Шпори на петата. Шпора на петата Какво се случва на петите

Калценалната шпора (HS) е заболяване, което представлява свръхрастеж на костна тъкан под формата на коракоидна или спинозна костна издатина в областта на калценалната туберкулоза. Как изглежда тази болест на снимката, можете да видите на снимката по-долу.

Причини и фактори за възникване на заболяването

Основната причина за шиповете на петата е физиологичният аспект на заболяването. В момента, когато човек е в изправено положение за дълго време, приблизително половината от общото тегло на тялото му се поема от плантарната фасция, а най-значимото нерационално натоварване се простира до кръстовището на фасцията и калценалния туберкул.

диаграма и рентгенова снимка на шипа на петата

Ако такова натоварване е постоянно, тогава съществува риск от микроразкъсвания, които могат да се лекуват сами, но ако такава травматизация стане постоянна, това води до развитие на възпаление със силен синдром на болка, утежнен от изтъняване на подкожната мастна тъкан , който действа като амортисьор на петата по време на движение. В резултат на компенсаторни процеси се образуват маргинални костни израстъци, които се наричат ​​"петата на петата". Костните шипове могат да се развият от няколко милиметра до един сантиметър.

По правило жените на възраст над 40 години са податливи на заболяването. На първо място, костни израстъци се появяват при хора с наднормено тегло, свързани с отлагания на мастни клетки или излишно задържане на течности в тялото.

В допълнение, фактори като заболявания на големите стави на краката, лумбална остеохондроза с нарушение на седалищния нерв, заболявания на гръбначния стълб, нарушения в метаболитните процеси на тялото - подагра, нарушение на процеса на отстраняване на солта отлагания, което води до тяхното натрупване, нарушаване на кръвообращението в краката при хора с лоша съдова проходимост, а в 90% от случаите развитието на шпори се дължи на плоскостъпие.

Това се дължи на факта, че при плоски стъпала разпределението на натоварването върху структурата на стъпалата се променя, при което сухожилията са претоварени, което в особено трудни случаи може да доведе до отделяне на сухожилните влакна от подлежащите кости. В резултат на тези процеси, наред с възпалението в сухожилията, възниква възпаление на повърхностните слоеве на костната тъкан, разположена под тях.

плоските крака са една от основните причини за шипове на петата

Освен плоскостъпие, шипите в петите могат да се появят и в резултат на остри или хронични наранявания на сухожилията и петната кост, например при изкълчване или разкъсване на връзки. Претоварването на краката по време на носенето на неудобни обувки с висок ток, натъртвания на калтенеума в резултат на скокове от значителна височина също допринасят за образуването на заболяването.

Възпалението на петната шипа може да възникне и в резултат на някои хронични възпалителни заболявания на ставите, това могат да бъдат псориатичен артрит, полиартрит, анкилозиращ спондилит. При вземане на кръвни изследвания пациентите с псориатичен артрит или болестта на Бехтерев показват специфични маркери, а при пациенти с подагра нивото на пикочната киселина се повишава значително.

Също така болката в петите може да бъде предизвикана от инфекциозни заболявания, като гонорея, хламидия, които не винаги са симптоматични.

За да установите истинската причина за това заболяване, трябва да се консултирате с лекар и да преминете медицински преглед.

Симптоми и признаци

болка в петата с шип на петата - първият симптом на заболяването

Основният симптом за развитието на PS е болка в плантарната повърхност на петата (с други думи, болка в петата от шпора). Пациентите, страдащи от шипове на петата, изпитват силна болка в стъпалото при продължително ходене и изправяне. Основната причина за шиповете на петата и развитието на болка е плантарен фасциит - възпалителен процес в плантарната апоневроза при хора, страдащи от надлъжно плоско стъпало, куха деформация на стъпалото и плоско валгусно стъпало.

Причините за тези възпаления могат да бъдат хронично преразтягане на съединителната тъкан или микротравми в местата на прикрепване на фиброзната съединителна тъкан към костта. Възпалението на калценалния клубен, като правило, завършва с фиброза или процес на заместване на хрущялната тъкан на лигамента с кост.

Болката се засилва сутрин и причинява значително неудобство след събуждане. За пациента е трудно да направи първите стъпки след дълга почивка, сън, седене. Болката при шип на петата е пареща, остра, проникваща в петата като пирон при опиране върху нея. Болката може да бъде разпределена както по цялата повърхност на петата, така и локализирана по вътрешната й повърхност.

Усещанията за болка могат да се появят внезапно, което показва остра форма на заболяването, или могат да се развият постепенно, което е характерно за хроничната форма на заболяването. В същото време пациентите неволно се опитват да намалят натоварването върху петата, като по този начин облекчават страданието си.

По правило оплакванията на пациента, физическият преглед и рентгеновото изследване за определяне на развитието на шипа на петата са достатъчни за диагностициране на плантарен фасциит. Ако шпорът на петата, при наличие на болка в петата и други симптоми, липсва, тогава е необходимо да се проведе допълнителен преглед и да се преминат необходимите тестове, за да се установи причината за болката, която може да бъде причинена от възпалителни заболявания като ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, синдром на Reiter, една от проявите на които е болка в петата.

Лечение

Най-важното условие за ефективно лечение на шипове на петата е разтоварването на болезнената зона. За тези цели, както е предписано от лекар, се предписват ортопедични стелки с уши на външните или вътрешните надлъжни арки, вдлъбнатини или меки подплънки в областта на петата. Като временна мярка се препоръчва използването на подложка за петата с вдлъбнатина в центъра - устройство за разтоварване.

За да се изясни диагнозата на заболяването на петата, е необходимо да се потърси съвет от ортопед или хирург, да се подложи на пълен преглед, да се премине серия от тестове, за да се изключат други заболявания, подобни на симптомите, при които също се наблюдава болка в петата. Първата стъпка е да се направи рентгенова снимка, която ще покаже наличието на шипа на петата, ако е започнало образуването на костни образувания. В допълнение, рентгеновата снимка ще даде възможност да се разграничи шипата на петата от фрактурата на калценуса.

Предотвратяване

За да се предотврати развитието на шип на петата, е необходимо да се предприемат превантивни мерки за предотвратяване на преждевременното износване на костно-ставния апарат на стъпалото:

• нормализиране на телесното тегло, ако е необходимо, профилактика скоковетегло натоварване;
• избягвайте претоварване на краката;
• предотвратяване на появата и по-нататъчно развитиеплоски стъпала;
• навременна диагностика и лечение различни заболяваниягръбначна става;
• използване ортопедични стелкис шпора на петата и носенето на удобни обувки по ваш размер също е много важно; това включва и използването на специална подложка за петата за шипа на петата;
• нормализиране на кръвообращението в краката, използването на гимнастика и превантивен масаж;
• предотвратяване на развитието и прогресирането на инфекциозни заболявания като грип, тонзилит, гонорея, бруцелоза.

Петата или петната шипа е общоприетото наименование за състояние, наречено плантарен фасциит. Това предполага възпалителни и дегенеративни процеси, локализирани в петната кост, води до образуване на костни израстъци - същите шипове, които причиняват значително неудобство на хората, причинявайки постоянна болка.

Болката е един от първите симптоми на шипа на петата.

Поради факта, че това заболяване е станало доста широко разпространено днес, е препоръчително да се разгледат причините, които провокират неговото развитие. В крайна сметка, както се казва, трябва да познавате врага по очите. Така ще бъде възможно да се избегне развитието на шпора на петата или да се сведе до минимум вероятността от появата му.

Причини за шипове на петите

Помислете за основните стимули на причините, които причиняват развитието на това заболяване:

• плоски стъпала - в този случай развитието на възпалително-дегенеративния процес се провокира от неравномерно разпределение на товара, падащ върху човешкия крак;
• твърде голямо натоварване на калценалната фасция - обикновено се наблюдава при хора с наднормено тегло;
• дразнене на периоста на калканеуса - може да възникне в резултат на постоянното носене на неудобни или твърде тесни обувки;
• нараняване на плантарна кост;
• всяко нарушение на метаболитния процес;
• нарушения на кръвообращението;
• хронични възпалителни заболявания на ставите - плантарен фасциит често може да възникне като усложнение на друго заболяване, например артрит.

С цялото разнообразие от причини, които провокират развитието на плантарен фасциит, най-често срещаният фактор, влияещ върху заболяването, е постоянното натоварване на петата. Имайте предвид, че когато човек е във вертикално положение за дълго време, по-голямата част от товара (около половината) пада върху петата. Най-вече в този случай страда зоната, където плантарната фасция се свързва с калценалния туберкул.

В резултат на такова продължително излагане могат да се появят микроразкъсвания. В някои случаи те се стягат сами, но при продължително излагане на тази област на стъпалото започва да се развива възпалителен процес, който става основната причина за много силна болка при ходене.

Има и изтъняване на мастната тъкан, която трябва да действа като вид амортисьор, намалявайки натоварването на крака. В резултат на такива процеси, появата на костни израстъци, които допринасят за увеличаване на болката. Дължината на такива израстъци може да варира от 1 mm до 1 cm.

Мерки за превенция

След като разгледахме всички основни причини за образуването на плантарен фасциит, можем да определим мерките за неговата превенция. Например, ако човек има наднормено тегло, тогава за да намалите вероятността от развитие на шипа на петата, трябва да се опитате да се отървете от нея, като по този начин намалите натоварването върху петата.

Намаляване на натоварването на петата - като ефективна възможност за лечение и профилактика

Също така си струва да се опитате да избегнете претоварване на крака, например, ако трябва да стоите или ходите много дълго време, след известно време в изправено положение трябва да си починете, като седнете някъде или се облегнете на някаква повърхност. Също така си струва да се лекува своевременно плоските крака, тъй като се счита за една от основните причини за развитието на петата. Препоръчително е да носите специални ортопедични стелки, за да направите натоварването на стъпалото по-равномерно.

Трябва да внимавате и с инфекциозните заболявания. Те също могат да провокират дегенеративно-възпалителен процес. Ярък пример може да бъде възпалено гърло, грип. Също така гонорея, бруцелоза - те също могат да причинят развитие на шипа на петата. Ако човек знае, че има проблеми с кръвообращението, в такива случаи е по-добре да използвате масаж и да правите специална гимнастика за краката, за да подобрите притока на кръв.

Като се има предвид факта, че петната шипа се развива при прекомерни натоварвания върху областта на плантарната кост, е необходимо да се опитате да разпределите това натоварване възможно най-правилно. За да направите това, трябва внимателно да наблюдавате собствената си поза, чиято кривина незабавно провокира неправилно разпределение на натоварването върху стъпалото.

Лечение

Ако шпорът на петата все още се появи, е необходимо да започнете лечението му възможно най-скоро, тъй като болката, която в този случай е основният симптом, само ще се засили с течение на времето, безпокоейки пациента все повече и повече.

Има цял списък от лечения за плантарен фасциит, които обикновено се използват в комбинация - така че резултатът от терапията ще бъде по-забележим. Помислете за основните методи на лечение, използвани за борба с плантарния фасциит:

• лечение с лекарства;
• физиотерапия;
• терапевтични упражнения и масаж;
• ортопедични стелки;
• етносука;
• хирургична интервенция.

Медицинско лечение и народни средства

Трябва да се отбележи, че лечението с лекарства в този случай е най-важният и неразделен компонент на цялата терапия. Използва се за лечение лекарстваразлични групи, които имат благоприятен ефект върху човешкия организъм.

Преди всичко се използват болкоуспокояващи, които помагат за притъпяване на болката, по-лесно е да издържите периодичните им атаки, например сутрин след събуждане или след дълъг престой в покой. Използват се и противовъзпалителни лекарства, които трябва да се приемат доста дълго време - около две седмици.

Ако има индикация, могат да се извършват локални инжекции, което позволява да се постигне подобрение след няколко процедури. Също така, противовъзпалителните лекарства могат да се използват под формата на мехлеми и гелове, които проникват през кожата до мястото на възпаление. Употребата на мехлеми е по-малко ефективна от инжекциите, така че само лекарят трябва да избере противовъзпалителни лекарства.

В този случай не можете да правите без физиотерапия. Може да се използва във всяка от неговите форми: електрофореза; магнитотерапия; терапия с ударна вълна.

Ако говорим за успеха и продължителността на лечението, тогава това е доста дълъг процес. Продължителността на терапията директно зависи от стадия на заболяването, характеристиките на използваното лечение. Ето защо много пациенти, за да донесат момента на настъпването на облекчение, използват лечението с народни средства в комплексната терапия. Такова лечение отнема много време, но в комбинация с горните методи дава добри резултати.

Например, за лечение на шипове на петата се препоръчва да се правят вани за крака с добавяне на морска сол. За 1,5-2 литра вода трябва да вземете една супена лъжица сол. Водата трябва да е достатъчно гореща, но температурата трябва да бъде избрана така, че да можете да държите краката си във водата. Продължителността на една процедура е 15-20 минути. Самият курс на лечение обикновено отнема 10-12 дни. След това време болката обикновено изчезва, пациентът усеща забележимо облекчение.

Има много повече народни рецепти, което ще помогне за справяне с възпалението, в комбинация с лекарствено лечение ще даде добри резултати. На собствения си народни средствасе използват доста рядко, тъй като в този случай тяхната ефективност е голям въпрос.

Видео - Шпорите по петите на каузата

Шпора на петата: причини за това заболяване

Основни понятия

Това заболяване се появява поради постоянното натоварване на краката, включително плантарна фиксация. Именно върху него се появяват микроскопични разкъсвания. В много случаи такива микротравми започват да регресират сами. При постоянен стрес се развива хронично възпаление, придружено с болка. Като компенсаторна реакция се образуват маргинални костни израстъци, наречени шипове на петата.

Причини за появата

Често това заболяване се среща при хора на възраст над 40 години. Трябва да се отбележи, че мъжете страдат от това заболяване по-рядко от жените. Пациенти, които имат:

• наднормено тегло,
• страдате от артрит и заболявания на големите стави,
• с плоски стъпала и подагра.

Рисковата група за развитие на това заболяване включва спортисти, които постоянно извършват натоварване на стъпалото. Обикновено това се отнася за спортисти. При плоски стъпала способността за правилно разпределяне на телесното тегло в целия крак е нарушена.

В случай на развитие на изтъняване на подкожния мастен слой, болката в петата се увеличава. Този слой е естествен амортисьор при хората при ходене.

Симптоми

Първият симптом, характерен за това заболяване, е свързан с наличието на болка в петата. Особено се засилва сутрин, когато почивате на петата. Друго име за този симптом е "стартова болка". През деня синдромът на болката изчезва. Вечерта пак се появява.

Това заболяване протича с остра и пареща болка, която често се сравнява с усещането за пирон в петата. В такава ситуация се препоръчва да не се претоварва увреденият крак.

С поражението на това заболяване на 2 крака, ходенето става трудно. Центърът на тежестта се измества от петата към външните ръбове и предната част на стъпалото. В резултат на това се развиват напречни плоски стъпала.

Диагностика

За да се установи диагнозата плантарен фасциит, се използват различни методи на изследване. Първоначално лекарите изучават анамнезата. Това отчита оплакванията на пациента. След преминаване на рентгеновата снимка се прави точна диагноза - има ли шип на петата или не. Често оплакванията в областта на петата се появяват и при заболявания като ревматоиден артрит, синдром на Райтер и други заболявания.

Лечение

Лечението на петата се основава на осигуряване на разтоварване на петата. За това лекарите препоръчват използването на токчета и специални стелки. В същото време се предписва комплекс от физиотерапевтични процедури, които помагат за премахване на възпалителния процес в меките тъкани в областта на петата. Елиминира се и възпалителният процес, насочен към омекотяване на шпора.

В този случай се предписват нискоинтензивна лазерна терапия, рентгенова терапия, кални апликации и минерални бани. Можете да постигнете добър резултат с помощта на кортикостероиди, включително flosteron и diprospan.

При наличие на голям шпор се назначава ударно-вълнова терапия. Тази техника се състои в въздействието върху костния израстък на вълновата звукова енергия. Така този израстък се унищожава. Ако е невъзможно да се постигне такъв ефект, се предписва хирургично лечение. В този случай костният израстък се отстранява и променените тъкани се изрязват.

За намаляване на натиска върху петата при ходене и поддържане на свода на стъпалото, пациентите се препоръчват да използват стелки - специални ортопедични стелки, включително меки подложки с вдлъбнатини на мястото на петата. Можете да се отървете от това заболяване с помощта на масаж и физиотерапевтични упражнения.

Предпазни мерки

За да се предотврати образуването на това заболяване, ще е необходимо да се предприемат мерки, които ще предотвратят развитието на възпалителния процес в меките тъкани на стъпалото и плоските крака.

Ако имате наднормено тегло, ще трябва да го намалите. Също така се препоръчва да се намали натоварването на крака. Ходенето бос по трева и пясък също се счита за полезно. По този начин кръвообращението в тази област се подобрява, което предотвратява развитието на различни заболявания на краката.

С развитието на плоски стъпала се препоръчва да се лекува своевременно. Ако е необходимо, носете ортопедични стелки. Жените трябва да носят обувки с високи токчета, чиято височина не надвишава 3-4 см. Липсата на ток се отразява неблагоприятно на състоянието на крака. Също така не се препоръчва да носите сандали без гръб. В противен случай има прекомерно натоварване на сводовете на краката. Обувките с тесен нос също оказват негативно влияние.

Шпора на петата – да или не?

При наличие на болка в областта на петата не трябва да се прави заключение, че има шипа на петата. Точна диагноза може да постави само ортопед или хирург. В този случай пациентът рано сутрин, когато става от леглото, изпитва силна болка в петата. Този симптом може да бъде силен и остър.

Трябва да се отбележи, че някои заболявания протичат с подобен симптом. Ето защо е необходимо да се разграничи това заболяване от болестта на Райтер, болестта на Бехтерев и др. За да направите това, ще е необходимо да се изследва биохимичен кръвен тест, при който се откриват ревматоидни фактори, които са характерни за такива заболявания и които не се появяват с шпора на петата.

Също така е необходимо да се вземе предвид фактът, че интензивността на синдрома на болката при пациент не зависи от степента на растеж на осификацията, а от чувствителността на тъканите. Често синдромът на силна болка се проявява при пациенти с малки шпори. Големите шпори не причиняват болка. С помощта на рентгенови лъчи се поставя диагноза и се определя размерът на шпора.

Лечението на това заболяване е необходимо след консултация с лекар. Не се препоръчва да се самолекувате и да използвате народни средства без консултация с лекар.

Шпора на петата, симптоми и лечение у дома

Също така методът е противопоказан при наличие на остри инфекции от всякакъв характер.

Излагане на ултразвук

Ултразвуковите вълни облекчават болката, намаляват възпалението поради дълбокото нагряване на тъканите. Прониквайки в увредената фасция, ултразвукът ускорява нейното заздравяване на клетъчно ниво. Мускулите се отпускат, притокът на кръв към връзките и сухожилията се увеличава и отокът намалява.

Лазер

Лъч светлина се насочва към увредената зона. Положителен ефект се наблюдава след 2-6 сесии, в зависимост от характеристиките на заболяването, характеристиките на тялото на пациента. Прониквайки на голяма дълбочина, лазерът стимулира метаболитните процеси в увредените тъкани и ускорява тяхната регенерация.

Хирургически метод

Целта на предишните методи е да облекчи възпалението, да предотврати и инхибира растежа на костна неоплазма и да регенерира меките тъкани. Хирургическата интервенция ви позволява напълно да се отървете от натрупването, но не гарантира повторното му появяване, така че лекарите се обръщат към този метод само в крайни случаи.

Обемът на хирургическата интервенция зависи от естеството на заболяването. По време на операцията плантарната фасция се изрязва частично или напълно с едновременното отстраняване на самата шпора и увредените тъкани. Но при пълна (разединяваща) фасциотомия се нарушава анатомията на стъпалото. В резултат на това промяната в походката става причина за увреждане.

Минималната инвазивност се характеризира с радиочестотна микротеномия (парене). Под въздействието на високочестотно електромагнитно излъчване увредените тъкани и нервните влакна се разрушават, което ви позволява напълно да премахнете синдрома на болката.

Ефективността на всяка техника зависи от навременността на диагностицирането на заболяването и прилагането на набор от превантивни мерки за предотвратяване на неговото развитие. Не трябва да използвате многобройни "народни" средства, дори ако са помогнали на приятели. В най-добрия случай те просто ще бъдат неефективни.

Предотвратяване на шипове на петата

Превантивните мерки за предотвратяване и развитие на заболяването могат да бъдат обобщени с абревиатурата - здравословен начин на живот ( здравословен начин на животживот). Има няколко начина за предотвратяване на шипове на петата:

• контрол на телесното тегло;
• предотвратяване на преждевременно стареене на костно-ставния апарат;
• предотвратяване на наранявания, износване на костно-ставния апарат;
• навременна диагностика и квалифицирано лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Мазоли, врастнали нокти, натъртвания често причиняват промяна в позицията на стъпалото и създават условия за нараняване на плантарните връзки. Ако има дискомфорт, болка в областта на петата, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да започнете лечението.

Контрол на телесното тегло

Излишното телесно тегло не само допринася за увеличаване на натоварването върху надлъжната арка на стъпалото. В същото време голямото тегло може да е доказателство за метаболитни нарушения, различни заболявания, които могат пряко или косвено да повлияят на състоянието на плантарната фасция, да стимулират образуването на петата.

Предотвратяване на стареенето на костно-ставния апарат

активно изображениеживот, правилното хранене, контролът върху здравословното състояние ще помогне да се избегне преждевременното стареене на ставите и костите. Специално вниманиесъстоянието на костната тъкан трябва да се дава на жени след 40 - рискът от остеопороза. Медицината предлага много минерални и витаминни комплекси за поддържане на здравето на опорно-двигателния апарат.

Предотвратяване на наранявания и износване

Носенето на неподходящи обувки, усилените упражнения по време на спорт също са честа причина за шипове на петата.

Обувки с висок ток трябва да се носят не повече от 3-4 часа на ден. Ортопедите не препоръчват джапанки, сандали и други видове обувки без гръб за постоянно носене. Обувките трябва да са с малък ток - 3-4 см и да стоят здраво на крака.

При плоски крака е необходимо да закупите ортопедични обувки или да използвате коригиращи стелки.

Според медицинската статистика почти 25% от бегачите изпитват болка в петата. Причината е непрофесионален подход към обучението. Спортните дейности са полезни само ако упражненията се изпълняват правилно. По време на бягане, скокове, спортно ходене е необходимо да се следи позицията на стъпалото, постепенно да се увеличава натоварването. В случай на наранявания, навяхвания, професионалистите съветват да намалите интензивността на тренировките или да ги изоставите до пълно възстановяване. Прекъснатите занятия трябва да се възобновяват постепенно.

Навременна диагноза

Ефективността на терапевтичните мерки до голяма степен зависи от навременността на диагностицирането на заболяването. Посещението на лекар при първите признаци на шипа на петата ще помогне да се избегнат усложнения. Хората, включени в "рисковата група" - с плоскостъпие, патологии и заболявания на ставно-костния апарат, редовно се подлагат на медицински преглед. Самолечението с лекарства, народни средства е неприемливо! Използването на медицинско оборудване трябва да се извършва само по препоръка на лекар и под негов контрол.

Диета при шипове на петата

Едно от най-важните места в лечението на шипове на петата е диетата. Остеофитът се образува от соли на пикочната киселина. Следователно основната цел на диетата е нормализиране на киселинно-алкалния баланс, отстраняване на солите и намаляване на риска от възпалителни процеси в организма. Гладуването може да провокира обостряне на заболяването, така че е напълно изключено.

• намалена консумация на риба, месо, зърнени храни, нискомаслени млечни продукти;
• постоянна консумация на зеленчуци, плодове, мастни млечни продукти;
• обилно пиене - до 3 литра на ден: алкални минерални води, отвари и настойки от дива роза, кориандър, коприва, цикория; намалена консумация на лесноусвоими въглехидрати – захар, мед, сладкиши, шоколад и др.;
• отказ от майонеза, кетчуп, люти подправки;
• отказ от алкохолни напитки, включително бира;
• да се откаже от пушенето.

Точната диета се избира от лекуващия лекар в зависимост от здравословното състояние на пациента. Спазването на такава диета подобрява цялостното здраве.

Шпора на петата при деца

Причините за образуването на шипа на петата при деца са в много отношения подобни на "възрастните":

Шпор на петата: описание, причини за шипове на петата, последствия и профилактика, методи на лечение

Шпората на петата е костен израстък, който се образува на мястото на прикрепване на сухожилията, което причинява болка и дискомфорт в част от подметката.

Общо описание на шипа на петата

Костен израстък (остеофит) на повърхността на стъпалото в областта на петата се нарича петна шипа. Наподобява трън и притиска меките тъкани на крака, причинявайки нетърпима болка. Шпорите на петата се предлагат в различни размери, от 4 mm до 12 mm. Върхът на "шпората" е насочен към пръстите и леко извит нагоре.

Смята се, че шипата на петата възниква в резултат на натоварването на областта на петата на стъпалото, което се случва при плоски стъпала. Има случаи, когато възникването му се дължи на възрастови фактори, ревматизъм, съдови и невродистрофични заболявания, както и наранявания. Към този списък с възможни причини за шипове на петата може да добавите субкаленален бурсит, ахилесов бурсит и фасциит.

Фасцията или мускулната тъкан на подметката е подложена на сериозен стрес през деня. Ако тези тъкани са повредени, може да се развие възпаление и в резултат на възпалението да се появи шип на петата.

В началото на миналия век нараняванията са били основната причина за шпорите, но днес все по-често като тяхна причина може да се нарече плоскостъпие или наднормено тегло. Жените са особено податливи на развитието на това заболяване на краката, чийто брой е 80% от общия брой пациенти са градски жители.

Причини за шипове на петата

Никой не е имунизиран от появата на шпори. Те могат да се появят както на една от петите, така и на двете, независимо от възрастта на човека, с уговорката, че в напреднала възраст рискът от шпори нараства. В млада възраст хората, които правят упражнения и спортуват особено интензивно, са податливи на това заболяване, което води до стрес върху краката.

Признак за образуване на шпора е болка в петата, в момента на опиране на нея. Най-болезнени са първите стъпки след ставане от сън, както и след дълго неподвижно състояние. Тази болка се нарича още "стартова болка". През деня отшумява, след което отново се засилва, този път в късния следобед.

Тази болка идва от вътреобластта на петата или се простира по цялата повърхност на стъпалото. Тази болка често се сравнява с болката от пирон в крака, толкова е пареща и остра. Опитвайки се да намали натоварването на болния крак, човек променя походката си и в случай на шпори на двата крака става просто невъзможно да се ходи.

93% от хората, страдащи от шипове на петата, променят походката си, като изместват центъра на тежестта от петата към предната част на стъпалото и външната му част. Именно тази промяна води до неправилно разпределение на натоварването и причинява напречно плоскостъпие. Визуалното изследване, като правило, не разкрива нищо и патологичните промени остават незабелязани. Само при натискане на туберкула на костта на петата от подметката причинява болка.

Хората с наднормено тегло са най-уязвимата категория за развитие на шпори. Това се дължи на натоварването на краката. В допълнение, хората, страдащи от заболявания на гръбначния стълб, ставите на долните крайници и плоски стъпала, също са предразположени към появата на това заболяване, тъй като във всички тези случаи има неравномерно разпределение на телесното тегло. Горните категории могат да включват и спортисти, които се занимават професионално с лека атлетика, по-специално с бягане, по време на което натоварването на краката е много високо.

Болката с шип на петата също се увеличава поради изтъняването на слоя мастна тъкан в областта на петата. Този мастен слой действа като амортисьор по време на ходене.

Как да разберете дали имате шипа на петата

Болката в областта на петата не означава, че човек има това заболяване. В случай, че са налице симптоми на шпора, по-добре е да се свържете с ортопед или хирург, за да потвърдите или опровергаете възможна диагноза. Има някои заболявания, чиито симптоми са подобни на тези на шипа на петата.

Подобни заболявания са ревматоиден артрит, болест на Бехтерев, синдром на Райтер. Тези заболявания могат да бъдат открити по време на биохимичен кръвен тест за наличие на ревматоидни фактори.

Петната шипа, която се е появила при човек, може да се види на рентгенова снимка. Болката от шпора зависи не само от нейния размер, но и от това колко чувствителни са тъканите. Много често големият шпор не причинява такава болка, каквато може да причини малък, понякога невидим на снимката. Следователно, за да се потвърди диагнозата, в допълнение към рентгеновите лъчи е необходимо ултразвуково сканиране.

Последици от шипа на петата

В 25 от 100 случая това заболяване води до намаляване на мобилността на човека. Ако болката е особено силна, тогава в този случай се предписва почивка на легло и щадящи условия на труд. Воденето на нормален живот става непоносимо. Този факт е особено труден за спортисти и хора, които преди това са водили активен образ. Но при създалите се условия, когато изпитваш силна болка при всяка стъпка, става много трудно да поддържаш предишния режим.

Предотвратяване на шипове на петата

Предотвратяването на петата е напълно възможно. За да направите това, ще трябва да направите всичко, което няма да позволи плоски стъпала, износване на костта на петата и възпаление в меките тъкани на стъпалото.

Хората с наднормено тегло трябва да предприемат стъпки, за да намалят теглото си, като по този начин намалят стреса върху краката си. Препоръчително е да правите масаж на краката и упражнения за крака, често ходете боси по тревата и пясъка, което ще подобри кръвообращението в краката.

При плоски стъпала е по-добре да започнете своевременно лечение, тъй като това е изпълнено с развитието на шпора на петата. По-добре е да използвате ортопедични стелки вместо обикновени и като цяло, ако почувствате болка в стъпалото, трябва незабавно да се свържете с ортопед.

Удобните обувки също са важни за профилактиката на това заболяване. Тя трябва да е на нисък ток, максимум 4 сантиметра, а също така да не стиска или наранява краката. Високите токчета увеличават риска от шипове на петата. Но липсата на пета също има Отрицателно влияниедо състояние на стоп.

Също така не се препоръчва да носите обувки без гръб, тъй като сводът на стъпалото в тях е в напрегнато състояние. Такива обувки могат да се използват за временно носене, а за ежедневно дълготрайно носене трябва да изберете такъв, който не пада от крака ви и се държи добре върху него. Обувките с тесни пръсти също са крайно нежелателни.

Метод на лечение

Към днешна дата лечението на петата се състои от разтоварване, ултразвукова терапия, минерални бани, локално приложение на кортикостероиди и лъчетерапия. Ако тези методи са неефективни, тогава те прибягват до операция, по време на която костният израстък се отстранява.

Трябва да се отбележи, че хирургическата интервенция се прибягва само в краен случай: в крайна сметка операцията не може да елиминира причините за заболяването, а само елиминира последствията от него. Превенцията ще помогне да се предотврати повторната поява на заболяването. Лечение народни начиниможе да отнеме до шест седмици.

Шпора на петата: причини

Напоследък такова заболяване като плантарен фасциит е изправено не само от възрастните, но и от младите хора. В началото на миналия век се смяташе, че шипите на петата се появяват само след наранявания. Активният начин на живот, умерената физическа активност, съчетани с липсата на наднормено тегло бяха ключът към здравето. Разбира се, промените, свързани с възрастта, се усетиха, но това заболяване не беше твърде често. Сега неправилните обувки, плоските крака, наднорменото тегло и хроничните заболявания допринасят за ранно развитиеплантарен фасциит.

Шпорите вече не се притесняват! Как да се отървете от болката в петата за 2 седмици у дома? shporam.net

Плоскостъпие – проблемите са гарантирани

Една от най-честите причини за болезнено възпаление на меките тъкани в областта на петата е неправилната позиция на стъпалото. Поради това има повишено натоварване на задната част на крака, теглото на човек се разпределя неравномерно. Това допринася за прекомерно разтягане на сухожилията, които започват да се нараняват дори при нормално ходене по неравни повърхности.

Ако знаете, че имате плоски крака, тогава трябва да вземете сериозно превенцията на плантарен фасциит. В крайна сметка, знаейки причините за този проблем, можете да се опитате да го избегнете: за това трябва да носите правилните обувки с ортопедични стелки, да спортувате умерено, да наблюдавате диетата си и да правите специална гимнастика за краката.

Различни причини - една болест: тегло, възраст и наранявания

Метаболитните нарушения, които често се появяват с възрастта, допринасят за това, че възрастните хора могат да развият шпора на петата. Причините за възникването му се крият във факта, че с възрастта процесът на отлагане на соли става по-интензивен, кръвообращението в тъканите се влошава, а връзките губят своята еластичност. Поради това при натоварване на сухожилията се появяват малки разкъсвания, меките тъкани на тези места се възпаляват и се появява болка. Ситуацията се утежнява от факта, че тъканите в тялото губят способността си за нормална регенерация с възрастта.

Друга често срещана причина е наднорменото тегло. Именно поради него натоварването на краката се увеличава значително. Пълните хора са склонни към микротравми на стъпалото, което не се забелязва на пръв поглед, но в крайна сметка води до появата на шпори на петите. Тази причина става все по-актуална, тъй като броят на хората, страдащи от затлъстяване, се увеличава всяка година.

Въпреки факта, че един от начините за предотвратяване на плантарен фасциит е физическата активност, спортистите също са изправени пред този проблем. Но те имат други причини за възникването му: прекомерни натоварвания, навяхвания и различни наранявания.

Когато знаете какво причинява шипове на петите ви, можете да се опитате да избегнете това заболяване с помощта на промени в начина на живот. Разбира се, ако имате потвърдени заболявания, които са свързани с метаболитни нарушения, сте имали наранявания на петата или проблеми с кръвообращението, тогава трябва да сте изключително внимателни към сигналите на тялото. При най-малкия дискомфорт си струва да посетите лекар: той не само фокусира вниманието ви върху превантивните мерки, но и предписва процедури за премахване на възпалението, възникнало в меките тъкани.

Рискови фактори

Дори ако сте все още млади, не се занимавате с професионален спорт и никога не сте имали наранявания, не трябва да се отпускате: има редица заболявания, при които рискът от шипове на петата е доста висок. Сред тях: метаболитни нарушения, влошаване на кръвообращението в тъканите, диабет, ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит. Независимо от причините за появата на този проблем, ако имате дори лека подутина на петата, това е достатъчна причина незабавно да се свържете с хирург или ортопед.

В някои случаи е важно да се установи причината за заболяването. Понякога това е единственият начин да убедите пациента да промени начина си на живот: например да премине на диета, да започне да носи правилните обувки или да се придържа към ежедневието. В крайна сметка, дори ако процедурите помогнат бързо да се отървете от възпалението в тъканите, няма гаранция, че болката няма да се върне след няколко години.

Добави коментар

Болка в петата- един от често срещаните проблеми, който най-често тревожи бременни жени, възрастни хора, спортисти, ученици. Понякога можете лесно да се справите с такава болка, за това те правят вани, компреси, смазват се с мехлеми. Вярно е, че ако неразположението е провокирано от сериозно заболяване, можете да се отървете от дискомфорта само след пълен преглед и установяване на основната причина.

В млади години, когато, както обикновено, краката не се притесняват, това се приема за даденост и те не им обръщат много внимание. Но веднага щом се открие някакъв проблем с краката, веднага започваме да осъзнаваме колко много животът и настроението ни могат да зависят от това. Изключително неприятно болка в петата, които в същото време са толкова болезнени, на практика могат да разстроят за дълго време. В крайна сметка дори кратка разходка се превръща в истинско изпитание за издръжливост.

Основните причини за болка в петата

Може да има много причини за появата на синдром на болка. И не непременно неговият източник може да бъде тежка и нелечима болест. Сред причините, поради които възниква неприятна болка в петите, може да има външни негативни фактори или различни заболявания.

Най-известните причини:

• Рязък преход от високи токчета към напълно плоска подметка, която изобщо не абсорбира ударите - това може да предизвика остри болки в стъпалото и петите.
• Често фактор, който провокира болка в краката, особено при жените, може да бъде носенето на неудобни обувки на висок ток - „стилети“. Натоварването върху стъпалото се разпределя неравномерно. Част от стъпалото е "претоварена" - пръстите и петата са постоянно в напрежение, а част е неактивна. В резултат на това в петата се появяват силни болкови усещания от прострелващ характер.
• Тежки натоварвания по време на спортни тренировки - ако се появи болка след джогинг, тогава трябва временно да преминете към друг вид мускулно натоварване.
• Наранявания или натъртвания по петата могат да бъдат една от причините за пареща болка. Възпалителният процес може да се появи по желание, ако петата е повредена. Болката обикновено се появява, когато връзките са повредени. глезенна става. При движение може да има усещане, сякаш игла се забива в крака, която с всяка стъпка се забива все по-дълбоко в тялото. В този случай трябва да се опитате да не стъпвате върху увредения крак и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
• През втората половина на бременността телесното тегло на жената се увеличава от 6 до 18 кг. В резултат на това поради наддаване на тегло и лошо кръвообращение може да се появи болка, която обикновено се усеща при ходене и вечер. Слабите момичета са по-склонни да напълнеят.


Най-известните и най-често срещаните заболявания, които могат да причинят болка в петата:

• Затлъстяването и хормоналните промени могат да причинят рязко увеличениетегло.
• Шипове на петата - възпаление на лигаментите и специфични костни израстъци на плантарната повърхност в областта на калканеуса. Основният симптом на петната шпора е остра болка, която се усеща особено при ходене, сутрин, веднага щом човек стане от леглото, при палпация визуално се наблюдава деформация и подуване на меките тъкани. Можете да определите наличието на шипа на петата чрез ултразвук или като направите рентгенова снимка на крака.
• Анкилозиращият спондилит е рядко хронично заболяване, което причинява агресия имунна системапо отношение на ставите на гръбначния стълб и мекия хрущял. Възпаление на ставите и костите.
• Подаграта се характеризира с възпаление на ставните тъкани. Заболяването възниква поради метаболитни нарушения и причинява натрупване на соли на пикочната киселина в ставите. Често заболяването води до прекомерна консумация на солени и кисели храни. Продължителна неприятна пароксизмална болка, преминаваща с течение на времето.
• Ревматоидният артрит е ставно заболяване, което обикновено засяга долните крайници. Болката се усеща при ходене, а в случай на пренебрегване на заболяването - и в покой.
• Чревна инфекция и патогени в пикочно-половата система - тези заболявания често причиняват реактивен артрит, който прогресира доста бързо. Инфекцията от гениталиите се измества по-ниско.
• Злокачествен тумор доста често се развива в областта на петата. Първоначално се образува малък туберкул, около който се появяват множество разширени кръвоносни съдове. Неоплазмата се увеличава и втвърдява с времето.
• Парализа на тибиалния нерв, парализиране на мускулите затруднява огъването на стъпалото и пръстите на краката.
• Туберкулоза на костите - заболяването се причинява от отмиране на част от кожата. Впоследствие костната тъкан е засегната от заболяването, а хрущялната тъкан сякаш се стопява.
• Пукнатини в петите при ходене причиняват много неудобства и дискомфорт. Дълбоките пукнатини, образувани в слоя груба кожа по време на възпаление, причиняват остра болка и кървене, което причинява силен дискомфорт и прави всяка разходка болезнена и непоносима.
• Плантарният фасциит е възпаление, което се развива във фасцията - здрава съединителнотъканна обвивка, която е разположена в широка ивица по повърхността на стъпалото. Често срещан симптом на болка в петата обикновено се дължи на възпаление на фасцията, където се прикрепя към петата. В случай на забавено лечение на фасциит, калциевите соли могат да се отложат на мястото на хроничното възпаление, което води до образуване на шипа на петата.
• Реактивният артрит е хронично възпалително заболяване на ставите, което може да се развие след определени инфекции, най-често след инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, чревни инфекции на стомашно-чревния тракт. Някои патогени, които влизат в тялото, могат да причинят болка в краката и петите. В повечето случаи това са инфекции, предавани по полов път. Скритите микроорганизми служат като източник на реактивно остро възпаление в сухожилието на петата. При това заболяване болката в областта на петата се усеща постоянно и е особено силна през нощта.
• Увреждането на ахилесовото сухожилие и неговото възпаление е честа причина за силна болка над петата. Подобна травма обикновено се среща при професионални спортисти, но може да се появи и при обикновените хорапри силно физическо натоварване, неуспешен скок.

Тези заболявания не могат да бъдат излекувани сами, така че трябва да се свържете с различни специалисти:

• ревматолог;
• травматолог;
• хирург
• фтизиатър;
• онколог;
• невропатолог;
• ортопед,

така че лекарят по време на медицински преглед и по естеството на болката да установи причината за заболяването. Това улеснява диагностицирането на заболяването и помага на лекаря да предпише ефективно лечение, за да се отърве от болката.

Видове болки в петата

Болката в петата е разделена на следните разновидности:
1. Болещи болки. В повечето случаи те възникват поради бързо увеличаване на телесното тегло. Среща се при жени през третия триместър на бременността. Много често болезнената болка се причинява от носенето на неудобни обувки или обувки с високи токчета. Често причината за такава болка е фасциит - хронично възпаление на лигаментните тъкани, които държат костите в определено положение. Обикновено от това заболяване страдат хора, които са принудени да стоят на крака и да стоят дълго време в едно положение - фризьори, продавачи и хирурзи.

2. Остра пронизваща болка. Такава болка изпитват хора, страдащи от подагра, страдащи от реактивен артрит, с фрактури. При фрактури петата се деформира и може да бъде скосена надясно или наляво.

3. Болка в петата при ходене. Ако нищо не ви притеснява в покой и когато се движите, има остри болки, тогава най-вероятно това е възпаление на ахилесовото сухожилие.
4. Болка в петата сутрин. Ако ви боли да се изправяте след събуждане, най-вероятно това е шип на петата. Болката може да отшуми след кратка разходка. Понякога шипът на петата може да бъде обезпокоителен през нощта и да причини безсънни нощи.
5. Болка в петата по време на бременност. Както обикновено, по природа те са болезнени, освен това могат да се появят в края на деня. Достатъчно е да ходите един час и има болки при натоварване на петите. След раждане и отслабване болката изчезва.
6. Болезнени усещания в покой. По правило неприятните усещания се появяват в края на работния ден и постоянното стоене на крака. Краката започват да болят много вечер. Ако трудова дейностне е свързано с постоянен престой на краката, тогава болката в покой може да бъде предизвикана от инфекциозни заболявания на гениталните органи или инфекциозни заболявания на червата. Обикновено може да се появи след обостряне на хронични заболявания.
7. Следродилна болка в петата. Ако по време на бременност не е имало болка и след разрешаването на раждането започна да се появява неприятна болка в петите, тогава най-вероятно това може да е увреждане на лумбалния нерв в гръбначния стълб. Понякога неправилният ход на раждането може да бъде причина за куцота при родилка. Това обикновено се случва при жени с много тесен таз или при раждане на голямо бебе.
8. Пулсиращи болки. С появата на пулсираща болка и подуване в областта на петата може да се съди за наличието на бактериална инфекция, която често се появява на фона на фасциит или гъбички.
9. Синдром на пареща болка в петите, който се развива при различни форми на полиневропатия. Характеризира се с дърпащи болки в мускулите, усещане за парене, мускулни крампи, изтръпване, изтръпване или "пълзене" в долните крайници при ходене, понякога в горната част на тялото - раменния и тазовия пояс. В покой тези симптоми са значително намалени.

Лечение на болка в петата

Ако се появи болка в петата, най-правилното решение е да не го отлагате за по-късно и да не се опитвате да се лекувате сами, а спешно да се консултирате с лекар за квалифициран съвет, за да установите причината за заболяването и да предотвратите появата на различни усложнения на това състояние.
Има много лекарства, фармацевтични мехлеми и изпитани от времето народни лечения, които се използват за облекчаване на болката в петата. Важно е само в съответствие с препоръките на лекаря да изберете най-ефективните и правилни средства и да започнете комплексно лечение своевременно.

Лекарства за лечение на болки в петата

Подходящите лекарства се предписват от лекар и ако някой е бил облекчен от болка в петите, това не означава, че трябва да се купува от всеки, който страда от такова заболяване. Това важи особено за таблетите. Геловете, разтворите и мехлемите също трябва да се обработват внимателно.

Характеристики на лекарствата:

• Противовъзпалителни нестероидни лекарства. Приемът на нестероидни противовъзпалителни средства облекчава болката, но те не могат да се използват дълго време поради големия брой странични ефекти. Такива лекарства се произвеждат под формата на гел, те могат бързо да анестезират, но лечебен ефектот такова лекарство отсъства, не може да премахне причината за болката и често се предписва от ортопедите за облекчаване на болката. Препаратите от такава фармакология, произведени в ампули, са предназначени за интрамускулни инжекции и се използват за лечение на хроничен артрит в острия стадий и фасциит.
• Противовъзпалителни аналгетични антипиретични лекарства. Произвежда се в ампули за инжекции, както и под формата на мехлеми, супозитории и таблетки. Най-ефективно е да използвате ректални супозитории, тъй като те бързо се абсорбират от червата и имат минимален брой противопоказания. Лекарството не елиминира самата причина за болката, а само блокира болката, намалява болката, облекчава възпалението, треската. Използва се за лечение на симптоматична болка в петата, причинена от артрит, фасциит и петни шипове.
• Противовъзпалителни анестетици и антимикробни средства с локално действие. Произвежда се като течност във флакони. Използва се предимно под формата на затоплящ воден разтвор, който чрез топлина намалява болковите симптоми, а също така лекарството облекчава възпалението и отока.

Народни средства за лечение на болки в петата

По правило те не се обръщат веднага към квалифициран специалист за лечение, а използват препоръките на традиционните лечители и се опитват да се отърват от болката с помощта на традиционни методи. В алтернативната медицина има много прости и доста ефективни рецепти за облекчаване на болката в петите и намаляване на възпалението. Най-често се използват компреси, мехлеми, вани с лечебни билки.

Народни средства:

• Болката в петите може да се премахне с контрастни бани, редуващи се топлина и студ. Това се прави с помощта на два легена с еднакъв обем със студена и топла вода, като последователно потапяте краката си първо в студена, а след това в топла вода. Вместо обикновена вода можете да използвате и отвара от лайка. След тази процедура можете да направите масаж на петата.
• Използване на „ледена подложка“ с лимонов сок. Малка найлонова торбичка, пълна с разреден лимонов сок на кубчета лед, увита в кърпа, се налага върху възпалените пети. Продължителността на процедурата е до петнадесет минути. Такава „възглавница“ се използва след тежки натоварвания на краката и спортни тренировки.
• Можете да локализирате болката в петата, причинена от шипа, с помощта на блатна тинтява, разпространено и популярно растение, което има силно противовъзпалително действие. Благодарение на това растение имунитетът се нормализира и процесът на отстраняване на солите от тялото се ускорява. За приготвяне на лекарството: една супена лъжица. л. тинктури от блатна тинтява разредете 1/3 с.л. вода, пийте през устата 3 пъти на ден преди хранене. Продължителността на курса е 20 дни, след което се прави почивка за 10 дни. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.
• Тинктурата от орех, която се приема перорално, помага за облекчаване на болката в петата. Инструментът се приготвя от 20 гр. нарязани орехи, налейте 200 мл водка и настоявайте за 10 дни. Лекарството се приема по супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене. Лечението с такова народно средство ефективно облекчава болката в петата.
• Добре помагат за успокояване на болката в петите, особено при лечение на артрит и петни шипове, компреси с черна ряпа. За да направите това, настържете измития корен заедно с кожата на ситно ренде. След като кашата се постави върху марля и се нанесе върху възпалената пета, след това фиксирайте компреса с найлонова торбичка и върху нея с еластична превръзка. Процедурата може да се прави всеки ден и да се остави цяла нощ. Изплакнете краката си сутрин с топла вода. Лечението се провежда до пълно излекуване.
• Тинктура от сушени цветя от люляк също помага да се отървете от болката в петите. Растението трябва да се настоява за водка в продължение на десет дни в съотношение 1/10. След това се прецежда и се използва по чаена лъжичка на 50 мл сварена вода 2-3 пъти на ден. Успоредно с това трябва да извършвате и триене на болното място през нощта.
• При болки в петите се използва и прясна билка трикота (трик), като се поставя в обувките и се ходи с нея през целия ден. На сутринта тревата се сменя на прясна.

Използването на мехлеми за болки в петата

В традиционната медицина мехлеми, приготвени на базата на:

• противовъзпалителни нестероидни лекарства. Лесно се нанасят върху засегнатата област, бързо облекчават възпалението и болката. Освен всичко друго, те имат минимални странични ефектизащото практически не се абсорбират в кръвта. Използва се при болки в мускулите и ставни заболявания, болната област трябва да се намазва три пъти през деня с мехлема и да лежи известно време, докато се абсорбира напълно.
• Мехлемите на базата на противовъзпалителни вещества често се използват след операция на ставите, облекчават болката след наранявания.
• Препаратите на базата на фенилбутазон се използват ефективно при артрит, подагра, бурсит и шипове на петата. Лекарствата се нанасят върху кожата с тънък филм до три пъти на ден.
• Лекарството на базата на пироксикам анестезира, бързо се абсорбира в кожата. Мехлем се използва след операция, със затворени фрактури на петата, както и при лечение на шипове на петата, лекарството се прилага три пъти на ден.

Компреси при болки в петата

При болки в петата често се използват компреси, като се използват готови аптечни разтвори или се приготвят сами за това. Като правило се използват люти чушки, водка, чесън, канела, медицински алкохол и други затоплящи продукти.

Рецепти за компреси:

• Популярна рецепта за настърган лук и лъжица аптечен брезов катран може да излекува болката в петата. Нанесете хомогенна маса от лук в дебел слой върху петата. Отгоре с кърпа, сгъната на три слоя и фиксирана с превръзка, оставете приложението за пет часа. Измийте с топла вода. Процедурата се провежда пет последователни дни.
• Червеният лют пипер се използва за създаване на затоплящ ефект. Шушулката червен пипер заедно със семките се счукват в месомелачка. Към кашата добавете 30 мл пчелен нектар. Цялата работа трябва да се извършва с ръкавици и защита на очите. Поставете сместа върху тъканта и, като я фиксирате с превръзка, оставете върху петата поне 4, максимум 6 часа. След компреса смажете кожата с мазен крем. Лютият пипер не трябва да се използва за рани по краката, наличие на пукнатини, воднисти мазоли.
• За да приготвите компрес на базата на чесън: настържете пет скилидки на ренде и смесете масата с натрошен бял училищен тебешир. Нанесете кашата върху марля и нанесете върху болното място, оставяйки от три до пет часа. Инструментът не трябва да се използва за отворени рани и напукани пети.
• Ефективно средство за лечение на болки в петата е смес от супена лъжица мед, 50 милилитра йод и чаена лъжичка фина сол. Нанесете сместа върху марля и я поставете върху болното място преди лягане, покрийте я с полиетилен отгоре и я фиксирайте добре с бинтове, превръзката трябва да се остави за една нощ. Това количество от сместа е достатъчно за пет процедури, за които можете просто да се отървете от шиповете на петата, ако това заболяване е диагностицирано. За превантивни цели повторете лечението след шест месеца.

Картофените компреси също помагат при болки в петата:
1) Сварените картофи с кората се омесват добре, добавят се 10 мл лугол и се разбъркват добре. Нанесете друга гореща смес върху болното място и, като закрепите с марля, оставете компреса, докато изстине напълно. Този компрес може да се използва всеки ден в продължение на една седмица.
2) Изсипете 30 ml пречистен керосин в картофено пюре, сварено в униформа. Нанесете масата върху възпалено място и го увийте с целофан. Отгоре обуйте чорапи и вървете три часа. Курсът на лечение е 8-12 процедури.
- За да приготвите лекарство от аптечна жлъчка, трябва да смесите 30 ml от продукта и 20 ml медицински алкохол с лъжица сапун за пране, натрошен на ренде. Поставете масата върху болното място и го увийте с кърпа. Дръжте компреса от три до пет часа. След компреса краката се измиват с топла вода и се масажират. Курсът на лечение е 10 процедури.
– Народни методикато анестетик препоръчват и специална торта, която се прави от мед и овесени ядки. Плоска торта се нанася върху изпарения засегнат крак, избърсва се и се фиксира с превръзка. Препоръчително е да държите такъв компрес на крака възможно най-дълго. Курсът на лечение е 10 процедури.

Лечение на болки в петата с бани

Лечебните бани ефективно помагат за облекчаване на дискомфорта в краката, възпалението, болката. Обикновено за вани се използват морска сол, билкови отвари, както и зеленчуци и плодове.

Рецепти за баня:

• Супена лъжица се залива с 2,5 литра топла вода сода за хляби се налива 20 мл йод. Потопете краката си в течността, докато разтворът изстине напълно. Не се препоръчва използването на ваната при фрактури или натъртвания на петата.
• Залейте 20 г изсушени листа от коприва с литър вряща вода и варете две минути. Оставете да се охлади напълно и след това загрейте отново. Дръжте петите в прецедения бульон до пълно охлаждане. Процедурата се извършва всеки ден преди лягане.
• Стръкът зеле се настъргва, залива се с вряща вода и се вари пет минути, след което се прецежда. Изсипете бульона в леген и добавете малко количество гореща вода. Потопете краката си в леген с разтвор и задръжте поне 15 минути. Процедурата се извършва в навечерието на съня.

Предотвратяване на проблеми с петите

На първо място, трябва да се въздържате от ходене или бягане, тъй като тези спортове не предпазват много краката, в името на колоезденето или плуването в басейна. Важно е теглото да се върне към нормалното. В крайна сметка всеки допълнителен килограм вреди не само на цялото тяло, но и на петите, които трябва да издържат на тези излишни килограми.

Ако има дори най-малките симптоми на плоскостъпие, трябва да закупите специални ортопедични стелки. Те помагат за поддържане на мускулите и връзките на стъпалото в добро състояние, като същевременно предпазват петата.

Дайте предпочитание на удобни обувки с ниски токчета, до пет сантиметра. Петата с тази височина ви позволява леко да разтоварите петата и да не пренатоварвате крака.

За да се предотвратят заболявания на краката, е много полезно редовно да се занимавате със специални терапевтични упражнения.

Какво е шипа на петата? Как изглежда патологията? Възможно ли е да се излекува болестта с народни средства? Разбира се, тези въпроси са от интерес за много хора, тъй като заболяванията на опорно-двигателния апарат се считат за едни от най-често срещаните.

Шпора на петата, чиито симптоми и лечение ще бъдат описани по-долу, доставя на пациента голям дискомфорт. Появата му е напълно несвързана с възрастта, може да се появи (научното наименование на болестта) както при млади хора, така и при хора в пенсионна възраст. Ако се диагностицира "шпора на петата", симптомите и лечението ще зависят от негативните фактори, които са провокирали заболяването.

Причини за развитието на болестта

Петната шипа е подобно на шип костно израстване при или при поставянето на ахилесовото сухожилие. Лечение на шпори по петите, причините и симптомите на заболяването могат да бъдат много различни. Нека първо разгледаме факторите, които влияят на появата на шипа на петата. Основната причина за образуването на заболяването се счита за микроразкъсване или възпаление на плантарната фасция (лигаментът на стъпалото, който поддържа свода му, при ходене цялото тегло на човек пада върху него). В допълнение, появата на шпори може да бъде предшествана от следните фактори:

• нараняване на крака или петата;
• заболявания, които провокират нарушения на кръвообращението;
• наднормено тегло, диабет, метаболитни нарушения;
• прекалено голямо натоварване на крака (продължително носене на високи токчета или прекомерен спорт);
• надлъжно плоскостъпие;
• артрит, подагра, остеоартрит или други заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Как се образува шипа на петата?

Тъй като шпора на петата (симптомите и лечението ще бъдат описани по-долу) не е самостоятелно заболяване, растежът не носи дискомфорт. Причината за непоносима болка е травма на връзките на стъпалото. Освен това щетите могат да се образуват едновременно на два крака. Освен това трябва да знаете, че на крака има лигавица, която също може да се възпали и повреди. Петата реагира на това по същия начин, както при артрозата, т.е. започва да се разширява и да приема формата на израстък. Визуално е почти невъзможно да се открие заболяването, но се вижда много добре с помощта на рентгенови лъчи.

Шпори по петите: симптоми, снимки

Основният симптом на заболяването е много силна болка в петата, която се влошава при опиране на областта на петата, особено след дълъг престой в покой. Болката е доста изразена, в резултат на което пациентът се опитва да прехвърли цялата тежест върху пръста си по време на ходене, като предпазва зоната на петата от натиск. В някои случаи хората използват пръчка при ходене, за да максимизират петата.

Симптомите са най-силно изразени вечер. Забелязано е, че размерът на растежа пряко влияе върху усещанията, т.е. колкото по-голям е остеофитът, толкова повече болка ще почувства човек. В допълнение, постоянният натиск върху растежа провокира развитието на възпаление, което впоследствие може да причини инфекция, което води до нагнояване на кожата и покриващите тъкани. При палпиране на петата можете също да почувствате някои признаци на началото на заболяването. В същото време кракът, като правило, е напрегнат, когато поглаждате в областта на развитието на остеофита, можете да усетите калуса.

Само специалист трябва да диагностицира заболяването, да предпише лекарство за шпори по петите, тъй като симптомите на някои други заболявания (остеома, изкълчване и други) са много подобни на плантарен фасциит. Всеки знае, че правилната диагноза е ключът към успешното лечение. Професионалното лечение на шипове на петата, лекарствата, избрани, като се вземат предвид всички физиологични характеристики на пациента, ще ви позволят да забравите за болестта и отново да почувствате всички удоволствия на живота. И така, какви методи се използват за лечение на плантарен фасциит?

Медицинско лечение на шипове на петата: лекарства

Преди да започнете терапията, трябва да разтоварите болния крайник колкото е възможно повече, да премахнете натиска върху крака. В зависимост от сложността на случая, лекарят може да предпише:

• почивка на легло;
• използването на teips през деня и ортези през нощта, поради което се намалява натискът върху крака;
• използване на ортопедични обувки;
• намаляване на натоварването на стъпалото (намаляване на продължителността туризъм, изправена позаи т.н.);
• използването на патерици, пръчки и друго специално оборудване при ходене.

Лекарствата се използват външно. За осигуряване на аналгетично и противовъзпалително действие се предписват: "Пироксикам гел", "Волтарен", "Диклофенак" мехлем, "Кеторол гел" и др. Избраното лекарство се втрива в засегнатата област три пъти на ден. Пълният курс на лечение е 2-2,5 седмици.

"димексид"

Ако въпросът как да премахнете шпорите по петите е станал актуален, можете да закупите "Димексид" и да го използвате за лечение на болестта. В този случай лечебната течност се разрежда с вода (1: 5) и марлевата салфетка се импрегнира с получения разтвор. След това го нанесете под формата на компрес върху засегнатата област, покрийте с полиетилен или восъчна хартия. След това върху засегнатия крак се поставя чорап. Това ще фиксира компреса и ще подобри ефекта му. Продължителността на една процедура е около половин час, общо ще отнеме 8-10 сесии.

медицинска жлъчка

Това лекарство се използва и за компреси за лечение на плантарен фасциит. Произвежда медицинска жлъчка под формата на емулсия. За да използвате лекарството, марлева салфетка се сгъва на 3-4 слоя и се импрегнира с лечебна течност. След това те се нанасят върху болното място, покриват се с хартия и се изолират чрез поставяне топъл чорап. След 12 часа компресът трябва да се смени с нов. Продължителността на такова лечение е 1-2 месеца.

Крем "Пяткашпор" и "Тигрово око"

Напоследък хранителните добавки се използват активно за лечение на определени заболявания. Един от тях е крем, наречен "Pyatkashpor". Дори по името можете да разберете за какви цели трябва да се използва. Лекарството облекчава симптомите на заболяването, напрежението в стъпалото и подобрява подвижността.

Cream Ortho heel spur "омекотява кожата, облекчава възпалението, подобрява кръвообращението в краката. Препоръчително е да комбинирате лечението с крем с носенето на специални ортопедични стелки, които могат да бъдат закупени в аптека или специализирани центрове.

Bang De Li and Bone Spur Plaster

Външните пластири са направени на естествена основа и се използват за облекчаване на подуване, болка и подобряване на кръвообращението. Прилагането на инструмента е много просто. За да направите това, пластир от шпори на петите се залепва за 1-3 дни върху засегнатата област. След това трябва да направите петдневна почивка и да повторите процедурата. Общо се препоръчва да се направят 10-15 приложения.

домашни средства за плантарен фасциит

Заедно с това се препоръчва използването на народни средства. Шпорите по петите най-често се лекуват с прополис, сол, билки, мед. От тях се правят различни лечебни бани, триене, лосиони или компреси. Можете също така да направите отличен мехлем за шипи на петата от обикновени домашни средства.

За да направите това, вземете 1 супена лъжица. л. мед, смесете го с 1 ч.л. фина сол и 50 мл йод. Получената маса се разбърква до гладкост, нанася се малко върху памучен тампон и се нанася върху засегнатата област. Отгоре се покрива с целофан и се изолира чрез поставяне.След 15 минути компресът може да се свали. Общо трябва да се направят 10-15 процедури в зависимост от хода на заболяването.

Домашно на петите може да се приготви и по различен начин. Туба от всеки бебешки крем се изстисква в купата, добавя се една едно сурово яйцеи 10 мл оцетна есенция. Съставките се смесват старателно и се използват като предишния домашен мехлем.

Лечение с билки

Алтернативно лечение на шпори по петите често се извършва с помощта на лечебни билки. Например, те вземат пресни млади листа от коприва и ги прекарват през месомелачка. 2 с.л. л. Получената маса се намазва върху лист от репей и се налага върху получената шпора. Фиксирайте компреса с превръзка. Процедурата се извършва ежедневно през нощта. Според традиционните лечители, след няколко седмици след употреба, болката забележимо ще намалее и след месец шпорът ще изчезне напълно.

Чаша изсушен хвощ се запарва с 3 литра гореща вода, настоява се за няколко часа и след това се филтрира. В получената инфузия спуснете краката и задръжте за 15-20 минути. След терапевтична вана краката се избърсват старателно и се смазват с разтвор на Лугол.

Прости народни средства за лечение на плантарен фасциит

За приготвяне на следващия домашен лексмесете 100 ml разтопена свинска мас, същото количество оцет и едно сурово яйце с черупката (смляно в кафемелачка). Получената смес се отстранява на тъмно място в продължение на 3 седмици, като се разбърква ежедневно. След определеното време сместа трябва да стане хомогенна. Когато лекарството е готово, то се поставя върху памучен тампон и се нанася върху засегнатата област, покрива се с восъчна хартия и се изолира с чорап. Пълният курс на лечение е 35 дни.

Много популярен метод е лечението на плантарен фасциит със сапун за пране. В същото време парче от най-тъмния сапун за пране трябва да се настърже на ситно ренде, да се постави в алуминиева купа и да се разтопи на водна баня. От получената маса се правят компреси. За да направите това, кашата се поставя върху памучен тампон или марля, сгъва се на няколко слоя, нанася се върху болната област, покрива се с целофан отгоре и се фиксира с превръзка или шал. Процедурата се извършва ежедневно до пълно възстановяване.

Половин пакет едра сол се изсипва в тиган и се загрява във фурната или на котлона. След това болната пета се потапя в гореща сол и се нагрява, докато солта изстине. Препоръчва се такава терапия да се извършва ежедневно.

В заключение трябва да се отбележи още веднъж, че шпора на петата, чиито симптоми и лечение са описани по-горе, е доста сериозно заболяване. Ето защо, преди да се пристъпи към домашно лечение, се препоръчва да се консултирате със специалист, който в зависимост от хода на заболяването ще одобри или отхвърли избрания метод на лечение.

Една от най-честите причини за болка в стъпалото е шипата на петата, като това заболяване може да доведе до дългосрочна нетрудоспособност и дори инвалидност. Познаването на причините и условията за появата на шипове на петата ви позволява да определите най-ефективния метод на лечение. След всичко необходимо е да се елиминира причината за заболяването, а не само да се лекуват неговите симптоми. Само в този случай може да се очаква, че болестта няма да се върне след следващия курс на лечение.

Военномедицинска академия. СМ. Киров, Санкт Петербург;

биофизик, редовен член на Академията за медицински и технически науки Федоров В.А.

Какво е шипа на петата?

Петната шипа е възпаление на фасцията от плантарната страна на стъпалото. В медицината това заболяване се нарича плантарен (плантарен) фасциит.

Плантарната фасция е мощна съединителнотъканна плоча, която от върха на калканеуса (туберкула) се простира върху цялата подметка над мускулите и е прикрепена с четири лъча към метатарзалните кости на пръстите на краката. Фасцията е в опънато състояние като тетива и поддържа надлъжната арка на стъпалото, регулирайки натоварването на крака при ходене. Предпазва подвижните кости и стави на стъпалото от нараняване и увреждане. Половината от теглото на човешкото тяло пада върху зоната на петата и създава натоварване върху плантарната фасция.

Поради прекомерното натоварване на тази област може да възникне микротравма на фасцията, главно в мястото на прикрепването й към калтенеуса. В здрав организъм (особено при млади) тези микроувреждания заздравяват неусетно. Ако тялото няма време да възстанови навреме тъканта на плантарната фасция, то започва възпалителен асептичен (без микроби) процес. Има подуване и болка.

Когато има болка в петата, самата „шпора“ (костен растеж) може все още да не е там. Болката първоначално се дължи на възпалителен отговор в околните меки тъкани и процеса на разрушаване на плантарната фасция.

Клетките на плантарната фасция са богати на калций и в случай на тяхната обширна смърт (главно в областта на калценалния туберкул, където има най-голямо натоварване), този калций се отлага. Настъпва осификация на възпаленото място и се образува костно образувание, наподобяващо по форма шпора. Именно това явление започва да се нарича "шипа на петата".

Това име на болестта обаче може да бъде подвеждащо. В своето изследване американският лекар DuVries отбелязва, че често се наблюдава обширна шипа на петата (костен растеж), която не причинява болка и се открива случайно при диагностициране на други заболявания. Често осификацията сама по себе си не е болест, а по-скоро нормална свързана с възрастта промяна на тъканите на тялото. Може да има шпора, но не и патология, и обратно, може все още да няма шпора, но процесът на болезнено възпаление е очевиден.

Симптоми и признаци на шипа на петата

Появява се плантарен фасциит на стъпалото болка в петата. Болковите усещания се появяват по-често на плантарната повърхност, по-рядко - по протежение на задната повърхност на костта, могат да се дават на пръстите на краката, мускулите на краката. Тези симптоми могат да се засилят вечер или при продължително ходене, стоене.

Въпреки болката и напрежението, изпитвани в стъпалото, началото на лечението често се забавя, тъй като усещанията се дължат на умората на краката. С течение на времето обаче болката в подметката се увеличава точно след почивка. Има така наречените "стартови болки" в началото на движениетослед почивка или сутрин при ставане, след сън.

Болката в петата може да се появи внезапно или постепенно. Често при натоварване на крака веднага се усеща остра болка, изглежда, че нещо остро е ударило петата. Ако болестта стане хронична формас образуването на шпора на петата, човек се опитва да ходи на пръсти или да се обляга само на външната страна на крака, но не и на петата.

Ако имате болка в краката, важно е да се консултирате с лекар навреме ( ортопед-травматологили хирург). Има редица заболявания, които се проявяват с подобни симптоми. Самолечението може да доведе до сериозни усложнения, включително дисфункция на стъпалото, образуване на контрактури (неподвижност на ставите) и да доведе до инвалидност.

Лекарят също така ще може да идентифицира допълнителни фактори, които са допринесли за развитието на шипове в петата и болка в петата. В този случай на първо място е необходимо лечение на основното заболяване. Можете да прочетете повече за тези фактори.

"Шпора на петата" възниква, когато процесът на увреждане на плантарната фасция започне да надделява над процеса на нейното възстановяване.

Болката, свързана с плантарен фасциит (шипа на петата), е защитна реакцияорганизъм. По този начин тялото "призовава" човек да защити увредените тъкани от по-нататъшни наранявания на фасцията, за да даде време за възпроизвеждане на нови клетки във фокуса на некрозата.

Въвеждането на болкоуспокояващи (с помощта на инжекция (блокада), фонофореза, електрофореза), използването на лъчева терапия (рентгенова терапия), когато нервните окончания, които сигнализират за болка, са блокирани, води до бързо облекчение. В резултат на това пациентът има илюзията, че "се излекува от болестта". Цената на тази илюзия обаче е допълнително увреждане на фасцията и прогресия на заболяването. След като лекарствата или лъчетерапията преминат, симптомите ще се върнат.

Както всяка друга част на тялото, плантарната фасция е изградена от клетки. Увреждането на плантарната фасция е смъртта на съответните клетки. Мъртвите клетки се абсорбират (използват) по естествен път поради имунни реакции. Този процес обаче може да не се справи с появата на нови мъртви клетки в резултат на постоянни микротравми поради постоянни увреждащи натоварвания (невъзможно е незабавно да спрете да ходите).

Болката се появява, когато се натрупат твърде много мъртви клетки и тялото започне активен регенеративен (възпалителен) процес. Около петната шипа в меките тъкани се повишава интерстициалното налягане. Това е необходимо, за да се увеличи притокът на имунни клетки и да се осигури по-бързото им преминаване през тъканите. Колкото повече клетки умират, толкова по-силна ще бъде реакцията и болката.

На практика при лечението на шипове на петата се използват противовъзпалителни (по-специално хормонални) лекарства, чиято същност е да „замразят“ имунните реакции. Тоест, лекарството действа по такъв начин, че тялото забавя действията си за почистване на тъканите в областта на петата. В резултат на това възпалителният процес отшумява и човек се чувства облекчен. въпреки това натрупването на мъртви клетки, поради което расте "петата на петата", остава. В тази връзка е вероятно рецидив, тъй като рано или късно ефектът на лекарството ще приключи, тялото ще се „събуди“ и ще започне отново възпалителния процес. Този метод също е опасен, защото въвеждането хормонални лекарствачесто води до некроза (смърт) на калтенеуса.

По този начин правилното лечение трябва да помогне на тялото да прочисти тъканите на петата, за да предотврати образуването на шпора. По-добре е да се даде предпочитание на методи, които подобряват микроциркулацията в тъканите, увеличават притока на кръв и лимфния поток (например терапия с ударна вълна в клиниката). Възпалителният процес в крайна сметка ще приключи, ако паралелно се вземат мерки за намаляване на натоварването върху плантарната фасция.

Основната причина за шиповете на петата

Плантарната фасция е постоянно под ударно натоварване при ходене, бягане и скачане. Степента на това натоварване зависи от правилността на походката, съгласуваността на цялата мускулно-скелетна система, както и от избраните обувки. Неслучайно, според статистиката, шиповете на петата се появяват по-често при жените, тъй като те често предпочитат красиви, но „нездравословни“ обувки (тесни, високи токчета). Колкото по-голямо е натоварването, толкова по-често и по-тежко се уврежда фасцията, респ.

на крака възниква, например, в случаите, когато единият крак е бил ранен и човекът е започнал да накуцва на другия крак. Това обаче не е типичен случай на образуване на шипа на петата. По-често се увеличава натоварването на стъпалото с възрастта поради постепенното влошаване на цялата, който отговаря за правилната, нежна походка.

Системата за нервно-мускулна амортизация се разбира като система за контрол на работата на скелетните мускули (предимно на краката и гърба). Много механорецептори, които контролират позицията на ставите, позволяват нервна системаконтролирайте мускулите по такъв начин, че да осигурите плавни движения и да намалите ударните натоварвания при ходене, бягане десетки пъти. Без такава амортизация ставите и гръбначният стълб биха се разградили за няколко месеца. Нервно-мускулната защита е тази, която "чука краката", когато се опитваме да скочим на прави крака, кара ни да накуцваме, опитвайки се да предпазим болната става от претоварване.

Причини за нарушена невромускулна амортизация:

1. Мускулна загуба поради недохранване на клетките.Най-благоприятните условия за функциониране на мускулите са еднакви стрес от упражнения. Следователно както заседналият начин на живот, така и, напротив, прекомерните спортни натоварвания влияят неблагоприятно на функционирането на мускулните клетки.
2. Лоша работа на бъбреците. В този случай не говорим за бъбречни заболявания, като пиелонефрит и други. Бъбреците могат да бъдат здрави, но да не могат да филтрират (пречистват) кръвта поради силното й "замърсяване". В резултат на това се нарушава електролитният и водно-солевият баланс на кръвта, което пряко засяга работата на всички мускули.
3. Заболявания на гръбначния стълб- дисковата херния води до оток на тъканите, нарушено кръвоснабдяване и прищипване на гръбначния мозък и нервните коренчета. В резултат на това преминаването на нервен импулс по проводимите нервни пътища се забавя или нарушава, което води до несъответствие в работата на мускулите, намаляване на нервно-мускулната амортизация.

Отслабените мускули не осигуряват правилното амортизиране на ежедневните шокови натоварвания при ходене, бягане и скачане, в резултат на което настъпва увреждане на плантарната фасция, както и на гръбначния стълб. Нарушава се работата на скрития в гръбначния стълб гръбначен мозък, от който се подават сигнали към мускулите. Мускулите поради лоша проводимост на нервните импулси започват да работят непоследователно, те не се групират правилно за максимално абсорбиране на удара, плантарната фасция и гръбначният стълб са повредени.

Поради болка в петата, походката на човек се променя, той започва да накуцва или да ходи на пръсти. Натоварването върху мускулите се разпределя неравномерно, разрушителното натоварване на гръбначния стълб се увеличава.

Така се образува порочен кръг, когато мускулната слабост води до нараняване на гръбначния стълб, плантарната фасция, а проблемите в гръбначния стълб влошават още повече мускулната функция. За тялото е много трудно да прекъсне този порочен кръг сам, затова е толкова важно да промените начина си на живот и да окажете компетентна помощ на мускулите, бъбреците и гръбначния стълб.

Принципи на ефективно лечение на шипове на петата

Въз основа на гореизложеното, ефективното лечение на шипове на петата включва следните основни дейности:

• намалено напрежение върху петатачрез избор на правилните и удобни обувки, използване на ортопедични стелки и/или подплънки за петата и чрез извършване на терапевтични упражнениячрез разтягане на мускула на прасеца и плантарната фасция. Гимнастиката е много важна, но за съжаление в повечето случаи не е достатъчна за възстановяване;
• почистване на тъканите от получения излишък от мъртви клетки в областта на петата чрез увеличаване на кръвния и лимфния поток;
• възстановяване на системата за нервно-мускулна амортизация, на първо място, подобряване на мускулната функция.

Спазването на тези принципи помага да се избегне рецидив (рецидив на заболяването).

Понастоящем има много медицински лечения за шипове на петата, различни по ефективност, цена и наличност. За съжаление, повечето от тях не отговарят на трите принципа за ефективно лечение на шипове на петата. Повечето от методите засягат само областта на петата и са насочени само към намаляване / премахване на болката в петата, облекчаване на подуване и унищожаване на костния растеж. В тази връзка, след известно време след лечението често има рецидив (рецидив на заболяването).

Изключение е фонационен метод. (виброакустична терапия) е предаване на звук (честотен диапазон (30-20 000 Hz) в човешкото тяло с помощта на.

В момента е един от ефективни методилечение на шипове на петата поради следните причини:

1. Фонацията подобрява кръвния и лимфния поток, насърчава почистването на тъканите в областта на петата и естествена резорбция на растежа на костите. Благодарение на звуковите микровибрации, имунните клетки преминават през тъканите по-бързо и по-активно. В резултат на това възпалителният процес протича по-леко, с по-малка интензивност и болка, а петната шипа отшумява за по-кратък период без хирургическа намеса.

В същото време увреждането на клетките е изключено по време на фонация: амплитудата на микровибрацията е сравнима с размера на клетката (0,0001-0,05 mm), а честотата е в рамките на говорния диапазон, т.е. тя е подобна на тези микровибрации, които възникват, когато гласните струни са възбудени по време на пеене или говорене.

2. Методът е с доказана ефективност при намаляване на болката. Болката обикновено изчезва за 2-3 седмици.Според виброакустичната терапия (фонация) болката намалява по-ефективно от ултразвуковата и лазерната терапия.

Графика на промените в интензивността на болката по скалаМакгил

От тази графика може да се види, че ефективността на фонацията за намаляване на интензивността на болката е с 30% по-висока от тази на лазерната и ултразвукова терапия.

Ефективността на фонацията е сравнима с ударно-вълновата терапия (SWT), докато подобен резултат се постига по-бързо - за 2-3 седмици. Както показват много изследвания на SWT, изразен ефект (намаляване на интензивността на болката) се наблюдава само след 3 или повече месеца, а преди това човек е принуден да ходи със силна болка. На практика фонацията показва по-добри резултати при по-честа употреба (2-3 пъти на ден).

3. Възстановява еластичността на плантарната фасция, като подобрява храненето в тази област и ускорява регенеративните процеси. Укрепва ефекта от терапевтичните упражнения, насочени към разтягане на мускулите на прасеца и плантарната фасция.

4. Фонацията може да се използва от раждането. Терапевтичният ефект се основава на естествената звукова микровибрация на звуковия (говорен) диапазон, за разлика от ултразвука и инфразвука. Има ограничен списък.

5. Насочени към възстановяване на невромускулната абсорбция на шока.За разлика от други видове терапия, фонационната техника включва въздействие не само върху областта на петната шипа, но и върху мускулите на подбедрицата, върху бъбреците.

• Фонацията на бъбречната област подобрява състоянието на всички мускулни ресурси чрез ускоряване на отделянето на пикочна киселина и подобряване на електролитния състав на кръвта (PH). Благодарение на това мускулният корсет се справя по-добре с функцията за защита на опорно-двигателния апарат от шокови натоварвания.
• Виброзвуковата обработка на подбедрицата директно подобрява тонуса на тези мускули.
• Дългосрочната и ежедневна фонация на проблемната област на гръбначния стълб ( , ) облекчава отока и съответно подобрява проводимостта на нервните импулси.

6. Това е профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Допълнителни предимства на този метод:

7. Достъпност. Устройствата за фонация могат да бъдат закупени, както и с доставка в цяла Русия и чужбина.

Има вероятност Вашият лекар да не знае за това ново модерен методлечение (фонация) и свързаните с него устройства, затова, преди да отидете на среща, предлагаме да го отпечатате с информация за противопоказания и методи за лечение на шипове на петата.

Сравнителна таблица на основните методи за лечение на шипове на петата

Име на метода на лечение	Цена	Същността на метода, неговата ефективност, усложнения
Фонизация