Рязко увеличаване на теглото при мъжете. Как да отслабнете бързо след прием на хормони

Психолозите по света казват, че щастието на човек не зависи от теглото, височината или други физически параметри. Но ние упорито продължаваме да се стремим към стандартите за красота и когато този процес по някакъв начин спре, изпадаме в паника. В повечето случаи наддаването на тегло се отключва от преяждане и липса на физическа активност. Но резките немотивирани колебания в теглото, които, разбира се, разстройват всяка жена, показват различни проблеми в тялото.

Причините могат да бъдат различни: промяна в хранителното поведение, поява на заболяване, прием на лекарства, различни отклонения във функционирането на системите на тялото. В такива случаи единственият начин да избегнете проблема е да премахнете причината. Помислете за причините за рязкото наддаване на тегло при жените и начините за премахването му.

Хормонални нарушения

Според експерти най-голям брой случаи на внезапно наддаване на тегло възникват в резултат на хормонален срив, провокиран от някакво заболяване. Такава картина може да се наблюдава например при поликистозни яйчници. Внезапен скокниво мъжки хормонтестостеронът, провокиран от заболяването, е причината за рязкото наддаване на тегло при жените. Към кой лекар да се обърна? Този въпрос е от интерес за мнозина, тъй като самолечението е невъзможно. За да започнете, запишете час при гинеколог. С елиминирането на поликистозата теглото може да се върне към нормалното, но не веднага.

Причините за рязкото наддаване на тегло при жени на 25-годишна възраст ще бъдат разгледани по-долу.

Също така е необходимо да се помни за ранната диагностика на заболявания от този вид. Ако забележите някои симптоми (косопад и чупливост, поява на растителност на нетипични места, акне, нередовна менструация, невъзможност за забременяване), трябва да се консултирате с лекар. В този случай има шанс да се избегне развитието на болестта и да се излекува на ранен етап, преди да възникнат проблеми с теглото. При стриктно спазване на предписаната от лекаря схема на лечение за около година се възстановява нормалната структура на яйчника. Разбира се, това няма да доведе до загуба на тегло, но ще спре по-нататъшното му увеличаване. Да се отървете от излишните килограми, както във всички останали случаи, е възможно само с диета и ежедневна физическа активност. Отслабването също има положителен ефект върху възстановяването на хормоналните нива по време на рязко наддаване на тегло при жените. Причините винаги са свързани.

Хипотиреоидизъм

Заболяване като хипотиреоидизъм също може да причини наддаване на тегло. Това заболяване възниква в резултат на смущения във функционирането на щитовидната жлеза и по-точно поради ниската й активност и недостатъчен синтез на тиреоидни хормони, които са основният регулатор на метаболитните процеси в организма. Дефицитът на тези хормони води до забавяне на метаболизма, а това от своя страна провокира увеличаване на телесното тегло.

Основната причина в този случай обикновено е липсата на йод. Необходим е за синтеза на хормони на щитовидната жлеза. характерен симптомзаболяване е не само наддаване на тегло, но и други признаци. Те могат да се изразят в постоянно усещане за студ, чуплива коса и нокти, прекомерна сухота на кожата. Ако забележите нещо подобно, трябва да се консултирате с ендокринолог за съвет. След подходящо лечение хормоните на щитовидната жлеза се нормализират и наднорменото тегло постепенно започва да изчезва. Трябва обаче да се има предвид фактът, че ако телесното тегло се е увеличило с повече от 10 кг, тогава едва ли е виновна само щитовидната жлеза. Проблемът трябва да се търси другаде.

Какво друго може да е причината за рязкото наддаване на тегло при жените?

Излишна течност в тялото

Излишъкът от течности в тялото може да предизвика увеличаване на излишните килограми. Водата се натрупва в клетките и между тях, което провокира появата на отоци, целулит и натрупване на наднормено тегло. Можете да определите наличието на оток, като прибягвате до най-простата процедура: натиснете върху кожата с пръст и освободете. Ако след натискане остане трапчинка, това означава, че има оток. Всяка жена е запозната с този проблем. Преди началото на менструацията всички нежни полове имат подуване, което изчезва без лечение с началото на менструацията.

Въпреки това, ако подпухналостта ви притеснява през цялото време, това означава доста сериозни патологии. Причината може да е сърдечно-съдово заболяване или нарушена бъбречна функция. Ненавременното лечение на тези патологии може да доведе до увреждане, а понякога и до смърт. Съответно, ако се подложите на курс на лечение и премахнете подуването, тогава теглото бързо ще се върне към нормалното. Причините за драматично наддаване на тегло при жени на 25 години може да се различават от тези при жени на 40 и 50 години. Хората под 25 години имат много добър метаболизъм, но с възрастта, на фона на хормоналните промени в организма, всички процеси, включително метаболитните, се забавят. Следователно за жена на 35-40 години може да бъде по-трудно да отслабне.

неоплазма

Понякога това се дължи на появата на неоплазми в коремната кухина. Такива заболявания не се случват толкова често, но не бива да изпускате от поглед този сценарий. Развитието на тумора в този случай се провокира от така наречените дермоиди, състоящи се от различни видоветъкани. Те растат много бързо и активно се размножават в коремната кухина. В някои случаи неоплазмите дават наддаване на тегло с повече от 30 кг. Най-малкото непропорционално увеличение на тъканта в корема трябва да ви предупреди и да послужи като причина да посетите лекар.

Действие на антидепресанти

Колебанията в теглото могат да възникнат и в резултат на излагане на определени лекарства, като антидепресанти. Най-типичното лекарство с този ефект е пароксетин. Употребата му в повечето случаи води до рязко увеличаване на теглото. Друго лекарство от тази група е Prozac. Предизвиква затлъстяване само при продължителна употреба. Същото може да се каже и за Setralin. Експертите казват, че приемането на антидепресанти провокира затлъстяване само в случай на продължителна (повече от 12 месеца) употреба.

Лекарства за диабет

Лекарствата, използвани за лечение на диабет тип 2, който обикновено се развива в резултат на силно наддаване на тегло, също могат да причинят повече наддаване на тегло. Образува се един вид порочен кръг, от който не е толкова лесно да се излезе. Съвременните лекарства за диабет, според последните медицински данни, могат да предотвратят тази причина за внезапно наддаване на тегло при жените. Към кой лекар да се обърна? Нека да го разберем.

Ако има хормонален срив в тялото, тогава трябва да се свържете с ендокринолог, но няма да е излишно да посетите гинеколог и други високоспециализирани специалисти. Ще трябва да се консултирате и с диетолог.

Новото поколение лекарства включва лекарството "Siofor", което има двоен ефект. Спомага за намаляване на нивата на кръвната захар и нормализиране на метаболитните процеси в организма, което предотвратява натрупването на излишни килограми. Но не пренебрегвайте класически начинипомага за нулиране на диета и упражнения. В тази връзка трябва да се припомни, че диетолозите категорично се противопоставят на употребата на лекарства, които насърчават загубата на тегло чрез предотвратяване на усвояването на мазнините. Такива лекарства се приемат само в случай на спешност и само по препоръка на лекар.

Стероиди

Стероидните хормони също могат да причинят драматично наддаване на тегло при жените. Как да се лекува в този случай без тях бронхиална астма, кожна туберкулоза, възпаление на някои вътрешни органи? В крайна сметка употребата на стероидни хормони често се дължи на жизнена необходимост. Експертите твърдят, че краткосрочната употреба на стероиди не увеличава теглото много, но дори и в случай на силно наддаване на тегло, когато лекарството се преустанови, то бързо се връща към нормалното. Дългосрочната употреба на лекарства от тази група не се препоръчва, трябва да помислите за алтернативни средства.

Какво да правя

Каквато и да е причината за рязко наддаване на тегло при жени след 35 години, трябва активно да се бори с него, тъй като присъствието му води до развитие на сериозни патологии. Хората със затлъстяване в повечето случаи имат висок холестерол, което провокира развитието на сърдечно-съдови заболявания. Затлъстяването влияе благоприятно върху развитието на захарен диабет. В допълнение, натоварването на черния дроб се увеличава, тъй като именно той е отговорен за процеса на обработка и използване на мазнините. Рискът от развитие на различни патологии възниква и за бъбреците, панкреаса и храносмилателните органи. По-специално, мазнината, разположена върху вътрешните органи, е опасна, много е трудно да се елиминира. Това състояние провокира натрупването на токсини, токсини и появата на застояли огнища. Затлъстелите хора имат значително по-висок риск от развитие на някои видове злокачествени тумори, включително рак на дебелото черво, ендометриоза и патологии на гърдата. Увеличаването на натоварването на скелета и ставите води до увреждане на опорно-двигателния апарат (артрит, артроза).

Заключение

В статията разгледахме основните причини за рязко наддаване на тегло при жените. За да избегнете всички тези негативни последици, трябва да наблюдавате теглото си и при постоянна промяна в телесното тегло трябва да се консултирате с лекар и стриктно да следвате неговите препоръки.

„Няма ли да напълнея, докато приемам противозачатъчни?“ Подобни въпроси си задават всеки ден хиляди момичета и жени, които планират да започнат хормонална контрацепция за първи път.

Най-"ужасният" и неизбежен страничен ефект на оралните контрацептиви се счита за наддаване на тегло. В края на краищата всяка жена сред нейните познати със сигурност ще има ярък пример за това как след приема на ОК една стройна млада дама се превърна в „ужасна дебела жена“. Нека да разгледаме този важен въпрос заедно с Евгения Конкова, консултант по съвременна хормонална контрацепция.

Кой и кога започна да плете кълбо от ужасяващи истории за неизбежността на затлъстяването при приемане на орални контрацептиви, вече не знаем, но можем да предполагаме. Първите противозачатъчни хапчета съдържаха много висока доза естроген - 50 mcg (което е два пъти повече от съвременните лекарства). Следователно имаше странични ефекти като метаболитни нарушения, които беше почти невъзможно да се избегнат. При жените беше нарушена обмяната на веществата, което доведе до натрупване на мазнини (предимно по коремен тип – мастен джоб около корема) и съответно до напълняване.

С течение на времето ефектът на противозачатъчните лекарства върху тялото на жените продължава да се изучава. Доказано е, че синтетичните естрогени, особено етинил естрадиол (EE), предизвикват някои метаболитни промени, които зависят от дозата. С други думи: колкото по-ниска е дозата на естрогена, толкова по-малко зависи от естрогена странични ефекти. С намаляване на дозата на етинилестрадиол в препарата, честотата на усложненията рязко намалява, а здравните показатели практически не се различават от средните показатели в популацията.

По-късно, когато са нови противозачатъчнис по-ниска доза хормони беше възможно да се сведе до минимум ефектът им върху метаболизма. Проучване последните годиниДоказано е, че при използване на високо селективни прогестогени от 3-то поколение в комбинация с ниски и ултра-ниски (20 и 15 µg EE) дози естрогени не са открити клинично значими промени в параметрите на въглехидратния метаболизъм и следователно съвременните лекарства не провокират тегло печалба, която е толкова нежелана за човечеството от нежния пол.

И така, какви са причините, поради които днешните микродозирани противозачатъчни хапчета, които не съдържат абсолютно никакви калории, могат да ни разстроят, когато се натоварим с нежелани килограми?

1. Задържане на излишни течности в тялото
Аналог на хормона прогестерон, съдържащ се във всеки орален контрацептив, допринася за леко задържане на течности в тялото. Именно с прогестерона, например, се свързва появата на отоци по време на бременност. Увеличаването на теглото по време на приема на ОК е не повече от 1-4 кг - това най-вероятно е излишна течност. Има съвременни лекарства, които имат лек диуретичен ефект и предотвратяват натрупването на излишна течност в тялото (Ярина и Джес).

2. Повишаване на апетита
За съжаление, всяко противозачатъчно хапче повишава апетита, което е основната причина за наддаване на тегло. Ако това се разбере правилно и се поддържа баланс между консумацията и разхода на калории, тогава те лесно се превръщат в топлина; а при пасивен начин на живот се отлагат под формата на допълнителни килограми. Жените, приемащи ОК, се съветват да спазват диета с ограничения на мазнините и частично въглехидратите, което е достатъчно за контрол наднормено тегло. Така че, мили дами, не забравяйте, че вие сами вземате лъжицата в ръцете си!

3. Ендокринологични нарушения
А сега най-важното ... Ако докато приемате ОК, се движите достатъчно, хранителното ви поведение не се отклонява в една или друга посока (не гладувате и не ядете с апетита на "сумист" ), нямате оток поради задържане на течности в тялото и числата на кантара продължават да се увеличават, тогава това е добра причина да се свържете с ендокринолог! Може да поискате да проверите функцията на щитовидната си жлеза*, която много често се показва от повишаване на индекса на телесна маса.

* Хипотиреоидизмът е комплекс от симптоми, причинени от намалена функция на щитовидната жлеза. Рискови фактори: напреднала възраст, бременност, йоден дефицит в храната, автоимунен тиреоидит. Проявите на заболяването варират значително в зависимост от степента на хормонален дефицит. При леко понижение на хормоналните нива, повишена умора, склонност към инфекции, качване на тегло. При прогресиращ хипотиреоидизъм симптомите се увеличават, появява се сънливост, кожата се влошава, косата пада, появява се оток, интелектуалната активност намалява, паметта се нарушава. Поради нарушение (забавяне) на метаболитните процеси се увеличава рискът от атеросклероза и се появяват сърдечни нарушения.

От гореизложеното можем да направим следния извод: здрава жена, рационално хранене и водеща активно изображениеживот, може спокойно да приема противозачатъчни хапчета, без да се страхува, че ще развали фигурата си. Основното нещо е, че преди да започнете да използвате хормонална контрацепция за първи път в живота си, определено трябва да се свържете с гинеколог за лична консултация и да преминете всички необходими изследвания (подробна семейна и лична история, измерване на кръвното налягане, лабораторни тестове) и гинекологичен преглед (включително преглед на млечните жлези, тазовите органи, цитологичен анализ на цервикална намазка).

Вижте също статии:

Добър ден на всички читатели!

Тема на днешния разговор: Влияние на приема лекарстваза наддаване на тегло". Могат ли лекарствата да повлияят на появата на наднормено тегло? Колко сериозно е това и какви лекарства трябва да се приемат с повишено внимание, за да не се подобри? Нека обсъдим.

Случи се и започнахте да забелязвате, че наддавате, въпреки че водите същия начин на живот. Обикновено, на първо място, лекарите съветват да проверят тестовете за хормони. Но ако сте били болни или болни и приемате лекарства, тогава можете да помислите за ефекта на някои лекарства върху наддаването на тегло.

Много заболявания, които водят до нарушаване на метаболитните процеси, засягат набора от излишни килограми. Така че приемането на антихистамини повишава апетита, антидепресантите забавят метаболизма. Например, заболяванията на щитовидната жлеза са пряко зависими от хормоналните нива. Веднага след като всичко се нормализира и болестта отшуми, теглото се нормализира.

За истинско наддаване на тегло може да се счита не приемането на някои лекарства, а ефектът им върху общото състояние на човек. Много лекарства, подобряващи общото състояние, водят до повишаване на апетита и по-добро усвояване на храната. Без да променяте обемите в храненето и калориите, можете лесно да наддадете на тегло. Други лекарства, напротив, успокояват и карат човек да се инхибира. Следователно, с малко физическа активност и нормално хранене, също е лесно да наддадете на тегло. Различните лекарства може да не повлияят пряко наддаването на тегло, но някои могат да увеличат апетита, други могат да забавят метаболизма.

Списък на лекарства, пряко или косвено
повлияване на наддаването на тегло:

Някои използвани лекарства:

- - с инсулт
  - за рак на гърдата
  - с ревматоиден артрит
  - с мигрена
  - с депресия
  - с диабет
  - с конвулсии
  - по време на стомашни киселини

Защо да приемате лекарства
понякога влияе върху наддаването на тегло

♦ Трябва да се помни, че възстановяването от заболяване води до естествено наддаване на тегло. Като пример, преходът от щадяща диета към здравословна диета. Приемът на ензими подобрява усвояването и смилаемостта на храната. Лекарствата, които намаляват производството на хормони на щитовидната жлеза, водят до подобряване на работата на цялото тяло и в частност на стомашно-чревния тракт.

♦ Противоязвените лекарства, леките антидепресанти влияят различно на всеки пациент. Някои наддават, други отслабват. Всичко зависи от вида и симптомите на заболяването.

♦ Хормоналните контрацептиви и лекарствата за корекция на хормоните обикновено не оказват влияние върху наддаването на тегло, ако са избрани правилно. Значително наддаване на тегло е възможно само от лекарства, които влияят на овулацията на яйцето.

♦ Нестероидните лекарства (индометацин и диклофенак), както и хормоналните лекарства задържат течности в тялото. Но при коригиране на диетата, солния режим и физическа дейносттова обикновено може лесно да се справи.

♦ Антихистамините (противоалергичните) и сънотворните действат успокояващо на човека. Инхибираното, сънливо състояние води до намаляване на двигателната активност. При обичайния обем и прием на калории неизбежно се добавя тегло.

Лекарства за хипертония и техния ефект върху наддаването на тегло

По време на лечението често възникват въпроси: как да приемате хапчета правилно и дали имат ефект върху метаболизма, по-специално върху наддаването на тегло.

Предлагам ви да се запознаете с отговора на кардиолога E.I. Курбатова на въпроса дали е възможно да се натрупа наднормено тегло, ако се приема:

„Днес има седем основни класа. Някои от тях изобщо не влияят на теглото, други дори допринасят за неговото намаляване. Но понякога телесното тегло от антихипертензивни хапчета все още може да се увеличи.

Лекарства като амлодипин и нифедипин могат да причинят задържане на вода в тялото. Един от 10 до 20 пациенти, които приемат тези лекарства, развива подуване на краката. Те изчезват след смяна на лекарството.
Можете също така да се подобрите с редовна и продължителна употреба на бета-блокери - например атенолол.

Смята се, че ако тези средства се използват в рамките на една година, тогава телесното тегло се увеличава средно с 1-4 кг. Ето защо, ако ви се препоръчва тази конкретна група лекарства, опитайте се стриктно да спазвате диетата..

Повечето хора с хипертония приемат лекарства редовно. Но съществената помощ на тези лекарства е възможна само в комбинация, когато се спазва диета с намаляване на количеството сол, мазнини и сладкиши. Пушенето и прекаляването с алкохола определено трябва да се избягват.

Анализирайте състоянието си - водете дневници на взетите лекарства, налягане, тегло и записвайте всичко, което ядете, купете крачкомер и контролирайте броя на изминатите крачки. Такава видимост ще ви помогне да бъдете обективни. Ще можете да коригирате собственото си поведение. Ако направите всичко правилно, такъв здравен дневник ще помогне на Вашия лекар да избере подходящото лечение за Вас, което не влияе върху наддаването на тегло, както за хипертония, така и за други заболявания.

(!) Повтарям, можете значително да наддадете на тегло, като съхранявате мазнини в тялото, като приемате:

трициклични антидепресанти
антипсихотици
антидиабетни лекарства
кортикостероидни лекарства

Обикновено добрият лекар, предписвайки тези лекарства, предупреждава пациента за възможно наддаване на тегло и му казва как да минимизира този проблем.

Наднормено теглои хормоните са пряко свързани. Отрицателни житейски обстоятелства като стрес или депресия недохранванеи заседналият начин на живот причиняват смущения в ендокринната система. Поради неизправност на която възниква набор от килограми. Ето защо е много важно първо да регулирате хормоните за отслабване и да възстановите здравословния им баланс.

Хормоните са химически елементи, които действат като пратеници за координиране на жизнените процеси в тялото. Ендокринната система, която произвежда хормони, е тясно свързана с нервната и имунната система. Когато един от тях се провали, това неминуемо води до неблагоприятни промени в другия.

Хормоните и затлъстяването са тясно свързани, тъй като първото влияе върху апетита, скоростта на метаболизма и разпределението на мазнините, което води до хормонално затлъстяване. А той от своя страна също може да предизвика дисбаланс в биологичните вещества на вътрешната секреция.

Дори с добре балансирана диета и редовни упражнения, някои жени все още се затрудняват. Един фактор, който много хора не винаги вземат предвид, когато става въпрос за загуба на тегло, е как хормоните влияят на теглото на жената.

Тялото е като голям часовников механизъм и те са само едно от „зъбчетата“, участващи в подпомагането на гладкото функциониране на всички части. И понякога дори съответствие здравословно храненеи физическата активност не може да предпази от появата на дисбаланс и наднормено тегло.

Общи симптоми:

Нарушаване на менструалния цикъл.
Апатия и умора.
Безсъние.
Разстройство на репродуктивната система.
Разпиляно внимание.
Намалено либидо.
Повишено окосмяване по тялото.
Скокове на кръвното налягане.

Невъзможно е да се каже с определена точност кой хормон е отговорен за теглото. Тъй като спадът или увеличението на различни показатели веднага се отразява в неговия скок. Има много фактори, които влияят на хормоналното затлъстяване:

Бременност
Периодът на пубертета.
Кърмене.
Заболявания на ендокринната система.
Менопауза.
Приемане на хормонални лекарства.
Хронични екзацербации.
Патологии и неоплазми.

Много често затлъстяването е свързано с хронично възпаление в мастната тъкан. Прекомерното съхранение на мазнини води до реакции на стрес в мастните клетки, което от своя страна задейства освобождаването на възпалителни фактори от самите мастни клетки и клетките на имунната тъкан. Наднорменото тегло увеличава риска от редица заболявания, включително сърдечни заболявания, инсулт и няколко вида рак, и намалява продължителността и качеството на живот.

Увеличаването на производството на естроген при възрастни жени със затлъстяване е свързано с повишен риск от рак на гърдата.

За да разберете как да отслабнете по време и след хормонална недостатъчност, трябва да се подложите на медицински преглед, както и консултация с лекар за по-нататъшно лечение. Без това да се отървете от затлъстяването на фона на хормонален дисбаланс ще бъде трудна задача.

Как да отслабнете след хормонален срив

Много хора вярват, че ключът към отслабването е да приемат по-малко калории, отколкото изгарят на ден. Но дадена формулаработи перфектно, ако ендокринна системае в нормата. Следователно въпросът става актуален: възможно ли е да отслабнете с хормонална недостатъчност? Отговорът на него е съвсем прост: разбира се, възможно е, защото лесно се коригира чрез приемане специални препарати, правилното хранене и премахване на негативните ситуации.

Как да отслабнете след хормонален срив:

Първата стъпка към възстановяването е посещението при ендокринолог. След консултация и изследване ще може да се определи кои хормони са отговорни за наддаването на тегло във всеки отделен случай. Например, липсата на естроген (за чийто синтез са отговорни и мастните клетки) провокира тялото да преразпределя калориите в телесни мазнини. При ниски нива на прогестерон се получава задържане на течности в тъканите, което неизбежно води до наддаване на тегло. А ниските нива на хормони на щитовидната жлеза, Т3 и Т4 на щитовидната жлеза, влияят върху забавянето на метаболизма, когато калориите се отлагат под формата на страни на талията, а не се изгарят за енергия.
Втората стъпка е радикална промяна в начина на живот. Тук е важно да имате предвид, че не трябва да се ограничавате само до приема на фармацевтични лекарства. Ако хормонът кортизол, който се произвежда по време на стресов период, влияе върху наддаването на тегло, тогава на първо място е необходимо да се изключи тази ситуация. Или се опитайте да промените отношението си към нея за добро здраве. Друг момент е установяването на правилната диета. В крайна сметка консумацията на голям брой прости въглехидрати влияе върху производството на инсулин. Липсата на витамини и минерали нарушава функционирането на щитовидната жлеза.

Какъв хормон е отговорен за теглото

Хормоните участват в контролирането на начина, по който тялото изгаря калории за енергия. Тялото е проектирано да използва енергия от мастната тъкан, вместо от въглехидрати и мускули. Всъщност изгарянето на мазнини дава 3 пъти повече енергия.

Има редица хормони, отговорни за теглото при жените. Те влияят върху скоростта на метаболитните процеси, ефективността, регулирането на апетита и пълнотата:

инсулин;
пролактин;
кортизол;
адреналин;
грелин, лептин;
мелатонин, ендорфин;
естроген, прогестерон;
група на щитовидната жлеза.

Влиянието на хормоните върху теглото е много голямо. Те са в състояние да стимулират или инхибират функциите на тялото, които са отговорни за телесното тегло. Следователно, за ефективна загуба на теглоте трябва да бъдат балансирани.

Хормонът, който помага за регулиране на теглото, е инсулинът.

Инсулинът е протеинов хормон, който съхранява мазнини. Произвежда се от панкреаса и е хормонален сигнал към тялото да напълнее.

Колкото по-високо е нивото на инсулин, толкова повече тегло. Инсулинът причинява затлъстяване.

Неговата задача е да контролира нивата на кръвната захар. При прекомерна консумация на захар и нишесте, панкреасът престава да се справя с обемите и производството на инсулин се проваля. Тялото започва да разпределя глюкоза в резерв, а не енергия. Инсулинът може да причини не само генерализирано затлъстяване, но и диабет. При високите му стойности може да се наблюдава липохипертрофия.

Как хормонът пролактин влияе върху загубата на тегло?

Пролактином или високо нивоПролактинът е кръвен тест, произвеждан от хипофизната жлеза. Обикновено нивата на пролактин са високи по време на бременност и след раждане. Обикновено се връщат към нормалното след спиране кърмене.

Пролактинът е много важен за производството кърма, а също така влияе върху мастната тъкан и метаболитните процеси в организма. Проучванията показват, че повишените нива при жени, които не са бременни или кърмят, забавят скоростта, с която се разграждат мазнините, което може да доведе до наддаване на тегло. В допълнение, понякога стресът и някои лекарства могат да повишат нивото на пролактин в кръвта. Свързва се и с проблеми с менструалния цикъл, безплодие.

Регулатори на стреса кортизол и адреналин

По време на емоционален стрес надбъбречните жлези отделят повече кортизол и адреналин от обикновено. Това помага на тялото да се справи с житейските трудности и по-лесно да ги понесе. Проблемът е, че много хора са под постоянен дългосрочен стрес, което кара надбъбречните жлези да произвеждат допълнително кортизол и адреналин. В резултат на това се стига до хормонален дисбаланс.

Кортизолът не е добър или лош хормон, той просто прави това, което трябва да прави. .

Кортизолът и адреналинът карат тялото да гори калории от въглехидрати и мускулна маса(катерица). Това буквално предотвратява разграждането на мазнините. Излишното им производство пречи на функционирането на щитовидната жлеза.

Реакцията на тялото на високи нива на кортизол:

умора;
качване на тегло;
депресия;
чернодробна дисфункция;
появата на алергии;
болка в ставите;
мигрена;
намалено либидо;
нарушение на стомашно-чревния тракт;
намаляване на имунитета.

Излишъкът или недостатъчното производство както на кортизол, така и на адреналин може да повлияе негативно не само на теглото, но и на енергийните нива.

Регулатори на глада грелин и лептин

В тялото има хормонални механизми, които регулират апетита и теглото, които се опитват да поддържат хомеостазата за дълго време: лептин и грелин. И двата са периферни сигнали с централни ефекти. С други думи, те се секретират в други части на тялото (периферни), но засягат мозъка (централни).

Ако постоянно консумирате по-малко енергия (под формата на храна), отколкото се изразходва чрез основния метаболизъм и активност (както при диета), тялото реагира с глад. Тези хормони активират хиполамуса.

Лептинът освобождава глада, грелинът подобрява.

Лептинът се произвежда от мастната тъкан и се секретира в кръвоносната система, откъдето след това се придвижва до хипоталамуса. Лептинът му казва, че в тялото има достатъчно мазнини, така че апетитът и количеството консумирана храна намаляват.

Грелинът, от друга страна, предизвиква чувство на глад. Повишените му нива в кръвта водят до постоянно преяждане и наднормено тегло. За да нормализирате нивата на тези хормони, трябва:

наспи се;
избягвайте гладуването;
намаляване или премахване на стреса.

Хормони за отслабване по време на менопаузата

За женското тяло менопаузата означава спиране на репродуктивната функция и преструктуриране на хормоналния фон. През този период нивото на естроген и естрадиол бързо намалява. Тяхното производство в яйчниците спира и активно започва в мастните резерви.

В напреднала възраст тази тенденция води до увеличаване на запасите от мазнини в областта на талията и корема.

Една от основните функции на тези хормони е участието в метаболитните процеси. Следователно намаляването на тяхното ниво нарушава ритъма на усвояване на хранителните вещества от храната. Това е, което води до пълнота на жените по време на менопаузата, дори и при липса на промени в диетата.

Промените в психо-емоционалната сфера също влияят върху производството на повишени нива на кортизол. Резултатът е депресия и заседнал начин на живот. Започва етапът на натрупване на калории и наддаване на тегло.

Жените в постменопауза, които приемат естрогенни добавки, не са склонни към значително наддаване на тегло. Също така, като поддържате физически активен начин на живот и правилното хранене, набор от килограми може лесно да бъде предотвратен.

Метаболитни регулатори хормони на щитовидната жлеза

Хормоните на щитовидната жлеза (тиреоидни хормони T1, T2, T3, T4) могат да играят важна роля за поддържане на здравословно тегло. Те помагат да се регулира скоростта, с която храната се превръща в енергия. Когато се забави, започват проблеми със загубата на тегло.

Хипотиреоидизмът е липса на хормони на щитовидната жлеза.

Ако тялото произвежда твърде много тиреоиден хормон (наречен хипертиреоидизъм), тогава скоростта на метаболизма се увеличава, което затруднява наддаването на тегло.

При липса на щитовидна жлеза тялото спира да използва храната за енергия, изпращайки я в мастния резерв. За да се справите с този проблем, можете да включите в диетата си морски дарове, богати на йод и селен. Именно тези микроелементи са важни за нормалната функция на щитовидната жлеза.

Антистрес мелатонин и ендорфини

Мелатонинът има естествен успокояващ ефект. Той е отговорен за регулирането на циркадните ритми и подобряване на представянето. Здравословните показатели помагат за справяне със стресови ситуации. Освен това осигурява производителността и активността на всички системи на тялото през деня.

Мелатонинът се произвежда само през нощта.

За да регулирате показателите на този хормон, е необходимо да нормализирате режима на будност и сън - лягайте си по едно и също време и заспивайте в тъмна стая (без допълнително осветление под формата на нощни светлини).

Ендорфините са пептиди, естествено произведени в мозъка. Те се наричат още хормони на радостта, тъй като те са в състояние да повлияят на психо-емоционалното поведение. Те намаляват болката, подобно на действието на опиумните съединения. Увеличаването на синтеза на ендорфини от клетките води човек до еуфория и чувство на удоволствие. Това помага да се избегнат депресивни и апатични състояния, които водят до наддаване на тегло.

Производството на ендорфини се влияе от продължително физическа дейности силни чувства (любов, слава, творчество).

растежни хормони за изграждане на мускули

Хипофизната жлеза в мозъка произвежда хормон на растежа (соматропин), който влияе върху ръста на човека и помага за изграждането на костите и мускулите. Влияе и на метаболизма. Изследователите са установили, че нивата му са по-ниски при хора със затлъстяване, отколкото при хора с нормално тегло. С напредване на възрастта нивото на соматропин пада, а до 50-годишна възраст производството му спира напълно.

За да активирате хормона на растежа за отслабване, трябва да следвате график за сън. Пикът на производството му от тялото настъпва в първите часове на заспиване. Приемът на аминокиселини аргинин и орнитин също стабилизира работоспособността. А в комбинация с витамини С, група В, калий, магнезий и калций, тяхната ефективност само се засилва.

женски хормони

Важна роля в поддържането на баланса на теглото играе женският полов хормон - естроген. На високото му ниво се отбелязват и краката. С възрастта и с настъпването на менопаузата показателите му намаляват и мазнините започват да се отлагат предимно по ръцете, талията и корема. След 40-годишна възраст тялото получава производството на естроген от мастните клетки. Следователно тяхното снабдяване става жизненоважно и е много по-трудно да отслабнете, отколкото в по-млади години.

За нормализиране на нивото на естроген е необходимо да се консумират достатъчно зеленчуци, богати на фибри. Те помагат да се премахнат не само токсините, но и излишните хормони. За да се избегне силно образуване на газ, зеленчуците трябва да се въвеждат постепенно, като нормата се довежда до 45 грама фибри на ден.

Как да отслабнете с хормони

Приложение хормонални лекарстваза отслабване се предписва за коригиране на излишъка от женски полови хормони и липсата на хормони на щитовидната жлеза. Важно е да разберете как да отслабнете правилно, като приемате хормони. В крайна сметка, тези хапчета не са средство за загуба на излишни килограми. Целта им е да възстановят баланса в тялото. Загубата на тегло ще бъде резултат от тези промени.

Приемът на хормонални лекарства трябва да бъде съгласуван с лекаря.

Има и трета група, която може значително да помогне при отслабване. Това са таблетки, съдържащи соматропин, хормон на растежа. Употребата им обаче може да има неблагоприятни ефекти върху външен види здравето на възрастните жени. Те не са безопасни, тъй като тялото произвежда хормон на растежа само до момента на пълно съзряване, главно в юношеска възраст.

Те са много популярни в цял свят. В развитите страни до 50% от жените в детеродна възраст, когато избират метод за защита от нежелана бременност, дават предпочитание на тях.

Противозачатъчните таблетки, съдържащи хормони, са лесни за употреба, не нарушават хармонията на интимността и са почти 100% надеждни. Във всеки случай оралните контрацептиви са признати за най-надеждните от всички известни в момента методи за защита. Защо само всяка десета рускиня се доверява на хапчета?

Има няколко причини за недоверието към оралните контрацептиви. На първо място, това е липсата на информираност за ползите, противопоказанията и възможните рискове при употреба хормонални хапчетаи консерватизма на нашите сънародници. Един от основните мотиви за "въздържането" на жените от хормоналните е широко разпространеното мнение, че напълняването е неизбежно при употребата на противозачатъчни.

Доколко е оправдано? Както повечето митове, тази преценка се основава на някои реални факти.

За да добием ясна представа за общия механизъм на действие на оралните контрацептиви, нека се задълбочим малко в теорията и историята на проблема.

Кой е изобретил противозачатъчните хапчета?

За първи път използването на хормони за предотвратяване на нежелана бременност е предложено през 1923 г. от австрийския физиолог Лудвиг Хаберлант. Неговото предположение се основава на факта, че в тялото на жената, наситено с полови хормони, узряването и освобождаването на яйцеклетката от яйчника е потиснато и по този начин е изключена бременността. Изглежда, че всичко е просто.

Пътят от теорията до широката практика обаче се оказва дълъг и труден. И едва през 1960 г. се появяват в продажба "чудодейни хапчета" - Еновид.

Между другото, именно с появата на първите противозачатъчни хапчета социолозите, а сега и историците, свързват началото на сексуалната революция на Запад. Жените, които са приемали тези хапчета, за първи път в историята се чувстват равностойни партньори с мъжете в леглото. Сега по-слабият пол най-накрая може да получи удоволствие от интимността, без да е засенчен от мисълта за нежелано зачеване. Наистина беше 100% ефективен! Широко рекламираният лек бързо придобива популярност сред стотици хиляди жени.

Уви, еуфорията не продължи дълго. За мое голямо разочарование се оказа, че лекарството има доста изразени и много неприятни странични ефекти.

Еновиди други "високодозови" (т.е. съдържащи високи концентрации на хормони) противозачатъчни хапчета, по-късно наречени "лекарства от първо поколение", причиняват не само развитието на така наречения синдром на "фалшива бременност" (гадене, набъбване на гърдите, слабост, задържане на течности в тялото), но и по-сериозни последици - повишаване на съсирването на кръвта и промяна в нейните биохимични параметри (предимно нивото на чернодробните ензими и захарта). Сега такива лекарства вече не се произвеждат.

Изброените нежелани реакции се дължат на два фактора: значителни дози хормони и включване в препаратите на всички хормонални компоненти, а не на отделни високоактивни фракции.

По пътя към модернизацията

Като се има предвид, че лекарствата от първо поколение бяха огромен търговски успех, фармаколозите започнаха ентусиазирано да търсят начини за решаване на проблема " странични ефекти"противозачатъчни хапчета.

И трябва да се признае, че през последните три десетилетия в тази област бяха постигнати много сериозни резултати. Без да навлизам в "технически" подробности, ще ви кажа две основни насоки за модернизиране на контрацептивите: значително намаляване на концентрацията на хормони (в момента тя е намалена десетократно - при запазване на сто процента контрацептивна ефективност) и употребата на не " чисти" хормони, а техните синтетични аналози, които имат по-голяма биологична активност при значително по-ниска проява на странични ефекти.

Механизмът на развитие на наддаване на тегло при някои жени с продължителна употреба на хормонални контрацептивисега е обстойно проучен.

Дължи се на две обстоятелства.

Първо. Един от хормоните, съдържащи се в противозачатъчните хапчета, прогестеронът, допринася за леко задържане на течности в тялото.

Второ. Приемането на хормонални хапчета може да повлияе на промяната в хранителното поведение, а именно да увеличи апетита.

Самите лекарства нямат "присъщо съдържание на калории" и следователно не са в състояние директно да причинят наддаване на тегло.

Обърнете внимание, че не всички жени, които приемат орални контрацептиви, дори и за дълго време, получават наддаване на тегло. Съвременните лекарства имат значително по-малък ефект върху промените в теглото - поради намаляване на концентрацията на хормони с порядък в сравнение с "чудодейните хапчета" от първото поколение и използването на синтетични аналози на женските полови хормони. Сега в продажба, включително и у нас, има лекарства, които вместо прогестерон съдържат дроспиренон, синтетичен хормон, който помага за отстраняването на излишната течност от тялото. За съжаление, цената на таблетките дроспиренон все още е значително по-висока от цената на конвенционалните орални контрацептиви (ОК).

В допълнение, съвременните противозачатъчни хапчета, освен почти сто процента надеждност при правилна употреба, имат доказана ефективност за нормализиране на менструалния цикъл, за предотвратяване на рак на яйчниците и възпалителни заболявания на женските полови органи. Някои от препаратите от групата ОК, притежаващи антиандрогенен ефект (ефект, насочен към елиминиране влиянието на мъжките полови хормони), намаляват омазняването на косата и значително подобряват състоянието на кожата. Просто казано, те намаляват акнето.

Необходимо зло ли е наднорменото тегло?

Възможно ли е да се избегне напълняването в групата жени, които все още наддават, докато приемат орални контрацептиви?

Да, и пак да. Това е не само възможно, но и необходимо. Всичко във вашите ръце! Достатъчно е, особено в първите месеци от приема на противозачатъчни хапчета, да контролирате хранителното си поведение, не само да следите количеството на консумираната храна и нейното калорично съдържание, но и Специално вниманиезаради качествения си състав. С други думи, следвайте основните принципи на здравословното хранене: ограничете мазните храни, сладкарските изделия, откажете консерви (особено в масло), пушено месо и риба, дайте предпочитание на нискомаслени млечни продукти, зеленчуци, плодове, зеленчуци. Премахнете майонезата от диетата, намалете консумацията растително масло(много е калорично) и подправете салатите със соев сос или още по-добре с лимонов сок, ограничете приема на сол. Отново яжте повече зеленчуци. Притежавайки малко съдържание на калории и голям обем, те ще помогнат да се измами "центърът за насищане" на мозъка, запълвайки стомаха с фибри, които освен това перфектно регулират чревната функция и практически не се абсорбират в него.

Бъдете честни със себе си: никога няма да можете да излъжете везните! Именно от жените, които преяждат, днес се формира голям отряд от „приятелки“, които упорито разпространяват мита за неизбежността на наддаването на тегло при приемане на орални контрацептиви.

Лекарят ще ви помогне

Има още един изключително важен аспект при избора на контрацептиви, за който всички лекари пишат и говорят отдавна. За съжаление, само малка част от жените слушат това несъмнено важно правило- Преди да започнете да приемате противозачатъчни хапчета, непременно трябва да посетите лекар. Дори да се чувствате страхотно и вашите най-добър приятеле много щастлив от "напълно чудесния и евтин" нов орален контрацептив и силно ви съветва да го опитате.

Първо, има много лекарства, принадлежащи към групата на контрацептивите - в момента около петстотин от тях са регистрирани от Руската фармакопея.

На второ място, ОК имат редица противопоказания за употреба. Например, те не трябва да се приемат от хора, които страдат от тежки заболявания на черния дроб, кръвоносните съдове и сърцето. Изисква се повишено внимание при избора на пациенти диабет, както и тези, които използват постоянно лечение за редица хронични заболявания (в последния случай ефективността на противозачатъчните хапчета може да бъде значително намалена).

Само квалифициран специалист може да се справи с вашето състояние, да проведе, ако е необходимо, допълнителен преглед.

Само лекар може да разбере нюансите на много противозачатъчни лекарства, всеки от които има свои собствени характеристики и специфики при употребата на различни групи жени в детеродна възраст.

Какво да избера?

Така че, ако вие и вашият лекар решите, че след раждането си струва да започнете или да продължите да използвате хормонални контрацептиви, тогава са възможни следните опции.

Кърмещите жени са подходящи за лекарства, съдържащи само прогестогени - хормони, произведени в яйчниците, които са особено много във втората фаза на менструалния цикъл и по време на бременност. Приемът трябва да започне след шестата седмица след раждането (уточняваме, че през първите 6-8 седмици след раждането половият акт трябва да бъде изключен). Ако това са мини хапчета ( Микролют, Еслутъни т.н.), след което се приемат постоянно, без прекъсвания, дневно по 1 бр., т.е. когато свърши една опаковка (35 броя), веднага започва следващата. В този случай е много важно да вземете хапчето по едно и също време.

Не се препоръчва употребата на комбинирани орални контрацептиви по време на кърмене: те намаляват количеството на кърмата, намаляват продължителността на лактацията и могат да повлияят на растежа на детето. Следователно преминаването към КОК е разрешено само след спиране на кърменето. Жените, които не кърмят, могат да започнат да използват тези лекарства 6 седмици след раждането.

Кой има нужда от хапчета?

Какъв е обобщеният портрет на нашата сънародничка, която е идеалният консуматор на противозачатъчни?

Това е женен или редовен сексуален живот с постоянен партньор (има презерватив за случаен секс или за няколко партньора, защото освен СПИН има много по-неприятни, понякога нелечими полово предавани болести) жена в детеродна възраст, която не планира да забременеете през следващите месеци. Пуши малко и още по-добре - въздържа се от никотин, пие алкохол рядко и в символични количества. Тази жена води здравословен начин на животживот не на думи, а на дела. Храненето й е рационално, балансирано. Тя не стига до крайностите на новомодните диети и Хранителни добавкияде умерено, предпочитайки нискокалорични храни, включва в диетата си риба, бяло птиче месо, много зеленчуци, предимно зелени, и плодове. Разумно ограничава употребата на силно кафе и чай. Такава жена, като правило, е добре образована, успешна в работата и отговорна. Спазва стриктно препоръчаната схема за прием на хапчетата. Нашата героиня се грижи за красотата и здравето си не само с помощта на козметика, но и с дозирани спортни натоварвания и най-важното - редовни посещения на лекари от водещи специалности с цел превантивен преглед: за идентифициране на тревожни моменти в най-ранните етапи на развитието на възможни заболявания.

Запомнете неизменното правило: всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. И колкото по-рано се открие, толкова по-ефективно и бързо се лекува.

Искаш да кажеш, че искам твърде много от перфектна жена? Уверявам ви, това не е плод на въображението, такива жени има в необятността на страната ни - и то в голям брой. И тяхната армия расте с тези, които правят избор в полза на хормоналните хапчета, които са толкова лесни и удобни за употреба и дават усещане за пълна хармония на интимния живот с любимия човек.

Ако сте решили да се въздържате от употребата на орални контрацептиви по една или друга причина или вашият лекар не ви е посъветвал да го направите, не се притеснявайте. Сега има други съвременни средства за защита срещу непланирана бременност и всяка двойка ще може да избере най-подходящия метод за себе си.

Ако се колебаете дали да приемате лекарството или сте твърдо убедени в целесъобразността на употребата на OK, не отлагайте посещението при лекар. Лекарят ще проведе необходимия преглед и ще може да препоръча най-доброто лекарство във вашия конкретен случай, като говори за характеристиките на неговото действие и приложение.

В заключение бих искал да пожелая на нашите читатели и, може би, читатели, благополучие, любов и здраве. И нека по пътя ви винаги се срещат само компетентни и приятелски настроени хора в бели престилки!