Еднояйчните близнаци имат еднакъв набор от гени. Но по някаква причина единият не излиза от болестта, а другият никога не е кихнал. Оказва се, че здравето ни зависи не само от това, което сме наследили от родителите си, но и от други фактори? Науката епигенетика е доказала, че човек може да промени това, което му е писано, тоест своето ДНК. По какъв начин?
Ако човек спазва балансирана диета, ще забрави за лоши навиции придобие полезни, той не само ще може да промени жизнената си програма, записана в собственото му ДНК, но и ще предаде здрави гени на своите потомци, което ще удължи годините на децата и внуците.
Чесънът включва гените
Първото и основно е храната. По принцип всеки от продуктите може да повлияе на работата на гените. Но има и такива, чиято полезност учените вече са доказали на 100 процента.
Между тях - зелен чай. Зеленият чай съдържа катехини (епигалокатехин-3-галат, епикатехин, епикатехин-3-галат, епигалокатехин), които могат да потиснат гените, причиняващи рак, и да активират тези гени, които могат да се борят с тумори. Пиенето на 2-3 малки чаши зелен чай всеки ден е достатъчно, за да поддържате ДНК в готовност за борба с рака. Зеленият чай е особено полезен за жени, сред чиито роднини има пациенти с тумори на гърдата.
Друг продукт е чесънът. Други съединения работят в чесъна - диалил сулфид, диалил дисулфид, диалил трисулфид. Необходимо е да ядете 2-3 скилидки чесън на ден, за да стартирате гените, които управляват не само процесите на клетъчна смърт, които дават метастази, но и се борят със старостта, удължават живота.
Третата панацея е соята. Соята съдържа изофлавони (генистеин, даидзеин) – ефективно противотуморно средство при рак на гърдата, простатата, ларинкса, дебелото черво и левкемия. Учените съветват използването на соя в хранителни добавки и спазване на дозировката, посочена на опаковките.
Четвъртият борец за здрави гени е гроздето и продуктите от него (сок и вино). Чепка тъмно грозде (това е 120 г гроздов сок или 100 г сухо червено вино), добавена към ежедневното ви меню, ще осигури на тялото ресвератрол, вещество, променящо гените.
В диета, която ще се хареса на добрите гени, струва си да включите 100 г тъмночервени домати (вещество ликопен) с добавяне на зехтин. Доматите трябва да се ядат четири пъти повече, ако в семейството има онкоболни.
Друг зеленчук, който вашите наследници ще запомнят с добра дума, са броколите (веществото индол-3-карбинол). 100 г броколи - всеки, 300 г - риск от рак.
Задължително яжте ядки, риба, яйца и гъби - те доставят на организма микроелементи селен и цинк, които също променят ДНК.
Затлъстелата конституция е фиксирана в генома
Работата на гените зависи от диетата. Диетата трябва да бъде нискокалорична (не повече от 2 хиляди kcal на ден). Забавя стареенето на човека, гарантира дълголетие на неговите деца и внуци. Епигенетиката обяснява и избухналата днес епидемия от затлъстяване: ние ставаме все по-пълни, защото майките ни преяждат преди и по време на бременност. Това се потвърждава от експерименти, проведени върху животни: прехранените мишки всеки път произвеждат още по-затлъстело потомство и подобна конституция е фиксирана в генома.
Гените харесват, когато господарят им се поддържа в добра форма. физическа форма. Учените са установили, че редовните упражнения в продължение на 45 дни на обикновен велоергометър активират около 500 гена! И ако практикувате редовно и продължително, можете да промените още повече гени към по-добро.
За лошите навици написани-преписани. Но влиянието на цигарите, алкохола и наркотиците директно върху гените беше доказано едва наскоро. Оказва се, че повече от 150 участъка от ДНК при хронични алкохолици получават необичайна активност. Резултат: алкохоликът не може да се концентрира, не помни нищо, не може да контролира емоциите си. Но най-тъжното е, че той предава болни гени на потомството.
А около 120 гена остават променени дори 10 години след отказване на цигарите. И отново, сред тях са най-важните гени, които контролират клетъчното делене. Резултатът е рак при пушача. Но има причина за оптимизъм: гените могат да бъдат коригирани и колкото по-малко опит от пристрастяване към, толкова по-скоро може да се направи това.
Гените също се влияят от емоциите, както положителни, така и отрицателни, получени у дома, в семейството, на работа.
И накрая, екологичната ситуация, в която човек живее. Очевидно индустриалните емисии, автомобилните газове, нитратите в храните, замърсената вода също водят до сривове в гените.
Искате ли да живеете по-дълго? Желаете ли здраве на вашите деца и внуци? Тогава се погрижете за гените си.
Сега знаете как да го направите?
Човешкото генно инженерство все още изглежда за нас, обикновените хора, нещо извън сферата на научната фантастика. Още по-изненадващ беше докладът на The Telegraph, който казва, че Съветът по етика на Обединеното кралство разрешава генното инженерство на човешки ембриони. Ясно е, че от препоръките на Съвета по етика до закона за генетичните интервенции има „голяма дистанция“, но първата стъпка изглежда е направена.
The Telegraph се свърза с професор Карън Юнг, председател на работна групавърху редактирането на генома и човешката репродукция. Г-жа професор каза, че в бъдеще сред репродуктивните технологии може да бъде въвеждането на наследствени промени в генома, за да се гарантират определени характеристики на децата. Първоначално, разбира се, наследствените заболявания ще бъдат лекувани по този начин, но след това „ако технологията се развие успешно, тя има потенциала да се превърне в алтернативна репродуктивна стратегия, достъпна за родителите за постигане на по-широк кръг от цели“.
На въпрос дали може да се използва генетично редактиране, за да се направят деца високи, с руса коса и сини очи (е, ако изведнъж такъв външен вид е на мода), професор Йонг добави, че тя също не изключва това ...
Но имахме не етичен, а, ако мога така да се изразя, технически въпрос: дали учените вече могат да преработят нашия геном и да заменят сините очи с кафяви?
Какво представлява човешкият геном (за тези, които са пропуснали часовете по биология)
Целият ни живот е кодиран в ДНК молекули - дезоксирибонуклеинова киселина. Изненадващо, всички тези огромни молекули се състоят от комбинация само от четири основни елемента: азотните основи на аденин, гуанин, тимин и цитозин (те обикновено се обозначават за краткост с първите букви - A, G, T, C). Сложните последователности на тези елементи служат като своеобразна матрица, върху която се синтезират РНК - рибонуклеинови киселини. РНК е "работните коне" на нашето тяло, всеки има своя собствена специализация. Някои участват в синтеза на протеини, задавайки правилната последователност от елементи, други доставят аминокиселини на мястото на протеиновия синтез, а трети „прекрояват“ своите двойници, като катализират реакции, включващи РНК.
” Лично нашият геном ми напомня на мравуняк: с ДНК - кралица на мравка, безкрайно снасяща яйца, от които се появяват РНК мравки, сред които има войници, бавачки, работници ...
Уикипедия дава този пример: „ДНК често се сравнява с чертежи за създаване на протеини. Разширявайки тази инженерна/производствена аналогия, ако ДНК е пълен набор от чертежи за създаване на протеини, съхранявани в сейфа на мениджъра на фабриката, тогава информационната РНК е временно работно копие на план за отделна част, издадена в цех за сглобяване.
Изберете своята аналогия!
ДНК молекулите се намират във всяка клетка в нашето тяло, която има ядро. Молекули - тъй като известната ДНК спирала е "нарязана" на 46 "парчета" с различни размери, свързани по двойки - това са 23 двойки наши хромозоми.
” Във всяка двойка хромозоми ние сме наследили едната от баща си, а другата от майка си. 23-тата двойка е отговорна за нашия пол, така че хромозомите в нея могат да се различават: „XX“ за момичета, „XY“ за момчета.
Във всички автозоми (неполови хромозоми), както хромозомата, наследена от бащата, така и наследената от майката, съдържат подобни гени в едни и същи региони. Подобни - защото гените, всички ние, най-общо казано, сме различни. Например, в областта, където се намира генът, отговорен за цвета на косата, в една хромозома на двойката ще има ген на руса майка, а от друга - на баща брюнетка. В този случай един от гените ще доминира, а вторият, рецесивен, ще чака в крилата. Ако той е този, който е наследен и ако същият рецесивен ген е свързан с него, тогава той ще има възможност да се изрази.
” Този принцип на наследяване на генетична информация е изпълнен с неприятни изненади. И сега изобщо не говорим за раждането на синеока руса в семейство на брюнетки с кафяви очи, а за наследствени заболявания. Понякога, скрити в рецесивни гени, те лежат латентни в продължение на много поколения, без да се показват навън. Но веднага щом такъв ген срещне своя „брат“, трагичните последици са неизбежни.
Всеки родител би искал да изреже злонамерен ген от своята ДНК и да го замени със здрав, защитавайки своето потомство. И тук отново се връщаме към въпроса: реално ли е?
Генно инженерство и IVF
Светлана Владимировна, генетичен анализ по време на ин витро оплождане, „зачеване ин витро“, познато ли е вече?
” - Доказано е, че подобно „отщипване” на клетки не води до нарушаване на развитието на ембриона. Този метод е технически много по-сложен и скъп от просто генетичен анализ на плода по време на бременност, който се извършва след вземане на амниотична течност или фрагмент от плацентата, така че все още не е получил широко разпространение.
Тоест родителите могат само да се надяват, че един ден комбинация от здрави гени ще „изпадне“ произволно. Възможно ли е по някакъв начин да се изрежат "лошите" гени?
В повечето случаи не е необходимо да се изтрие ген; всъщност патогенните мутации просто „премахват“ гена функционално. Необходимо е да накарате неправилно функциониращ ген да работи нормално. Или изрежете излишното от него, или поставете изгубеното, или заменете грешното с правилното. По-опростен подход е да добавите нормално копие на гена към генома с един замах.
|
Митохондриите имат собствена ДНК - органели, отговорни за "енергийното захранване" на клетката. За разлика от други хромозоми, разположени в ядрото, митохондриалната ДНК са малки кръгови молекули, броят им в клетката варира от десетки до хиляди копия и зависи от възрастта. Яйцето е богато на митохондрии, а сперматозоидът съдържа само един, който осигурява движението на неговата „опашка“. След оплождането тази митохондрия се унищожава, така че всички човешки митохондриални гени се наследяват само от майката. Ако причината за заболяването е в митохондриалната ДНК, тогава е възможно да се използват митохондриите на „третия родител“. В същото време ядрото на яйцеклетката на майката, което има патогенни мутации, се трансплантира в цитоплазмата на яйцеклетката на жената с нормални митохондрии, след което се опложда със сперматозоидите на бащата и се имплантира съгласно протокола за IVF. По-специално, методът на цитоплазмено заместване е успешно използван в случай на безплодие на майката, свързано с нарушения в митохондриалната ДНК. От 2015 г. този метод за генетична „модификация“ на човек е легален в Обединеното кралство, но все още е забранен в САЩ. Австралийското законодателство се подготвя за иновации по отношение на генното инженерство. За да се заобикаля съществуващи забрани, такива манипулации се извършват на територията на страни, където няма съответно законодателство, например в Мексико и Украйна.
|
Между другото, технологията за „премахване на лоша ДНК и вмъкване на добра“ вече е приложена на практика! Вярно, не говорим за ядрена ДНК, за която говорихме досега, а за митохондриална ДНК. Ето какво казва за това Светлана Михайлова.Технологии за модифициране на човешка ДНК
- Но как може да се "оперира" ген, наистина ли става въпрос за реални технологии?
Има много начини за разрязване на ДНК молекулата. Хората са заимствали инструменти за това от бактериите. Борейки се за място под слънцето (или, обратно, на сянка), бактериите синтезират протеини или комплекси от протеини и РНК, които разрязват ДНК на други видове бактерии и вируси, но са безвредни за ДНК на домакинята и нейните потомци. . Тези молекули са прикрепени към специфични ДНК последователности (конкретна фраза от "буквите" A, C, T и G), които очевидно не са в генома на гостоприемника. Така че „отщипването“ не е проблем, основното е да зашиете обратно изрязаната молекула правилно. Ако това не бъде направено, тогава ще има прекъсване на хромозомата и нарушаване на функциите на мястото, където се намира прекъсването.
” - Сега най-обещаващият инструмент за генния инженер е бактериалната система CRISPR/Cas9 - част от бактериалния имунитет, чиито модификации се използват активно за редактиране на геномите на еукариотите (живи организми, чиито клетки съдържат ядра - бел. ред.). Бактериите "пазят в резерв" в своя геном ДНК фрагменти от вируси, с които са се сблъсквали преди. Тези фрагменти позволяват на бактерията бързо да изгради конструкции, състоящи се от РНК и протеини, които специфично разрязват ДНК на вирусите. В този случай протеинът Cas9 функционира като молекулярна ножица, а така наречената gRNA, която съдържа частично генетичната последователност на вируса, е GPS навигационна система, която насочва „ножицата“ към специфичен регион на ДНК. Бактериите се борят с гените на вирусите, но такъв биотехнологичен инструмент може да бъде насочен към произволен участък от ДНК на всеки организъм.
За да може клетка, чието ДНК е изрязано по този начин, да се възстанови, в нея паралелно се инжектира ДНК с желаната последователност. Клетката стартира свои собствени механизми за възстановяване на ДНК и използва добавената ДНК като шаблон за възстановяване на получените щети. По този начин е възможно да се промени една генетична последователност с друга!
- Откъде вземат "правилните" гени?
Почти всеки човешки ген може да бъде вмъкнат в генома на бактерия, бактерията може да бъде принудена да се дели активно и след това желаният фрагмент може да бъде изолиран отново в големи количества. Така сложните животински протеини отдавна не са изолирани от животински органи, а се произвеждат с помощта на гени, вградени в бактерии (например инсулин).
Може ли генното инженерство да даде здраве и кафяви очи
- Тоест генното инженерство е възможно - макар и в порядъка на лабораторен експеримент?
Колкото по-сложно е тялото, толкова по-трудно е да се направи. За получаване на генетично модифицирани лабораторни организми такива подходи се използват отдавна. Обхватът на тези методи е генетичната модификация на култури, селскостопански животни, но особено на бактерии.
Невъзможно е обаче подходите, разработени за експериментални организми, да се пренесат директно върху хората. Методите, които работят върху животни и растения, не са достатъчно специфични. Някои от получените организми не са жизнеспособни, някои имат "грешни" признаци, просто се изхвърлят. Пример е златният ориз. Той е получен чрез генетична модификация, като към генома на ориза са добавени два гена от други организми, което е допринесло за натрупването на бета-каротин в семената му. Наистина се получи ориз с желаните характеристики, но добивът му беше намален. Предполага се, че причината за това са неудачни места за въвеждане на нови гени.
При хората цената на грешката е твърде висока, така че експериментите с хора са много ограничени. Всички генетични промени - рискът от дегенерация на клетките в рак или неговата смърт. Естествено е възможно да се обработи клетъчна култура или например бактериална колония, но в крайна сметка те се опитват да изберат само онези клетки, които имат определени характеристики, които са знак, че наистина е настъпила модификация на техния геном.
” - Ако лекувате многоклетъчен организъм, тогава някои от клетките могат да претърпят модификация, но някои не. Невъзможно е да се предвиди коя от клетките впоследствие ще стане предшественик на специфични тъкани на тялото, така че ефектът от такава модификация вече е непредсказуем. Относително казано, клетката, в която е вмъкнат генът на кафявите очи, ще се окаже в петата.
- Възможно ли е да се промени целият геном на възрастен човек?
Не, вече е невъзможно да се работи с всички клетки на възрастен човек и не е необходимо. Организъм, който има тежко генетично заболяване, което засяга функцията на всяка клетка, просто умира пренатално. Генетичните нарушения, съвместими с живота, се проявяват главно в определен орган или система от органи. Именно те ще бъдат мишените на генните инженери. Ако искате кафяви очи, тогава не е необходимо да модифицирате ДНК на петите. Няма утвърдени методи за подобни манипулации със стабилен предвидим резултат върху хората, но генното инженерство се развива много бързо, така че чакаме!
- Първите опити за използване на генно инженерство в лечението генетични заболяванияима вече?
Литературата описва успешния опит на генната терапия за булозна епидермолиза ( рядко хронично наследствено заболяване, в резултат на което непрекъснато се образуват рани по кожата и лигавиците - ок. изд.). Стволовите клетки от кожата на пациента бяха третирани с вирусоподобни частици, съдържащи нормалната последователност на ген, деактивиран от мутации. Получените клетки се заселват в увредените участъци от кожата на детето и кожата се възстановява!
Имаше и опити за въздействие върху тялото на възрастен. За целта необходимият генетичен материал беше опакован в обвивката на аденовирусна частица и дихателните пътища на пациентите бяха третирани с аерозол. Вирусните частици бяха прикрепени към епителните клетки и инжектирани в клетките с ДНК на "желания" ген. Проведени са и експерименти за третиране на вирусоподобни частици с „правилните“ гени на кръвните клетки на пациента.
” - При тези експерименти резултатите също бяха, но нестабилни. Това се дължи на факта, че променените клетки, въпреки че произвеждат необходимите протеини, не се размножават. Постепенно „правилните“ клетки умират и симптомите на болестта се връщат. Друг проблем с този метод е имунната реакция на организма към тези вирусоподобни частици. Много параметри не могат да бъдат контролирани с този подход; съществува заплаха от увреждане на нормалния генетичен материал на клетките.
Ето защо сега най-обещаващата посока е модифицирането на собствените стволови клетки на човека и пускането им обратно в тялото. Вече има техники за вземане на фибробласти от кожата, превръщането им обратно в състояние на стволови клетки и препрограмирането им в някои други видове клетки. Това вече всъщност е върхът на науката, много усилия и финанси са хвърлени (макар и не у нас). Генетично „коригираните“ клетки, отгледани по този начин, могат да помогнат на човек да преодолее СПИН и някои видове рак.
Трансплантацията на собствени митохондрии наскоро се използва при новородени със сърдечно-съдови патологии в Съединените щати. Вместо зле работещо собствено сърце, с унищожени от кислороден глад митохондрии, не поставиха донорско; митохондриите, получени от мускулната тъкан на деца, бяха инжектирани в увредената област на сърдечния мускул. Клетките на сърцето превзеха митохондриите и започнаха да работят нормално. В резултат осем от 11 болни деца не се нуждаеха от сърдечна трансплантация! Въпреки че подобна манипулация не може да се нарече генно инженерна, тя създава резерв за лечение на пациенти, включително "извънземни" митохондрии.
Като цяло в медицината много надежди се възлагат именно на използването на собствени леко модифицирани клетки и във връзка с това мисля, че ще бъде преразгледано законодателството в областта на генната модификация по отношение на хората.
Интервюто взе Ирина Илина
Може да изглежда, че ДНК е основният център на молекулата, без който животът й е невъзможен. Всъщност ДНК е доста чувствителна сложна молекула, която сама по себе си е способна бързо да се променя и да проявява специални свойства. Влияе се както от нашите мисли и намерения, така и от физически и химически влияния.
Сложни вериги от генетични кодове, всяка връзка от които може да спре да работи или да стане активна във всеки един момент - това е, което представлява концентрацията на човешки генетичен материал. В допълнение, генните спирали могат да проявят невероятни свойства и да помогнат за съхраняване на енергия за невероятно дълго време. Но как е възможно това и как можете да настроите тялото си да се лекува чрез въздействие върху ДНК?
светлинен капан
Фотоните на светлината не се забавят, а постоянно се разсейват. В растенията светлинната енергия се преобразува в хранителни молекули, а в човешкото тяло една спираловидна ДНК молекула може да служи за улавяне на фотони от светлина. Това е доказано в експеримент с поставяне на ДНК в кварцов контейнер и облъчването му със светлина. Интересното е, че самата светлина също придоби спираловидна структура и можеше да се съхранява в продължение на месец дори след като молекулата на ДНК беше извадена от контейнера. Такава трансформация и съхранение на светлинна енергия е достъпна само за спираловидни молекули, които са отговорни за предаването на генетична информация.
Самолечение
Много хора смятат, че наследствеността играе важна роля за здравето. Всъщност експерименталните данни за значението на позитивното мислене при управлението на ДНК предполагат, че гените ни определят само отчасти, докато останалата част от човека е отговорен за собствените си болести и склонности. При стрес, раздразнение, постоянни преживявания, гените спират да работят нормално, възникват предпоставки за развитие на заболявания. Патологиите могат да засегнат абсолютно всякакви органи и тъкани, но всичко започва с мисленето и саморазрушителните механизми на въздействието на съзнанието върху спиралните молекули.
Източникът на енергия за лечението на клетъчните молекули е любовта. Това е метод за целенасочено лечебно подмладяване на клетките, предотвратяване на тяхното стареене и разрушаване. Любовта ви позволява да увеличите положителната енергия и да направите мислите по-силни. Без любов тялото не може да се развива нормално. Това се доказва от експериментални наблюдения, когато децата не могат да се развият напълно, ако им липсва родителска привързаност и любов. Доказано е например, че децата от приютите са по-склонни да страдат от аутизъм, отколкото бебетата, за които се грижат родителите.
умствени трансформации
Структурните промени в ДНК могат да бъдат повлияни от разстояние чрез намерение.
Ако човек съзнателно се концентрира върху добрите мисли и мозъкът му започва да излъчва хармонични вълни, но спиралата на ДНК започва да се трансформира. Освен това, ако човек въздейства с положителни мисли и намерения, тогава промените водят до лечебни трансформации, а ако в мислите има насочен гняв, гняв, раздразнение, тогава ДНК се настройва на вълната на умиране. Работата е там, че мозъкът започва да трансформира мислите в енергийни потоци, които се възприемат и интерпретират от ДНК като сигнали за възстановяване на тялото или, обратно, за самоунищожение.
Според експерименталните данни практически не е имало промени в структурата на ДНК, поставена в изолирана епруветка с неутрална среда при липса на психическо въздействие. Но когато мислите бяха насочени към епруветката с ДНК, промените започнаха в 10% от участъците на молекулата, която носи генетична информация. Така работят лечителите. Те са в състояние да преобразуват положителните мисли и нагласи в енергия на мозъчните вълни. Именно тези вълни дават на клетките на тялото сигнали за необходимостта от лечение на органи и системи.
Работата на нервната система се осъществява с помощта на електромагнитни импулси. Грубо казано, това означава, че целият ни мозък работи на магнетизъм, като компютърен процесор, а мислите имат връзка с електричеството, записвайки информация на клетъчно ниво по почти същия начин, както прави главата на касетофон. И тъй като човек оформя мислите си в думи, тогава ние също кодираме нашата реалност с език. Ще говорим за това по-късно.Разбира се, авторите на това изследване не са чували за. Толкова по-добре. Информацията им потвърждава думите му, без да търси доказателства, че е прав. ДНК е биоакустична антена, която не само пренася информация, но и я приема отвън. Точно както мислите могат да променят гените в отделния човек, общите мисли на цяла цивилизация могат да променят цялата й реалност!
Научно доказано е, че тренирането на мозъка и стимулирането на определени области от него може да повлияе благотворно на здравето. Учените са се опитали да разберат как точно тези практики влияят на тялото ни.
Ново проучване на учени от Уисконсин, Испания и Франция предоставя първите доказателства за специфични молекулярни промени в тялото, които настъпват след интензивна медитация на вниманието.
Проучването изследва резултатите от използването на медитация за чист ум в група опитни медитатори и сравнява ефекта с група необучени субекти, които са били ангажирани в тиха, немедитативна дейност. След 8 часа медитация с ясен ум, медитиращите са имали генетични и молекулярни промени, включително променени нива на генна регулация и намалени нива на провъзпалителни гени, които са отговорни за физическото възстановяване от стрес.
„Доколкото ни е известно, тази работа демонстрира за първи път бързи промени в генната експресия сред субекти, практикуващи медитация на чист ум.“казва авторът на изследването Ричард Дж. Дейвидсън, основател на Центъра за изследване на здравия ум и професор по психология и психиатрия в Университета на Уисконсин-Медисън.
"Най-интересното е, че промените се наблюдават в гените, които в момента са насочени към противовъзпалителни лекарства и аналгетици"казва Перла Калиман, първи автор на статията и изследовател в Института за биомедицински изследвания (IIBB-CSIC-IDIBAPS) в Барселона, където е извършен молекулярният анализ.
Установено е, че медитацията за чист ум има положителен ефект върху възпалителните заболявания и е одобрена от Американската сърдечна асоциация като превантивна интервенция. Нови резултати от изследвания могат да демонстрират биологичния механизъм на терапевтичния му ефект.
Генната активност може да се променя в зависимост от възприятието
Според д-р Брус Липтън активността на гена може да се промени въз основа на ежедневно обучение. Ако вашето възприятие е отразено в химичните процеси в тялото ви и вашите нервна системачете и интерпретира околната среда и след това контролира химията на кръвта, можете буквално да промените съдбата на вашите клетки, като промените мислите си.
Всъщност изследването на д-р Липтън ясно показва, че чрез промяна на вашето възприятие, мозъкът е в състояние да промени активността на гените и да създаде повече от тридесет хиляди вариации на продукти от всеки ген. Ученият също така твърди, че генните програми се съдържат в ядрото на клетката и можете да пренапишете тези генетични програми, като промените химията на кръвта.
Просто казано, това означава, чезалечение на рак първо трябва да променим начина, по който мислим.
"Функцията на нашия ум е да хармонизира нашите вярвания и реални преживявания"казва д-р Липтън. „Това означава, че мозъкът ви ще регулира телесната ви биология и поведението ви в съответствие с вашите вярвания. Ако са ви казали, че ще умрете до шест месеца и мозъкът ви е повярвал в това, тогава има вероятност наистина да умрете в рамките на това време. Това се нарича "ноцебо ефект", резултат от негативни мисли, обратното на плацебо ефекта."
Ефектът Nocebo показва система от три части. Тук частта от вас, която се кълне, че не иска да умре (съзнанието), играе ролята, която вярва, че ще умре (прогнозата на лекаря, медиирана от подсъзнанието), след това възниква химическа реакция (претълкувана от мозъчната химия), която е трябва да докаже, че тялото се съобразява с доминиращото вярване.
Неврологията признава, че 95 процента от живота ни се контролира от подсъзнанието.
Сега да се върнем към частта, която не иска да умре, тоест към съзнанието. Не влияе ли на химията на тялото? Д-р Липтън заяви, че всичко се свежда до факта, че подсъзнанието, което съдържа най-дълбоките ни вярвания, е било програмирано. В крайна сметка именно тези вярвания имат предимство.
"Ситуацията е трудна"казва д-р Липтън. „Хората са програмирани да вярват, че са жертви и че нямат контрол над ситуацията. Те са програмирани от самото начало от вярванията на родителите си. Така например, когато сме болни, нашите родители ни казват да отидем на лекар, защото лекарят е авторитетът, който се грижи за нашето здраве. Ние получаваме посланието от нашите родители още в детството, че лекарите са отговорни за нашето здраве и че сме жертви на външни сили, които не можем да контролираме сами. Странно е как хората се подобряват по пътя към лекаря. Тогава се задейства вродената способност за самолечение, друг пример за плацебо ефекта."
Медитацията за чист ум влияе върху регулаторните пътища
Резултатите от изследването на Дейвидсън демонстрират понижената регулация на гените, участващи във възпалението. Засегнатите гени включват провъзпалителните гени RIPK2 и COX2, както и хистон деацетилазата (HDAC), които епигенетично регулират активността на други гени. Освен това намаляването на експресията на тези гени се свързва с по-бързо физическо възстановяване на тялото след освобождаването на хормона кортизол в ситуация на социален стрес.
От години биолозите подозират, че на клетъчно ниво се случва нещо като епигенетично наследство. Различни видовеклетки в нашето тяло потвърждават този пример. Клетките на кожата и мозъка са надарени с различни форми и функции, въпреки че тяхната ДНК е идентична. Така че трябва да има механизми, различни от ДНК, за да се докаже, че кожните клетки остават кожни клетки, когато се делят.
Ето какво е невероятно:Според учените преди практиките не е имало разлики в гените на всяка от изследваните групи. Горните ефекти са отбелязани само в групата за медитация на чист ум.
Тъй като няколко други ДНК-модифицирани гени не показват разлика между групите, се предполага, че практиката на медитация на чист ум засяга само няколко специфични регулаторни пътища.
Основно заключение от изследването е, че група медитиращи с ясен ум са претърпели генетични промени, които не са открити в другата група, въпреки че те също са се занимавали с тихи дейности. Резултатът от проучването доказва принципа: практиките за медитация на ясния ум могат да доведат до епигенетични промени в генома.
Предишни проучвания при гризачи и хора показват бърз (в рамките на часове) епигенетичен отговор на стимули като стрес, диета или упражнения.
"Нашите гени са доста динамични в изразяването си и тези резултати предполагат, че спокойствието на умовете ни може да повлияе на тяхното изразяване."Дейвидсън казва.
„Получените резултати могат да бъдат основа за изследване на възможността за използване на медитативни практики при лечението на хронични възпалителни заболявания. » казва Калиман.
Несъзнателните вярвания са ключът
Много практикуващи положително мислене знаят, че добрите мисли и постоянното повтаряне на утвърждения не винаги носят ефекта, който книгите на тази тема обещават. Тази гледна точка не се оспорва от д-р Липтън, който твърди, че положителните мисли идват от съзнанието, докато негативните мисли обикновено са програмирани от по-силно подсъзнание.
„Основният проблем е, че хората са наясно със своите съзнателни вярвания и поведение и не са наясно с несъзнателните си послания и поведение. Много хора дори не осъзнават, че всичко се контролира от подсъзнанието, милион пъти по-мощна сфера от съзнанието. От 95 до 99 процента от живота ни се контролира от подсъзнателни програми.
„Вашите подсъзнателни вярвания работят за вас или против вас, но истината е, че вие не контролирате живота си, защото подсъзнанието заема мястото на съзнателния контрол. Така че, когато се опитвате да се излекувате, като повтаряте положителни утвърждения, е възможно невидима подсъзнателна програма да ви пречи."
Силата на подсъзнанието е ясно видима при хора, страдащи от раздвоение на личността. Например, когато "начело" е една от личностите, човек може да страда от сериозна алергия към ягоди. В същото време си струва да промените личността - и същият човек може да яде ягоди без никакви последствия.
Четем в темата:
ТЕМАТИЧНИ РАЗДЕЛИ:
|
Някои химични маркери в човешкия геном се променят през целия живот на човека. Това заключение е направено от международен екип от изследователи след анализ на ДНК проби от едни и същи хора, получени на интервали от няколко години. Учените публикуваха работата си в списанието Вестник на Американската медицинска асоциация.
Молекулите на човешката ДНК носят информация за всички характеристики на тялото му. Информацията, съдържаща се в генома, може грубо да се раздели на два вида. Първата е информацията, кодирана в градивните елементи на ДНК – азотни бази. Тя се предава по наследство и остава непроменена през целия живот на човека (ако не се появят случайни промени в ДНК - мутации). Информацията от втория тип се определя от така наречените епигенетични маркери - химически "надстройки" на азотни бази. Унаследяването на епигенетичните маркери не се подчинява на класическите закони на генетиката, но те имат значително влияниевърху функционирането на генома.
Досега учените не са имали консенсус относно промените в епигенетичните ДНК маркери по време на живота на човека. Изследователи, ръководени от Андрю Файнбърг от университета Джон Хопкинс в Балтимор, проучиха този проблем, използвайки един вид епигенетично маркиране, метилиране, като пример. Учените са анализирали ДНК проби от 111 души от Исландия, взети в началото на 90-те и 2000-те години. Доброволците са били на 69 или повече години по време на втората серия от проби. За да изследват модела на метилиране, учените са използвали специален ензим, който разрязва определена ДНК последователност само ако е метилирана. Чрез оценка на броя на разфасовките в "старите" и "новите" ДНК проби, изследователите определят разликата в нивото на метилиране.
Оказало се, че при две трети от доброволците нивото на метилиране се е променило с поне пет процента. Приблизително една трета от изследваните хора са "натрупали" около десет процента от промените. Интересното е, че еднакво често се наблюдава увеличаване и намаляване на броя на метиловите групи в генома. За да разберат дали промяната в профила на метилиране е наследствена, учените сравняват ДНК на 126 души от 21 американски семейства. ДНК проби са взети на интервали от 16 години.
Резултатите от тези тестове бяха приблизително същите като резултатите от предишния експеримент: при две пети от доброволците нивото на метилиране се промени с пет процента и честотата на "увеличаване" и "изваждане" на метиловите групи беше приблизително един и същ. Въпреки това, при членовете на едно семейство се наблюдава предимно намаляване или увеличаване на броя на метиловите групи в генома.
Авторите на работата признават, че въпреки важността на получените резултати, днес не е възможно да се оцени тяхната значимост. Епигенетичните промени оказват значително влияние върху функционирането на генома като цяло, но механизмите на действие на тези промени все още са много слабо разбрани.
