Историята на Международния ден на жената 8 март датира от 1908 г., когато в Ню Йорк се провеждат 15 000 митинга по призив на женска организация, настояваща за равни права с мъжете по отношение на заплащането, както и за избирателно право на жените.

През 1910 г. в Копенхаген е създадено международно женско училище. На този ден е трябвало да се провеждат събития, които трябва да привлекат вниманието към проблемите на жените: домашно насилие, намаляване на заплатите, изнасилване и др.

ООН ежегодно отбелязва Международния ден на жената като право на жените в борбата за равни права и еманципация.

В нашия век в страни бившия СССР, 8 март традиционно се чества като празник на жената. В този пролетен ден мъжете подаряват на любимите си жени цветя и подаръци, а „първоначалният смисъл на този ден отдавна е забравен“.

8 март се свързва с миризмата на мимоза, изобилие от многоцветни лалета, общо с пролетта. Оттук пролетното настроение, искам любов и обич.

Всеки мъж се опитва да направи нещо хубаво за своята жена на този ден. Подарете цветя и пригответе закуска за любимата, нещо необичайно и поднесете в леглото.

И разбира се, много от нашите мъже са изправени пред въпроса: какво и как да готвят за любимата си жена или приятелка, за да я изненадат? Затова ще се опитаме да им помогнем да приготвят необичайна закуска.

10. Видео рецепта:

Как да приготвите романтична вечеря за любимия у дома, прочетете рецептите тук.

Печени банани за закуска

Много нежна, вкусна и обилна закуска

Имаме нужда от:

• 4 обелени банана
• 1/2 лимон, сок
• 100 г нискомаслено извара
• 100 мл кисело мляко
• 1 яйце
• 1 с.л пчелен мед
• 5 бр сушени кайсии (може и стафиди)
• 50 г смлени орехи

готвене:

1. Обелените банани се нарязват по дължина на две половини. Слагаме ги в овална чиния (нарязани нагоре) и ги заливаме с лимонов сок, за да не потъмняват.
2. Сушените кайсии запарваме с вряща вода и нарязваме на ситно.
3. Смесете извара с кисело мляко, яйце, ядки, сушени кайсии и мед.

Изварата трябва да се използва с ниско съдържание на мазнини и добре изцедена, тогава не се „разпръсква“

4. Поставяме получената маса върху банани.

На готови банани за печене можете да поставите различни плодове: касис и малини

5. Поставяме формата с банани във фурната с грил на горния рафт, печем 8-9 минути с 50% грил.

Можете да печете банани в обикновена, но предварително загрята фурна. Печете 20 минути.

Поднасянето може да се направи с разтопен бял и черен шоколад, също и с ягоди.

Диетична салата с авокадо за вашата приятелка

Имаме нужда от:

За салата:

• авокадо (300 гр.)
• 2 пресни краставици
• 250 г пилешко филе
• 200 г сирене фета (или сирене)
• 150 г лук
• листа от маруля
• 1 ч.ч ябълков оцет
• 2 бр чери домати

За зареждане с гориво:

• 3 с.л растително масло
• 1 с.л оцет
• 2-3 скилидки чесън
• сол, черен пипер на вкус

готвене:

1. Сварете пилешкото филе (варете 20 минути). Охладете и нарежете на кубчета.
2. Нарежете лука на половин пръстени, посолете и мариновайте в ябълков оцет.
3. Краставиците, фета сиренето и чери доматите се нарязват на кубчета по отделно.
4. Обелете авокадото, отстранете костилката и нарежете месото на кубчета.
5. Накъсайте листата маруля с ръце.
6. Да се ​​погрижим за зареждането. Смесваме всички съставки, като предварително пресоваме чесъна през преса. Сол и черен пипер.
7. Събиране на салата. Смесете филе, лук, краставици и авокадо в една купа. Изсипете дресинга върху сместа и добавете сиренето фета, разбъркайте всичко внимателно. Салата готова.

Салатата може да се овкуси с майонеза или да се замени със сос от заквасена сметана, като към нея се добави пасиран жълтък от варено яйце и чаена лъжичка горчица.

Торта Пържени яйца е вкусен подарък за 8 март

Имаме нужда от:

• 1 консерва консервирани праскови
• 200 г извара
• 1,-2 с.л Сахара
• 2 жълтъка
• 10 г ванилин
• 0,5 кг бутер тесто (можете да си купите замразено в магазина)
• 50 г масло

готвене:

1. Изсипете част от тестото със захар и разточете кръг с дебелина 0,8 см. С чаша изрежете кръгове с диаметър 8-10 см. И оформете кошнички, с малки страни, високи около 1-1,5 см.
2. Намажете лист за печене с масло и подредете тестените кошнички. Намажете краищата им с леко разбит жълтък. Набодете средата, за да излиза въздух при печене.

Ако е възможно да използвате силиконови форми за тарталети, тогава намазнете не тавата за печене, а формите.

3. Смесете изварата с ванилията, захарта и 1 жълтък и разбъркайте добре. Разделяме изварата пропорционално на броя на получените кошнички.

4. Поставете половинките праскови в средата на кошничката, разрежете надолу и покрийте с извара наоколо. Покриваме отгоре с яйце и печем във фурната за 1-15 минути при температура 175 градуса.

Можете да сервирате с кафе или чай, любимите ви, направо в леглото.

Райска ябълка и портокалова салата с нар

Имаме нужда от:

• 2 портокала
• 1 нар
• 1-2 райски ябълки
• 2-3 ч.л кисело мляко

готвене:

1. Моята Райска ябълка, отстранете съда и нарязани на големи кубчета.
2. Обелете портокала от кожата, преградите и също нарежете на едри парчета.
3. Обелете нара и отделете семките.
4. В kremanki поставяме смесени парчета райска ябълка и портокал.
5. Поръсете с шепа семена от нар и залейте с кисело мляко. Можете да поръсите всякакви ядки отгоре.

Мандарини в шоколадова глазура

По тази рецепта можете да приготвите необичаен десерт за закуска за вашата приятелка.

Имаме нужда от:

• 1 кг мандарини
• 250 г захар
• 4 с.л какао
• 8 с.л вода
• 50 г кедрови ядки
• 100 г червени боровинки
• 1 лимон

Имаме нужда от:

• 1 кг мандарини
• 250 г захар
• 4 с.л какао
• 8 с.л вода
• 50 г кедрови ядки
• 100 г червени боровинки
• 1 лимон

готвене:

1. Първо почистваме мандарините, може да ги разделим на резени, а може и цели, повърхността им трябва да изсъхне.
2. .Глазура за готвене. За да направите това, смесете какаото, захарта и водата в тенджера. Слагаме на слаб огън и при бъркане довеждаме глазурата до кипене. И на много слаб котлон се вари 5-6 минути, докато захарта се карамелизира. Свалете от огъня и оставете да изстине, докато глазурата започне да се сгъстява.
3. Готовите мандарини потопете в глазурата, завийте от всички страни и прехвърлете в чинии.
4. Полейте още глазура отгоре и поръсете с кедрови ядки и боровинки.
5. Гарнирайте с резени лимон и сервирайте, когато глазурата стегне.

По тази рецепта можете да направите всякакъв плодов шоколад и да направите всякаква презентация, каквото въображението ви подскаже.

Гювеч от извара необичайна закуска от обикновени продукти

Много вкусно, здравословно ястие, лесно за приготвяне, което като никое друго ястие е подходящо за закуска.

Имаме нужда от:

• 300 г извара
• 2 яйца
• 3 с.л Сахара
• 2 с.л грис
• горски плодове и плодове на вкус (могат да бъдат замразени)

готвене:

1. Смесване на извара грис, захар, яйце - разбийте.
2. Намажете формата с масло. На дъното сложете плодове, горски плодове и изсипете получената смес.
3. Отгоре намажете с жълтък или сметана.
4. Печете в микровълновата на максимална мощност за 10 минути или запечете гювеча във фурната за 20-30 минути

Можете да видите още една рецепта за гювеч от извара.

Десерт с извара - най-деликатната закуска в леглото

Имаме нужда от:

• 200 г печени млечни бисквити
• 5 праскови (може да използвате от консерва)
• 2 с.л желатин
• 4 с.л вода
• 1 чаша сметана 35%
• 1 кг извара
• 100 гр пудра захар

готвене:

1. Залейте желатина с вода в съотношение 1:2.
2. Разбиваме сметаната.
3. Нарежете прасковите на ситно.
4. Прехвърляме изварата в купа, добавяме разбитата сметана и прекъсваме. Към сместа се добавя пудрата захар и отново се разбива.
5. Разтваряме набъбналия желатин на водна пара и го изсипваме в изварата. Прекъсваме сместа.
6. Бисквитките се натрошават с ръце и се смесват с изварената смес. Тук се добавят и праскови.
7. Взимаме тава за печене, прехвърляме получената маса, потъпкваме и поставяме в хладилника за 45 минути, докато желатинът се втвърди.

Прасковите могат да бъдат заменени с малини, ягоди, боровинки, касис, череши, киви, като цяло, по ваш вкус или любими.

Парфе с ягоди за романтична закуска за любим човек

Имаме нужда от:

• 200 г ягоди
• 100 г печени млечни бисквити
• 200 г 30% сметана
• 120 г заквасена сметана
• 10 г ванилова захар
• 90 г пудра захар

готвене:

1. Първоначално разбиваме заквасената сметана с пудрата захар
2. Отделете от заквасената сметана, разбийте сметаната с ваниловата захар.
3. Внимателно изсипете сметаната в разбитата заквасена сметана, разбъркайте ги. Имаме мус.
4. Натрошаваме сладките с ръце.
5. Нарежете ягодите на 4 части.

7. Сложете получените продукти на слоеве в купа: 1 блат - бисквитки; 2-ри слой - ягоди; 3 слой - мус и така до изразходване на всички продукти. Украсете с цели ягоди и бисквитени трохи.

Любима напитка горещ шоколад за закуска на любим човек

Благодарение на съдържанието на теобромин в какаото, то действа ободряващо на организма, но по-меко от кофеина. Какаото е отличен антидепресант. От него древните ацтеки са приготвяли ароматната напитка "chocolatl", която е "прародителят" на съвременната, любима на мнозина напитка - горещ шоколад.

Имаме нужда от:

• 1 литър мляко
• 4 с.л Сахара
• 4 с.л какао на прах

готвене:

1. Да сварим млякото.
2. Смесете захарта с какаото, налейте малко мляко, разбъркайте, за да няма бучки.
3. Изсипете получената смес във врящо мляко.
4. Сварете напитката, като разбърквате, на слаб огън за около 15 минути.

Мисля, че ако сервирате една от предложените рецепти за закуска на приятелката си или романтична вечеря, тя ще ви бъде много благодарна и ще ви отговори с нежността и любовта си!

Водят се постоянни дискусии и изследвания коя е най-полезната и засищаща закуска за мъжа и жената.

Американски учени доказаха, че идеалната закуска за жена се състои от кисело мляко, зърнени храни с мляко и консервирани праскови. Идеалното мъжко матине изглежда различно. За мъжете най-добрата закуска е бъркани яйца, състоящи се точно от три яйца или всякакви други рецепти.

Защо бъркани яйца? Защото всяко ястие с яйца е страхотна рецепта за отслабване, тъй като това е такъв набор от продукти, който намалява нивото на „хормона на глада“. Човек не се чувства гладен дълго време, до вечеря със сигурност.

В резултат на многобройни проучвания се появи много информация за така наречената "яйчна диета". Сутрин можете да направите омлет от две яйца с домати, гъби, лук, сладки чушки или други зеленчуци и да го поръсите с настъргано нискомаслено сирене. Омлетът се препоръчва да се яде с пълнозърнест хляб. Всички знаят тези рецепти.

За тези, които постоянно бързат, трябва да закусите сварени яйца в хладилника. Тях с добавка на къри и зеленчукова салатаможе да се увие в пита хляб. Прекрасен пълен и здравословна рецептаза закуска.

Лесни рецепти за закуска за вашия любим човек!

14-08-2014, 21:30

Какво може да се готви от яйца? Разбира се, бърканите яйца са първото нещо, за което се сещаме. Предлагам ви една красива рецепта, наречена бъркани яйца "Горещо сърце"

15-08-2014, 11:15

Загрейте фурната на 180 градуса и намажете формите с масло. Пушената сьомга се нарязва на ситно, копърът се нарязва на ситно. На дъното на формичките слагаме по 2 ч.ч. заквасена сметана, равномерно разпределете сьомга и копър върху нея, забийте яйце отгоре. Пече се 12-15 минути на водна баня. Тези печени яйца се сервират най-добре с препечен хляб.

22-08-2014, 11:06

Много момичета се събуждат сутрин в бързаме какво да готвят за любовника си, докато той все още върви, бързо вкусно и най-важното просто! Един от най-бързите такива варианти е омлет с ракови пръчиции сирене

Много вкусни и нежни палачинки "Lushnye". Силно препоръчвам палачинки на кефир за закуска. Всеки мъж ще се зарадва на такова меню за сутринта, което може да бъде разнообразие от много вкусове на сладък мед. консерви, конфитюри и кондензирано мляко. Освен това, това няма да ви добави излишни килограми, сутрин тялото трябва да получи максималните калории, така че тялото ви да е енергично през целия ден!

3-09-2014, 15:31

За да направите палачинките с извара вкусни, трябва да поставите извара в дълбока купа, добавете пресято брашно, сол, захар, ванилин и добавете едно сурово яйце. Всички продукти се смесват старателно. След това можете да продължите с оформянето на чийзкейкове. Оформените чийзкейк от извара се овалват в брашно и се слагат върху загрято олио.

29-08-2014, 00:14

Рецепта за приготвяне на сутрешна овесена каша за любимия мъж с плодове

3-09-2014, 19:41

Така е прието, че паста, или с италиански. - тестени изделия (паста), в ежедневието обикновено се наричат ​​просто тестени изделия, независимо от тяхната форма. По-разнообразни са парчетата изсушено тесто с различни форми и размери, направени от пшенично брашно или ориз, елда, брашно от бобови растения или просто нишесте. Доста често различни естествени багрилаи пълнители. Най-разпространената група паста е дългата. Без да навлизаме в тънкостите, които отличават един вид дълга паста от друг, най-известните са спагетите. Цели, не тръбести, тънки и дълги парчета от цилиндрично тесто. Дължина не по-малка от 15 см, с диаметър

3-09-2014, 22:53

Farfalle е италианска фигурна паста под формата на лъкове или пеперуди, която е много популярна в северните италиански провинции. Според различни източници появата на тази паста е на не по-малко от 5 века. Farfalle означава пеперуда на италиански. Farfalle са малки, големи, многоцветни, обикновени. Както и да е, farfalle много обича децата. Във всеки случай винаги е по-лесно да измислите история за децата, за да закусите фарфале.

4-09-2014, 23:22

Найджъл Слейтър, световноизвестен от филма "ТОСТ", в тази рецепта Слейтър акцентира върху лимон, нарязан на кубчета. Така нежните резенчета лимон, обелени, стават самостоятелна част от подправката, а и от цялото ястие. Използвате лимона като плод, вместо да го превръщате в лимонов сок, както обикновено.

7-10-2014, 22:28

Изненадващо леко и бързо ястие за кутия за обяд на дете на училище или сред природата. Вариациите на тема пълнеж са разнообразни, може да сложите банан и сирене и туршиясамо обвивката с бекон е неизменна. Колбасите могат да се запържат и в тиган на скара за 3-4 минути. Обикновените колбаси могат да бъдат чудесно топло предястие, ако са запечени със сирене и бекон.

11-10-2014, 23:32

Ще сготвим интересно ястие, можете да кажете зеленчуково ястиес наденица и бекон. Които могат да се консумират и топли и студени, вкусът и в двата случая е уникален. И най-важното, може да служи като предварително приготвено ястие за природата и вкусен и здравословен обяд за вашето дете в училищна кутия за обяд.

24-10-2014, 14:22

Laksa супа е перанаканско ястие, разпространено в Малайзия, Сингапур и Индонезия, което представлява пикантна супа с юфка. Етимологията на името "лакса" е неизвестна. Представяме на вашето внимание една от чудесните рецепти на известната английска готвачка Найджела Лоусън.

Мнението на диетолозите

Жените грешат, ако смятат, че всички мъже предпочитат нещо засищащо и калорично сутрин на празен стомах. Не всички мъже са свикнали да се наяждат сутрин. Мнозина са в състояние да се ограничат само с чаша кафе.

Естествено, всичко зависи от индивидуалните предпочитания. Сред мъжете със сигурност има такива, които обичат да ядат нещо месно сутрин, такива, които не отказват плодове или сладкиши. Но мъжете, които започват деня си с млечни продукти, не се намират толкова лесно.

Ако мъжът обича да яде плътно сутрин, например рецепти за закуска с риба или месо, тогава идеалната гарнитура в този случай ще бъде елда или овесена каша. Според диетолозите овесените ядки са много важна храна за мъжете, тъй като са един от най-богатите източници на протеини и есенциални киселини в организма.

Периодично е полезно да включвате боровинки в закуската на мъжа, което подобрява паметта и зрението. Ако боровинките могат да се получат главно само през лятото, тогава обичайните Бяло зелевинаги на разположение. Перфектно намалява риска от рак на белите дробове и поради наличието на калий, зелето подобрява мускулната функция и особено мускулите на миокарда. Ако храните мъжете правилно, тогава те могат да станат истинска опора.

Повечето от нас смятат храненето в леглото за лошо възпитание. Странно е да се храниш, току-що отворил очи, без да си направил сутрешен тоалет и без да се преоблечеш за масата. И почти същото мнозинство в сърцата си тачи идеята за деня, в който любим човек ще ви събуди с усмивка, ще донесе кафе в спалнята и ще ви изненада с красиво сервиран поднос с вкусна закуска, предназначена да създаде специално настроение на любов и магия сутрин.

10 тайни за успешна закуска в леглото

Разбира се, по-долу не са всички тънкости, които трябва да се вземат предвид, когато планирате да зарадвате любимия човек с нова романтична нотка във връзката ви. Трябва ли обаче да започнете отнякъде? Прочетете внимателно, запомнете, поклатете глава - като вземете предвид тези препоръки, можете да изненадате, удивите, да дадете много наслада и усмивки. И точно това се изисква, нали? Разбира се, вие също трябва да ядете сутрин, но във формата на кафе и лакомства, сервирани в леглото, основното нещо не е храната, а това, което може да се изрази с нея.

1. По-добре е да обмислите концепцията за закуска вечер. Импровизацията, разбира се, е прекрасно нещо, но в този случай неоправдано: сутрешното хранене в леглото трябва да е стилно, спретнато, красиво поднесено, а набързо нарязаната салата и „голият“ препечен хляб, нарязан във фабриката, няма да произвеждат очаквания ефект.

2. Наследниците нощуват при баба си. Кафето, разлято от игривите детски ръчички върху любимото ви покривало, не е картината, която искате да видите сутрин.

3. Станете, за да приготвите закуска в леглото, трябва да сте извън себе си редовно време, а поне половин час по-рано - няма нищо по-тъжно от това да вземеш поднос с храна и като се обърнеш към спалнята, намериш на прага на кухнята този, за когото е предназначена изненадата.

4. Сладка пощенска картичка, проста бележка, лист хартия с няколко добри думи - не пренебрегвайте детайлите, те, като парчета от пъзел, добавят общата картина на романтика, комфорт, топлина.

5. Масата за закуска не е просто хубав интериорен детайл. Той е удобен, практичен и много полезен (знаете ли колко е страхотно да го използвате като стойка за лаптоп? опитайте го някой път!). Яденето на сандвич, като постоянно държите чаша кафе в ръката си, разбира се, е реално, но трудно и това вече не е същото калико - закуската в леглото трябва да носи блаженство и релаксация, а не напрежение и невероятни усилия.

6. Масата за закуска в леглото обаче успешно се заменя с поднос или – о, ужас за естетите! - голяма дъска за рязане, покрита с красива салфетка. Основното е фантазията и малко творческа инициатива.

7. Много - не е задължително. По-малкото е по-добре, но стилно, елегантно и от сърце. Не бива да насилвате подноса с множество чинии със закуски, чинийки с всякакви сладкиши и купички със сладко. Концентрирайте се върху основната идея и я развийте. Понякога е достатъчно да сервирате по оригинален начин няколко понички, които вашият съпруг обожава, да ги допълните с чаша какао - и невероятната в своята сбитост, красива, вкусна, най-вкусната от всички възможни закуски е готова.

8. Приятните малки неща, с които не се радвате всеки ден, трябва да бъдат включени в менюто за закуска, носена в леглото. Парче седефено бри с кадифена коричка, чепка сладко грозде извън сезона, малка купичка ядки и сушени плодове - такива детайли създават настроение и се запомнят най-много, въпреки че не са централни фигури в цялостната игра.

9. Рисувайте и творете. Сърцата са по-подходящи от всякога, цветята няма да изглеждат смешни, дори баналният „грах“ ще украси храната по-добре от всички закупени декори.

10. Цветя - категорично да! Това е почти основната цигулка в целия романтичен ансамбъл, без него закуската няма да звучи с мощни акорди на любов и радост, нежност и грижа. Разбира се, по-добре е, ако успеете да изберете букет, който да подхожда на общия цвят на храната (оранжеви гербери, слънчева ленена салфетка, пресен сок от моркови и салата от маруля, целина и жълти домати - картината е невероятна, съгласете се !, Невероятно и достъпно в същото време), но и двойка докосващи глухарчета или наивна върбова клонка също ще се впишат добре в общата картина. Зимата и глухарчетата не цъфтят? Студено ли е и дърветата са хвърлили всичките си листа? Дъжд и не ви се излиза на двора в търсене на кокичета? Вземете кактус в саксия, украсете го с цветя сърца, изрязани от салфетки, и го поставете до чашите-чинии. Ще бъде това, от което се нуждаете!

За менюто за закуска в леглото можете да вземете много идеи. Яйцата, твърдо сварени и меко сварени, поднесени с няколко листа маруля, украсени с ярки топки хайвер, са вкусни и задоволителни. Любимите колбаси, леко запържени и подплатени с романтична сърчица, допълнени свежи зеленчуции билки, - задълбочено и уверено. Хрупкавият тост, придружен от редица буркани с различни сосове, конфитюри, мармалади и шоколадови лешникови пасти, е забавен и уютен. Тънки палачинки, облицовани с цветя, украсени с пресни горски плодове и плодове - цветни и оригинални.

Ако обаче нито една от стандартните опции не ви вдъхнови, опитайте нещо ново.

Бързи кексчета за закуска в леглото

Да, кексчета. И наистина бързо. Не се страхувайте, всичко е просто като две и две: смесени, изсипани в чаши и изпечени. По-точно, дори не го пекох, а просто сложих всичко в микровълновата: три минути - и ароматна романтична закуска е готова. Сварете кафето си по-бързо и събудете любимия човек, преди миризмата на прясно изпечен хляб да го направи вместо вас.

Съставки за 2 кексчета:

• 1 яйце;
• 4 с.л. л. брашно;
• 4 с.л. л. Сахара;
• 3 чл. л. мляко;
• 3 чл. л. растително масло;
• 2 с.л. л. какао;
• 1/2 ч.ч бакпулвер;
• 1 ч.ч ванилова захар.

В малка купа смелете захарта и яйцето, добавете млякото и маслото. Ако имате време и искате по-изискани сладкиши, заменете растителното масло с разтопено и охладено масло - разликата няма да е много забележима, но все пак ще се забележи, вкусът леко ще се промени към по-добро.

Разбъркайте, добавете брашното, какаото и ваниловата захар. Накрая добавете бакпулвера. Тестото няма да е много гъсто - около консистенцията на заквасена сметана.
Разделяме го наполовина и го слагаме в чаши (когато избираме правилната, съобразяваме се, че кексчетата ще бухнат добре, а ще ги сервирате в същата купа, в която сте пекли).

Слагаме го в микровълнова фурна за 3 минути, мощност 600-800 вата.

При сервиране можете да украсите кексчета със захаросани цветя, да направите глазура с лимонов сок и пудра захар или да я използвате, за да нарисувате сърца през шаблон.

зелена фритата

Е, не, оставете думи като "омлет" и "бъркани яйца" за делничните дни. Днешната закуска е романтично и тържествено събитие, така че нека си позволим известна доза грандиозност. Да има фритата! И не само с магданоз или копър, а весела зелена фритата!

съставки:

• 3 яйца;
• голяма връзка магданоз;
• голям куп копър;
• голяма връзка спанак;
• растително масло за пържене;
• сол на вкус.

Измийте всички билки и подсушете добре. Отстранете стъблата, нарежете на малки ивици. Смесват се в голяма купа и след като се посолят леко се натрошават с ръце.
Отделно се разбиват яйцата - не до пяна и промяна на цвета, а само за постигане на хомогенна структура.
Комбинираме готовата яйчена маса със зеленчуците, разбъркваме добре и я поставяме върху предварително загрят тиган с масло. Пържете на среден огън до готовност на яйцата, сервирайте с лъжица заквасена сметана или крема сирене.
За да придадете на ястието специална романтична нотка, можете да изпържите фритата в сервиращи рингове - бърканите яйца във формата на сърце ще изглеждат особено трогателни и сладки.

Ярко смути от горски плодове

Към основната рецепта, така да бъде, ще дам една луксозна идея. Smoothies - напитките са доста дебели, те "задържат" обема добре. Пригответе две различни, контрастни смутита и ги сервирайте в една чаша, като редувате слоевете - ще изглежда страхотно! Розовите ягоди изглеждат страхотно с лилаво френско грозде, зеленото киви върви чудесно с кремообразен банан, а червените малини звучат чудесно с мента. Между другото, не пренебрегвайте спанака, магданоза, краставицата - много неподсладени храни вървят добре със сладки горски плодове и плодове, просто все още не знаете за това.

съставки:

• 1 чаша плодове;
• 100 мл неподсладено кисело мляко;
• 1 ст. л. пчелен мед.

Поставяме всички тези компоненти в купа на блендер, разбъркваме поне 2 минути, след което изсипваме в чаши и сервираме веднага.
Смутито може да се гарнира с пресни горски плодове, стръкче мента, поръсено с канела или смлени ядки.

Коктейл "Добро утро!"

Какво може да бъде по-подходящо на масата сутрин от чаша прясно изцедено портокалов сок? Сам по себе си е добър, ароматът му зарежда с жизненост и енергия, но днес се изисква нещо по-интересно. Какво ще кажете за свеж цитрусов коктейл?

съставки:

• 150 мл прясно изцеден портокалов сок;
• 2 ч.ч пчелен мед;
• 50 ml студена нискомаслена сметана.

Поставете всички съставки в шейкър, разклатете добре и изсипете в чаша, пълна с лед. Гарнирайте със симпатична коктейлна черешка, ненатрапчив резен портокал или сърце, издълбано от цитрусова кора.

Десерт с раирана извара

Приготвянето на закуска не трябва да изисква много време и усилия: въпреки това храната е необходима почти веднага след събуждане, а не три часа след втасването на тестото с мая. Следвайки този принцип, трябва да изберете нещо, което се приготвя бързо и лесно, но изглежда грандиозно и луксозно. Например, десерт от извара и череши е ярък, красив и здравословен.

Съставки за слоя извара:

• 200 г извара;
• 100 ml тежка сметана;
• 1/2 чаша захар;
• ванилия.

Съставки за черешов слой:

• 300 г череши без костилки
• 1 ст. л. нишесте;
• 1/2 чаша захар;
• 1/3 чаша вода.

Смесваме извара, сметана, ванилия и захар в купа на блендер и разбъркваме в буйна, хомогенна маса. Кремът ще даде обем - получавате доста буйна паста.
Поставете черешите в тенджера, добавете няколко супени лъжици вода и ги оставете да заври. Междувременно смесете захарта с нишестето, добавете останалата вода, на тънка струйка добавете получената смес във врящите череши. След минута изключете огъня.
Прехвърлете черешите в друга купа, изчакайте да изстинат.
В чаши разпределете изварената маса на слоеве, като я редувате с череша. Сервирайте като украсите чашата с яркочервена панделка, шарки от разтопен бял шоколад или домашно флагче сърце с изписани най-искрени пожелания.

Бързи топли сандвичи

Мнозина са свикнали със сандвичи за закуска. Дали това е добро или лошо е тема за друга статия, днес нека помислим как да сервираме обикновена храна по необичаен начин, как да превърнем баналния сандвич в празнично ястие. Първата мисъл, която идва на ум, разбира се, са апликации от колбаси и сирене. Логично и предвидимо. Но какво ще стане, ако днешния сандвич го замените с горещ аналог? Филийка еластично топено сирене, под нея - парче топла шунка, а след това - хрупкава основа от любимия хляб. невероятно!

съставки:

• хляб;
• шунка;
• домати;
• зеленина;
• масло.

Нарязаният хляб (и би било хубаво, ако е освободен от кората) леко се изсушава в чист тиган (имате тостер? животът става по-лесен). Намажете леко всяко парче хляб с масло, поставете няколко кръгчета домати отгоре, поръсете със ситно нарязани зеленчуци от сърцето. Покрийте с шунка и кашкавал. Слагаме в микровълновата за минута - до момента, в който сиренето се разтопи. Сервирайте веднага, гарнирани със стрък магданоз, розичка салам или сърчица домат.

Е, и може би най-важният съвет за днес. Първата задача е да позволите на другия да почувства необикновения момент. Ако носите закуска в леглото всяка сутрин, това е само първото хранене за деня, макар и в малко нестандартна форма, но ако идеята за подобно угощение е начин да се преборите с рутината, вие трябва да се уверите, че атмосферата е специална - тънка, дантелена, ефирна. Не храна, разбираш ли? И атмосферата. настроение. Мисли. желания. Мечти.

И, моля, без резки движения, интензивно проследяване на трохи, притеснения за петна по възглавниците. Нека бъде забавно, забавно и естествено. Прахосмукачката ще се справи с трохите, Vanish ще преодолее петната, а разваленото настроение от неуспешния опит да създадете нещо специално е много трудно да се премахне.

Добро утро и вкусна закуска в леглото!

"Единственият" подбра за вас 6 нови идеи как да готвите. Използвайте нашите съвети и изненадайте любимия човек.

Английска закуска: яйца с препечен хляб

Не знаете как да направите вкусна закуска? Определено ще харесате тази рецепта. Британците ядат този тип закуска толкова често, колкото италианците ядат паста.

съставки:

• яйца 3 бр.
• млян черен пипер
• растително масло
• твърдо сирене
• зеленина
• магданоз

Метод на готвене:

Сварете меко яйце. Отделно две сурови яйцаразбийте с бъркалка, сол, черен пипер, добавете наситнен магданоз. Нарежете хляб или питка на пръчици, напълнете ги с яйчена маса. Вземете лист за печене, покрийте го с фолио или хранителен пергамент, намажете с масло растително масло. Поставете навлажнените крутони върху лист за печене, поръсете с настъргано твърдо сирене. Пече се 5-10 минути на 180 градуса. Сервирайте топло, с рохко сварени яйца и билки.

Палачинки с мляко за закуска

Искате ли да изненадате любимия човек и да приготвите вкусна закуска? Подготвили сме ви страхотна рецепта за вкусни палачинки.

съставки:

• яйца 1 бр.
• брашно 1,5 чаши
• мляко 1 чаша
• растително масло 2 с.л.
• захар 2 с.л
• сода 1/2 ч.л
• сол 1 щипка

Метод на готвене:

Смесете сол, захар, сода и брашно в купа. Разбийте яйцето, млякото и растителното масло, докато се образува хомогенна буйна маса.

Изсипете тестото в сух загрят тиган със супена лъжица. Пържете от двете страни до готовност.

Топла салата с бекон и яйца

Бързото приготвяне на закуска вече не е проблем. Топла салата е идеална за вашата сутрешна маса.

съставки:

• бекон 50гр
• яйца 3 бр.
• млян черен пипер
• сос Уорчестър
• зелен лук
• салата

Метод на готвене:

Запържете бекона на лентички. Прехвърлете бекона в чиния и в същия тиган запържете яйцата, като бъркате през цялото време. Добавете сол, черен пипер и наситнен зелен лук.

Накъсайте листа от маруля на широка чиния, поръсете с билки, сложете бекон и пържени яйца. Смесете в равни пропорции горчица, лимонов сок и зехтин или растително масло. Полета за зареждане с гориво.

Диетични палачинки със зърнени храни и боровинки

съставки:

• извара 100гр
• кефир 100 мл
• яйца 2 бр.
• овесени ядки 1 чаша
• боровинки 1 чаша
• 3/4 кофичка кисело мляко
• мед 1 ч.л

Метод на готвене:

Смелете люспи в блендер, смесете ги с намачкано извара, разбийте яйцата, добавете кефир. Внимателно сложете плодовете в тестото, оставете настрана за 15 минути.

Загрейте тигана, запържете палачинките под капака за няколко минути от двете страни. Сервирайте палачинки със зърнени храни и боровинки със смес от мед и кисело мляко.

Френски омлет с плънка

съставки:

• яйца 2 бр.
• лук 1 с.л
• сирене фета 50гр.
• домат 1 с.л
• растително масло

Метод на готвене:

Залейте доматите с вряла вода, а след това студена водаи отлепете кожата. Кашкавалът се настъргва на едро ренде. Лукът се нарязва на малки кубчета.

Яйцата се разбиват и се изсипват в горещ тиган с дебело дъно, намазан с растително масло. След като едната страна се запече, отгоре намажете омлета с плънката от домати, сирене и лук.

Омлетът с плънката се прегъва на две в тиган, запържва се на слаб огън още минута и се поднася.

Смути с боровинки и банани

съставки:

• банани 1 бр.
• боровинки 1 чаша
• мляко 1 чаша
• извара 1 с.л
• семена от чиа/бадемово масло 2 ч.л
• мед/стевия 1-2 ч.л

Метод на готвене:

Разбийте съставките в блендер до гладкост. Разсипете боровинково-банановото смути в купички и сервирайте веднага.

Приятен апетит!