Масаж с мед за отслабване у дома. Ефективен масаж с мед: как да го направите правилно, за да отслабнете? Масаж с мед за отслабване на краката

Свойства на меда

Медът е съкровищница полезни вещества. С помощта на този продукт се лекуват и предотвратяват много заболявания. Едно време дори плащаха с мед, вместо със златни монети - толкова е ценен. Това е антибактериално, противовъзпалително, тонизиращо средство.

Полезни свойства на меда:

• повишава поддържащата функция на тялото;
• подобрява метаболизма;
• възстановява силата на тялото;
• благоприятен ефект върху качеството на кръвта;
• насърчава бързото възстановяване на кожата след нараняване;
• подобрява състоянието на кожата при кожни заболявания;
• забавя процеса на стареене;
• помага за релаксация, тонизира тялото.

Масаж с мед за отслабване и неговия ефект

В процеса на провеждане на меден масаж за отслабване на корема, страните или други части на тялото, кожата се масажира чрез потупващи движения, поради което се придържа към дланите, намазани с мед, и се движи. Такива манипулации засягат подкожната мастна тъкан и увеличават кръвообращението. В резултат на това кръвта се разрежда, течността в тъканите се отстранява и състоянието на кожата се подобрява.

Полезни свойства на медения масаж:

• прониквайки под кожата, медът освобождава тялото от вредни вещества;
• кръвта започва да циркулира по-бързо - кислородът навлиза по-интензивно в тъканите;
• масажът с мед тонизира кожата, елиминира отпуснатостта и стриите по кожата;
• абсорбираните хранителни вещества в меда правят кожата мека и кадифена;
• действа благоприятно на нервната система, тъй като медът действа успокояващо и релаксиращо.

Показания и противопоказания

Показания за масаж с мед за отслабване:

• целулит от първи и втори етап;
• повишено отлагане на подкожни мазнини;
• намаляване на защитните функции на тялото;
• безсъние;
• изчерпване на физически и интелектуални сили;
• увреждане на периферните нерви;
• възпаление на скелетните мускули;
• деструктивни процеси на опорно-двигателния апарат.

Някои хора няма да имат полза от масаж с мед, така че има редица здравословни състояния, при които подобни процедури не трябва да се извършват.

Противопоказания:

• алергия към мед;
• повишена артериално налягане, сърдечна недостатъчност;
• диабет;
• злокачествени образувания;
• тромбоза, разширени вени;
• кожни заболявания, обрив;
• бременност и менструация;
• астма;
• нарушение на щитовидната жлеза;
• отворена рана.

Забележка! Между странични ефектиот масаж с мед, синини, зачервявания и синини по кожата могат да бъдат проследени поради спецификата на процедурата, лепкавостта на меда и състоянието на кожата

Как да изберем мед

При избора на мед си струва да се даде предпочитание на естествен продукт, произведен и закупен в пчелина, ако е възможно. Видът на меда няма особено значение. Основното е, че трябва да бъде без синтетични добавки и прашец.

Изберете мед според консистенцията между течен и вискозен. Не използвайте захаросани в масажа на тялото. Процедурата ще бъде болезнена и травматична за кожата.

За най-добър масажен ефект добавете към меда ароматни масла от цитрусови плодове, евкалипт, лавандула.

Приготвяне на мед и други компоненти за масаж

Трябва да подготвите мед за масаж преди самата процедура. Първо определете кои области ще бъдат третирани. Любимите места за натрупване на мазнини са корема, бедрата и задните части. Пригответе смес за масаж с очакването, че всяка зона ще се нуждае от 2-3 супени лъжици медна маса. Поставяне точно количествомед в съд, добавете етерично масло по желание в съотношение 3-5 капки масло на чаена лъжичка мед. Ако искате да добавите няколко вида масло, смесете ги заедно, преди да добавите към меда.

Не приготвяйте мед за масаж в резерв - след съхранение, дори в подходящи условиясместа ще загуби много полезни вещества. Всичко, което приготвяте за текущата процедура, използвайте наведнъж.

Подготовка на тялото за процедурата

Ако сами правите масаж с мед, подгответе тялото за процедурата. Като начало почистете добре кожата със скраб или пилинг на базата на натурални съставки. След това вземете контрастен душ. Преди да нанесете медената смес, загрейте кожата с класически масаж, без да използвате масло. Използвайте масажори, ако е възможно. Това ще подобри кръвообращението.

Как да проведете меден масаж на корема: правила и техники

Когато провеждате масаж с мед у дома, е важно да знаете и прилагате правилната техника:

• тест за алергична реакция. Медът се счита за алерген. Преди процедурата за масаж е важно да се установи дали има алергия към мед. Нанесете капка от продукта върху вътрешната страна на китката си и разтрийте леко. Изчакайте 15 минути. Ако кожата не сърби и няма зачервяване, няма алергия към меда;
• Първата стъпка е загрявката. Масажирайте кожата с дланите, върху които искате да нанесете мед. Правете движения на зигзаг, в кръг и по масажираните зони. Масажът трябва да бъде интензивен с пощипване и поглаждане;
• вторият етап е активен масаж. Залепете дланите си върху масажираните зони и рязко ги откъснете;
• завършване. Масажът завършва с появата на проблемни зони на болка по кожата. Медът трябва да се отстрани. За да успокоите кожата, правете вибриращи движения. С мека кърпа, напоена с топла вода, изплакнете останалия мед;
• хидратация. Нанесете овлажняващ крем върху масажираните зони, увийте ги в кърпа и легнете за около половин час. След такава агресивна за кожата процедура, тя има нужда от почивка.

Важни правила за масаж с мед:

• за първи път не масажирайте много интензивно и дълго време, тъй като кожата трябва да свикне с такава процедура;
• за тези, които имат нисък праг на болка, струва си да смажете кожата с масло, преди да приложите мед. Това ще намали болката. Ефективността на това също ще намалее;
• масажирайте една област за не повече от 10 минути;
• по време на меден масаж се препоръчва да се обърне внимание на 1-2 зони;
• масажирайте нежно от вътрешната страна на бедрото, под коляното и по корема. Кожата там е по-тънка, отколкото в други области;
• не масажирайте там, където са разположени лимфните възли (слабините, гърдите, шията, подмишниците).

важно! За да постигнете желания резултат, струва си да посетите кабинета на масажиста за поне 15 сесии. Трябва да правите процедурите през ден

Разновидности на меден масаж

С мед можете да направите не само класически масаж. Ето някои други видове:

• "шише" с мед. Нанесете масажно масло върху чиста зона, която ще масажирате. Вземете стъклена бутилка, намажете я с мед и я разточете отдолу нагоре върху масажните зони;
• мек масаж с мед за отслабване. Смесват се 2 с.л. л. мед със 100 мл зехтин, 2-3 капки масло от розмарин и капка грейпфрут. Нанесете състава върху кожата на проблемните зони и извършете кръгови движения. След процедурата облечете пижама и легнете да си починете за няколко часа;
• криомасаж с мед. Добавете няколко капки евкалиптово масло към 100 ml зехтин. Получената смес нанесете върху тялото, като леко масажирате. Изчакайте 10 минути. Няма нужда да покривате тялото. Евкалиптовото масло ще даде охлаждащ ефект. След това отстранете излишното масло и нанесете мед с канела върху кожата, като разтривате масата и потупвате върху кожата.

Рецепти за състав на мед

Мед с кафе. Запарете 3 с.л. л. прясно смляно кафе. Важно е зърната на кафето да са меки. разбъркайте утайка от кафеот 6-ти ст. л. пчелен мед. Оставете получената маса да вари за един ден. Масажът с медено-кафена смес освен антицелулитен има и допълнителен скрабиращ ефект.

Мед с етерични масла. Най-ефективните масла за козметични процедури са лимон, лавандула и жожоба. Маслото от лимон има благоприятен ефект върху кръвта и кръвоносните съдове, маслото от лавандула върху кожата, а маслото от жожоба се счита за антицелулитно и противовъзпалително средство. За да приготвите масажна маса, добавете до три супени лъжици мед. масла.

Мед с мляко. Това е една полезна комбинация за организма. Сместа се бори с целулита, премахва стриите и възрастовите промени по кожата. По възможност купувайте домашно краве мляко. В 100 мл топло (не горещо) мляко добавете 4 с.л. л. пчелен мед. Вземете течна смес.

Често срещани грешки и митове

Когато извършват меден масаж у дома без участието на масажист, жените често правят грешки, от които не получават желания ефект, правят процедурата неудобна или дори вредят на тялото си (съвети по-долу).

Не използвайте твърде много мед. Първо, той ще се разпространи и разпръсне, тоест ценният продукт ще бъде загубен. Второ, по-голямото количество мед ще разтегне масажа във времето. Това не е съвсем добре, тъй като тялото ще получи свръхдоза от вещества, намиращи се в меда.

Правете масаж с мед не в топла стая, а в хладна. Медът при такива условия ще запази нормална консистенция.

Не използвайте захаросан мед. Малките втвърдени частици могат да повредят горния слой на кожата до надраскване по време на активни манипулации.

Избягвайте да масажирате места, където има разширени вени. Това не е добре за тялото.

Грешните заключения или представи за масажа с мед го правят неефективен или разочароват дамите поради липсата на желания резултат.

Често срещаните митове за масажа с мед са описани по-долу.

Медът извлича токсините от тялото. Има мнение, че при интензивен масаж с мед, бялата маса, която се появява, представлява токсини, които медът е извел от тялото. Това всъщност е смес от восък, глюкоза и мъртви кожни клетки.

Масажът с мед е насочен само към борба с целулита. Масажът с мед е комплексна процедура, при която много процеси в организма се нормализират.

Масаж с мед не трябва да се прави на гърдите, ръцете и лицето. Всъщност е възможно, но само на квалифициран специалист, който внимателно ще премине през тези зони, без да навреди на кожата.

Масажът с мед обви маса слухове за благотворния му ефект. Част от разпространената информация се основава на реална основа, но има и много погрешни твърдения, които само объркват хората. Много експерти признават ползите от масажа с мед за отслабване, но с няколко уговорки. Може спокойно да се отнесе към категорията на антицелулитните процедури, но ефектът му върху процеса на отслабване е много по-сложен.

Предимството на този метод за справяне с излишните сантиметри по тялото е, че са налични всички съставки за манипулация и много проблемни зони могат да се масажират сами, с изключение на гърба. Но не можете да отхвърлите противопоказанията от използването на мед за масаж, както и спазването на правилата за неговото прилагане. Този вид антицелулитни процедури са много ефективни и имат доста бързи положителни резултати, но не всеки човек може да ги издържи. Опитайте се да разберете всички тънкости на масажа с мед за отслабване, дори преди да посетите спа центъра или да направите тази процедура у дома, за да разберете какво да очаквате.

Ефективност при отслабване и контрол на целулита

Същността на процедурата е върху човешкото тяло да се нанесе тънък слой мед, който бързо полепва върху ръцете на масажиста. Специалистът притиска дланите си към тялото на клиента и рязко отдръпва ръцете си, а прилепналата кожа се протяга към тях. При ритмичното повторение на тези действия се получават шамари по тялото. Подкожната мастна тъкан и най-малките кръвоносни съдове се изместват, което увеличава притока на кръв към повърхността на кожата.

По време на масаж с мед кръвоносните съдове се разширяват и на места се пукат. Там се образуват микрохематоми, които не увреждат човешкото здраве. Напротив, през следващите 24 часа след процедурата в организма настъпва активна реакция имунна системасвързани с резорбцията на микрохематома. В резултат на това процесът на микроциркулация на кръвта в тъканите се подобрява, а самата кръв става по-течна.

Всичко това води до забележимо подобрение на състоянието на кожата, което ви позволява ефективно да се справите с проявите на целулит. Въпреки че експертите признават, че е невъзможно напълно да се отървете от "портокаловата кожа" с помощта на масаж с мед. Този проблем е хормонално зависимо заболяване и следователно е невъзможно окончателно да се справим с него чрез външни средства.

При отслабване този вид масаж също не играе важна роля. С него можете да подобрите кръвообращението в тъканите и да премахнете излишната течност от тях. Визуално това ще се отрази в подобряване на релефа на тялото и намаляване на обема. Но веднага щом спрете да правите масажи с мед, а все пак трябва да го правите, тъй като подобни манипулации са много трудни за тялото, течността ще се върне обратно в тъканите.

Използването на мед при масаж не е панацея за отслабване, но все пак ползите са големи.

Например, това ще помогне, ако трябва да отслабнете с пет до седем килограма. Ще е необходимо да използвате средства за стягане на кожата, която е загубила тонуса си, така че да не виси отстрани в гънки, като в шарпей. И точно с тази задача меденият масаж ще се справи добре.

Друг често срещан мит, в който е обвита тази процедура, е, че се предполага, че медът е способен да премахва токсините от тялото, като ги изкарва през порите на кожата. Токсините в тялото наистина се натрупват, но подкожната им тъкан съдържа оскъдно количество. Да, и техният мед не е в състояние да се оттегли през кожата. По време на масажа върху масажираната област на тялото се появява сивкава пяна, която мнозина смятат за проява на факта, че токсините напускат тялото. Но всъщност това е мед, смесен с мъртви частици от епидермиса и мръсотия, запушена в порите на кожата. И това е истинската полза от използването на мед при масаж, тъй като той е в състояние да изтегли мръсотията от порите дори след обилна баня.

Ползите от медения масаж и противопоказанията

Основната полза от масажа с мед е да стимулира имунната система на организма. Поради това е показан като възстановителна процедура след възстановяване от белодробно заболяване или остеохондроза. Също така се препоръчва да се прибягва до него при продължителни стресови ситуации или по време на депресия. Добре облекчава последиците както от тежък психически, така и от физически стрес.

Ако за отслабване се фокусирате върху силови упражнения във фитнеса, препоръчително е да посещавате сесии за меден масаж веднага след тренировка. Тогава не само ще подобрите кръвообращението в тъканите и ще стегнете кожата, но и ще повишите мускулния тонус. Тази манипулация след вечерна тренировка помага за бързо възстановяване на силата и облекчаване на мускулното напрежение.

Но все пак си струва да се вслушате в тези предупреждения.

Въпреки това, не всеки човек физически ще може да издържи на тази процедура правилен масажизвършва се с минимален дискомфорт за човека. Но все пак се използва силово оборудване и следователно, с повишен праг на чувствителност, човек може да изпита много болезнени усещания. Медът, който е силен алерген, също може да носи заплаха.

Преди първата сесия на масаж трябва да се уверите, че нямате алергия към този продукт. Нанесете малко количество мед върху кожата на китката си. Ако през деня няма да има дразнене, зачервяване, подуване и сърбеж, тогава тялото ви ще може да понесе процедурата нормално.

Много видове масаж имат редица противопоказания и медът не е изключение. Не трябва да се използва при следните здравословни проблеми:

• нарушение на кръвосъсирването;
• треска и треска;
• драскотини и рани по кожата;
• сърдечно-съдови заболявания;
• хипертония;
• флебюризъм;
• кървене и заболяване на кръвта;
• онкология;
• белодробна или бъбречна недостатъчност;
• възпалителни процеси в острия стадий.

Хора, страдащи от заболявания на периферната нервна система, преди да отидете в стаята за масаж, трябва да потърсите съвет от Вашия лекар. Ако сте претърпели фрактура, тогава ще можете да легнете на масата на масажиста не по-рано от шест месеца след инцидента. Подобен период се препоръчва да издържи преди масажа за хора, които са прекарали инфаркт или инсулт.

Критерии за подбор и правилно съхранение на меда за процедурата

Ако планирате да направите свой собствен масаж с мед у дома, тогава трябва да изберете правилните ключови съставки. Ще ви трябва натурален пресен мед, за предпочитане закупен от приятел пчелар, а не от магазин. Също така, за някои видове меден масаж етеричните масла ще бъдат полезни. Могат да се използват едно или повече от тези масла:

• мандарина;
• портокал;
• лимон;
• гроздови семена;
• хвойна;
• евкалипт;
• грейпфрут.

Всички те ефективно се борят с проявите на целулит и подхранват кожата. В някои случаи етеричните масла се добавят директно към меда, а в други случаи се накапват в козметични продукти за масаж. В зависимост от масажираната част на тялото количеството на съставките може да е различно. Средно, за да изработите качествено една или друга проблемна зона, ще ви трябват няколко супени лъжици мед, всяка от които има пет капки етерично масло.

Към меда няма специални изисквания, освен че трябва да е натурален и течен. Често специалистите използват за масаж липов мед или мед от елда. В същото време се препоръчва използването на елда за процедурата за кожата на лицето, която рядко предизвиква алергични реакции. Но е важно да закупите чист продукт от елда, без добавяне на други сортове мед.

За всички видове масаж прилягане на тялотовсякакъв вид. Основното е, че медът не трябва да е много гъст.

За съжаление, този продукт се захароса с времето, но ако се съхранява правилно, този процес може да се забави. Трябва да се има предвид, че медът бързо кристализира при температура от порядъка на 10-15 градуса. Затова у дома се препоръчва да се съхранява в стъклен буркан с плътна пластмасова капачка, която не пропуска въздух. Поставете го на място, защитено от пряка слънчева светлина. Например, това може да бъде килер, нощно шкафче или окачен шкаф, изработен от кухненски комплект. Кристализацията в този случай ще бъде по-бавна и продуктът ще запази всичко полезни свойстваза няколко години. Въпреки че не се препоръчва да се използва мед, който е на повече от една година за свръхчувствителна кожа, за да не навреди.

Медът може да се съхранява в хладилник, но не и във фризерната част. Трябва да се избягват резки температурни промени със замразяване и размразяване на продукта, в противен случай горният слой мед може да започне да се вкисва. Не се препоръчва и замразяването му, защото при замразяване ще загуби част от ензимите и витамините. При съхранение в хладилник продуктът трябва да се постави в стъклен, емайлиран или пластмасов съд с капак. Също така е допустимо да се съхранява в съдове от естествено дърво или глина. Ако мислите да съхранявате мед в дървен съд, тогава дайте предпочитание на ястия от липа. Съхраняването на меда в хладилник е полезно от гледна точка на това, че ще запази лечебните си свойства за по-дълго време. Но трябва да се опитате да го съхранявате в хладилника далеч от силно миришещи храни, в противен случай той ще привлече миризмата им в себе си.

Как да разтопим мед

За правилен масаж за отслабване медът трябва да е със средна консистенция: не дебел, но не и течен. Важно е да се нанася перфектно върху кожата и да не е вискозен. Но също така ще бъде невъзможно да работите с много течен продукт, тъй като по време на антицелулитния масаж той ще се пръска в различни посоки, замърсявайки всичко наоколо.

Ето защо, втвърден или захаросан продукт трябва да се разтопи преди масаж на водна баня. За да направите това, ще ви трябва дълбока тенджера, в която можете да поставите метална купа с тънки стени. Важно е купата да не опира дъното на тигана. Налейте вода в тавата, така че да стига до дъното на съда с поставен в него стъклен буркан с мед. Когато водата заври, намалете котлона и изчакайте, докато медът се разтопи напълно.

Не използвайте микровълнова фурна за нагряване на продукта.

Това ще ви спести време, но ще се отрази неблагоприятно на състава на основната съставка в медения масаж. Температурата на разтопения продукт не трябва да надвишава 60 градуса, в противен случай ще изгори кожата и ще загуби полезните си свойства. Изчакайте малко да изстине, но не го оставяйте да изстине, тъй като ще ви е трудно да масажирате тялото с него. Освен това студеният мед има намалена биологична активност.

Правила за масаж

Преди да започнете масаж за отслабване, трябва да обръснете областта на тялото, върху която планирате да проведете сесия за самомасаж. В противен случай по време на процедурата космите ще бъдат издърпани, причинявайки болка, а след това могат да започнат възпалителни процеси в космените фоликули. Ако това се случи, тогава при първите признаци на появата на уртикария спрете масажните сесии, докато кожата заздравее.

След това вземете вана или горещ душ, за да затоплите кожата си и да я почистите от пот и мръсотия. Избършете енергично с вафлена кърпа, която нежно масажира кожата. Масажът с мед трябва да започне от долните крайници и постепенно да се издига нагоре. Ако искате да работите с горната част на тялото, без да докосвате дъното, започнете процедурата с ръцете и преминете към областта на яката.

Още след първите пет до седем шамара кожата в масажираната област ще се зачерви леко, а медът ще стане вискозен и ще залепне здраво за ръцете. Движението ще изисква все повече усилия. Наблюдавайте усещанията си, за да определите приемливото ниво на излагане на тялото. Масажирането трябва да продължи, докато на повърхността на кожата се появи сивкава пяна, сигнализираща за дълбоко почистване на порите. Можете да работите върху всеки проблем със зона от седем до петнадесет минути.

Масажът за отслабване на коремната област изисква специално внимание. Тази част от женското тяло най-често се повлиява зле от диети и различни физически упражнения. Масажът с мед няма да може да премахне мазнините от корема, но ще изравни кожата по него и ще подобри очертанията на талията, което вече е много. Но е необходимо да се извършват манипулации в тази област с изключително внимание, тъй като кожата е особено чувствителна. Преди масажиране на тялото трябва да се нанесе масажно масло. Втрийте го в кожата с кръгови движения в продължение на пет минути, след което можете да започнете да правите масаж с мед. Движенията трябва да са по-плавни, за да причиняват по-малко дискомфорт.

За класически масаж на цяло тяло с мед, който ще помогне с цялостен подход към отслабването, ще ви трябва:

• 200 грама липов мед;
• всяко масажно масло.

Преди да започнете процедурата, измийте ръцете си и ги разтрийте една в друга, за да се затоплят. Първо нанесете масажно масло върху бедрата и корема и го втрийте обилно в кожата с кръгови движения. Когато ръцете ви почти спрат да се плъзгат свободно по тялото ви, намажете проблемните зони с течен мед. Направете го така: потопете ръката си в съд с мед и я притиснете към бедрото си. След това рязко го откъснете и повторете масажа в тази техника за няколко минути. Работете с двете бедра и след това преминете към корема.

За появата на добър ефект е необходимо да се проведат десет сесии на меден масаж. Но се препоръчва да го правите през ден, за да не претоварвате кожата. По време на процедурата се извършва пилинг и следователно горният слой на кожата ще пострада, ако действате върху него всеки ден.

Има много методи за отслабване. Изглежда, че всичко е наред - изберете кой ви харесва. Има обаче опасни погрешни схващания, свързани с някои от тях. В резултат на това въвеждането на метода носи, ако не вреда, то поне разочарование.

Как работи?

На какво се основава масажът с мед за отслабване? Основната техника е нанасяне на възглавничките на пръстите или дланите върху кожата, покрита с мед, последвано от отдръпване на ръцете. И с увеличаване на усилията, докато медът се сгъстява. Приемът се повтаря многократно, за известно време.

Ползите от медения масаж за отслабване е да стимулира притока на кръв и движението на лимфата в засегнатата област. Тези процеси допринасят за известно изтъняване на подкожния липиден слой.

Медът неслучайно е признат за уникален продукт. Комбинацията от растителна основа и пчелни ензими води до най-сложното природно съединение, което не може да бъде повторено.

Ефектът при прилагане върху кожата е сравним с използването на висококачествени кремове: появата на целулит намалява, общият тонус се повишава. Кожата е опъната, изгладена, а дребните дефекти изчезват напълно.

Важно е да знаете!Масажът с мед не трябва да засяга места с обилно окосмяване, както и бенки и брадавици.

Но има и отрицателен момент. Много пчелни продукти провокират алергии. Това се отнася преди всичко за меда, дори и да не говорим за поглъщане, а за нанасянето му върху кожата. Всеки, който е принуден да изключи меда от диетата поради алергични реакции, се препоръчва да провери локалния ефект на продукта. Традиционно това се прави на лакътя или на китката.

Как се приготвя мед?

Особеното очарование на медения масаж е неговата наличност у дома. Не са необходими специални инструменти или устройства. Нужен ви е само натурален мед.

Ако е достатъчно течен, тогава е готов за употреба веднага. Леко сгъстен или кристализиран продукт може да се смила с малко количество растително масло. Или само малко, за няколко секунди, загрейте във водна баня (първият метод все още е за предпочитане).

Можете също така да добавите капка от любимото си етерично масло към меда. Това обаче ще донесе повече удоволствие, отколкото сериозно увеличаване на ефективността на масажа.

Почти всяка проблемна зона, която се нуждае от процедура за отслабване, може да се третира самостоятелно. Ще трябва само да действате изправени през по-голямата част.

Да започнем процедурата

Как да масажирате с мед за отслабване? На чиста кожа, където е планирана процедурата, трябва да разпределите меда възможно най-равномерно. По правило две чаени лъжички са достатъчни, но всичко зависи от зоната, избрана за масаж.

Тогава или започваме масажа веднага, или можете да изчакате от три до пет минути. Препоръчително е да опитате и двете опции за себе си и след това да изберете тази, която ви харесва. Следващата техника е проста. Дланите се нанасят върху покритата с мед кожа и веднага се отстраняват. На лицето такива манипулации се извършват с два (индекс и среден) пръста.

внимание!Процедурите с мед са забранено събитие за човек с розацея, така наречените съдови "звездички". Отделен раздел е посветен на други противопоказания.

Препоръчително е да се действа с двете ръце едновременно, това намалява времето, необходимо за пълно третиране на проблемната зона. Всяка ръка може да разпредели своята "отговорна" част и да действа синхронно.

Например, когато масажирате бедрата с всяка ръка, можете да масажирате крака със същото име. Ако всеки път прилагате дланите си симетрично, тогава масажът е възможно най-равномерен. Тук има още две точки:

1. Трябва да се внимава, когато се поставят ръце вътрешни партиибедрата. Кожата тук обикновено е много по-мека, отколкото отвън.
2. Областта на слабините е богата на лимфни възли. Те се заобикалят по време на масаж, без да се засягат.

Прави се точно както е описано по-горе. Ако в същото време получите легнало положение, ще бъде много удобно. Но ако се изправите и стегнете коремните мускули, процедурата ще бъде по-ефективна.

Масажът с мед трябва да завърши с топъл душ. Плюс подхранващ крем за обработената зона. В идеалния случай, ако продуктът ще има успокояващ ефект.

След душ, дори ако общият тонус на тялото се е повишил до най-високо ниво и изисква активна дейност, е необходимо да останете в покой за около четвърт час. Освен това не се препоръчва да напускате къщата през следващия час, особено в студено време.

Развенчаване на митовете

Сега е време да се докоснем до онези легенди, които се развиха около медения масаж и неговите ползи за отслабване.

Мит №1. Можете да видите как мазнините и отпадъчните продукти излизат през кожата.

Много популярно погрешно схващане. В процеса на масаж медът побелява, което дава повод за твърдението, че подкожната мазнина напуска тялото през порите (а заедно с нея и токсините). Всъщност топлината на тялото и ръцете води до кристализация на меда. В допълнение, с тази процедура дори чистата кожа е леко люспеста, а нейните частици се смесват с медена маса.

Мит №2. Диабетиците имат високи нива на захар

При диабетмедът не е от еднозначно противопоказните продукти, особено когато става въпрос за локално приложение. Всичко зависи от диетата, предписана за конкретен пациент. Но локалното увеличаване на кръвообращението може да е опасно. Така че диабетиците могат да си позволят лечение с мед само с одобрението на лекуващия лекар.

Мит #3. Преди масажа е задължителен пилинг

Представете си: извършихте интензивна процедура за почистване на кожата и веднага я изложихте на донякъде травматичен ефект. Ще бъде ли полезно за кожата? В най-добрия случай в края на масажа тя ще започне да боли. В най-лошия случай заздравяването на множество микротравми ще отнеме няколко дни.

Мит номер 4. Това е чудодеен метод

Не, само спомагателна. Основни причини за нежелано тегло и натрупване на мазнини – нездравословна диета и пренебрегване физическа дейност. И следователно, без диета и физически упражнения, процедурата, извършена дори от най-квалифицирания специалист, е неефективна.

Мит номер 5. Колкото повече боли, толкова по-добре

Почти непоносима ли е болката? Процедурата трябва да се прекрати! Чувствата могат да се определят най-много като малко неприятни, но не трябва да има истинска болка. Ако е така, тогава или медът вече се е сгъстил твърде много, или не е бил достатъчен от самото начало. Друга възможна причина е ниският праг на болка.

Мит номер 6. Масажът с мед е необходим ежедневно, в противен случай няма да има полза.

Всъщност кожата има нужда от почивка. Следователно максималната честота е през ден.

Мит номер 7. Медът трябва да е добре загрят на котлона или в микровълнова печка.

Колкото по-високо е температурното въздействие, на което е подложен медът, толкова по-малко полезни вещества остават в него. Следователно отоплението трябва да бъде минимално.

Как да получите всичко от медения масаж възможна полза? Достатъчно е да разберете основните правила и здравословното недоверие към митовете, развили се около процедурата. Също така е необходимо да запомните съществуващите забрани.

Противопоказания

Независимо от масажираната зона, процедурата не може да се извърши, ако:

• тялото се бори срещу всяка болест в острия стадий;
• върху кожата в проблемната зона има незараснали рани, ожулвания, шевове и белези, разширени вени;
• има някакво заболяване, при което функциите на вътрешните органи / системи са нарушени (лекуващият лекар трябва да одобри процедурата);
• има тумори (с всякакво качество).

Бременните жени ще трябва да изчакат до раждането, а след тях първо да се консултират с терапевт, особено по време на кърмене.

Масажът за отслабване с мед е наистина полезна и ефективна процедура. Просто трябва да подходите правилно.

Масажът с мед е процедура, която отдавна е много популярна сред жените. Лечебни качества този продуктпчеларството е напълно уникално. Съдържа пиридоксин, аминокиселини, захари, протеини, полизахариди, желязо, хром, йод, фосфор, рибофлавин, фолиева киселина, каротин, сяра, титан, цинк и витамини. Тялото лесно усвоява този продукт, а самият мед подобрява здравето.

Масажът с мед има положителен ефект върху всички вътрешни органи. Облекчава умората, последствията от емоционален стрес, повишава имунния фон. При редовна употреба болките в мускулите и ставите изчезват, тялото се прочиства от токсини. Специалистите предписват такъв масаж при нарушения на стомашно-чревния тракт, настинки, вирусни заболявания, проблеми с водно-солевия баланс.

Тази процедура се използва най-успешно за отслабване. Това е ефективно, евтино и безопасно средство за възстановяване на еластичността на стомаха, особено при жени след раждане или рязка загуба на тегло.

Масажът с мед на проблемната зона разрушава подкожната мазнина, което позволява обемът и целулита да изчезнат. Когато тренирате корема, експертите препоръчват да тренирате други зони, така че резултатът да не е локален, а общ.

Показания за масаж

Проблеми, при които трябва да получите тази процедура от козметик или да я направите сами у дома:

• стрии;
• целулит;
• подуване;
• Зашлакованост на организма;
• Метаболитно заболяване;
• Старееща кожа на коремната област;
• Без талия;
• Подкожни мастни натрупвания;
• Наднормено тегло.

Изборът на правилния мед

Захаросан продукт няма да работи. Ако няма друг, разтопете на микровълнова или на водна баня. Течността просто трябва да се затопли малко.

Продуктът е желателно да се използва естествен, без добавки. И няма значение кой вид да изберете: акация, кестен, елда, липа или билки.

Единственото, което може да се добави е морска сол или етерични масла, които ще засилят ефекта от процедурата. От екстрактите са подходящи мандарина, портокал, лавандула, ментово масло, хвойна. Към мед (100 грама) ще бъде правилно да добавите буквално 10-15 капки - можете да го направите отделно или да го смесите. След това сместа, като се разбърква, се загрява до температура, удобна за тялото.

Продуктът трябва да бъде закупен изключително от доверени производители. И ако човек все пак реши да го купи на пазара или от нова компания, тогава ето няколко нюанса, които ще ви помогнат да разберете дали този мед може да се използва.

Начини за идентифициране на фалшив продукт:

1. Използването на йод. Ако капнете малко от това вещество в меда и той стане син, това означава, че продуктът съдържа захар. Това е фалшификат. Натуралният продукт изключва обезцветяване. Ако капнете малко оцет и медената смес цвърчи, това показва наличието на тебешир.
2. Обикновената вода също ще помогне да се изчисли фалшификат - когато се добави вода към пчеларския продукт, всички неестествени добавки ще се утаят на дъното.
3. Друг метод е да поставите няколко грама от тестваното вещество върху лист хартия и да изчакате 5 минути. Ако на гърба на листа не се образува мокро петно, значи медът е истински, неразреден. Можете да използвате този метод точно на пазара или панаира, когато избирате продукт.
4. Парче хляб ще ви помогне да определите наличието на захарен сироп. Филийка хляб трябва просто да се потопи в буркан и да се изчака 8 минути, след което да се провери. Ментето ще омекне хляба, истинското - не.
5. "Огненият метод" ще помогне при определянето на естествеността на захаросания продукт. Необходимо е да се запали малко парче. И ако е менте, ще се чуе съскане и пращене, тъй като има примеси. Истинският просто се стопява.
6. Друг начин да определите фалшификат е да поставите гореща стоманена тел в буркан. Ако продуктът е естествен, тогава той ще остане чист, ако е фалшив, ще стане лепкав.
7. Химичен метод: медът се смесва с дестилирана вода в съотношение 1:3. Добавете към тази смес ¼ обем алкохол, разклатете всичко. След това гледайте. Ако сместа е придобила млечен цвят, това означава, че безскрупулен продавач е добавил нишестен сироп.

Техника на изпълнение

Процедурата за меден масаж на корема включва няколко етапа:

1. обучение;
2. Масажиране;
3. Релаксация.

За да постигнете желания резултат, трябва ясно да следвате определени стъпки.

Инструкция:

1. Малко преди процедурата се препоръчва да вземете гореща вана, след което да изсушите добре. Това ще помогне за отваряне на порите.
2. След това пригответе медената смес, загрейте до телесна температура. За корема и страните ще са достатъчни 50-60 грама от продукта.
3. След това трябва да разпределите медената смес върху корема и страните на тънък слой. Ако захаросаният меден продукт се е разтопил частично, има останали кристали, няма какво да се притеснявате - той ще изпълнява функцията на скраб.
4. Оставете кожата на корема да поеме сместа, като изчакате 7-8 минути.
5. След като сместа се абсорбира в кожата, можете да започнете да месите необходимите зони. Коремът се разтрива по посока на часовниковата стрелка, бързо и нежно. Движенията могат да се редуват с помощта на прави и зигзагообразни линии. Човекът, който прави разтриването, трябва да усети как тази зона се изпълва с топлина. Всички тези действия ще избутат меда в епидермиса. Така че в резултат на повишаване на метаболизма ще се постигне загуба на допълнителни сантиметри. При проблеми със стомашно-чревния тракт е необходимо да се масажира по посока на дебелото черво.
6. След това трябва да оставите сместа да се охлади, трябва да започне да лепне. Притиснете суха длан към кожата, след което бързо я дръпнете назад - повтаряйте такива потупвания за 5 минути. Ръката трябва да издърпа кожата, която е станала лепкава от сладката смес, така се създава ефект на вакуум, който ще даде желания резултат. Можете да направите басти от излишната кожа, като я навиете напред-назад. В крайна сметка медът ще се превърне в сиво, покрито с пелети вещество. Факт е, че сместа абсорбира мастни частици, мръсотия, кератинизирани кожни люспи. Всичко това, разбъркано, излизаше през порите. Необходимо е периодично да се избърсва с кърпа.
7. Необходимо е да масажирате кожата без спиране за около 15 минути, без натиск върху стомаха, в противен случай може да се разболее. Също така е желателно мускулите да са леко напрегнати по време на процедурата. В края трябва да вземете душ. За да консолидирате резултата, е необходимо да включите силен натиск, насочвайки струята към коремната област на разстояние около 30 см. Този поток също трябва да се движи по посока на часовниковата стрелка. Контрастният душ ще продължи действието на ценен природен дар в комбинация с масажни манипулации.
8. След това старателно разтрийте корема с хавлиена кърпа, след което нанесете антицелулитен или просто овлажняващ крем. Също така трябва да се втрие в тялото по посока на стрелката на часовника.
9. След масаж с мед по тялото може да се появи зачервяване със синини. Това е резултат от счупени кръвоносни съдове. В това няма нищо лошо - вътре започна работа по корекцията на тялото.

Масажът на корема с мед е отличен заместител на скъпите козметични услуги за премахване на корема. Резултатът ще бъде забележим след няколко процедури.

Специалистът сам определя продължителността на курса. Като правило се отразява сложността на ситуацията и количеството усилия, които трябва да се приложат.

Обикновено курсът продължава най-малко 30 дни, масажът през първата седмица може да се прави ежедневно, след това през ден. След седмица първите сантиметри ще изчезнат, ще се появи еластичност.

Основни грешки

За да получите желания резултат от процедурата за меден масаж на корема, е препоръчително да следвате всички стъпки от избора на мед, подготовката за медения масаж и неговото изпълнение.

Ето основните грешки, които жените често правят и които могат да неутрализират всички усилия на масажиста:

• Липса на подготовка за масаж с мед - без вана или предварително почистване на кожата. В резултат на това порите на кожата са затворени, замърсени, което няма да позволи ценен медда се абсорбира дълбоко в кожата;
• Прекомерно количество взета смес. В резултат - предозиране на веществата, съдържащи се в меда. Сместа трябва да се вземе точно толкова, колкото да намажете дланите;
• Температурата в стаята за масаж е твърде висока или твърде ниска. Медът ще бъде с грешна консистенция - ще се сгъсти или, напротив, ще се разпространи настрани по кожата;
• Използването на нискокачествен или неестествен мед;
• Прекомерното насищане на медената смес с етерични масла или добавки - това намалява резултата и също така увеличава риска от алергии.

Противопоказания и странични ефекти

Малцина могат да преминат курса на такъв лечебен масаж. Въпреки полезността на тази процедура, тя има противопоказания и страничен ефект.

Тази процедура трябва да бъде изоставена за тези, които:

• Слаб имунитет;
• Мека кожа;
• Алергия към пчелни продукти;
• Бременност и първите месеци след раждането;
• Злокачествени и доброкачествени тумори:
• Хипертония;
• Сърдечна недостатъчност;
• Респираторни заболявания;
• проблеми с бъбреците;
• Телесна температура от 380C и повече;
• Дисфункция на щитовидната жлеза;
• Съдови патологии (тромбофлебит, разширени вени);
• Отворени рани на мястото на масажа;
• Заболявания в хронична форма;
• Прекомерно "окосмяване" в тази област;
• Обезкосмяване, пилинг, посещение на солариум или плаж по-малко от ден преди процедурата;
• Травма на корема;
• Проблем със съсирването на кръвта;
• склонност към кървене;
• кожни гъбички;
• Менструация.

Професионалните масажисти и козметолози споделят своите препоръки при провеждане на процедура с мед, за да получите най-добър резултат:

• Използвайте само естествен мед;
• Масажът трябва да се извършва няколко часа преди или след хранене;
• Не натискайте силно стомаха, за да не нараните вътрешните органи. Ако кожата е нежна, първите процедури трябва да се правят с върха на пръстите;
• Кръговите масажни движения трябва да се извършват по посока на часовника;
• Започнете курса с 10 минути, като постепенно добавяте време.

Заключение

Услугата "меден масаж на корема" в салоните за красота е доста скъпа. Но знаейки принципите за избор на мед, етапите на подготовка, техниката на изпълнение, следвайки простите препоръки на специалистите, е възможно да направите меден масаж за отслабване у дома, без да губите време и пари.

Ако добавите правилно хранене към процедурата, физическа дейност, обвивки, резултатът ще дойде много скоро - 1 сесия ви позволява да премахнете поне 2 см в областта на талията.

Основното е да се консултирате с квалифициран специалист, преди да започнете курс на такива процедури и да проверите за алергии и други противопоказания.

За да се отървете от отпуснатата кожа в областта на талията, да стегнете мускулите и да намалите обема с няколко сантиметра, помага масажът на корема с мед. Постигането на желания резултат е възможно благодарение на правилната техника и редовността на процедурата. От тази статия ще научите какви грешки правят момичетата, когато масажират корема, както и при какви здравословни проблеми е противопоказано да се прави масаж с мед.

Масаж на корема с мед

Медът помага за отслабване – мит или реалност? Мнозина очакват чудеса от пчелен продукт, след като са научили, че той помага да се намали теглото и да се отървете от излишните сантиметри в обема на тялото. Полезните свойства на меда се дължат на химичен състав, наистина до известна степен помагат да станете по-тънки, но не трябва да очаквате мигновен резултат. Този деликатес действа бавно поради ускоряването на метаболитните процеси в зоните на стимулация. Помислете как масажът с мед помага да отслабнете. Тази процедура помага:

1. Почистване на третираната зона от токсини и шлаки, натрупани в подкожната тъкан.
2. Укрепване на кръвообращението.
3. Изтичане на лимфна течност.
4. Разграждане на мастната тъкан.
5. Ускоряване на местния метаболизъм.
6. Укрепване на влакната на съединителната тъкан.
7. Повишен мускулен тонус.
8. Гладкост на кожата.

Редовният масаж ще ви позволи постепенно да стигнете до желания резултат, но не трябва да очаквате, че ще можете да загубите няколко килограма за 10-14 дни. За да се случи това, трябва да коригирате диетата си и да спортувате, но дори и в този случай ще отнеме повече време за отслабване.

Спорт

Масажът на корема с мед е чудесен начин да стегнете кожата в тази област, да повишите мускулния тонус и да се отървете от целулитните натрупвания. Поради разделянето на малък слой подкожна мазнина и отстраняването на лимфната течност и токсините от междуклетъчното пространство се постига намаляване на обема на талията.

Показания за масаж на корема с мед

Показания за провеждане на курс на меден масаж на корема са следните проблеми:

• Отпусната, отпусната кожа (след рязка загуба на тегло, раждане).
• Натрупване на мазнини в тази част на тялото.
• целулит.
• Намален мускулен тонус.

Жените, страдащи от запек, ще се възползват още повече от курса на масаж - те не само ще стегнат кожата си, ще премахнат излишните сантиметри от талията, но и ще подобрят чревната подвижност.

Какъв мед да изберем?

За масаж на корема, както и на други части на тялото, е разрешен всякакъв мед. Има само едно условие - да е естествено. Най-добре е да закупите продукт в пчелина от доверен човек, който продава качествен мед от няколко години. Когато купувате продукт в супермаркет, никой не може да бъде сигурен в неговата естественост. За масаж са подходящи следните видове мед:

Акациев мед

1. акация.
2. елда.
3. Лайм.
4. Форбс.

Моля, обърнете внимание - продуктът трябва да има течна консистенция. Захаросаният мед е доста труден за използване за масаж, но ако има само такъв, трябва да се разтопи.

внимание! Медът не трябва да се поставя в микровълнова фурна за загряване. Под въздействието на радиация и висока температура, той ще стане неподходящ за процедурата.

Как да разтопим захаросан мед?

Вземете малко количество от пчелния продукт, достатъчно за един сеанс масаж на корема, което е около 1-2 супени лъжици. Поставете го в стъклен или порцеланов съд, поставен на водна баня. Загрейте масата на слаб огън, като разбърквате. Не позволявайте температурата на пчелния продукт да надвишава 50 градуса. Когато придобие желаната консистенция, можете да пристъпите към масажа.

Подготовка на тялото за процедурата

Масажът на корема с мед трябва да се прави на празен стомах, за да не се провокират чревни спазми. Яденето е разрешено 2 часа преди процедурата или час и половина след нейното приключване. Подготовката включва няколко етапа:

1. Вземането на вана или душ ще позволи на порите ви да се отворят.
2. Почистване на кожата със скраб.

Почистване на кожата със скраб

След това трябва да изсушите добре тялото с кърпа. Необходимо е да се подготви не само тялото, но и работно място- диван или легло Покрийте го със стар чаршаф или друга кърпа, за да го предпазите от полепналата мед.

Масажна техника за отслабване

Вземете малко количество мед - една зона ще изисква супена лъжица, понякога малко повече. Легнете по гръб. Нанесете продукта на тънък слой върху корема. Докато медът е течен и хлъзгав, правете масажиращи кръгови движения с дланите си, като се движите само по посока на часовниковата стрелка. Веднага след като продуктът леко се абсорбира в кожата и стане вискозен, започнете да потупвате. За да направите това, следвайте инструкциите:

1. Поставете дланите си в лодка.
2. Притиснете ги здраво към кожата си.
3. Махнете ръцете си от корема една по една.

Движенията трябва да се правят рязко, но без натиск. Посока - от центъра към периферията по спирала. Интензивността на натиска трябва да бъде минимална, защото целта не е да се масажират вътрешните органи. Целта на масажа с мед е да въздейства върху кожата и подкожния мастен слой, като засилва притока на кръв и стартира местните метаболитни процеси.

Продължителността на първите четири сесии не трябва да надвишава 5-7 минути. По време на масажа на корема може да се появи болка. В бъдеще те ще станат по-малко изразени, тогава времето може да се увеличи до 10 минути.

Когато масата стане твърде вискозна и стане бяла, ще бъде много по-трудно да се откъснат дланите. Това е сигнал за край на масажа. Отстранете меда от тялото под душа или с кърпа, напоена с топла вода. Нанесете овлажняващ крем върху третираната зона, за да успокоите зачервената кожа.

Вземете душ след масажа

Честотата на процедурата и продължителността на курса

Масажът на корема с мед за отслабване изисква редовност. Правилно го правете всеки ден в продължение на 12-15 дни. Ако до този момент желаният резултат не е постигнат, след двуседмична почивка се допуска втори курс.

справка. Значително намаляване на талията ще помогне на организацията правилното храненеи спортни дейности - джогинг, упражнения за пресата, въртене на обръч.

Често срещани грешки

Само правилното изпълнение на масажа допринася за загуба на тегло. Помислете за основните грешки, направени от жените, които са прибягнали до масаж на корема с мед:

• Неподходящи условия - стаята е много гореща или твърде студена - медът остава течен и се разпространява по тялото или бързо се сгъстява.
• Проблемната зона не е почистена и загрята - неотворените замърсени пори няма да позволят на компонентите на меда да проникнат дълбоко в кожата.
• Използването на нискокачествен или неестествен пчелен продукт по време на процедурата.
• Използването на захаросан мед - такава маса ще действа като скраб върху повърхностите на тялото, но няма да проникне през порите.
• Добавяне на голям брой допълнителни съставки към масажната смес - етерични масла, сокове. Разрешено е обогатяване на състава на меда с етери, но не повече от 3 капки на супена лъжица мед.

Въпреки полезните свойства на масажа с мед, не всяка жена може да премине курс на лечение. При определени здравословни проблеми си струва да се въздържате от такива процедури.

Възможни противопоказания

Масажът на корема с мед е противопоказан в следните случаи:

Масажът е противопоказан при вътрешно кървене

1. С вътрешен кръвоизлив.
2. При обостряне на инфекциозни заболявания.
3. При висока температуратяло.
4. Ако се открият тумори в матката, яйчниците, стомашно-чревния тракт, включително злокачествени.
5. По време на бременност и малко след раждането.
6. След скорошна коремна операция.
7. Ако сте алергични към пчелни продукти.
8. Ако има кожни лезии в областта на корема - ожулвания, драскотини, дразнене, обрив от всякакъв произход.
9. С диария.
10. По време на менструация.

важно! След всякакви хирургични операции в коремната кухина, включително след цезарово сечениемасаж на корема е разрешено да се прави не по-рано от 6 месеца.

Странични ефекти

Масажните движения в корема могат да провокират увеличаване на чревната подвижност и повишено образуване на газ. Собствениците на тънка чувствителна кожа често имат малки хематоми. В тези случаи не е необходимо да спирате курса на масаж, допуска се намаляване на интензивността на въздействие върху кожата.

Масаж с мед - ефективен методзагуба на тегло, но не само това е неговото предимство. Той насърчава по-доброто кръвообращение, решава проблема със запека, повишава мускулния тонус в засегнатата област. Тези, които искат да ускорят процеса на премахване на излишните сантиметри, трябва да използват мед сутрин на празен стомах, да организират правилната диета и да увеличат физическата активност.