матрака трябва да е твърд. Наистина, при сколиоза е по-удобно да се спи на твърда основа, тъй като предотвратява по-нататъшното изкривяване на гръбначната ос.

Правилна позиция за сън

Няма идеална позиция за сън, която да се препоръча за всички хора със сколиоза. Трябва да изберете позицията, която ви е удобна и ви позволява да спите удобно.

Правилната позиция трябва да бъде избрана индивидуално. За това се препоръчва:

Легнете настрани на матрака и прегледайте състоянието на гръбначния стълб. Ако той се изви назад и мускулният корсет на гърба се "разтегна", сменете позицията;
Обърнете се по гръб и обърнете внимание на „степента на увисване“ на матрака надолу. Ако задните части потънаха надолу и долната част на гърба "виси във въздуха", е необходимо да смените матрака;
Спането по корем при сколиоза не се препоръчва, но освен ако тази поза не причинява болки в гърба, тя е оптимална за вас. Трябва само да се има предвид, че води до патологични промени в стомашно-чревния тракт, така че се опитайте постепенно да го смените с друг.

Ортопедично легло може да се нарече само когато идеално подчертава извивките на човешкия торс, но в същото време не оказва прекалено голям натиск върху меките тъкани.

В заключение представяме няколко интересни факти, за това как нашите предци са спали със сколиоза.

Ползите от твърдото легло за гръбначния стълб са известни отдавна. За да се организира на Изток, под мрежата бяха поставени щитове и дъски. През вековете се появиха по-модерни пълнители: филцова мрежа, кокосови стърготини, латексова основа и гума от пяна. Днес на пазара има много ортопедични продукти, направени от тези пълнители. На читателя остава да направи правилния избор.

Когато всяко движение на торса причинява остра болка в ребрата, това може да означава такова коварно заболяване като интеркостална невралгия. Факт е, че ребрените мускули имат огромен брой нервни окончания, благодарение на които тялото е в състояние да изпълнява различни мобилни функции. При прищипване или възпаление на нерв се провокира болка, което показва наличието на това заболяване.

Изключително трудно е да разпознаете интеркосталната невралгия сами, тъй като нейните симптоми са подобни на много други заболявания, които не са свързани с гръдната кост. За това как правилно да диагностицираме заболяването и на какво да разчитаме в този процес, ще анализираме допълнително.

Защо се появява болка?

Първо, заслужава да се отбележи, че самата интеркостална невралгия не е симптом на конкретно заболяване, а не е нищо повече от патологично състояние, което показва наличието и необходимостта от лечение на по-сериозни заболявания. Причините за съответната болка в ребрата могат да бъдат следните:

изкривяване на гръбначния стълб в хронична форма;
наличието на тумори и неоплазми в областта на ребрата и гръдната кост;
херния на междупрешленните дискове или тяхното изместване спрямо оста;
фрактури на ребрата или разтягане на мускулните влакна, които регулират тяхната подвижност;
енцефалит, пренасян от кърлежи, причиняващ общо увреждане на нервните влакна на тялото;
интоксикация на тялото;
хипертрофия на гръбначните мускули;
вирусни инфекции, които са били оставени без подходящо лечение за дълго време.

Предпоставки за появата на междуребрена невралгия също могат да бъдат такива процеси като:

чест стрес;
липса на подходяща почивка;
дълъг престой в седнало положение;
злоупотреба с алкохол и тютюнопушене;
проблеми в работата ендокринна система(особено наличието на диабет);
метаболитни нарушения, както и липсата на усвояване на калций и магнезий;
вдишване на пари от токсични вещества, което води до натрупване на метални соли в тъканите;

Всъщност може да има много повече причини за появата на болка, причинена от междуребрена невралгия. Всичко зависи от начина на живот на човек, неговите навици и характеристики на работа.

Симптоми на дясностранна невралгия

В медицината всяка невралгия има "подтекст", говорейки за по-сериозно заболяване. Не е толкова лесно да се разграничат повечето заболявания, които имат идентични симптоми. Но има някои основни принципи, които помагат да сте сигурни в наличието на болестта.

Основни симптоми

Основните симптоми включват следните прояви:

Болката се появява внезапно и изчезва също толкова внезапно. В дясната страна на гръдния кош може да се увеличи при движение или дори при вдишване на въздух.
Има интензивност, тоест може да изчезне в покой и да се активира по време на двигателна активност.
При палпация от дясната страна болката се усилва и продължава известно време дори в покой, без да се излъчва в други области.
При остра кашлица, кихане и неуспешно завъртане може да има стягаща болка, която не ви позволява бързо и безболезнено да върнете гръдния кош в естественото му положение.
Може да се появи при влажно дъждовно време и да изчезне напълно през летните месеци.
Не зависи от колебания в кръвното налягане.
Не се проявява в детството и училищната възраст.

Дясната невралгия се среща на практика много по-рядко от лявата, но е по-лесно да се премахнат нейните симптоми в тази област.В областта, където се открива нарушение на функционирането на нерва, обикновено има пълна или частична загуба на чувствителност на кожата.

Помощни симптоми

В допълнение към основните, има и допълнителни симптоми, които се появяват на подсъзнателно ниво. Те включват четири основни точки:

Позиция на тялото. Гръбнакът и гръдният кош се накланят леко наляво, осигурявайки дясната страна с минимално притискане на нервните окончания.
Областта на прищипания нерв придобива сянка, която е ясно различна по цвят от основната. Нарушаването на работата на нервните окончания провокира недостиг на кислород в близките тъкани, което води до анемия.
Нарушение на съня.
Поради проявата на болка човек не може да спи нормално и в резултат на това болката само се натрупва и става непоносима, принуждавайки пациента да отиде при лекар за помощ.
Липса на пълен белодробен капацитет. Човек на инстинктивно ниво започва да диша по-често, но дълбочината на вдишванията му е незначителна. От това има задух.

Заедно със симптомите и събирането на първични тестове е възможно да се диагностицира междуребрената невралгия от дясната страна, като се разграничи от други заболявания.

Как да различите болката и да опишете правилно състоянието си?

Много пациенти, които идват на срещата, не могат правилно да опишат естеството на болката, въз основа само на нейното местоположение. Това значително усложнява процеса на събиране на първична информация и може да причини грешна диагноза. Ето защо си струва да знаете каква болка е характерна за интеркосталната невралгия на десния сегмент на гръдния кош.

Посока на болката. Притиснатият нерв обикновено провокира болка в пояса, която е насочена по контура на реброто, без да се предава в други области.
Естеството на болката. Тя може да бъде както остра, остра и пареща, така и смазана. Важно е да се вземе предвид фактът, при какви условия се засилва (по време на палпация, по време на вдъхновение, по време на движение). Този показател е ключов и помага на лекаря да разграничи заболяванията на вътрешните органи от интеркосталната невралгия.
Истинската причина за болката. Лекарят определено ще попита след кой момент се е проявил дискомфортът. Важно е да запомните в детайли предишните дни и честно да кажете, след което болестта започна да напомня за себе си.
Наличието на хронични заболявания на костите на гръбначния стълб.

След като оцените състоянието си и правилно опишете усещанията, можете не само да улесните работата на специалистите, но и да ускорите процеса на възстановяване, като се спасите от ненужна и продължителна диагностика.

Характеристики на дясностранна невралгия

Поясващата болка в дясната страна е по-малко опасна, тъй като напълно елиминира риска от прединфарктно състояние и други сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система. В тази част на тялото обаче заздравяването е осезаемо по-бавно, за което няма пълноценно научно обяснение. Има ситуации, когато нервите са нарушени едновременно в две равнини, което не позволява на човек да извършва пълноценно естествените процеси.

Използването на болкоуспокояващи не винаги е ефективно, защото трябва да потърсите истинската причина за проявата на болка и да я неутрализирате. За това се използва диагностика, която може да се извърши както повърхностно, така и по-подробно с помощта на високо прецизно оборудване.

Диагностика и лечение

Възможно е заболяването да се диагностицира на четири етапа:

Снемане на анамнеза по видими симптоми.
Палпиране на болната област и фиксиране на реакциите по време на нейното изпълнение.
Изключване на заболявания на вътрешните органи.
Наличие на хронично костно заболяване.

Обикновено симптомите и палпацията са достатъчни, но в редки случаи се предписва ЕКГ и рентгенова снимка на болната област, за да се изключат всички възможни причини за болка.

Основната цел на лечението е да се елиминира причината за интеркостална дясна невралгия. В тази връзка лечението се избира индивидуално, което се основава изцяло на идентифицираното съпътстващо заболяване. При лечението могат да се използват следните лекарства:

болкоуспокояващи - могат да намалят чувствителността на нервните влакна към болка;
хондропротектори - грижат се за възстановяването на костната и хрущялната тъкан;
инжекции, които спират острата болка - инжектират се директно във фокуса на болката, като я елиминират напълно или частично;
мехлеми и триене, облекчаващи мускулни болки.

В допълнение, тренировъчната терапия, която се провежда изключително под наблюдението на специалисти, ще помогне за ускоряване на процеса на възстановяване. Физиотерапията също няма да навреди, чиито методи ще върнат тялото към предишната му безболезнена подвижност в най-кратки срокове.

Предотвратяване

Не е тайна, че превенцията винаги е по-лесна от лечението. И не само по-лесно, но и по-евтино. Превантивните мерки са както следва:

провеждане здравословен начин на животживот с присъствие на спорт поне три пъти седмично;
отказ от вредни висококалорични храни и газирани напитки;
по време на заседнала работа правете малко загряване на всеки час, като променяте местоположението на тялото;
предотвратяване на обширни инфекциозни и вирусни увреждания на тъканите;
имащи хронични заболявания на костите и мускулните влакна, да се подлагат на медицински прегледи своевременно.

По този начин дясностранната невралгия не е самостоятелно заболяване, но има симптоми, които често се бъркат със заболявания на сърцето или гръбначния стълб. Ранната диагностика не само ще помогне да се отървете от болката възможно най-бързо, разкривайки истинската причина, но няма да ви накара да страдате от болка дълго време.

Какви други заболявания в гръдната област могат да провокират болка? Прочетете повече тук

Много деца и възрастни са изправени пред такъв проблем като сколиоза. Това е трайно изкривяване на гръбначния стълб встрани с едновременна ротация на прешлените. Това състояние не трябва да се бърка със сколиотична поза и прегърбеност.

Рискова група

Гръбнакът обикновено не е прав. Има извивки на врата, гърдите, долната част на гърба и сакрума. Това ви позволява да разпределите равномерно натоварването и да осигурите добро поглъщане на удара. Има цервикална и лумбална лордоза, както и гръдна и сакрална кифоза. В първия случай върхът на изкривяването на гръбначния стълб е насочен напред, а във втория - назад.

При сколиозата има изместване настрани (наляво или надясно). В този случай прешлените се въртят около вертикалната ос. Тази патология бавно прогресира с възрастта и може да доведе до увреждане. Най-често първите симптоми се наблюдават в детството. Най-опасни са периодите от 4 до 6 години и от 10 до 14. Това се дължи на формирането на опорно-двигателния апарат. Сред всички ортопедични заболявания при децата, сколиозата представлява 30% от диагнозите.

Класификация на сколиотичната болест

В зависимост от механизма на развитие се разграничават следните видове патология:

постурален;
истеричен;
компенсаторна;
рефлекс.

В първия случай причината е нарушение на позата на човека. Първоначално видимата кривина изчезва, когато гърбът се изправи и торсът се наклони напред. Ако не се лекуват, промените стават постоянни. Рефлексната форма се дължи на постоянна принудителна поза поради болка. Компенсаторна дясна сколиоза се развива при хора със скъсяване на крайниците.

Такива промени са насочени към правилното разпределение на товара. Понякога има истерична форма на тази патология. Развива се на фона на психологически проблеми. Класификацията на сколиозата разграничава структурни и неструктурни форми. В първия случай се определя персистираща ротация на прешлените.

Известни са следните видове структурна сколиоза:

цикатрициален;
пост-травматичен;
обмен;
миопатичен;
остеопатичен;
идиопатичен.

Това е класификацията на сколиозата на Коб. Има също левостранни и дясностранни деформации. В зависимост от времето на възникване тази патология е инфантилна (при деца на 1-2 години), ювенилна (на 4-6 години) и юношеска. Има цервико-торакална, гръдна, тораколумбална, лумбална и лумбосакрална сколиоза.

Тази гръбначна деформация може да бъде прогресивна или непрогресивна. В зависимост от броя на патологичните завои встрани се разграничават следните видове сколиоза:

C-образна;
S-образна;
Z-образна.

Броят на завоите в този случай е съответно 1, 2 и 3.

Степени на деформация на гръбначния стълб

В Русия класификацията на сколиозата според Чаклин е широко използвана. Разделянето на тази патология на степени се основава на рентгенови данни, ъгъл на изместване на гръбначния стълб и тежестта на клиничните симптоми. При лека форма на сколиоза ъгълът на огъване настрани е от 1 до 10º. Разкриват се прегърбване, асиметрия на талията, неравни рамене и сведена глава.

Рентгенографията показва лека ротация на прешлените. При степен 2 ъгълът е от 11 до 25º. Изкривяването на гръбначния стълб не изчезва с промяна на позата. Има изкривяване на таза, асиметрия, издатина в областта на гръдния кош и мускулен валяк в лумбалната област. Картината показва ротацията на прешлените.

При сколиоза в стадий 3 ъгълът е 26-50º. Такива хора развиват ребрена гърбица и изпъкнали арки. Установява се хипотония на коремните мускули. Наблюдават се контрактури. Сколиотичната болест от 4-та степен се характеризира с рязка деформация на гръбначния стълб, ъгъл на изместване над 50º, прибиране на ребрата и силна гърбица.

Защо се развива сколиоза?

Причината за развитието на тази патология не винаги е възможно да се идентифицира. Основните етиологични фактори са:

вродено сливане на прешлените;
сливане на ребрата;
наличието на полупрешлени;
вродена патология на арките;
неправилно съотношение на прешлените на различни отдели;
непълно сливане на гръбначните дъги в лумбалната област;
детски паралич;
сирингомиелия;
церебрална парализа;
миопатия;
увреждане на двигателните нерви;
рахит;
остеопороза;
скъсяване на долните крайници;
вродена дислокация на бедрото;
травма;
психично заболяване;
нарушение на позата;
радикуларен синдром на фона на заболявания на гръбначния стълб;
ампутация на крака.

При момичетата сколиозата се диагностицира няколко пъти по-често. Има фактори, които увеличават риска от тази гръбначна деформация. Те включват:

вродена или придобита имунна недостатъчност;
обременена наследственост;
инфекция на тялото с ентеровируси;
липса на витамин D в организма;
нарушение на фосфорно-калциевия метаболизъм;
плоски стъпала;
носенето на неудобни обувки;
интоксикация по време на бременност;
нарушение на ембриогенезата;
травма по време на раждане;
натъртвания на гръбначния стълб;
недохранване;
неправилна организация на работното място;
психологически проблеми;
хиподинамия;
ниска физическа годност.

Често трайно странично изкривяване на гръбначния стълб възниква при хора, които не лекуват своевременно сколиотичната си поза. В развитието на тази патология психосоматиката има значение.

Как се проявява деформацията?

Симптомите се определят от локализацията на деформацията и степента на нейната тежест. При цервико-торакалната форма са възможни следните симптоми:

неравен раменен пояс;
тортиколис;
асиметрия на лицето;
главоболие;
дискомфорт в областта на шията.

Ако не се проведе лечение, тогава се развива остеохондроза на цервикалния гръбнак. Когато сколиозата се комбинира с патологична кифоза, функцията на гръбначния мозък често се нарушава. Възможна е кривина в гръдната област. В този случай върхът на дъгата се намира на нивото на 7-8 гръдни прешлени. В този случай се наблюдават следните симптоми:

промяна във формата на гръдния кош;
болки в гърба;
асиметрия на талията и раменете;
затруднено движение.

Левостранната сколиоза може да доведе до дисфункция на сърцето. Често има компресия на белия дроб. Тези усложнения възникват при висока степен на деформация.

Гръдната форма на сколиоза при възрастни причинява остеохондроза.

Снимка. Лумбална сколиоза

Често се диагностицира смесена (торако-лумбална) деформация. Основните му признаци са прегърбване, наличие на ребрена гърбица, промяна на човешката фигура, затруднено дишане, задух, бледа кожа, лоша поносимост към физическо натоварване, умора и болки в гърба.

При лумбална локализация на сколиоза се наблюдава болка в долната част на гърба и деформация на гръбначния стълб. Тази патология е много по-рядко срещана в цервикалния и гръдния отдел.

Понякога се диагностицира лумбосакралната форма на сколиоза. Характеризира се с накланяне на таза, болка в сакралната област и долната част на гърба и асиметрия (снимка).

План за преглед на пациента

Трябва да знаете не само видовете сколиотична болест, но и как да диагностицирате правилно. Това ще изисква:

подробно снемане на анамнеза;
визуална инспекция;
физическо изследване;
рентгенография на гръбначния стълб.

Ако е необходимо, се извършва CT или MRI. Пациентите с изкривяване на гръбначния стълб трябва да бъдат подложени на рентгеново изследване. Първият път снимката се прави в изправено положение. След това рентгенографията се извършва в две проекции (директна и странична). Образното изследване на сколиозата показва следните промени:

наличието на наклонени, кулминационни, базални, междинни и неутрални прешлени;
отклонение на гръбначния стълб наляво или надясно спрямо оста;
усукване (въртене) на прешлените.

Не забравяйте да измерите ъгъла на Коб. За да направите това, лекарят поставя 2 линии върху снимката. Те са разположени успоредно на крайните пластини на прешлените, които не участват в изкривяването на гръбначния стълб. В процеса на диагностика лекарят трябва да идентифицира възможните причини за сколиоза. Това е важно за последващото лечение.

Терапевтична тактика за деформация

Деформацията на гръбначния стълб от типа на сколиозата се лекува от ортопед или вертебролог. При необходимост се консултирайте с кардиолог и пулмолог. Тактиката на лечение зависи от степента на сколиоза в градуси. Терапията е консервативна и хирургична. Основните му аспекти са:

масаж;
носенето на корсети, колани и други ортопедични средства;
масаж;
физиотерапия;
физиотерапия;
плуване.

Третата степен на деформация се лекува консервативно само при деца под 11-годишна възраст. Възрастните може да изискват операция. Лечението трябва да бъде изчерпателно.

Упражнение

Задължителен аспект на терапията са лечебните упражнения. Упражнението помага за укрепване на мускулите, правилна стойка и подравняване на гръбначния стълб.

Гимнастиката се провежда след консултация с лекар за ЛФК. В този случай трябва да се вземат предвид противопоказанията. Следните упражнения са полезни при сколиоза:

размножаване при вдъхновение и намаляване при издишване на лактите в легнало положение с ръце зад главата;
повдигане на таза над пода със свити в коленете крака в легнало положение;
повдигане на краката и привеждането им към стомаха;
повдигане на тялото в легнало положение;
отвличане на ръката в областта на дъгата на отклонение на гръбначния стълб встрани;
спускане на гръдния кош със свити в лактите ръце в позиция на четири крака;
последователно повдигане и спускане на ръцете в легнало положение;
повдигане на краката и торса, опирайки се на ръцете.

Ограничения в начина на живот

Само гимнастиката не е достатъчна за лечение. Терапията трябва да бъде насочена към основните причини за гръбначната деформация. При различни дължини на краката трябва да носите специални обувки или подплата ортопедични стелки. Пациентите се нуждаят от:

нормализиране на храненето;
повишаване на активността;
премахване на стреса;
не оставайте в неудобна позиция за дълго време;
не преохлаждайте;
не правете резки движения.

С тази патология е необходимо да се изоставят паркур, тенис, футбол, бадминтон, фехтовка, гимнастика, акробатика, вдигане на тежести, хокей и различни бойни изкуства. При сколиоза не се препоръчват скачане, упражнения с дъмбели и щанга, завъртания на тялото, странични завои, висене на хоризонталната лента, накланяне на главата назад (с увреждане на шийните прешлени), ролки и салта.

Масажни процедури

Силната и лека сколиоза е индикация за масаж. Трябва да се извършва в специализирани салони или в рамките на стените лечебно заведение. Масажът е най-ефективен при 1 и 2 степен на сколиоза. Препоръчва се минимум 1 курс на всеки шест месеца. Масажът ви позволява да:

укрепване на мускулите на гърба и корема;
нормализиране на позата;
подобряване на метаболитните процеси в тъканите;
намаляване на деформацията на гръбначния стълб;
засилват притока на кръв.

Трябва да се помни, че от страната на вдлъбнатината мускулите са по-напрегнати, така че масажът в тази област трябва да бъде релаксиращ. От противоположната страна са необходими по-активни движения. Наред с масажа, физиотерапията се използва широко при сколиоза. Най-често се извършват апликации, електрофореза, електростимулация, магнитотерапия и диадинамотерапия.

Корсети

При непълно завършване на процеса на осификация е показано носенето на корсет. С ъгъл на кривина от 15-20º може да се носи само през нощта или да се носи през цялото време. При ъгъл над 20º корсетът се използва почти постоянно. Оптималното време за носене е 16-23 часа на ден. При завършване на растежа на костите това ортопедично средство е неефективно.

Носенето на корсет е ефективно само в комбинация с други методи на лечение. Тази ортопедична:

предотвратява прогресията на сколиозата;
подобрява стойката;
създава натиск в зоната на кривината;
намалява патологичната подвижност на гръбначния стълб;
намалява стреса върху засегнатата област.

Недостатъците на корсетите включват неудобство при носене, ограничаване на движението и възможността за нараняване на кожата.

При сколиоза се използват поддържащи корсети (торакални и тораколумбални коректори, реклинатори) и коригиращи корсети (Cheno, Brace, Milwaukee, Boston). Подборът се извършва от служител на ортопедичния салон. Необходимо е да носите корсет по схемата. Това помага за предотвратяване на мускулна хипотрофия и други негативни последици.

хирургия

Най-голямата опасност за човек е сколиозата с ъгъл на кривина над 40–45º. В този случай често се налага операция. Консервативното лечение е неефективно. За изправяне на гръбнака на пациента се използват специални метални конструкции (плочи, куки, пръти).

Прогноза за деформация на гръбначния стълб

Сколиоза от 1 и 2 степен при деца над 11 години и възрастни, както и по-тежко изкривяване на гръбначния стълб е трудно лечимо.

При голям ъгъл на кривина гимнастиката, масажът и ортопедичните средства не винаги са ефективни. Прогнозата се влошава при прогресираща сколиоза. При липса на подходящо лечение човек става инвалид.

Трудности с ежедневните дейности. Сколиоза 2, 3 и 4 степен е индикация за освобождаване на млади мъже от военна служба. При странично изкривяване на гръбначния стълб са възможни следните усложнения:

прищипани нерви;
образуване на гърбица;
тортиколис;
деформация на гръдния кош;
изместване на медиастиналните органи;
нарушения на кръвообращението;
дихателна и сърдечна недостатъчност;
нарушение на изпражненията (запек);
често уриниране;
подуване на краката;
промяна в походката;
депресия.

Най-сериозни последици се наблюдават при самолечение и игнориране на симптомите.

Мерки за предотвратяване на деформация на гръбначния стълб

Няма специфична профилактика на сколиозата. За да се намали рискът от развитие на тази патология, е необходимо:

намаляване на статичните натоварвания;
след 30-40 минути работа направете почивка и загрявка;
изберете правилните мебели за работа;
спи по гръб на твърда повърхност;
движете се повече;
занимавайте се с леки спортове;
изключете наранявания на гърба;
носете раница с 2 презрамки;
следете правилната поза;
плувайте по-често
втвърдяват се;
предотвратяване или лечение на рахит навреме;
използвайте ортопедичен матрак;
пият витамини;
използвайте удобни обувки;
предотвратяване на стреса;
пийте минерални добавки;
яж пълноценно.

ОТ детствотрябва да следите стойката си. Когато гледате телевизия, докато пишете и използвате компютър, трябва да седите с изправен гръб. Мониторът трябва да е на същото ниво като очите. На всичко това родителите трябва да научат децата си. По този начин страничното изкривяване на гръбначния стълб е сериозна патология. Подходът към лечението на такива пациенти трябва да бъде комплексен.

Какво ортопедичен матрак? Ортопедичните матраци допринасят за правилната настройка на гръбначния стълб, без възможност за патологично развитие в областта му. Има някои правила за избора на такива устройства за леглото.

Как да изберем правилния ортопедичен матрак?

Лекарите ортопеди са на мнение, че не всеки човек е подходящ за един или друг вид ортопедичен матрак. Но как да изберем правилния ортопедичен матрак? Така че, когато купувате, е по-добре да следвате следните правила:

Има много видове ортопедични устройства за легло. Но кой е по-добър, ще се опитаме да разберем.

Сгъваем диван

Разтегателен диван с матрак или разтегателен диван е модерен вид диван, който може да се използва като диван и място за спане. Има следните подвидове на този продукт:

Сгъваем диван. Има френски и американски тип диван - сгъваемо легло. Френското сгъваемо легло е с троен сгъваем механизъм, а американското с двуразгъващ механизъм. По принцип ортопедичните матраци се купуват отделно.
Разтегателен диван с ортопедичен матрак - еврокнижка. Предимствата на този модел са комфортът на съня поради един надлъжен преход по време на декомпресия.

Фотьойл легло

Стол-легло с ортопедматрак - удобно място за спане, което също има свойства на лечение. Ортопедичният атрибут, включен в комплекта, допринася за запазването на човешкото здраве, включително премахване на болката в гърба и гръбначния стълб.

Предимствата на такива мебели говорят сами за себе си:

Здравословен сън и правилна позиция на тялото.
Място за почивка.
Не заема много място в стаята.
Цветова гама и дизайнерско решениедопринасят за лесен избор за всеки интериор.

Може да се подчертае, че фотьойл - легло с такъв матрак - е оправдана покупка.
Заслужава да се отбележи, че недостатъците се крият само във факта, че ако възникне повреда на вградения матрак, ще трябва да закупите нов стол-легло.

Производителите произвеждат столове-легла с различни механизми за декомпресия. Механизмът на акордеона е най-популярен.

ъглов диван

Ъглов разтегателен диван с ортопедичен матракструва си да се купува във всеки случай, въпреки че има малка стая, защото този тип мебели не заемат много място. Друго предимство е ефектът от лечението от ортопедичното устройство, налично в неговия дизайн:

Комфорт при седене и лежане.
Възможност за съхранение на вещи в специална кутия.
Възможност за запълване на празен ъгъл в стаята.
Ефектът от лечението на патологии на гърба чрез ортопедични продукти.
Красив външен вид.

С други думи, ъгловият разтегателен диван е трансформатор.

Ако дизайнът на дивана не предвижда вградено тяло, то може да бъде закупено отделно. В продажба в мебелните магазини има достатъчен брой ортопедични атрибути за ъглов диван. В същото време ъгловият разтегателен диван е оборудван с такъв механизъм за сгъване, че матракът просто няма да се вижда, но в същото време е скрит под външната част на дивана, тоест под седалката. Ъгловият диван в този случай ще бъде по-висок от обичайния.

Защо е необходим матрак?

Ортопедичните калъфи за матраци изпълняват функцията за защита на матрака от замърсяване и механични повреди. Във всеки случай е по-лесно да перете ортопедичен калъф за матрак, отколкото матрак с големи размери.

Ортопедичните калъфи за матраци са не само помощници за увеличаване на живота на матрака, но и чудесен вариант за здравословни проблеми на самия човек.
Така че някои производители създават ортопедично покритие за матрак, за да предотвратят проявата на алергии, както и да ограничат разпространението на вредни микроорганизми.

Ортопедичните матраци могат да станат по-меки или по-твърди, когато се използват, в зависимост от модела на горния матрак. Също така подматрачната подложка помага за изравняване на повърхността на матрака, скрива деформациите, възникнали по време на употребата му.

В случай, че предпочитанията на дадено лице показват необходимостта от закупуване на мека подложка за матрак или такава е необходима по здравословни причини, можете да разгледате по-отблизо нейните пълнители:

Твърдият горен матрак може да съдържа следните пълнители:

Изработена от полиуретанова пяна, подматрачната подложка се отличава със своята еластичност и хипоалергенност.
Изработена от кокосово влакно, горната част на матрака е хипоалергенна и естествен материалпроизводство.

Може да се отбележи, че всяка подложка за матрак е антибактериална и водоустойчива.

Какви са критериите за избор на матрак за новородено?

Ортопедични матраци за новороденидопринасят за правилната настройка на тялото на детето по време на сън. В същото време гръбначният стълб се развива естествено, по-добре се осигурява правилната стойка и се наблюдава профилактика на патологии в тази област.

Недостатъците, които ортопедични матраци за новородени, се крият във факта, че въпреки цялото им „ортопедично“ име много не са.
Световният рейтинг на ортопедичните матраци за новородени включва следните модели:

1. Пружинен матрак.

Ортопедичните матраци с бокс пружини не са най-добрият вариант за детско креватче, особено ако пружините са свързани помежду си. В този случай при използване на устройството могат да се образуват прилични вдлъбнатини и няма да се наблюдава ортопедичността на продукта. Освен това можете да влошите здравето на бебето.

Можете да закупите устройство с пружини за легло, когато всяка пружина е независима една от друга и е в индивидуален калъф. В този случай деформациите са изключени, гръбначният стълб остава прав и не се развиват патологии.

2. Безпружинен матрак.

Безпружинните матраци имат ортопедичен ефект, Нямам метални частив неговия дизайн освен това има изключение на магнитните и електростатичните ефекти върху детето.

По правило вътрешният материал на такива устройства е кокосово влакно, латекс, полиуретанова пяна. Благодарение на екологичността на импрегнациите, с които са пълни устройствата за легло на новородени, се предотвратява проникването на такива влияния като прах, акари и други вредни микроорганизми.

Много производители се специализират в производството на комбинирани тела, които имат както латексова страна, така и кокосова. В този случай е възможно да се редуват страните на продукта, като се вземе предвид температурата на въздуха, както и възрастта на детето. Също така може да се отбележи, че благодарение на естествения пълнител. в атрибута за леглото се подобрява микроклимата за съня на детето, наблюдава се бактерициден ефект.

За новородени се препоръчва закупуването на двустранен матрак, двете страни на който са с различна твърдост. За току-що родено бебе ще се използва страната с по-голяма твърдост (кокос). С промяна във възрастта можете да смените страната на по-мека (естествен латекс или синтетичен материал).

Как да изберем калъфка и размер на матрака за новородено?

Както обикновено се смята, размерът на матрака трябва да бъде равен на креватчето на новородено бебе. В случай, че уредът е по-малък от мястото за спане, между него и кошарата се образува разстояние, в което детето да прищипе пръстите си или друга част от тялото. Ако устройството е по-голямо от размерите на креватчето, се получава огъване, което причинява деформация на равна повърхност. В резултат на това има изкривяване на гръбначния стълб на детето.
Ако бебешкото креватче е с нестандартни размери, се препоръчва ушиването на матрак по индивидуална поръчка.

Също толкова важно е да се съсредоточите върху външната обвивка на атрибута за леглото. По правило бюджетните ортопедични устройства са оборудвани с памучен капак, който ще се износва, разкъсва, протрива или избледнява. Препоръчително е да изберете атрибут с жакардово покритие.

Полезно допълнение е постелката за матрак, която трябва да е водоустойчива. В същото време, в случай на „изненада“, матракът няма да пострада, а покритието на матрака може да се свали и изпере. При използване на стар матрак, топ матракът е основен атрибут, който допринася за създаването на хигиенична среда за детето.

Във всеки магазин трябва да има обучен продавач, който да ви помогне да вземете правилното решение за покупка на ортопедичен апарат.

2016-06-06

Съвременните методи за лечение на сколиоза са доста ефективни, ако се използват в юношеска и младежка възраст. Интегриран и системни подходипозволяват да се справят с тази ортопедична патология и да предотвратят развитието на различни видове усложнения. Както показва клиничната практика, тежката сколиоза почти винаги е придружена от тежки усложнения. Ако не посетите лекар навреме, тогава безвредното изкривяване на гръбначния стълб може да доведе до сериозни последици за здравето на момчетата и момичетата. Как може да се лекува сколиоза при тийнейджър:

Пасивна корекция на позата (носене на корсет).
Мануална терапия.
Физиотерапия.
Масотерапия.

Само висококвалифициран специалист знае как да коригира изразена кривина на гръбначния стълб при тийнейджър.

Корсет

В момента се използват два вида ортопедични корсети, единият от които коригира извивката на гърба, а другият изпълнява поддържаща функция за гръбначния стълб. По правило коригиращият корсет помага за пълно коригиране на сколиоза от първа и втора степен на тежест. Навременното използване на този модел позволява да се възстанови физиологичното положение на гръбначния стълб. Много ортопеди препоръчват закупуването на коригиращ корсет за тийнейджъри, които имат нарушение на позата или лека степен на изкривяване на гръбначния стълб.

Принципът на действие на тези модели е свързан с едновременно въздействие върху гръбначния стълб в предно-задна и странична посока. Това не само възстановява физиологичните извивки, но и предотвратява по-нататъшното изкривяване на гръбначната ос. Поддържащ корсет се препоръчва при пациенти с леки форми на сколиоза, когато има леки изкривявания в гръдния или лумбалния отдел на гръбначния стълб. Основната му функция е да предотвратява прогресията на гръбначната деформация. Някои характеристики на използването на тези ортопедични устройства:

Корсетът не се носи на голо тяло. Не забравяйте да носите тениска отдолу.
Физическото натоварване на гръбначния стълб при използване на коригиращ или поддържащ агент не трябва да надвишава 5 кг.
Редовно проверявайте кожата на тялото за ожулвания, натъртвания, кръвоизливи, свързани с носенето на ортопедична превръзка.
Ако почувствате дискомфорт или дори болка от използването на превръзката, трябва да се консултирате с лекар.
Строго спазвайте графика за носене на превръзка, който трябва да се определя само от специалист, като се вземе предвид тежестта и естеството на изкривяването на гръбначния стълб.
За да се оцени ефективността на ортопедичното лекарство в динамика, се препоръчва да се подлага на рентгеново изследване на гръбначния стълб на всеки 3 месеца.
След всеки рентгенов контрол превръзката се коригира. Може да увеличи или намали натиска върху гръбначния стълб.

Продължителността на носенето на коригиращи или поддържащи ортопедични средства е приблизително 6-12 месеца. Трябва да се помни, че видът на корсета и продължителността на употребата му се определят единствено от лекуващия лекар. За да избегнете сериозни последствия, следвайте всички препоръки на опитен специалист.

Ако забележите нарушение на позата или признаци на изкривяване на гръбначния стълб при вашето дете, препоръчително е незабавно да се свържете с ортопед, за да коригирате ситуацията на ранен етап от нейното развитие.

Физиотерапия

Различните физиотерапевтични процедури са незаменим компонент в комплексното лечение на сколиоза при юноши. Физиотерапията е насочена към стимулиране на мускулния апарат на гърба, стабилизиране на физиологичното положение на гръбначния стълб и подобряване на периферното кръвообращение. Какви процедури могат да бъдат предписани за лечение на сколиоза при юноши:

Тракционна терапия.
Диадинамична терапия.
Амплипулсна терапия.
Електромиостимулация.
Душ масаж.
Вибротерапия.
Топли терапевтични бани.
Кални компреси.
Ултравиолетово облъчване.
Електрофореза с лекарства, съдоразширяващо действие.

При лечението на прогресираща сколиоза при юноши могат да участват едновременно няколко специалисти, като ортопед, физиотерапевт, масажист и др.

Масаж

Като правило се използва релаксираща техника на масажиране на отслабени мускули на гърба. Масажът има благоприятен ефект върху повечето органи и системи на тялото. Основната цел при сколиоза е да се отпуснат максимално напрегнатите мускулни групи и да се стимулират отслабените (повишаване на тонуса). Трябва да масажирате целия гръб, но в същото време се опитайте да дадете Специално вниманиенай-проблемните области, където има изкривяване на гръбначния стълб.

Изборът на метод на лечение зависи от степента и тежестта на деформацията на гръбначния стълб. В края на процедурата пациентът трябва да почувства облекчение и комфорт. Ако се забележи болка в гърба, по-добре е да не правите масаж през този ден. В повечето случаи продължителността на сесията е 15-20 минути. Терапевтичният курс включва около 15-17 процедури.

Лечението на сколиоза при юноши не трябва да се ограничава до един или два метода. Необходимо е да се използва целият арсенал от терапевтични средства.

Физиотерапия

При използване на различни методи за корекция на позата е необходимо да имате добре развит мускулен апарат на гърба. Ако детето има слаби мускули на гърба и корема, тогава активната физиотерапия може да провокира увеличаване на изкривяването на гръбначния стълб. Ето защо един от основните елементи на лечението на сколиоза при тийнейджър е терапевтичната гимнастика.

Специалистът по тренировъчна терапия трябва да избере оптималния двигателен режим и набор от физически упражнения, които ще помогнат за коригиране на съществуващата деформация на гръбначния стълб и формиране на правилната поза. Приблизителен набор от упражнения за сколиоза, които могат да се изпълняват у дома:

Детето трябва да стои с гръб към стената. Изправете се, изправете раменете си. Поставете малка книга на главата си и се опитайте да ходите така, че да не падне. В подобна позиция (с книга на главата) можете да опитате да седнете и например да четете или да извършвате прости действия. Това упражнение идеално формира правилната поза на тийнейджър.
Стоим прави, опитваме се да запазим правилната поза. Сближаваме лопатките и ги задържаме в това положение за около 10 секунди. След това разпространяваме лопатките. Повтаряме упражнението 10-12 пъти.
Легнете по гръб. Необходимо е леко да повдигнете краката на 40–50 см от пода. Извършвайте кръстосани движения на краката, имитирайки "ножица". Упражнението може да се изпълнява както отляво надясно, така и отгоре надолу (и в двете равнини). Времето за изпълнение е 20-30 секунди.
Качваме се на четири крака. Опираме длани и колене на пода. Първо се огъваме колкото е възможно повече, след това се огъваме. Упражнението се изпълнява без резки движения в спокойно темпо. Броят на повторенията индивидуално.
Качваме се на четири крака. Изпънете дясната ръка напред и левия крак назад, така че тези крайници да са успоредни на пода. Ние сме в това положение за 5-10 секунди. След това сменяме крака и ръката. Ако сте твърде уморени, тогава преди да смените крайниците, можете да седнете със задните си части на петите и да си починете за няколко секунди. Увеличаваме натоварването постепенно. Броят на повторенията е 10-12 пъти.
Лягаме по корем. Краката са свити в коленете. На нивото на седалището стискаме краката с ръце. И благодарение на ръцете започваме да се огъваме, повдигайки главата и горната част на тялото. Отпускаме ръцете си и слизаме. Позволена е кратка почивка между сетовете. Броят на повторенията е 5-8 пъти.
Лягаме по гръб. Краката са притиснати един към друг и свити в коленете. Разперваме ръцете си в страни, перпендикулярни на тялото. Обръщаме главата на дясната страна, а двете колена наляво. След това сменете посоката на главата и коленете. Упражнението включва основните мускулни групи на гърба. Броят на повторенията е 10-12 пъти.

Необходимо е да се следи статичното натоварване. Продължителният престой в една поза почти винаги се отразява негативно на гръбначния стълб на децата. Обмислете да правите училищна работа, докато лежите по корем със специална опора за горната част на торса. Това значително помага за разтоварване на гръбначния стълб. В допълнение закупете ортопедичен матрак и плоска възглавница за вашето дете, за да осигурите максимален комфорт и добра почивка.

Не лекувайте сколиоза при юноши, без първо да получите съвет от специалисти.

Плуване

AT последно времеДоста често лекарите прибягват до плуването като един от ефективни методилечение на сколиоза и други ортопедични патологии при юноши. Научно доказано е, че плуването нормализира мускулния тонус, осигурява разтягане на всички мускулни групи, повишава функционалността на ставите и подобрява общата физическа издръжливост. Препоръчителната програма за тренировки е 3-4 пъти седмично. Оптималната продължителност на една тренировка е 45-60 минути.

Уроците по лечебно плуване трябва да се провеждат с опитен инструктор. Обучението може да включва както специални упражнения във водата, така и редовно плуване в различни стилове. Можете да използвате допълнителни инструменти (топки, дъски за плуване и др.). Натоварването се избира индивидуално, като се вземат предвид физическото състояние на детето и тежестта на ортопедичната патология. Много експерти препоръчват непрекъснато комбиниране на плуване и тренировъчна терапия.

Какво трябва да знаете за използването на масаж при гръбначна сколиоза

Сколиозата е изкривяване на гръбначния стълб, което причинява деформация на гръдния кош.

Причината за заболяването е вродена и придобита.

Сколиозата възниква поради неправилна стойка, физическо натоварване или възпалителни процеси, настъпили през пубертета.

На различни етапи вашият подход към терапията

В зависимост от степента на сколиозата техниката на масаж и свързаните с нея методи на лечение са различни.

Терапия на първия етап

В началния стадий на развитие на сколиоза визуалните промени в гръбначния стълб практически не са фиксирани. Но прогнозата за лечение с навременно лечение в клиниката е доста добра.

Как да направите масаж за сколиоза I степен:

Курсът на масаж трябва да се провежда на всеки шест месеца. Медицинска терапияТя е насочена към коригиране на стойката и укрепване на гръдните и гръбначните мускули.
Препоръчва се тренировъчна терапия и плуване.
В бъдеще е необходимо да наблюдавате стойката си и да не стоите в едно положение дълго време.
Място за спане, оборудвано с медицинска възглавница и матрак.

Вторият етап е труден, но възможен

Сколиозата от 2-ра степен се характеризира с промени в гръбначния стълб. При преглед от специалист има несъответствие между гърдите, лопатките и глутеалните гънки.

Терапевтичната терапия се провежда в комплекс и е насочена към възстановяване и предотвратяване на развитието на заболяването. Лечението е същото като при 1-ва степен на заболяването. Освен това може да се предпише терапия с витамин D.

Възможности за лечение на етап 3

Третата степен на сколиоза е най-трудната по отношение на избора на техника за лечение на заболяването.

Кривината може да се определи визуално. Образува се ребрена гърбица. Лечението за пациента се избира комплексно.

Начини за решаване на проблема:

индивидуално предписание за носене на ортопедичен корсет;
физиотерапия и масаж;
процедурите се извършват легнали по гръб, тъй като имат асиметрична ориентация.

На четвъртия етап масажът вече няма да помогне.

Тялото на пациента е рязко асиметрично. Основният метод за борба е хирургическата интервенция. В гръбначния стълб са монтирани метални пластини, които държат тялото в симетрична позиция.

Има няколко начина за фиксиране на гръбначния стълб:

фиксиране с подвижен монтаж (използва се за деца);
с фиксирано закрепване на щифтови прешлени.

Периодът на рехабилитация продължава до 1 година и включва носене на корсет, упражнения и масаж.

Въздействието на лечебния масаж върху здравето на организма

Терапевтичният масаж е активна техника, която се свежда до прилагане на определено дразнене на пациента с ръцете на масажист или с помощта на апаратна терапия.

Масажът има лечебен и профилактичен ефект върху човешкото тяло:

подмладява;
подобрява кръвообращението и активира притока на кръв в капилярите;
нормализира съня, помага за справяне с безсъние, стрес и лошо настроение;
релаксира и успокоява;
повишава еластичността на мускулните влакна.

Масажът нормализира кръвообращението, отпуска мускулите, повишава подвижността и еластичността на ставите.

Терапевтичният масаж на гръбначния стълб укрепва корсета на гърба и има релаксиращ ефект.

Теория на масажа при сколиоза

Има две теории за справяне със сколиозата на гърба с масаж:

Теория №1 казва, че целта на масажната терапия е да отпусне напрегнатите мускули и да тонизира тези, които са слаби. Теорията беше наречена "тетива". Мускулите на гърба се изтеглят във вдлъбната посока, за да не се напрягат противоположните.
Теория номер 2 казва, че извитата мускулна страна се счита за напрегната. Все пак не пренебрегвайте и разделяйте мускулите на напрегнати и отслабени. Мускулите на гърба могат да бъдат в различно състояние и да са напрегнати в изпъкналата зона.

В какви случаи масажът ще бъде вреден?

Масажното лечение е противопоказано за хора с диагноза:

изразени невралгични разстройства.
бъбречна и чернодробна недостатъчност.
онкологични заболявания.
заболявания на сърдечно-съдовата система.
алергични заболявания.
обострени хронични заболявания.
гнойни процеси в тялото.
туберкулоза в открита форма.
кожни заболявания и др.

Масажните движения с изкривяване на гръбначния стълб се извършват в посока от долните крайници към шийните прешлени. При всякакъв вид сколиоза се използва определена техника, насочена към болната област на гърба.

Всичко започва с поглаждането. Особено внимание се обръща на междуребрените мускули, които се омесват с праволинейни движения.

Отпуснете широките и дългите мускули с кръгови движения. В лумбалната област се използва техника на изстискване, месене област на сакрума.

Започнете от вдлъбнатата страна, постепенно преминете към изпъкналата. До края на масажа те се преместват в изпъкналата част на гърба. Терапията завършва с комплексен масаж на шията и краката.

При сколиоза от 2-ра и 3-та степен трябва да се обърне специално внимание на масажа на гръдните мускули, коремните мускули и краката.

Това ще допринесе за дългосрочното консолидиране на резултата. За коригиране на деформации се извършва дълъг масаж. В резултат на това мускулите бързо идват в тонус.

Основните разновидности на съвременния масаж

При сколиоза на гръбначния стълб се използват следните видове масаж:

Изкривяване на лумбалната

Терапията за борба с лумбалната сколиоза започва с инсулти. След това масажистът с кръгови движения действа върху дългите мускули на гърба.

Лумбалната зона се омесва с върха на пръста в права посока. Масажът завършва с леки потупвания по целия гръб.

В изправено положение насочваме лактите отстрани, ръцете са срещу раменете. Извършваме кръгови движения с лактите напред и назад.
Вдигаме ръцете си нагоре и достигаме до тавана, не откъсвайте петите си от пода.
Опираме се на крилото на вратата с гръб, така че задната част на главата и петите да усещат вратата. Стоим 20 секунди, отпуснете се.
Направете упражнението "велосипед" с краката. Легнете по гръб, въртете педала във въздуха.

Видео тренировъчен масаж за сколиоза с подробни инструкции:

Терапевтичен комплекс за гърди

При гръдна сколиоза деформираното рамо се изтегля назад, така че да може да приеме симетрична форма спрямо противоположното рамо.

Масажистът действа върху гръдните мускули. Междуребрените пространства се масажират нежно с прави, а след това с кръгови движения.

Упражнения за сколиоза на гръдния кош, насочени към намаляване на кривината на гръбначния стълб:

Лягаме по гръб, слагаме ръце на тила, разтваряме лактите отстрани, поемаме въздух и след това ги връщаме обратно с издишване.
Лягаме по корем. Повдигнете тялото и се огънете в гърдите. Вдишваме, спускаме и издишваме.
Качваме се на четири крака. Изпънете дясната ръка и левия крак едновременно, вдишайте. Сменяме ръката и крака, издишайте.

Упражнения за укрепване на паравертебралния мускул.

наклон напред, назад и надолу;
клякания със свити колене, краката не се отделят от пода;
протегнете ръцете си покрай тялото, легнали по гръб, повдигнете ръцете си нагоре, след няколко секунди ги спуснете надолу;
легнете по гръб, поставете ръцете си на тила, разтворете ги и ги върнете в първоначалното им положение.

Масаж при цервикална сколиоза

Масажната терапия започва от здравата страна на шията, като постепенно преминава към проблемната част.

Отработват се точките, от които излизат тилните нерви, тъй като те са обект на негативно въздействие.

На видео масаж на цервикалната зона:

Очакван ефект от масажа:

физиотерапия, гимнастика, плуване.
втвърдяване на тялото.
масаж за укрепване на мускулите на гърба;
матракът трябва да е твърд, спете само по гръб.
Препоръчва се носенето на ортопедични корсети.
храна, богата на фосфор, калций и протеини.

Как да помогнем на дете

Техниката за извършване на масаж при сколиоза при деца включва следните действия:

Детето лежи по корем. От страната на гръдния кош лекарят поглажда, като постепенно преминава към вибрационни действия в гърдите и долната част на гърба.
Детето лежи настрани. Масажистът провежда техника, която ви позволява да издърпате илиачния гребен отдясно.
Бебето се преобръща по корем. Лумбалната област се масажира, субскапуларната зона се отпуска и разтяга.
Детето лежи по гръб. Повърхността на гърдите се масажира. Терапията завършва с поглаждане на гърба и раменната област.

Характеристики на бебешкия масаж:

противопоказано е да се провежда терапия след хранене, по-добре е да изчакате 40-50 минути;
ръцете трябва да са чисти, намазани с масажно масло или бебешки крем;
движенията са плавни и бавни, без натиск.

За помощ е по-добре да се обърнете към професионалисти!

Като се има предвид значението на заболяването и последствията за решаването на проблема, по-добре е да не експериментирате с масаж у дома.

Имайки предвид факта, че няма да можете да прегледате гръбнака сами. Терапевтичният и профилактичен преглед и масажът в клиниката ще ви позволят да диагностицирате точно, да определите степента и дълбочината на вашия проблем.

Масажът трябва да се извършва от специалист с добри познания по анатомия. Лекарят ще изготви индивидуален план за лечение и ще изследва максимално опорно-двигателния апарат.

За да бъде масажът полезен, а не вреден, трябва сериозно да подходите към решаването на този проблем и да потърсите помощ от специалисти.