Човешкото саморазвитие- неразделна част от живота ни, т.к. животът ни е даден за това, за да достигнем нов, по-добър стандарт на живот. А саморазвитието, самоусъвършенстването е съзнателното управление на самата личност, процесът на личностно израстване, който трябва да бъде органично вграден в нашите ежедневни дела, това е един от основните компоненти на нашия живот.

Човешкото развитие е най-важният процес, който включва себепознание, саморазвитие, самоусъвършенстване. Мисля, че няма да сбъркам, ако кажа, че саморазвитието, самоусъвършенстването е най-бързият подход към вашите цели - възможността да сбъднете мечтите си. Затова сайтът предоставя систематизирана информация за подобряване на здравето, тялото, ума, финансовия компонент, духовността. В същата статия ще се опитаме да разберем какви са тези доста неясни понятия?

И така, най-честите твърдения и въпроси по нашата тема:

3. Защо трябва да се занимавате с прословутото саморазвитие, самоусъвършенстване?

Не си струва да знаете колко важни са тези въпроси, те са много важни, т.к разбирането на необходимостта от личностно израстване има пряко въздействие върху нашите Финансово състояние, социален статус, духовен комфорт и много други сфери на живота. Но не наведнъж, а по ред.

Нека се опитаме накратко да отговорим на горните въпроси:

1. Саморазвитието, самоусъвършенстването е пътят на слабите!

Има мнение, че саморазвитието, самоусъвършенстването е пътят на слабите, а силният, уверен в себе си човек е добър сам по себе си, без никакво саморазвитие. Но нека вземем за пример Александър Македонски, който искаше да завладее целия свят, което успешно направи, като завладя, подчини повече от половината от познатите по това време земи. Не е ли пример властелин? Негов учител е философът Аристотел - най-великият античен мислител, той постави основите на светогледа на македонските основни житейски принципи. Историкът Плутарх пише: „Александър Велики се прекланяше пред Аристотел и обичаше учителя, според собствените му думи, не по-малко от собствения си баща. Той повтори: „Дължа живота си на баща ми Филип и на Аристотел, че живея достойно, както трябва на човек.“

Без съмнение, в много отношения успехът на македонския зависеше от основите, които бяха положени от Аристотел, ето прословутото саморазвитие за вас - съдбата на слабите. Както виждаме, саморазвитието е възможност да се развивате във всички отношения, да промените себе си, своите мисли, отношение към всичко и всички, поведение, емоции, да станете по-добри и в резултат на това да имате по-добри резултати от тези които бихте имали без саморазвитие и каквото и да правите, вашите резултати ще бъдат по-добри със саморазвитие, отколкото без него. Следователно, много важно конкурентно предимство на нашите модерен святТова, което имаме, е възможността да се развиваме, да ставаме по-умни, по-силни, по-гъвкави от другите хора, които се опитват да постигнат успех.

2. Защо мнозина, които са поели по пътя на саморазвитието и самоусъвършенстването, са разочаровани?

Най-често тези, които са поели по пътя на саморазвитието, самоусъвършенстването, са разочаровани само защото имат грешен подход и освен това неясна представа за това как човек трябва да се развива, да се подобрява.

На този моментима много методи, теории, практики за саморазвитие, самоусъвършенстване, следователно неподготвен човек задава въпроса: „Какви книги да чете за саморазвитие?“, „Коя от практиките за самоусъвършенстване е най-ефективна? “, „Как да спестите времето си, което можете да изразходвате за изучаване на неподходящи методи за него? С такива проблеми се сблъскват хора, които решават да започнат саморазвитие, самоусъвършенстване на себе си като личности. Какво, между другото, не пренебрегвайте да използвате новоизсечените учители от различни ивици, рангове, бързайки на помощ, разбира се, не безплатно, за да предоставите информацията, която представлява интерес и не винаги се грижи за нейната полезност и адаптиране към конкретен човек! ВСЕКИ ЧОВЕК Е УНИКАЛЕН!

И така, първият въпрос на човек, решил да се занимава със саморазвитие: откъде да започна? Можете да започнете с четене на съответната литература. Как да изберем книги за саморазвитие, самоусъвършенстване и да не сбъркаме с избора? Ако авторът на книга твърди, че е разработил „универсален, несравним“ метод за човешко развитие, който е подходящ за всеки, тогава върнете такава книга и никога повече не я взимайте. Подобни изказвания са желание да наложат своето виждане за решаване на проблема. Но всички хора са различни, така че няма панацея, универсално хапче за всички - пийте и бъдете здрави.

С една дума, човек, който реши да се занимава със саморазвитие, самоусъвършенстване, се губи в морето от информация, изобилие от учения, техники и практики! Този сайт е създаден просто като ръководство, като „маяк“, след като го достигнете, заобикаляйки морето от ненужна информация, можете да изберете точно обучението, метода, който ви подхожда.

3. Защо трябва да се занимавате с прословутото саморазвитие, самоусъвършенстване?

Точка номер 2 вече съдържа отговора на този въпрос.

С това нека приключа с теоретичните изкушения и да премина към спецификата.

Очевидно сте обърнали внимание на мотото на този сайт „Саморазвитие, самоусъвършенстване на човек - KeyRich“, а разделите на сайта, подзаглавията на сайта са озаглавени, както следва: „Духовност“, „Здраве“, „Позитивно“ “, „Вътрешен кръг“, „Любим бизнес“, „Пари“.

Тоест, оказва се, че саморазвитието, самоусъвършенстването е доминантата на нашите житейски стремежи? - Да точно.

И например пари, здраве, любим бизнес (т.е. раздели на сайта) - това предпоставка ли е, задължителни компоненти на саморазвитието?

- Да, без това по никакъв начин. Има такова нещо като "пирамидата на потребностите на Маслоу" - това е общоприетото наименование на йерархичния модел на човешките потребности. Маслоу разпределя нуждите според нарастването им, обяснявайки, че човек не може да изпитва нужди. високо ниводокато има нужда от по-примитивни неща.

1. Физиологични: глад, жажда, сексуално желание и др.
2. Екзистенциален: сигурност, комфорт.
3. Социални: връзки, комуникация, грижа за другите, внимание към себе си, съвместни дейности.
4. Престижни: самоуважение, уважение от другите, повишение.
5. Духовни: знание, себеизразяване, саморазвитие.

Има много течения, посоки, прости и сложни, понякога полезни, а понякога не много, има десетки официално признати компоненти на процеса на саморазвитие, самоусъвършенстване.

Един от основните компоненти е, че всяко начинание трябва да бъде предшествано от поставяне на цел. Тя трябва да бъде ясно формулирана – по позитивен начин, възможно най-амбициозна.

Така че, ако целта ви е саморазвитие, самоусъвършенстване, тогава всеки ще трябва да реши индивидуално (всеки човек е уникален, уникален), какво има предвид с това. Ние напълно очакваме такъв списък: да станем високо духовен човек, да придобием идеално здраве, финансова независимост, уважение, любов към другите.

Вие сами избирате коя е основната цел, междинна или етап, всеки човек има своя, чисто индивидуална. Някой трябва да започне да възстановява здравето си и някой трябва да създаде финансова основа за своите планове и мнозинството, за съжаление, ще трябва да приложи това по цялостен начин.

Имайки основните и междинни цели, трябва да сте пропити с абсолютна увереност в реалността на вашите планове, но по-продуктивен начин е да визуализирате тези цели така, както вече сте ги постигнали. Но не само да визуализирате, но и да предприемете практически стъпки към постигане на желаното.

Ако например душата и умът ви са „избрали“ отглеждането на органични зеленчуци за любим бизнес, тогава започнете с това на балкона си, ако сте обикновен мениджър. И ако вече притежавате някакъв капитал, купете оранжерия.

Какво означава "избрана душа и ум"?

А това означава, че човек може да постигне успех, без да губи себе си, а само да прави това, което обича, което е „радост“ за него.Мнозина избират това, което сега е модерно, престижно или са избрани от родителите си.

Има такава притча. Новодошлият в "царството на мъртвите" беше представен на неговите жители. Този, който заема най-почетното място, беше препоръчан по следния начин: "Това е Великият командир!"

- „Значи това е овчар от нашето село!“
- "Да, но той е роден да бъде Велик Командир!"

И така, пожелавам ви да станете Велик командир през целия си живот и да намерите целите си. Това е съвсем реално - има метод, прочетете статиите на този сайт.

Сега - към подробностите. Познавайки целта, вярвайки в реалността на нейното постигане, е необходимо да извършите някои действия. А това изисква сила, енергия, но какво ще стане, ако силата стига само за рутинна работа в офиса и ходене на развлекателни заведения.

Не се отчайвайте - вие просто не знаете за огромните резерви на тялото, методите за придобиване на здраве и увеличаване на енергията, които ще разберете и ще можете да приложите на практика, като същевременно правите минимум физически усилия, но показвате наистина титанични воля по пътя към здравословен начин на животживот.

- Не! - Няма да работи! - Всичко е прекалено занемарено - говоря за това, че 150 години ни тъпчат с теорията за калоричността, с теорията за балансираното хранене. Тези теории станаха основа за появата на кулинарни изкушения, развиха се цели клонове на месната и млечната промишленост, пекарната и други подобни.

Продуктите на предприятията в тези отрасли, не без помощта на най-мощната реклама, всяка секунда ни лишават от остатъците от здраве. А и с тези мизерни остатъци има кой да се занимава - за това има официална медицина.

И така, замърсили тялото с непреработени, несмлени продукти на корпорациите "хляб-месо-мляко", отиваме на лекари - кой има бъбреци, кой черен дроб, сърце, всеки със своя проблем. Ясно е, че в края на краищата просто трябва да „ядете по-малко“, но какво ще кажете за друга корпорация - фармацевти, фармацевти, те също „искат да ядат“. Така че вместо да поддържаме здравето си на правилното ниво чрез здравословно хранене, ние ядем всичко подред, изтощавайки тялото си, след което сме принудени да ходим на лекари, да приемаме хапчета, за да не спре конвейерът месо-мляко-лекар-аптека , носейки печалба на нашите „доброжелатели“ .

Продължаваме да работим, ядем обичайната храна, релаксираме, плащаме сметките на нашите „доброжелатели“ за всичко, но това е, ако наследствеността е добра, тялото има големи запаси от сила, а ако не, тогава няма да останете без внимание и тук - има и погребално бюро . Всичко е обмислено, всичко е функционално, дори слоганът е приложим: „Начело на всичко е МЪЖ!“ Но някак си става много тъжно, тъй като повече от 100 години има работи на известни учени за пагубността на такова хранене. Защо не се рекламират?

Вижте имената на министерствата - 50% от тях имат планове за отглеждане, производство, търговия с "храни". Но какво да кажем за MAN? Значи се лекува! А прасетата, кравите, кифлите са приходи в бюджета.

Знаете ли коя е най-популярната, високо ефективна, за разлика от всички съществуващи диети - относително безопасна? - Това е така наречената "пещерна диета". Тоест, три четвърти от храната се състои от растителни храни, без сложни подправки, термична обработка (храната на пещерните хора, нашите предци). Разбираемо е - колбасите и кифлите не растат по дърветата, а в реките - най-чистата вода, а не супа или борш, например. И най-важното - никакви министерства за вас!

Честно казано, нека кажем, че при преминаване към тази диета е необходимо да се спазват някои условия, които са задължителни при рязка промяна в диетата, в противен случай могат да възникнат здравословни проблеми. В раздел "Здраве" всичко е описано подробно.

И така, какво е да живееш гладен? - Не - полугладен, ако нашата обичайна, настояща диета се счита за основна.Освен това е необходимо да почистите тялото от токсини, да се движите активно, да възстановите енергийните потоци на тялото си, така че проблемите на волевата нагласа, постоянството, постоянството да "изправят пълната си височина".

Тоест, откажете се от всичко и дори на фона на значителни физически разходи, но в замяна какво? - Нашето тяло най-накрая ще получи възможност да си почине от обработката, използвайки огромно количество ненужни, вредни продуктихранене, което ще позволи на тялото да се включи в самолечение, в резултат на което вашето здраве ще започне да се подобрява.

Познавате ли усещането за перфектно здраве? - Това е малко като летене в детските мечти, плюс 70% наслада от собствените физически сили, духовен подем. Така че, изберете - или благосъстоянието на агро-индустриалните олигарси, или летене на крилете на перфектното здраве.

Статиите, които са в раздела „Здраве“ по горепосочената тема, ще ви добавят увереност, ще намалят тежестта на проблемите на силните волеви усилия.

Е, сега - за парите, изобилието, просперитета. Така че финансовото изобилие далеч не е благополучие. Благосъстоянието завинаги ще напусне живота ви, ако сте станали приказно богати, сте сключили сделки със съвестта си, нарушили сте светските и Божествените закони, оклеветили сте, унизите ближните си.

Жертвайки духовността в името на материалното богатство, вие нарушавате законите на Вселената, така че може да ви лиши от възможността да се наслаждавате на живота, което се дължи на притежаването на материално богатство.

Но тук не всичко е толкова ясно. Защото нашите представи за добро и лошо рядко са в съгласие със законите на Вселената. Напълно възможно е високодуховен човек, издигнал уменията си във всякакъв вид дейност до абсолют, да бъде наказан за това с негативни промени в съдбата, а хитър бизнесмен, който е нарушил светските закони, ще се почувства най-добре. Тези. създавайки излишен потенциал, винаги получавате адекватен отговор за неутрализирането му (най-често проблеми в семейството, на работа, но понякога чрез болест или неизброимо събитие, и дори може да отнеме живот). Има ли предпазни средства? - Да - можете да намерите отговора, когато изучавате информацията, която е на този сайт.

Много е важно да разберем, че животът ни е заобиколен от маса условности, забрани, догми, правила, което го превръща в игра, представление, лишаващо живота ни от целесъобразност. По незначителна причина можем да изпаднем в ярост, гняв или да измъчваме ближния си за пристрастяване към някакъв вид облекло, прическа. Целият ни живот е борба: за реколта, за място под слънцето и най-често просто по навик. Въпреки че е по-ефективно и продуктивно да живеем в мир и хармония с другите.

зеленчуци, животински свят- самата целесъобразност, всичко е рационално, прагматично, няма нищо условно, пресилено. Агресията получава адекватен отпор, голям винаги може да закуси с малък, но без гняв и омраза. Смешно е да мразиш пица, хамбургер или шницел.

И как да постигнем целенасоченост? - Всичко е много просто - спрете да приемате на вяра потока информация, който се излива върху главите ви от високи трибуни, телевизори и печатни издания. Има програми, които те правят предвидим, управляем, послушен, лишават те от Истинско знание.

Анализирайте всяка информация, учете, подобрявайте знанията си. Истинското знание е пряк път към целесъобразността.

След като прочете всичко това, един човек, да го наречем оптимист, може да каже: „Маниак някакъв - какво ти попречиха прасетата? Законът и редът, разбирате ли, не са му по вкуса!

А другият, песимистът, ще възкликне: „Чичко, свали си очилата - какви свине, каква законност? Отидете в столовата, където ще ви нахранят с нещо, което никога не е грухтяло, никога не е расло под слънцето - всичко се произвежда от химически лаборатории. Всичко това е не само вредно, но и смъртоносно, но ... законно.

…? „Така че, ако честно посочите на опаковката от каква химия е направено, изглежда, че не е вредно. Или законно? С една дума, правилно."

Ако светът придобие това Знание, тогава човек ще получи истинска свобода, вече няма да бъде третиран като обект на експлоатация, т.к. накрая ще се окаже контрапродуктивно, все пак човек е видял светлината!

Разбира се, можете да кажете, че разделът за самоусъвършенстване включва мислене за възвишеното, летене в астралния план, за да придобиете Духовност, и вие отново се потапяте в ежедневието: пари, почистване на вашите „черва“, отпадъчни продукти, ... клизми, най-накрая. - Фи, колко безкомпромисно!

Не, истината е, че избирайки храната си СЪЗНАТЕЛНО, вие вече сте на път за самоусъвършенстване. И така по всички точки: финанси, любима работа, душа, тяло и т.н. За щастие сложните концепции винаги могат да бъдат обяснени с прости думи, Маслоу също твърди, че това е единственият път – от просто към сложно.

Знаете ли, че има такива книги, които не повече от 10 души на света могат да прочетат и разберат? Това са книги или статии по актуални за човечеството проблеми, но пренатоварени с формули, научен характер. Предназначени са, разбираеми само за двама-трима колеги в цеха. Това е тяхната ефективност - ако искате процент - разделете 10 на 7 милиарда (населението на Земята), след това умножете по 100%.

И ако напишете книга на подобна тема, но която да е разбираема за половината човечество, т.е. 3,5 милиарда души? - Спиращо дъха, нали? Така че звучи така: „Не това, което е вярно или правилно, се възприема, а това, което се разбира“ – т.е. това не са просто красиви думи, трябва да се съобразите и с елементарната целесъобразност и да пишете за сложни неща с прости думи, възможно най-достъпни за разбиране.

И все пак, и все пак... Този сайт - не принадлежи към леката фантастика на детективския или любовния жанр на чаша чай с хлебче. С такъв подход резултатът ще бъде подходящ, тук е необходимо различно отношение, възприятие.

Не трябва да се съсредоточавате върху запомнянето на нещо необичайно или интересно, а трябва да „включите мислителя“, за да анализирате информацията, предоставена на сайта, и да изберете това, което е точно за вас и да ви помогне да израстнете като личност, осъществявайки мечтите си и желанията се сбъдват.

Пожелавам ви мили мои, бързо намиране на вашия път!

Всеки от нас рано или късно се замисля за саморазвитие. По време на живота този процес е съвсем естествен - човек расте, учи, опознава света и търси своето място в него. С възрастта обаче тази вътрешна сила, която ни тласка към срещата с непознатото, обраства с много комплекси, навици и ежедневни грижи. И тогава мисълта посещава - животът свърши, той беше заменен от монотонно пътуване до старост. Човек е изправен пред избор: да се примири със сивото ежедневие на битието, загубил придобитото чувство за радост от съществуването, или да се опита да избяга от цикъла на сивото ежедневие. Мнозина правят избор в полза на първия и само няколко решават да променят нещо, откривайки нов път за себе си, наречен самоусъвършенстване.

Има много теории за развитието на личността, така че неподготвен човек може да има редица подобни и доста наивни въпроси. Например „каква книга да прочета за саморазвитие?“, „коя теория е най-правилната?“, „как да направя правилен изборбез да губите време?". Изброените проблеми, като правило, произтичат от стереотипна заблуда, която често се използва от много нечисти "гурута" от всички ивици. Основната разлика между саморазвитието на възрастен и етапите на личността формирането на детето е, че практикувайки съзнателно саморазвитие, вниманието се фокусира върху свободата на човешкия ум от общоприетите модели, докато детето получава ориентация към съответствие със стереотипните стандарти на мислене.

Няма един правилен път за личностно развитие, който да е подходящ за абсолютно всеки. В крайна сметка всеки сам трябва да вземе решение – какво конкретно иска и докъде може да стигне в желанието си за самоусъвършенстване. Центърът на саморазвитието е самата личност на човека, неговото самосъзнание, което в хода на живота се ограничава от редица условности и има остра нужда от пречистване и освобождение. От това следва заключението, че истинският учител помага да се освободи съзнанието на ученика от излишества, докато фалшивият учител заема главата на ученика с много измислени догми, като в крайна сметка го обърква още повече.

Саморазвитие: откъде да започнем?

Откъде да започнете саморазвитието - питате вие. В ерата на Интернет няма да е трудно за никого да изтегли най-добрите книги за саморазвитие или да посещава специални курсове. Организаторите на последното обещават да превърнат всеки човек в истински титан на духа за време и малко количество, който в крайна сметка ще може да реши всички възникнали проблеми без затруднения. Разбира се, не може да се твърди, че всички курсове са измислени единствено за изпомпване на пари, а книгите за саморазвитие са глупости. Но факт е, че колкото по-необичаен е човекът и неговият проблем, толкова по-малко ефективни ще бъдат стандартните „рецепти“.
Например, има много колосални разлики в теориите на будизма, индуизма и християнството, но методите на тези религии, разработени на практика, са изненадващо сходни и използват подобни методи за концентрация на съзнанието. В будизма се използва практиката нембуцу („мислене за Буда“) – тя се състои в многократно и почти непрекъснато повтаряне на името на Буда („Наму Амида-буцу“). Що се отнася до християнството, за очистване на сърцето и ума се препоръчва Иисусовата молитва („Господи, помилуй"), В индуизма има редица мантри за същите цели, като например свещения звук „Ом". Във всички тези религии думите не се изричат, за да ласкаят безличен абсолют или божество, а за да обуздаят ежедневния ум, като същевременно придобият стабилни умения за концентрация. Първата задача на всяка практика е човек да се научи да прекъсва ежедневната суматоха и да погледне дълбоко в себе си. Следователно началото на развитието на личността не са книгите и концепциите, а самопознанието.

Себепознание и саморазвитие

Когато детето осъзнае Светът, той, на първо място, се научава да осъзнава себе си и своите желания, своите възможности и недостатъци. С възрастните се случва малко по-различно - те първоначално са убедени, че притежаването на паспорт, удостоверение, трудова книжка автоматично ги прави независими и завършени личности, но това не е така. Няма саморазвитие без себепознание. За разлика от детето, възрастният се подчинява на общоприетите обществени и негласни правила на обществото; с течение на времето той престава да забелязва, че контролът върху живота се губи, прехвърля се на шефове, съседи, приятели и различни идоли. Въпреки това, тези "идоли", както и обществото като цяло, само вдъхновяват човек с цели, желания и дори начини на себеизразяване, които са приемливи за него. Повечето хора не могат дори да направят крачка, без да се огледат около тях и без да помислят какво ще си помислят и кажат за тях. Без да знае почти нищо за себе си, човек прекарва свободното си време в развлечения, като просто избягва това знание.

Не бъркайте обаче самопознанието с мълчанието. След като седите няколко минути сами, без да мислите, няма да знаете всичко за себе си и няма да можете уверено да продължите напред. Илюзията за спокойствие ще помогне за известно време. Да се ​​научиш да медитираш или да се молиш не е трудно. Това са по-ниските нива, които са достъпни за всички. Същността им е, че просто трябва да ограничите ежедневния ум. Само тези, които могат да се концентрират върху себе си в самия център на шумна тълпа, могат да медитират, това може да се постигне само с определено ниво на саморазвитие. Молитва е този, който дори в най-лошата житейска ситуация може смирено и спокойно да се обърне към Бога. Огромен брой хора, които практикуват молитви и медитации, не са в състояние да се концентрират в стресова ситуация, а в нашата неспокойна възраст това, уви, е изпълнено с последствия. Ето това всъщност е илюзията за себепознание.

По правило хората се страхуват да погледнат навътре в себе си, защото се страхуват от това, което се крие в дълбините на душата им. Но истинското самопознание произлиза не от чувството за мир и спокойствие, а от срам и дори отвращение.

Всеки от нас понякога прави неща, за които никога няма да кажем на близките и приятелите си, но ако достигнете правилното ниво на саморазвитие, ще можете да се справите с тях. С течение на времето ние се оправдаваме или просто се опитваме да забравим лошите спомени, но, уви, не е толкова лесно да се отървем от това бреме. Той ще ни тежи, предоставяйки Отрицателно влияниеза ежедневието. За да се освободите от такъв товар, погледнете в себе си. Има много различни техники, които ви позволяват да се отървете от болезнените остатъци от миналото. Въпреки това, най-ефективните все още се считат за преглед на собствения живот (Карлос Кастанеда), медитация (будизъм) и покаяние чрез изповед (християнство). По-долу е дадено кратко описание за тях.

Медитацията, важна част от саморазвитието, внася хармония в живота, помага да се съсредоточи повече внимание върху положителните аспекти на битието. Благодарение на него можете да се отървете от негативното въздействие на действията от минали времена. Що се отнася до рекапитулацията на собствения живот, която Карлос Кастанеда описва, тук вниманието е насочено към „повторно преживяване и пълен преглед на всички житейски събития по холистичен начин“. Миналото е продукт на собствената воля, а не комбинация от обстоятелства, тази техника ви позволява да се отървете от самосъжалението и предизвиква търсене на специално отношение от другите. Изповедта според християнството все още се счита за най-трудната практика на съвременния човек - тя е създадена за онези, които са се затворили в своя малък свят на индивидуализъм. Ако всички други методи не са ефективни, тогава честната изповед с искрено покаяние винаги ще помогне. Чрез самото това покаяние на човек се дава възможност да се освободи от невидимата сила на миналото.

Теория на саморазвитието

Има много теории за личностното саморазвитие, които доста често поставят човек в ступор. В крайна сметка кой от предложените ще ви подхожда особено, кой път на саморазвитие е верен? Искайки предварително да получим гарантиран резултат, ние не се замисляме, че това зависи главно само от нас. Очевидно нищо няма да излезе от мързеливия и безделника, докато не се заеме със самодисциплина. Човек с интелигентност и проницателност ще може да намери полза за себе си дори в погрешни теории. Центърът на саморазвитието не са гурута и не концепции, а самата конкретна личност. Истинският път на саморазвитие прави човек по-мъдър и най-важното по-свободен. Фалшивият разпознава всякакви учения, които в крайна сметка свеждат човека до нивото на примитивно животно.

Все пак не ви съветваме да се доверявате на някакви модни окултни и езотерични течения. Повечето от тях са изградени главно около самопровъзгласили се гурута, които се опитват да потиснат своите последователи и се основават на грешни преводи на източни религиозни текстове. От всички съществуващи учители на ХХ век си струва да се подчертаят само няколко - Карлос Кастанеда, Раджниш и Джордж Гурджиев, чиито книги за саморазвитие наистина предават на читателя полезна информациядокато разширявате хоризонтите си. Творбите на тези учители носят нови подходи за решаване на належащи проблеми и са включени в списъка на най-добрите книги за саморазвитие. Избягвайте организации, които работят под техните имена по целия свят, защото нищо добро няма да излезе от дълбините на такива.
Ако разгледаме подробно новите практики за саморазвитие, не е трудно да забележим, че в тях няма нищо фундаментално ново. Като усъвършенствана техника често се представят псевдометоди за самоусъвършенстване на индивида. Жител на съвремието, за съжаление, е доста скептичен към религиите, той малко се интересува от историята. Но когато става въпрос за ефективността на шаманските практики и магии, този скептицизъм изведнъж изчезва някъде. Тоест, човек също е готов да повярва на всяка глупост, ако тя ласкае гордостта му и създава илюзията за собственото му величие. Само тези, които го признаят, имат шанс да се освободят от робско положение. Този, който мисли, че вече е свободен, уви, никога няма да получи истинска свобода.

Процесът на саморазвитие не може да бъде лесен. В крайна сметка съвременният човек не е психологически готов за целенасочени и систематични практики на самоконцентрация. Въпреки факта, че от детството сме научени да усвояваме външна информация, основният източник на информация първоначално е в самите нас. Тази мъдрост присъства в човека от самото му раждане, но възпитателите и родителите се опитват да я потиснат, за да ги слуша детето, а в никакъв случай себе си. Източникът на информация, който е вътре в нас, всъщност никога не спира, но човек не го слуша, защото винаги е зает с нещо друго, нещо, което е по-важно за него от вътрешния глас, гласа на душата. . Истинският наставник не предава знания на своя ученик, както мнозина вярват, той му помага в търсенето на собствен източник на мъдрост.

В безкрайното преследване на нови знания човек, като правило, не получава нищо, освен изтощение и опустошение. На всички изглежда, че е зает почти постоянно с важен въпрос, но ако се замислите, тогава като цяло през последния месец, седмица и дори година няма да е лесно да преброите дузина наистина важни неща. И така целият живот минава. Някои хора вярват, че един хубав ден, един хубав момент всичко ще се промени към по-добро и животът ще стане като приказка, пълна с радостни събития и спиращи дъха приключения. Но годината минава. В ежедневните грижи, но в суматохата. И този очакван чудотворен момент все не идва. И сякаш в следващия миг се озоваваме на прага на смъртта, изтощени от рутината на ежедневните неволи, преследвали ни като сянка цял живот.

Творческо саморазвитие на човек

Творческото саморазвитие е предпоставка за пълноценно саморазвитие и израстване на личността на човека. За съжаление повечето от нас дори не вярват в собствения си потенциал и следователно не се стремят да развиват своята креативност. Всеки човек се ражда със способността да твори. В крайна сметка талантите и уникалните способности се крият в дълбините на всеки от нас. Много произведения на видни философи и психолози говорят за това. Ако човек може да държи четка, значи му е дадено да рисува. Всеки, който може да се движи, може да се научи да танцува. Ако сте надарени със способността да издавате звуци, това е в способността ви да овладявате вокални умения. Не се заблуждавайте обаче, че само рисуването, поезията и актьорството са творчески дейности. Възможността за творческо саморазвитие включва всякакъв вид дейност. Ако искате да постигнете наистина голям успех - стремете се да постигнете развитие на вашия потенциал в творчеството. Изненадващо, разбира се, но за да осъзнаем очевидните неща, понякога ни трябва много време. Ако искате да изпълните живота си с нов смисъл, оставете творчеството си да се разгърне. Тези, които не се занимават с творческо саморазвитие, рано или късно могат да се превърнат във вечно болен, болен и отегчен мирянин.

Често хората просто се страхуват от възможността да се покажат. Но извън нашите фобии може да се крият най-невероятните творчески възможности. За да стигнете до формирането на високо самочувствие, което ще ви позволи да откриете нови хоризонти на визия, да се занимавате със саморазвитие - както като личност, така и като духовен потенциал, чрез съставяне на програма за личен растеж.

Най-трудното в саморазвитието е да се направят първите стъпки. Не е лесно да решите откъде да започнете. Предлагаме на вашето внимание пример за поетапен план за саморазвитие:

Осъзнаване на необходимостта

Преди да започнете саморазвитие, трябва да разберете защо имате нужда от него и дали наистина имате нужда от него. На този етап основното е вашето желание да направите драстични корекции в живота си. Ако не се страхувате от промяна и сте готови да напуснете зоната си на комфорт, тогава можете да вземете предвид следната точка.

Изследване на човешките потребности

След това трябва да решите сами какво точно искате да промените към по-добро. Всички ваши други действия ще зависят от този избор. Опитайте се да сте наясно какви конкретни цели искате да постигнете. Не е нужно обаче да се опитвате да промените всичко веднага - рискувате скоро да се върнете към стария си живот. Съветваме ви да се занимавате със саморазвитие постепенно, дори стъпка по стъпка. Поставете си определени цели и ги постигайте, преодолявайки една по една, постепенно.

Себепознание за самоусъвършенстване

Следващата стъпка е интроспекция. Решете сами какво ще ви помогне да постигнете целите си и какво не. Кое в характера ви според вас е положителна черта и кое обратното. Основното нещо - не се занимавайте със самоизмама, погледнете живота си честно. За удобство напишете резултатите от „изследването“ на хартия, като направите списък с всичките си недостатъци и предимства.

Изготвяне на стратегия за саморазвитие

Ако вече сте преминали всички предишни етапи, продължете да разработвате стратегия за по-нататъшни действия. Тук съветите на външни лица не са подходящи - вие сами трябва да решите всичко. Струва си само да се отбележи, че тук е важно да не надценявате силите си и да съставите повече или по-малко реалистичен план. Отново се препоръчва да фиксирате плановете си на хартия и да ги фиксирате на най-видното за вас място.

Действия

И накрая - основният етап - започнете да действате точно сега! Извиненията в духа на "от новата седмица" или "след няколко дни" прогонват. Всички описани по-горе точки са само подготовка, която няма да струва нищо без реални действия. След като отхвърлите всичките си съмнения и страхове, направете първата стъпка към саморазвитието. Докато вървите напред, не забравяйте да запишете напредъка си на хартия спрямо първоначалния си план за действие. Целенасочено и безспирно продължавайте да се движите в същата посока и трябва да успеете!

Психология на саморазвитието

За да улесним разбирането на саморазвитието, предлагаме да го разгледаме сякаш отвън. И така – каква е психологията на саморазвитието? Всеки от нас е устроен по такъв начин, че възприема всяка трудност и събитие по подобен начин, реагирайки на него по стереотипен начин. Освен това, в която и област от нашия живот това не се случва. Всеки има стандартен набор за такива случаи - някой напълно се разболява, някой просто избягва да решава належащи проблеми за саморазвитие, някой търси виновните сред всички, а някой просто попада в света на собствените си илюзии, абстрахирайки се от сурова реалността на случващото се. Това обаче не престава да има различен ефект върху живота на индивида. Има определен стимул - има и съответна реакция. С други думи, в най-различни проблеми имаме едни и същи действия, шаблонни. И всичко това се случва инстинктивно. Но хората са разумни същества. Следователно между стимула и реакцията се появява един вид слой, който изкривява реакцията - нашето обучение.

Същността на саморазвитието се състои в наличието между стимула и реакцията на друг момент, който ни е даден за осъзнаване. Тоест способността да се коригира реакцията. За да направите това, трябва да разберете как сте действали преди. Само с реализирането на този процес на личностно израстване и саморазвитие той ще стане активен. Описаното разказва как изглежда отвътре, но външно е като желание да напуснете рамката на обичайното, правейки това, от което сте се страхували. Тоест, саморазвитието е избор на различна реакция на поведение, вид преодоляване на себе си, което се основава на силата на вашата воля. Всъщност психологията на саморазвитието е достъпна за всеки. За да направите това, трябва да осъзнаете себе си като личност.

Важна роля в процеса на саморазвитие играят знанията за формирането и осъществяването на намеренията - за закона на привличането.

За никого не е тайна, че основната причина за изпълнението на желанията и целите е самият човек, директно. Според статистиката 80% от 100% от мислите ни през деня са негативни. Но мислите са материални. Следователно в мислите си трябва да пуснете това, за което мечтаете. Всяка мисъл има своя собствена енергия. Реализация постига само този, в който има повече енергия. В края на краищата всеки от нас е имал момент в живота, когато се е случило събитие, което не е било желано за нас, но постоянно е присъствало в мислите ни. Мислите придобиват повече енергия с всяко наше напомняне и в резултат имат по-голям шанс да бъдат реализирани. Тази ситуация се утежнява от страха, който е силна негативна емоция и има доста обемна енергия. Превъртайки през главите си образите, свързани с нашите страхове, ние сами се програмираме да привличаме това, от което се страхуваме. Формирайки обект на мисълта, човек създава емоция, която програмира подсъзнанието на човека и след това в резултат на това допринася за изпълнението на програмираното. Полученият резултат зависи изцяло от обекта на отразяване. Без способността за съзнателен избор на обекти за размисъл, саморазвитието е невъзможно. Всеки от нас е свикнал да приема неуспехите си, без да инвестира положително в това, което е постигнал. Но когато човек не получи това, което иска, той започва да мисли за това, което всъщност прави възможно негативните моменти да се повтарят отново и отново.

Една от основните препоръки по пътя към саморазвитието е чувството на благодарност. Дава голям положителен заряд, но само ако е от сърце. Опитайте се да култивирате това чувство в себе си, да го засилите. Ако дойде нещо нежелано, направете бърз анализ на случилото се и след като направите изводи, опитайте се да забравите за текущата ситуация възможно най-скоро. Умът ви трябва да се поддържа чист от негативното, което идва редовно от света наоколо. Информацията, която получавате, трябва да бъде внимателно филтрирана. Формираните и най-изгарящи желания никога няма да се сбъднат, ако се настроите за тях по грешен начин. Например, задавайки мисълта "Искам да имам ...", вие автоматично твърдите, че нямате това, че се чувствате зле без него. Структурата на формирането на намерения трябва да бъде изградена по специален начин. Формулирайки за себе си положителен обект за размисъл, не забравяйте, че той съдържа и отрицателни чувства, възникнали поради липсата на това, което искате. Тоест, необходимо е, разбира се, да се формират желания, но в същото време много внимателно.

За да постигнете целите си - използвайте намерение. Това включва формиране на усещането, че вече имате това, което искате. Като начало трябва да разберете какво точно искате. Когато формулирате целта си, бъдете сигурни, че по-голямата част от пътя към постигането на тази цел вече е зад вас. Анализирайте чувствата и качествата, които трябва да имате след окончателното постигане на целта. Опитайте се да се държите така, сякаш вече сте го постигнали. Що се отнася до провалите, те трябва да се приемат като правилна част от този път. В крайна сметка успехът не се случва без трудности. Не се спирайте на провалите. По-често се опитвайте да прибягвате до такива методи на самохипноза като визуализация и утвърждаване. Те в крайна сметка ще ви помогнат да стимулирате положителни промени в живота си и да подобрите психо-емоционалния си фон. За да постигнете същата цел, в крайна сметка се опитайте да бъдете спокойни. Постигна целта - страхотно, не - също не е зле. Само постоянните действия могат да ви доведат до осъществяването на вашия план. Също така важен факт е увереността в успеха. Тя ще може да ви подкрепи и няма да ви позволи да се откажете и отстъпите.

Професионално саморазвитие

Не всеки притежава всички качества, необходими за целенасочена работа върху себе си. Професионалното саморазвитие не е промяна в нивото на умение по един или друг начин, а значителното му повишаване. Например, саморазвитието на мениджъра е съзнателен процес на целенасочено развитие на лидерски качества. Това включва подобряване на знанията и уменията и компетентността като цяло и, разбира се, личните качества, които в крайна сметка осигуряват по-ефективна професионална дейност.

За професионално саморазвитие е необходимо на първо място да се мотивирате вътрешно за възможността да постигнете необходимите резултати в определена област на дейност. Например, ефективното саморазвитие на мениджъра е пряко свързано с корпоративната култура на предприятието, както и с готовността за работа със съвременни информационни системи. Тези фактори основно осигуряват допълнителни условия за професионално развитие. Просто казано, мениджърът трябва да може първоначално вътрешно да се мотивира за професионалната си дейност и да има способността да се саморазвива в тази област. Разбира се, важно е и нивото на неговата грамотност и компетентност, както и желанието и желанието да изпълнява задълженията си качествено и ефективно. Тоест, първият диагностичен признак на саморазвиващ се мениджър е отношението към работата.

Основното нещо по пътя към саморазвитието в този случай е способността разумно да се осмислят недостатъците и в резултат на това резултатите от работата, като се анализира всичко, което води до неуспехи и успехи.

Една от областите, които формират умения и качества, е организацията на усилията в правилната посока. Също така е важно да развивате и укрепвате вече придобитите умения в процеса на работа върху себе си. В същото време е необходимо да се опитате да премахнете всички възможни недостатъци, които влияят негативно върху ефективността на дейностите и възпрепятстват професионалното израстване. Разбира се, работата върху себе си в тези области е доста трудна психологическа задача. Този път обаче може да стане възможно най-ефективен само в случай на саморазвитие в избраната област едновременно във всички отношения.

Като цяло, ако сте си поставили за цел самоусъвършенстване и саморазвитие, решете какво точно имате предвид под това. Очакваният списък може да бъде и желанието да придобиете добро здраве, да бъдете финансово независими, да бъдете уважавани от другите, да се развивате високо духовно. Някой трябва да започне с възстановяването на здравето, някой - със създаването на финансова основа за изпълнение на плановете си, но за огромното мнозинство все пак - с цялостно прилагане на всичко по-горе. Основното е да вярвате в реалността на замисленото, визуализирайки тези цели и уверено да вървите към постигане на това, което искате.

Този процес е съзнателно управление на личностното израстване, усвояване на нови знания и умения, моделиране на поведение, което трябва да се проследи във всички сфери на живота. Това е основен атрибут на всеки ден, изживян в опит да станем по-добри.

Начини за личностно развитие

ТЕРМИНЪТ ЗА САМОУДОВЪРШЕНСТВАНЕ Е НЕПРЕКЪСНАТА РАБОТА ВЪРХУ СЕБЕ СИ.

Този процес включва познаване на света, усъвършенстване на придобитите качества и умения, които съответстват на житейските цели. Психолозите казват, че основата на саморазвитието е функцията на адаптивност нервна дейностчовек при условията, в които се развива всеки индивид. Тъй като мотивите и способностите за самочувствие са различни за всички нас, целите на саморазвитието също могат да бъдат различни: духовни интереси и убеждения, материално богатство, професионално развитие и др.

Почти всички книги за саморазвитие и самоусъвършенстване систематизират следните условия за започване на работа върху себе си:

• провеждане на самоанализ и самонаблюдение с цел сравняване с другите и идентифициране на „слаби“ места;
• поставяне на цели за саморазвитие;
• разработване на програма за подобряване на личността;
• проява на воля и сила на характера.

Начини за самоусъвършенстване

Като се имат предвид специфичните посоки на саморазвитие на индивида, е възможно да се идентифицират няколко основни начина на този процес:

1. Подобряване на морала

Този процес е донякъде подобен на методите, преподавани от учителите - определяне на нормите за такт, учтивост, понятията за добро и лошо. Несъмнено всички тези знания остават актуални през целия живот. Но колкото по-възрастен става човек, толкова по-сериозни ситуации трябва да изпада. Моралните ценности и насоки вече не се разделят на „черни“ и „бели“, така че често трябва да се занимавате с психоанализа и да бъдете възможно най-обективни, да намерите правилното решение.

2. Развитието на ума е друга посока за самоусъвършенстване на индивида

Усвояването на нови умения и знания ни прави не само ерудирани специалисти, но и много интересни събеседници навсякъде и по всяко време. Освен това това е голяма помощ в напреднала възраст, защото тренираният ум не губи своята острота и концентрация.

3. Естетическо самоусъвършенстване

Този процес включва изучаване на най-високите ценности на обществото и изкуството. Посещенията на художествени галерии, музеи, изложби, театри формират лично мнение и вкус. Не мислете, че ако не сте родени в семейство на пейзажисти и не сте ценител на изкуството, тогава никога няма да можете да оцените музикални шедьоври или художествени платна.

4. Развитие на физическа форма

Този начин на саморазвитие и самоусъвършенстване на личността включва поддържане на тялото в добра форма и в хармония с емоциите. В допълнение към медицинските ползи за тялото, физическото обучение ви позволява да се чувствате по-уверени и да обичате себе си.

5. Професионално саморазвитие

В условията на бърз растеж технически възможностиадаптиране на обществото към нови идеи и ценности, е необходимо да останем конкурентоспособни на пазара на труда. Компетентен, креативен и уверен в себе си специалист си струва златото. Следователно целта на такова самоусъвършенстване е да се развият качества и умения, които са полезни за професионални дейности.

По този начин разгледахме основните начини за лично саморазвитие, които ще ви помогнат да намерите целта си в живота и да ставате по-добри с всеки изминал ден.

Днес жените без конкретни препятствия могат да успеят и да донесат печалба на семейството. Отминаха дните, когато, за да се придвижи нагоре по кариерната стълбица, жената трябваше да се трансформира в мъж, образно казано. Сега, как да станете успешна и богата жена, можете да попитате не бизнесмени, а истински бизнес жени.

Процесът на личностно развитие - как да започнем саморазвитие

Как да започнем саморазвитие, за да постигнем желания резултат? Как да си поставим цел и да планираме постигането й, за да успеем? Кои са основните лични качества и полезни умения, които трябва да развиете, за да не се откажете след два дни? Тези и много други въпроси си задаваме всеки ден. Как да планираме личното саморазвитие? Отговаряме на тези въпроси в тази статия.

Поставяне на цели и планиране

Всеки човек се стреми да стане по-добър. Мнозина искат да спрат цигарите на Нова година или да започнат да ходят на фитнес на рождения си ден, но никога не го правят. Причината е проста - трябва да започнете с нещо друго. Личностното развитие започва с поставянето на цели. Добре поставената цел мотивира ежедневния напредък.

Целта е формулирана утвърдително, тя трябва да бъде „екологична“ (да не вреди на други хора) и постижима. Всички стремежи се свеждат до основните области: признание от другите, финансово благополучие и здраве. „Аз не пуша“ е лоша формулировка, защото съдържа негатив, но „Аз се грижа за здравето си“ е добра.

Когато целта е формулирана, тя трябва да бъде записана и представена така, сякаш вече е постигната. Поставете ясни срокове и създайте план за действие. Голямата цел се постига по-лесно, ако се раздели на малки части, както се казва „Яжте слона парче по парче“. Точките трябва да са такива, че да е възможно всеки ден да се прави нещо, което приближава постигането на целта.

За да изпълните съвестно собствения си план, трябва да развиете воля.

Тренировката се състои от три упражнения:

1. „Няма“ – отървете се лош навик. Не гризете ноктите си, не трупайте чаши близо до компютъра, не отлагайте важни неща.
2. „Ще“ – за придобиване на полезен навик. Поставете нещата на място, следвайте правилата на здравословното хранене, правете упражнения.
3. Самоконтрол. Проследявайте какво обикновено убягва на вниманието: пазете позата си, пребройте времето, прекарано в гледане на телевизия, и парите за ежедневни нужди.

Един навик се развива за 21 дни. Вземете за тренировка не повече от един лош и един добър навик за този период. Процесът на личностно развитие трябва да протича последователно, без бързане и прекъсвания.

Ако оправдавате отлагането на нещата „за по-късно“ с липсата на време, трябва да се запознаете с основите на управлението на времето. Това не само ще ускори постигането на основната ви цел, но и ще повиши ефективността във всички сфери на живота. Прочетете книга за това:

• Браян Трейси "Как да управляваме времето си";
• Нийл Фиоре" лесен начинспрете да отлагате нещата за по-късно";
• Яна Франк "Музата и звярът"

Основното правило за управление на времето е планирането. Необходимо е да се направи график за следващия ден, съобразен със спешността и важността на предстоящите задачи. Някои неща могат да бъдат делегирани, други могат да бъдат отложени за по-късно, а трети не могат да бъдат направени изобщо. Всяка вечер трябва да планирате основните неща за следващия ден, а в неделя - за следващата седмица. Различни лайфхакове ще ви помогнат да спестите време.

Съставяне на меню за седмица-две и еднократна покупка на всичко правилните продуктище спести време при ежедневните пътувания до магазина, няма да ви позволи да вземете твърде много и ще допринесе за здравословно хранене. Не прекарвайте време на път само в движение - слушайте уроци по пътя чужди езици, художествена литература или аудиокниги за саморазвитие. Комбинирайте нещата – например можете едновременно да приготвяте вечеря и да гледате нов сериал на испански.

По пътя на личното саморазвитие, обучението на интелигентност, памет, внимание, физическа годност, комуникативни умения, професионални знания ще ви помогнат, планирайте времето за тези упражнения в дневника си.

Концентрирането на цялото ви внимание върху едно нещо може да доведе до дисбаланс и усещане за липса на нещо важно.

За да изпита чувство на щастие, човек се нуждае от хармония във всички области на живота.

Например, за успех в работата трябва да наблюдавате здравето си и да си почивате достатъчно, а за семейното благополучие се нуждаете от пари.

Начертайте кръг, разделете на 8 части:

• работа;
• семейство ;
• здраве ;
• хоби;
• релаксация;
• проучвания;
• комуникация ;
• пари.

Оценете удовлетворението от всяка област от живота си от 0 до 10 и оцветете съответната част. Първо трябва да се отработят секторите с най-ниски резултати.

Характеристиките на развитието на личността са не само индивидуални, но и свързани с възрастта. Развитието на паметта и мисловните процеси е по-активно в младостта, следователно, за да остане умът ви подвижен до старост, трябва постоянно да го тренирате.

Следвайте плана. Започнете със списъци със задачи от 3-4 елемента и постепенно увеличавайте броя им.

Живей в настоящето. Плановете за бъдещето не трябва да пречат да се насладите на настоящия момент.

Не се сравнявайте с другите, само със себе си, какъвто сте били вчера или преди година.

Пригответе се за факта, че околната среда може да попречи на вашите начинания. Помислете как да обясните новите навици на семейството си по начин, който не ви обижда и привлечете тяхната подкрепа.

Настройването за дълъг процес и постепенната работа ще ви помогнат да не се откажете след няколко дни.

Вземете мерки веднага щом приключите с четенето на статията!

Здравейте приятели!

Личностно развитиее дейност, която насърчава себепознанието, развитието на талантите и потенциала, увеличаването на човешкия капитал и заетостта, подобряването на живота и реализацията на човешките цели и мечти.

Има много начини за постигане личностно саморазвитие. Можете да посещавате различни психологически обучения, да прибягвате до помощта на невролингвистичното програмиране, както и с помощта на психотерапия, можете да правите йога, медитация и самохипноза. Всички тези начини са вашият начин за личностно саморазвитие.
За да изпълните живота си с нови усещания, да погледнете света около вас по нов начин и да направите живота си изпълнен със смисъл, ще трябва да се подобрите.
По този не лесен път ще трябва да се обърнете към специалисти (треньор), които ще ви научат на всички трикове, тактики и стратегии. Всичко това ще допринесе за вашето личностно саморазвитие. Както и помощна и специализирана литература.

Личностното саморазвитие се състои от три етапа.
Стъпка 1 е да опознаете себе си. Можете да откриете своите таланти и способности.

Етап 2 - променете себе си. Ще можете да контролирате поведението си, ще откриете тайната на успеха и възможността да го постигнете.

Етап 3 – Ще разберете не само себе си, но и хората около вас. И светът около вас ще се възприема като източник на вдъхновение.
Важно е да не спирате в личното саморазвитие, а да се учите и да растете през цялото време, тъй като самопознанието не е краен резултат, а непрекъснат процес.
А саморазвитието може да се възприема не само като самоцел, но и като необходима задача за постигане на много цели.
Личностното саморазвитие е един от критериите за зрялост на човек. Последователността на индивида се изразява в способността да контролира и носи отговорност за собствените си мисли и действия. Същността на психологията на личностното саморазвитие е, че развитието е наистина лично и индивидуално и вие сами определяте посоката на своето развитие в съответствие с характеристиките на собствената си личност.