Αιτίες πόνου στο πόδι από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο στην εσωτερική και εξωτερική πλευρά του μηρού.

Το εξάρθρημα του γόνατος είναι ένας τραυματισμός της άρθρωσης κατά τον οποίο οι επιφάνειές του βρίσκονται, λόγω μετατόπισης, σε ανώμαλη θέση. Δεν παρατηρούνται ρωγμές ή άλλες παραβιάσεις της ακεραιότητας. Γίνεται πολύ οδυνηρό. Η κίνηση είναι περιορισμένη, αν όχι αδύνατο να περπατήσει καθόλου. Εκτός από τραυματικό, υπάρχει και ένα συγγενές εξάρθρημα.

Ανατομία

Για να μην πνιγούμε σε περιττές ανατομικές λεπτομέρειες (είναι σαφώς ορατές στο διάγραμμα), αξίζει να περιοριστούμε στην απαρίθμηση των κύριων στοιχείων:

• οστά και χόνδρινο μηνίσκο μεταξύ τους.
• μύες και χιαστοί σύνδεσμοι.
• νεύρα;
• αιμοφόρα αγγεία.

Οι λόγοι

Από όλους τους τύπους εξαρθρήματος, η βλάβη στην άρθρωση του γόνατος είναι η πιο επώδυνη εκδήλωση, αν και είναι πολύ σπάνια.

Στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων (ICD-10), μια τέτοια περίπτωση χαρακτηρίζεται ως εξάρθρημα της κνημοϊνιακής άρθρωσης.

1. Άμεσο απότομο χτύπημα στην επιγονατίδα.
2. Μια απότομη σύσπαση του μηριαίου μυός κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο.
3. Πτώση στο γόνατο.
4. Ακατάλληλη ευθυγράμμιση ή επέκταση των ποδιών.
5. Κίνηση του ποδιού με υπερβολική συστροφή της άρθρωσης.
6. Τραυματισμός σε τροχαίο ή άλλο ατύχημα, κατά τη διάρκεια άθλησης.

Υπάρχει και το ήδη αναφερόμενο συγγενές εξάρθρημα της άρθρωσης του γόνατος. Εμφανίζεται σε 1 στις 100.000 γεννήσεις ζώντων. Στα παιδιά, μια τέτοια εξάρθρωση παρατηρείται συχνά στο πλαίσιο παραβίασης του μυοσκελετικού συστήματος ή των μεμονωμένων στοιχείων του. Αυτό το γενετικό ελάττωμα είναι διαφορετικό για αγόρια και κορίτσια. Στην πρώτη περίπτωση, πρόκειται για εξαρθρήματα της επιγονατίδας, στη δεύτερη - το κάτω πόδι.

Υπάρχει και το λεγόμενο συνηθισμένο εξάρθρημα της επιγονατίδας, λόγω της συγγενούς ανατομίας του γόνατος.

Σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για σοβαρό τύπο τραυματισμού λόγω της μετατόπισης των οστών προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, επομένως οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές.

Συμπτώματα

Όταν ένα γόνατο έχει εξαρθρωθεί, ένα άτομο συνήθως εμφανίζει τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Έντονος πόνος στις αρθρώσεις, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, και ειδικά όταν προσπαθείτε να κινηθείτε.
2. Λόγω σοβαρού οιδήματος και απώλειας της αίσθησης στο πόδι, η κινητικότητα του ποδιού στην περιοχή του γόνατος είναι εξασθενημένη (εν όλω ή εν μέρει).
3. Στην αφή, δεν υπάρχει σφυγμός κάτω από το σημείο που πονάει.

Μην προσπαθήσετε να σηκωθείτε και να περπατήσετε εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο.

Πολλοί άνθρωποι, έχοντας υποστεί τραυματισμό στο γόνατο και αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα, προσπαθούν να υπολογίσουν ανεξάρτητα τη φύση της βλάβης, να διακρίνουν μια εξάρθρωση της άρθρωσης του γόνατος από ένα κάταγμα. Η διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια ενός κατάγματος, υπάρχει επίσης παραβίαση της ακεραιότητας των ιστών των οστών και η αποκατάσταση σημαίνει τη θεραπεία τους και όχι μόνο την ομαλοποίηση της θέσης της άρθρωσης.

Πρώτες βοήθειες

Κανείς μας δεν είναι απρόσβλητος από τέτοιες ζημιές. Η ακρίβεια της πρόγνωσης και η διάρκεια της μετατραυματικής αποκατάστασης εξαρτώνται σημαντικά από τη γενική ικανότητα άμεσης παροχής της σωστής βοήθειας.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακινητοποιήσετε το πόδι με νάρθηκα ή αυτοσχέδια μέσα. Απαγορεύεται αυστηρά να διορθώσετε μια εξάρθρωση μόνοι σας, αυτό μπορεί να γίνει μόνο από ειδικό σε σταθερές συνθήκες. Θα ήταν χρήσιμο να εφαρμόσετε κρύο στο σημείο του τραυματισμού, αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο και να ανακουφίσει λίγο το πρήξιμο, να στενέψει τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσει τον κίνδυνο εισόδου αίματος στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος.

Το εξάρθρημα του ισχίου θεωρείται ένας από τους πιο δύσκολους τύπους τραυματισμών για κάποιο λόγο. Ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και η περίοδος θεραπείας και αποκατάστασης χαρακτηρίζεται από αυξημένη πολυπλοκότητα. Μπορείτε να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό, πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα αυτού του προβλήματος και τι να κάνετε;

Βάλτε έναν πιεστικό επίδεσμο, υπέροχο αν είναι ελαστικός επίδεσμος ή γονάτου. Σας επιτρέπει να διορθώσετε την άρθρωση και να μειώσετε τον πόνο. Είναι απαραίτητο το πόδι να κατευθύνεται υπό γωνία προς τα πάνω, για το σκοπό αυτό θα πρέπει να τοποθετηθεί οποιοδήποτε στήριγμα κάτω από αυτό, αυτό θα μειώσει τη ροή του αίματος στο πόδι και θα μειώσει τη σοβαρότητα της αιμάρθρωσης. Και, φυσικά, αναισθησία. Το θύμα πρέπει να πάρει ένα ή δύο παυσίπονα.

Στο κιτ πρώτων βοηθειών σας θα πρέπει πάντα να υπάρχουν παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή.

Διαγνωστικά

Ένας έμπειρος τραυματολόγος θα κάνει εύκολα ακριβής διάγνωση, αλλά σίγουρα θα συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις - πρέπει να αποκλειστούν άλλοι πιθανοί τραυματισμοί.

Που πραγματοποιήθηκε ειδικό πρόγραμμαεξετάσεις:

1. εξέταση από ειδικό?
2. υπερηχογραφική εξέταση της άρθρωσης.
3. ακτινογραφία;
4. αρτηριογραφία;
5. Dopplerography των αιμοφόρων αγγείων?
6. νευρολογική εξέταση?
7. παλμομετρία.

Θεραπευτική αγωγή

Σε περίπτωση εξάρθρωσης του γόνατος, πρέπει να επικοινωνήσετε μόνο με ένα ιατρικό ίδρυμα σε έναν τραυματολόγο, καθώς μόνο ένας ειδικός ξέρει πώς να το αντιμετωπίσει σωστά. Η ανεξάρτητη παρέμβαση μπορεί να βλάψει μόνο ένα άτομο που έχει υποστεί μια τέτοια εξάρθρωση. Έτσι, όταν πρόκειται για εξάρθρωση του γόνατος, η θεραπεία στο σπίτι δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα.

Η κύρια μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνει την επιστροφή της άρθρωσης στη φυσική της θέση και στην τυπική της θέση. Ο κατεστραμμένος σύνδεσμος πρέπει να στερεωθεί με γύψο ή ειδική συσκευή. Δίνεται προσοχή στην αποκατάσταση των συνδέσμων. Σε ιδιαίτερα οξείες περιπτώσεις, υπάρχει ανάγκη χειρουργικής επέμβασης. Οι σχισμένοι σύνδεσμοι και τένοντες δεν μπορούν να αγνοηθούν από τον χειρουργό. Στη συνέχεια ακολουθεί επακόλουθη αποκατάσταση υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Επιπλοκές

Με την έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία, το θύμα θεραπεύεται πλήρως, υπάρχει πλήρης αποκατάσταση του άρρωστου γόνατος. Αλλά αν η θεραπεία δεν έγινε σωστά, είναι γεμάτη με:

1. ο σχηματισμός αιματωμάτων.
2. σύνδρομο χρόνιου πόνου?
3. αποσταθεροποίηση της επιγονατίδας.
4. παραλυτική παραμόρφωση του ποδιού.

Σε ιδιαίτερα παραμελημένες περιπτώσεις, ακόμη και γάγγραινα, ακρωτηριασμός και αναπηρία είναι πιθανές.

περίοδο αποκατάστασης

Μετά τη θεραπεία ενός τέτοιου τραυματισμού για την άρθρωση του γόνατος, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν μέτρα αποκατάστασης:

• διαδικασίες φυσιοθεραπείας?
• σωστή διατροφή και μια πορεία βιταμινοθεραπείας.
• η χρήση κομπρέσων από αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων.
• ασκήσεις φυσιοθεραπείας (για να απαλλαγούμε από τις συνέπειες της εξάρθρωσης του γόνατος, απαιτούνται ασκήσεις).
• φορώντας επιδέσμους.

Μπορείτε να δείτε ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση των αρθρώσεων στο βίντεο.

Συνήθως ο ασθενής αναρρώνει πλήρως μετά από 3-4 μήνες θεραπείας και η άρθρωση του γόνατος αρχίζει να λειτουργεί όπως πριν από το εξάρθρημα. Η πρόγνωση είναι ευνοϊκή εάν τηρηθούν άψογα όλες αυτές οι συστάσεις για την περίοδο θεραπείας:

1. Μην στέκεστε στα πόδια σας για πολλή ώρα.
2. Μην ασχολείστε με βαριά σωματική δραστηριότητα.
3. Πριν από τη σωματική δραστηριότητα, φορέστε έναν ελαστικό επίδεσμο στο γόνατο.
4. Εάν το γόνατο πρήζεται, πρέπει να κάνετε ελαφρύ μασάζ χρησιμοποιώντας ειδική αλοιφή.

Για άλλη μια φορά τονίζουμε τη σοβαρότητα μιας εξάρθρωσης της άρθρωσης του γόνατος, η οποία, εάν δεν παρασχεθεί έγκαιρα εξειδικευμένη βοήθεια, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες. Επομένως, εάν αυτό το πρόβλημα σας έχει ήδη ξεπεράσει, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό και ακολουθήστε τις συστάσεις, τότε όλα θα περάσουν χωρίς συνέπειες και ακόμη και ο χρόνιος πόνος δεν θα παραμείνει στη μνήμη σας.

Πρόληψη

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δίνετε στους μύες του σώματος ένα τακτικό φορτίο ώστε να έχουν πάντα τον κατάλληλο τόνο. Τα άτομα με αδύναμη μυϊκή υποστήριξη είναι πολύ πιο πιθανό να εξαρθρωθούν και όσο ισχυρότεροι είναι οι μύες που παρέχουν κίνηση της άρθρωσης του γόνατος, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες τραυματισμού:

• Τα στοιχειώδη φορτία στα κάτω άκρα (περπάτημα, ελαφρύ τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία) θα βοηθήσουν.
• Πριν από ειδικά αθλήματα, είναι απαραίτητο να προθερμανθούν σωστά και να τεντωθούν οι μύες.
• Μην ξεχνάτε τα καλά παπούτσια για την καμάρα του ποδιού και επίσης προσπαθήστε να φοράτε ψηλά τακούνια λιγότερο συχνά.
• Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα με επαρκείς ποσότητες ασβεστίου και βιταμίνης D.
• Προσπαθήστε να κάνετε σωματικές ασκήσεις καθημερινά και ο ίδιος ο τρόπος ζωής θα πρέπει να είναι μέτρια δυναμικός.

Πόνος στα πόδια - πόνος από το γόνατο στο πόδι

Δεν απορροφάται κάθε άτομο στον κύκλο Καθημερινή ζωή, δίνει σημασία στο βάρος και την κούραση στα πόδια. Ο ασθενής έρχεται στο ραντεβού του γιατρού μόνο τη στιγμή που τα πόδια αρχίζουν να πονάνε τόσο πολύ που γίνεται δύσκολη η κίνηση. Τα πόδια μπορεί να πονάνε από το γόνατο μέχρι το πόδι. Μερικές φορές ο πόνος προκαλείται από άβολα παπούτσια, υπερβολική εργασία ή ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες. Αλλά ο έντονος πόνος κάτω από το γόνατο μπορεί να σηματοδοτήσει μια ποικιλία ασθενειών.

• • φλεγμονή του γόνατος και άρθρωση του αστραγάλουπου προκαλείται από αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα
  • Κιρσοί του ποδιού
  • Φλεβική και αρτηριακή θρόμβωση των κάτω άκρων
  • Εξουδετερωτική αθηροσκλήρωση
  • Πολυνευροπάθεια
  • Έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων
  • Τραυματισμός
• Διάγνωση και θεραπεία

Όταν πρόκειται για την περιοχή του ποδιού ανάμεσα στο γόνατο και το πόδι, αυτό αναφέρεται στην κνήμη. Η ανατομική δομή του κάτω ποδιού περιλαμβάνει δύο οστά της κνήμης - μεγάλα και μικρά, καθώς και μια ομάδα μυών, αγγείων και νεύρων. Η βλάβη σε ένα ή περισσότερα στοιχεία, κατά κανόνα, προκαλεί πόνο.

Αιτίες πόνου από το γόνατο στο πόδι

Τα πόδια κάτω από το γόνατο μπορεί να πονέσουν λόγω των ακόλουθων προκλητικών παραγόντων:

Φλεγμονή του γόνατος και της άρθρωσης του αστραγάλου που προκαλείται από αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια

Και οι δύο ασθένειες χαρακτηρίζονται από βλάβη στις αρθρώσεις, ωστόσο, η αρθροπάθεια προκαλεί εκφυλιστικές διαταραχές μόνο στις αρθρικές δομές. Η αρθρίτιδα, εκτός από την καταστροφική επίδραση στις αρθρώσεις, έχει Αρνητική επιρροήστο έργο των εσωτερικών οργάνων.

Τυπικά συμπτώματα αρθρίτιδας και αρθρίτιδας:

Η φλεγμονή προκαλεί αύξηση του όγκου της άρθρωσης, λόγω της οποίας μπορεί να παραμορφωθεί. Στα τελικά στάδια της νόσου, ο οστικός ιστός ξαναγεννιέται και οι αρθρώσεις που έχουν συσσωρευμένες ινώδεις εναποθέσεις χάνουν το συνηθισμένο τους σχήμα.

Κιρσοί του ποδιού

Οι κιρσοί είναι μια ύπουλη ασθένεια. Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι μόνο οι διογκωμένες φλέβες των ποδιών υποδηλώνουν την έναρξη της νόσου. Για να μην χρειαστεί να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση, αξίζει να δώσετε προσοχή στην κατάσταση των κάτω άκρων. Συχνά παρατηρούνται κιρσοί σε ένα από τα πόδια. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για τα πρώτα στάδια της νόσου. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Φλεβική και αρτηριακή θρόμβωση των κάτω άκρων

Η ασθένεια εμφανίζεται γρήγορα, επομένως, απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Η έντονη ερυθρότητα είναι ένα σίγουρο σημάδι παθολογίας.

Τα πρώτα συμπτώματα, στην περίπτωση της φλεβικής θρόμβωσης, εμφανίζονται 2-3 ημέρες μετά την έναρξή της. Ο ασθενής αρχίζει να παραπονιέται για βάρος στα πόδια και πόνο στην καμάρα κατά την κάμψη της άρθρωσης του γόνατος. Ένα πρησμένο πόδι εμφανίζει ερυθρότητα σε λίγες μέρες. Λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας στο εσωτερικό του ποδιού, γίνεται ζεστό στην αφή. Η ερυθρότητα αντικαθίσταται από το μπλε με την πάροδο του χρόνου. Ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο από το γόνατο μέχρι το πόδι, που δεν του επιτρέπει να ισιώσει το πόδι του και να πατήσει στην επιφάνεια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέπεται η ανάπτυξη γάγγραινας, γιατί σε αυτή την περίπτωση υπάρχει κίνδυνος απώλειας ενός ποδιού.

Με την αρτηριακή θρόμβωση, η συμπτωματική εικόνα σχηματίζεται με ακόμη πιο γρήγορο ρυθμό. Κυριολεκτικά μετά από λίγες ώρες, το δέρμα κάτω από το γόνατο γίνεται κρύο. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και το πόδι παίρνει μια λευκή απόχρωση. Χωρίς να αναζητήσει εξειδικευμένη βοήθεια εντός των επόμενων πέντε ωρών, ο ασθενής θα αντιμετωπίσει τον θάνατο των ιστών. Η αυτοθεραπεία δεν θα φέρει κανένα αποτέλεσμα, επομένως, με το παραμικρό σημάδι θρόμβωσης, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Εξουδετερωτική αθηροσκλήρωση

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο το πόδι θα πονάει από το γόνατο μέχρι το πόδι μπορεί να είναι η αποφρακτική αθηροσκλήρωση. Τα προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος προκαλούν όχι μόνο οίδημα κάτω από το γόνατο και σύνδρομο μετά τη θρομβοφλεβίτιδα, αλλά και εξαλείφουν τον πόνο. Με αυτόν τον τύπο αθηροσκλήρωσης, η κύρια ροή αίματος μέσω των αγγείων και των αρτηριών διαταράσσεται. Η στένωση του εσωτερικού αυλού της ροής του αίματος προκαλείται από πλάκες χοληστερόλης. Αυτές οι διεργασίες μπορεί να προκαλέσουν διαλείπουσα χωλότητα και έντονο πόνο κάτω από το γόνατο μέχρι το πόδι. Το σύνδρομο του πόνου επιδεινώνεται από τους μεγάλους περιπάτους.

Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, τότε στο μέλλον μπορεί να σχηματιστούν τροφικά έλκη στα πόδια. Το δέρμα στην περιοχή της κνήμης θα στεγνώνει και θα ξεφλουδίζει συνεχώς. Μπορείτε να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση με τη βοήθεια μιας βιοχημικής εξέτασης αίματος, η οποία θα δείξει το τρέχον επίπεδο χοληστερόλης. Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο ευαίσθητα στη νόσο, η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο. Χωρίς έγκαιρη ιατρική βοήθεια, ο ασθενής κινδυνεύει να μείνει χωρίς άκρο λόγω επιπλοκών όπως γάγγραινα και νέκρωση.

Πολυνευροπάθεια

Μία από τις αιτίες του πόνου στο κάτω πόδι και το πόδι είναι η πολυνευροπάθεια. Μια παρόμοια ασθένεια εμφανίζεται ως επιπλοκή Διαβήτηςδεύτερου τύπου. Τα άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ υφίστανται επίσης βλάβη στις απολήξεις των περιφερικών νεύρων. Οι τοξίνες που σχηματίζονται κατά τη διάσπαση των αλκοολούχων προϊόντων διαταράσσουν τη διατροφή των ιστών των κάτω άκρων. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρείται μια ολόκληρη ομάδα συμπτωμάτων:

Έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων

Μια μη ισορροπημένη διατροφή και η ενασχόληση με διάφορες δίαιτες δημιουργεί ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Υπάρχει έλλειψη στοιχείων όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο. Για το λόγο αυτό, ένα άτομο μπορεί να έχει πόνο στα πόδια και κράμπες στους μύες της γάμπας. Η έλλειψη ασβεστίου συχνά οδηγεί σε νυχτερινές κράμπες. Για να σταματήσει να πονάει το κάτω πόδι, πρέπει να κάνετε μασάζ στην προβληματική περιοχή και ο σπασμός θα υποχωρήσει.

Τραυματισμός

Συμβαίνει ότι μετά την προπόνηση στο γυμναστήριο ή το τζόκινγκ, το πόδι αρχίζει να πονάει. Το σύνδρομο πόνου αναπτύσσεται αμέσως μετά το τέλος των μαθημάτων ή μετά από 8-10 ώρες. Πιθανότατα, η αιτία του πόνου είναι η καταπόνηση των μυών. Ο πόνος καλύπτει την περιοχή κάτω από το γόνατο, αλλά μπορεί να εντοπιστεί και στον μηρό. Οι κατεστραμμένοι μύες τεντώνονται ελαφρώς και αυξάνονται σε μέγεθος· κατά την ανίχνευση, οι ασθενείς υποδεικνύουν δυσφορία. Η περιοχή των ποδιών είναι πρησμένη.

Η ρήξη των μυών φαίνεται πολύ πιο επικίνδυνη. Σχηματίζεται ως αποτέλεσμα διαστρέμματος ή υπερβολικής συστολής στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου. Κυρίως το κενό αναπτύσσεται στη ζώνη μετάβασης του τένοντα στον μυ. Υπάρχουν τρεις βαθμοί μυϊκής ρήξης: ήπια, μέτρια, σοβαρή. Στον τελευταίο βαθμό, υπάρχει πλήρης αποκόλληση των μυϊκών ινών από το σημείο προσκόλλησης.

Η ρήξη των μυών είναι χαρακτηριστική των επεισοδίων όταν το άκρο κάμπτεται ξαφνικά σε κατεύθυνση διαφορετική από την κατευθυνόμενη δύναμη. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν φρενάρετε δυνατά ενώ τρέχετε. Ταυτόχρονα, στο σημείο της ρήξης, το πόδι αρχίζει ξαφνικά να πονάει, σαν να του είχε χτυπήσει άμεσο χτύπημα. Καθώς το μέγεθος του αιματώματος και του οιδήματος αυξάνονται, ο πόνος θα αυξάνεται.

Συχνά, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε λόγω επαγγελματικών συνθηκών εργασίας, όταν ένα άτομο βρίσκεται σε αμετάβλητη θέση. Πωλητές, χειριστές μηχανών, κομμωτές αναγκάζονται να στέκονται με ίσια πόδια για όλη τη βάρδια. Μέχρι το τέλος της ημέρας, εμφανίζεται βάρος στα κάτω άκρα, τα πόδια πρήζονται και αρχίζουν να πονάνε. ίδιου τύπου άγχος άσκησηςδημιουργεί συνθήκες για στάσιμες διεργασίες στα πόδια, ειδικά κάτω από το γόνατο, γεγονός που κάνει τον πόνο αφόρητο.

Οι αθλητές συχνά βιώνουν πόνο στα πόδια. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων δύναμης και της προπόνησης, βιώνουν τρομερό άγχος σε όλες τις αρθρώσεις. Το προσβεβλημένο άκρο μπορεί να πονάει ταυτόχρονα και συνεχώς.

Διάγνωση και θεραπεία

Για τον εντοπισμό της πραγματικής αιτίας του πόνου και για την επιλογή της σωστής τακτικής των θεραπευτικών χειρισμών, χρειάζονται σύγχρονες διαγνωστικές μελέτες. Όλα αυτά πραγματοποιούνται αφού ο ασθενής έχει ήδη εξεταστεί από τραυματολόγο και έχει περάσει τις απαραίτητες εξετάσεις.

Οι διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

Η επιλογή των θεραπευτικών και αποκαταστατικών διαδικασιών εξαρτάται άμεσα από τον λόγο για τον οποίο άρχισαν να πονάνε τα πόδια. Ανάλογα με τη φύση του πόνου και τη σοβαρότητα της νόσου, ο γιατρός συνταγογραφεί είτε εξωτερικά είτε ενδονοσοκομειακά σχήματα.

Η θεραπεία για τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνει μεθόδους όπως:

• Ιατρική περίθαλψη
• Φυσιοθεραπεία
• Φυσιοθεραπεία

Υπάρχουν δύσκολες περιπτώσεις που η μόνη σωστή λύση είναι η χειρουργική επέμβαση.

Η εκπαίδευση στην περιοχή του γόνατος είναι σύμπτωμα πολλών παθολογιών. Μπορεί να είναι σαν μια κύστη, που δεν είναι τόσο δύσκολο να εξαλειφθεί, ή μια πολύ σοβαρή παθολογία που χρειάζεται άμεση χειρουργική επέμβαση. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να ξεχωρίσει το ένα από το άλλο.

Δεν είναι τόσο εύκολο να προσδιοριστεί γιατί ο πόνος και το πρήξιμο εμφανίστηκαν κάτω από το γόνατο από πίσω, καθώς ένας σημαντικός αριθμός νευρικών απολήξεων και άλλων σημαντικών δομικών στοιχείων είναι συγκεντρωμένοι στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος.

Οι άνθρωποι σπάνια δίνουν προσοχή στο εσωτερικό του ποδιού, ενώ το εκθέτουν σε υπερβολικό άγχος κατά το περπάτημα, τη μεταφορά βαρών και τη λανθασμένη στάση του καθίσματος. Επιπλέον, τις περισσότερες φορές βάζουν τα πόδια τους κάτω από τον εαυτό τους, διαταράσσοντας έτσι τη φυσική ροή του αίματος. Τέτοιοι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης όγκου στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος (πίσω, μπροστά κάτω από το κύπελλο, πάνω από αυτό ή στο πλάι).

Έτσι, εάν υπάρχει πόνος πίσω από το γόνατο, τότε αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι της έναρξης της παθολογίας στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο όγκος σχηματίζεται συχνά πίσω, στο εσωτερικό μέρος της άρθρωσης του γόνατος, δηλαδή στην ιγνυακή κοιλότητα. Αλλά για να διαγνώσετε σωστά την ασθένεια, πρέπει να κατανοήσετε τα αίτια και τα συμπτώματά της.

Αιτίες του φαινομένου

Οι προκλητικοί παράγοντες που προκαλούν πόνο, πρήξιμο και πρήξιμο δεν είναι τόσο λίγοι. Συχνά αυτά περιλαμβάνουν:

Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία του πόνου, του οιδήματος ή του οιδήματος της άρθρωσης του γόνατος, θα πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Ένας συνδυασμός διαφορετικών διαγνωστικών μεθόδων θα βοηθήσει στον εντοπισμό μιας ακριβούς διάγνωσης. Και με βάση αυτό, ο γιατρός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Κύστη Baker

Η κάμψη και η επέκταση της άρθρωσης του γόνατος στον άνθρωπο συμβαίνει με τη βοήθεια συνδέσμων, χόνδρων και αρθρικού υγρού. Είναι το τελευταίο που εμποδίζει την τριβή μεταξύ των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν το υγρό παράγεται πάνω από τον κανόνα, τότε αρχίζει να συσσωρεύεται στον αρθρικό σάκο. Έτσι, σχηματίζεται ένας όγκος πίσω ή μπροστά από την άρθρωση του γόνατος, που ονομάζεται κύστη του Baker.

Τα συμπτώματα της παθολογίας μπορεί να είναι ανεπαίσθητα, ωστόσο, κατά κανόνα, υπάρχει δυσφορία στο εσωτερικό μέρος του γόνατος, το πρήξιμο του και η κινητικότητα των άκρων μειώνεται. Επιπλέον, σχηματίζεται σχηματισμός στο εσωτερικό της άρθρωσης του γόνατος, στην ιγνυακή κοιλότητα. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από πόνο, που δεν περιορίζεται στην επιγονατίδα. Εξαπλώνονται στους μύες της γάμπας και μερικές φορές υπάρχει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο πόδι.

Εάν εντοπιστούν τέτοια συμπτώματα ή απλώς εμφανιστεί ένας ασυμπτωματικός όγκος πίσω ή μπροστά από το γόνατο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Άλλωστε, ενώ η εκπαίδευση είναι «φρέσκια», είναι πολύ εύκολο να αντιμετωπιστεί. Για να γίνει αυτό, μια κύστη τρυπιέται, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ και εφαρμόζεται ένας ελαστικός επίδεσμος για τη μείωση του φορτίου στην άρθρωση. Στην περίπτωση που μια κύστη γόνατος προέκυψε σχετικά καιρό πριν, τότε, δυστυχώς, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς επέμβαση για την αφαίρεσή της.

Νόσος του Γκοφ

Η άρθρωση του ανθρώπινου γόνατος περιβάλλεται από λιπώδη ιστό, βλάβη του οποίου προκαλεί τη νόσο του Hoff. Σε αυτή την περίπτωση, θα απαιτηθεί πολύ ικανή θεραπεία, καθώς η έλλειψη θεραπείας μπορεί να οδηγήσει στη μετάβαση της νόσου σε χρόνια μορφή. Αυτή η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από χρόνιο πόνο (όπως στην αρθροπάθεια). Επιπλέον, η νόσος Hoff εμφανίζεται συχνά λόγω ορμονικών αλλαγών ή, πάλι, με αρθρώσεις.

Με την αρθροπάθεια, κατά κανόνα, παρατηρούνται καταστροφικές διεργασίες στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος, οι οποίες συχνά συνοδεύονται από πρήξιμο του γόνατος. Ωστόσο, ο πόνος και το πρήξιμο στην αρθροπάθεια είναι πολύ εύκολο να συγχέονται με άλλες παθολογίες. Ίσως το μόνο διακριτικό σύμπτωμα είναι ότι με την αρθροπάθεια, υπάρχει ένα χαρακτηριστικό τσάκισμα στο γόνατο. Ωστόσο, η τελική διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο μετά την εξέταση του ασθενούς από ειδικό και τη διενέργεια σειράς εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένων ακτινογραφιών (υποχρεωτικές για αρθρώσεις).

Η ανίχνευση της βλάβης του λιπώδους ιστού στη νόσο του Hoff είναι δυνατή μόνο σε οξεία μορφή, τα σημάδια της είναι οίδημα, πόνος στο γόνατο και περιορισμένη κίνηση. Το γόνατο περιβάλλεται από μαλακούς ιστούς, επομένως το πρήξιμο και ο πόνος κάτω από αυτό στην πλάτη ή μπροστά μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Επομένως, εάν προηγήθηκε ο σχηματισμός οιδήματος ή οιδήματος από τραυματισμό στο γόνατο (για παράδειγμα, ισχυρό χτύπημα στο εξωτερικό ή το εσωτερικό μέρος του γόνατος), τότε είναι πολύ πιθανό το διάστρεμμα ή η ρήξη των συνδέσμων.

Ο τραυματισμός των συνδέσμων είναι μια εξίσου σοβαρή παθολογία που επίσης δεν πρέπει να αγνοηθεί. Άλλωστε, μια ρήξη των συνδέσμων, στην οποία δεν παρασχέθηκε έγκαιρη βοήθεια, μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία αποκατάστασης της ακεραιότητας των συνδέσμων.
Αυτό σημαίνει ότι στο μέλλον θα υπάρξουν δυσκολίες στην απόκτηση της προηγούμενης κινητικότητας του άκρου (και ως εκ τούτου είναι πιθανή η εμφάνιση ατροφίας). Αλλά ακόμα κι αν το θύμα είναι σίγουρο ότι ο τραυματισμός των δικών του συνδέσμων δεν είναι σοβαρός, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε για αυτό.

Επιστρέφοντας στη νόσο του Hoff, πρέπει να τονιστεί ότι ένα σημαντικό σύμπτωμα διακρίνει τη νόσο από τραυματικούς τραυματισμούς - η παρουσία πόνου έλξης στο εσωτερικό του γόνατος. Και αν πιέσετε τον όγκο πίσω από το γόνατο, τότε θα είναι πολύ πυκνός στην αφή. Η παθολογική θεραπεία πραγματοποιείται επίσης με τη βοήθεια ΜΣΑΦ, τον περιορισμό της δραστηριότητας των αρθρώσεων και τη χρήση διαδικασιών φυσιοθεραπείας.

Άλλες πιθανές αιτίες

Μπορείτε επίσης να επισημάνετε μερικές ακόμη παθολογίες και ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό όγκου πίσω από την άρθρωση του γόνατος.

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για την ανάπτυξη γεγονότων, σε περίπτωση εμφάνισης όγκου κάτω από το γόνατο, είναι πολύ σημαντικό να μην καταφύγετε σε αυτοθεραπεία και να επικοινωνήσετε αμέσως με μια ιατρική μονάδα. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι η άρρωστη άρθρωση πρέπει να προστατεύεται όσο το δυνατόν περισσότερο από περιττά φορτία.

Οι περισσότεροι άνδρες έχουν πολεμήσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους: ως αγόρια ή στα νιάτα τους αθλητικός όμιλοςστην εκπαίδευση ή την εμπλοκή σε μια σύγκρουση. Κάποιες γυναίκες έχουν επίσης αυτή την εμπειρία. Ανάλογα με το ποιον τσακώνεται η γυναίκα και πού, υπάρχουν σημεία του σώματος που χτυπά πιο συχνά.

Χτύπημα στη βουβωνική χώρα!

Πρέπει να παραδεχτούμε ότι ένα σύγχρονο κορίτσι δεν μπορεί να κάνει χωρίς μαθήματα αυτοάμυνας. Μπορεί να μην της είναι ποτέ χρήσιμα, αλλά καλύτερα να είσαι έτοιμος για οτιδήποτε. Και ένας από τους πρώτους κανόνες τέτοιων μαθημάτων είναι ότι εάν ένας άνδρας επιτεθεί, τότε πρέπει να χτυπηθεί σε εκείνα τα μέρη που είναι εγγυημένα ότι θα τον θέσουν εκτός δράσης για κάποιο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, στη βουβωνική χώρα.

Είναι δύσκολο για μια μέση γυναίκα να διατηρήσει ισότιμο αγώνα με έναν επιθετικό με τη μορφή ενός άντρα ανώτερου σε μέγεθος από αυτήν. Ως εκ τούτου, προσπαθεί να νικήσει όσο το δυνατόν πιο σκληρά και αποτελεσματικά:

γόνατο στη βουβωνική χώρα?
μια γροθιά στο λαιμό?
δάχτυλο του ποδιού στην επιγονατίδα?
στη βάση της μύτης?
γροθιά ή δάχτυλα στα μάτια.

Η άρρητη απαγόρευση του «χτυπήματος κάτω από τη ζώνη», την οποία πολλοί άντρες προσπαθούν να μην παραβιάσουν σε καυγάδες μεταξύ τους (διαφορετικά μπορεί να δεχθείτε αντίποινα), σπάνια τηρείται από τις γυναίκες. Και αυτό είναι κατανοητό - είναι πιο εύκολο να χτυπήσεις μια φορά, έτσι ώστε ο εχθρός να σκύψει από τον πόνο και να τρέξει μακριά από το να χτυπήσει τυχαία οπουδήποτε.

Επομένως, υπάρχουν ακόμη και θρύλοι για τη σκληρότητα των γυναικών: φέρεται ότι κάποτε κανόνισαν μικτούς διαγωνισμούς με μάχες μεταξύ ανδρών και γυναικών, αλλά έπρεπε να σταματήσουν λόγω του γεγονότος ότι οι γυναίκες επέλεξαν το πιο οδυνηρό από δύο χτυπήματα, για παράδειγμα, προτιμούσαν όχι για να κόψω φρύδι, αλλά για να χτυπήσω μάτι.

Σε χτυπάνε γροθιές στο πρόσωπο οι γυναίκες;

Χτυπούν, αλλά λιγότερο συχνά από τους άνδρες. Μια σπασμένη μύτη δεν είναι ελκυστική. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που αυτή η τεχνική δεν είναι δημοφιλής σε μια γυναικεία μάχη, γιατί αν σπάσεις τη μύτη μιας άλλης γυναίκας, μπορεί να ανταποκριθεί με το ίδιο είδος.

Μερικές φορές οι αντίπαλοι χτυπούν ο ένας τον άλλον στο στήθος - ένα τέτοιο χτύπημα για μια γυναίκα είναι πολύ οδυνηρό, αν και λιγότερο από ένα χτύπημα στη βουβωνική χώρα για έναν άνδρα. Ωστόσο, χτύπησαν και στη βουβωνική χώρα - οι γιατροί πιστεύουν ότι οι αρνητικές συνέπειες αυτού μπορεί να είναι ακόμη πιο έντονες από ένα χτύπημα στη βουβωνική χώρα ενός άνδρα. Σε κατάσταση πάθους, μια γυναίκα μπορεί να προσπαθήσει να ξύσει τα μάτια της - όχι τόσο για να χτυπήσει στο μάτι όσο να κολλήσει στα νύχια της.

Συχνά πιστεύεται ότι για μια γυναίκα, ο καυγάς είναι η τελευταία λύση όταν η σύγκρουση έχει φτάσει το ΨΗΛΟΤΕΡΟ ΣΗΜΕΙΟκαι τα συναισθήματα κυριολεκτικά εξαντλούνται. Τότε οι δυνατές κατηγορίες, το επώδυνο τράβηγμα μαλλιών, το σπρώξιμο με τεντωμένη παλάμη, ακόμη και το δάγκωμα και το τσίμπημα είναι πιο «κατάλληλα» από τις μανσέτες. Αυτός ο τύπος γυναικείας μάχης αποτέλεσε ακόμη και τη βάση μιας συγκεκριμένης μάχης ενάντια σε ένα άγγιγμα παρανομίας - μια γατομαχία.

Πολλές γυναίκες δεν ενδιαφέρονται για τον αγώνα ως διαδικασία, ως επιθυμία να αποδείξουν την ανωτερότητά τους. Το «πάμε έξω» ανάμεσά τους επίσης σχεδόν ποτέ δεν ασκείται. Στην παιδική ηλικία, τα αγόρια για έναν καυγά συχνά επιπλήττονται λίγο, αλλά κρυφά (ή ακόμα και ανοιχτά) ενθαρρύνονται, και στα κορίτσια λένε για μεγάλο χρονικό διάστημα ότι ο καβγάς δεν είναι δική τους υπόθεση. Και έχουν λιγότερες γνώσεις για το πώς και πού να χτυπήσουν από τους άνδρες.

Πού χτυπάνε οι γυναίκες μποξέρ;

Η κοινωνία είναι συντηρητική, ακόμη και η γυναικεία πυγμαχία συμπεριλήφθηκε στο Ολυμπιακό πρόγραμμα μόλις το 2012 και το πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα πραγματοποιήθηκε λίγο νωρίτερα, το 1995.

Για τους αθλητές κατά τη διάρκεια του αγώνα, υπάρχουν οι ίδιοι κανόνες με τους άνδρες: απαγορεύονται τα χτυπήματα κάτω από τη ζώνη, σε ερασιτεχνικούς αγώνες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προστατευτικό κράνος. Λόγω των ιδιαιτεροτήτων της γυναικείας ανατομίας, οι γυναίκες πυγμάχοι πρέπει πάντα να χρησιμοποιούν προστατευτικά επιθέματα στο στήθος, έτσι τα περισσότερα χτυπήματα γίνονται στο κεφάλι και το σώμα. Ως εκ τούτου, μεταξύ των τραυματισμών στη γυναικεία πυγμαχία, οι σπασμένες μύτες, οι ουλές, οι μώλωπες, τα εξαρθρήματα και τα σπασμένα δάχτυλα πρωτοστατούν.

Διαφορετικά, οι γυναικείες πολεμικές τέχνες διαφέρουν ελάχιστα από τις ανδρικές: οι γυναίκες χτυπιούνται με τον ίδιο τρόπο, οι προπονητές τους είναι συχνά άντρες και σε διάφορα τμήματα των πολεμικών τεχνών, οι άντρες γίνονται σύζυγοι.

Η ενόχληση στα πόδια εμφανίζεται για διάφορους λόγους - από συνηθισμένη υπερβολική εργασία έως σοβαρές ασθένειες. Για πόνο από το ισχίο έως το γόνατο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση για να αντικρούσετε ή να επιβεβαιώσετε την ανάπτυξη επικίνδυνων παθολογιών.

Τι πρέπει να προσέξεις

Οι επώδυνες αισθήσεις δεν εντοπίζονται πάντα στην κατεστραμμένη περιοχή. Εάν αρχίσει να τραβάει ή να μειώνει τους μύες από τη βουβωνική χώρα στο γόνατο, είναι σημαντικό να θυμάστε, μετά από τα οποία εμφανίστηκαν παράπονα. Οι κύριες αιτίες του πόνου περιλαμβάνουν:

• Βλάβη στους μαλακούς ιστούς στο πόδι (σχίσιμο τενόντων και μυών, διαστρέμματα, πρόσφατοι μώλωπες και εκδορές).
• Κατάγματα οστών. Πολλοί τραυματισμοί αυτού του είδους γίνονται αισθητοί ακόμα και μετά την αποθεραπεία, όταν φαίνεται ότι το πρόβλημα έχει ήδη λυθεί πλήρως.
• Φλεγμονώδεις διεργασίες: αποστήματα και λεμφαδενίτιδα, πανικολίτιδα.
• Όγκοι: λευχαιμίες, σαρκώματα ή μεταστάσεις που αντιμετωπίζονται καλύτερα στα αρχικά στάδια ανάπτυξης.
• Διαταραγμένη εργασία νευρικό σύστημαλόγω μεσοσπονδύλιων κηλών, οστεοχόνδρωσης, νευρίτιδας, τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης, σύσφιξης μεταξύ των νευρικών απολήξεων.
• Δερματικές ασθένειες.

Το πόδι από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο μπορεί να πονέσει λόγω υπερκόπωσης, παλιών τραυματισμών, ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες, εγκυμοσύνης, μυϊκής αδυναμίας, καθώς και μετά από χειρουργική επέμβαση στην πλάτη ή στα κάτω άκρα.

Συνοδά συμπτώματα πόνου στα πόδια

Για να προσδιορίσετε σωστά τη διάγνωση και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό για τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στο πόδι:

1. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Εμφανίζεται σε πολλές ασθένειες, αλλά αποκλείει την παρουσία παθολογιών που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα.
2. Εξωτερικό οίδημα. Μπορεί να σχηματιστεί οπουδήποτε στο άνω πόδι, συμπεριλαμβανομένης της επιγονατίδας. Η παρουσία του υποδηλώνει παραβίαση της κανονικής λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων, μια φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα ή εσωτερική βλάβη μετά από τραυματισμό.
3. Νιώθοντας τη φώκια. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια εξέταση για την επιβεβαίωση ή την απόρριψη της ογκολογίας. Εάν το εξόγκωμα είναι ψηλαφητό στο πίσω μέρος του ποδιού, ο ασθενής είναι πολύ πιθανό να αναπτύξει κύστη Baker.
4. Μούδιασμα του δέρματος και αίσθηση «χήνας» από το εξωτερικό μέρος του μηρού. Μιλάει για βλάβες στο νευρικό σύστημα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις και η μειωμένη αίσθηση μπορούν να εξαπλωθούν σε όλο το πόδι.
5. Πόνος και ερυθρότητα του δέρματος. Σηματοδοτούν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και τις μεγάλες φλέβες. Ένας άλλος λόγος είναι η φλεγμονή των μαλακών μορίων.

Ο πόνος στο πόδι από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο στο εσωτερικό μπορεί να εμφανιστεί μετά από ενεργό αθλητισμό, σωματική υπερένταση ή υπέρβαση μεγάλων αποστάσεων. Είναι σημαντικό να ξεκουράζετε το σώμα. Εάν η ενόχληση έχει φύγει ή έχει μειωθεί την επόμενη μέρα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Η ταλαιπωρία είναι επιρρεπής σε άτομα με πολλά κιλά, καθώς και σε καθιστική εργασία και καθιστικό τρόπο ζωής. Για να αποφύγετε επιπλοκές, συνιστάται η επαναφορά υπέρβαρος, ξεκινήστε να κάνετε ασκήσεις το πρωί, περπατήστε περισσότερο.

Σχέση ασθένειας και πόνου

Ανάλογα με την αρχική αιτία, ο πόνος στο πόδι από το γόνατο μέχρι τη βουβωνική χώρα διαφέρει σε χαρακτήρα και δύναμη. Λόγω αυτού, είναι πολύ πιο εύκολο για τον γιατρό να πραγματοποιήσει μια εξέταση και να καθορίσει τη σωστή διάγνωση.

Ο οξύς πόνος δεν είναι συχνός και μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ασθενειών:

• Υπόπτωση στο μηρό, τη λεκάνη ή το γόνατο. Συνοδά συμπτώματα: θερμότητασώμα, πρήξιμο του δέρματος και σταδιακή αύξηση της δυσφορίας.
• Τραυματισμός μετά από πτώση ή χτύπημα. Ο πόνος μπορεί να μην εμφανιστεί αμέσως, ειδικά εάν δεν υπάρχει εξωτερική βλάβη.
• Μεσοσπονδυλική κήλη. Υπάρχει οξύς αφόρητος πόνος στα κάτω άκρα λόγω του ότι η κήλη μεγαλώνει και σταδιακά αλλάζει θέση. Ο πόνος μπορεί μερικές φορές να εκπέμπεται στα πόδια, ακόμα κι αν δεν κάνετε απότομες κινήσεις.
• Θρομβοφλεβίτιδα. Ο πόνος εντείνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης, αν και η ενόχληση συχνά γίνεται αισθητή ακόμη και σε ήρεμη, ακίνητη κατάσταση.

Συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται ότι το πόδι πονάει από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο μπροστά, η ευαισθησία του εξωτερικού δέρματος μειώνεται και οι αισθήσεις τραβήγματος διαταράσσονται περιοδικά.
Με βάση αυτούς τους δείκτες, μπορούμε να κάνουμε μια υπόθεση για την παρουσία ασθενειών:

1. Οστεοχόνδρωση, στην οποία παρατηρούνται επίσης ενοχλήσεις στην οσφυϊκή περιοχή, μούδιασμα της εσωτερικής ή μπροστινής πλευράς του μηρού.
2. Παθολογία κιρσών. Χωρίς την παρέμβαση ειδικών, δυσάρεστες αισθήσεις πόνου «μεγαλώνουν» σε όλη την επιφάνεια των ποδιών και γίνεται πολύ δύσκολο το περπάτημα.
3. Οστεοαρθρίτιδα ή κακώσεις μηνίσκου, που αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνιες παθολογίες. Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν και σπάνια είναι δυνατόν να επιτευχθεί πλήρης ανάρρωση. Υπάρχουν σοβαρά προβλήματα με τις αρθρώσεις, αναπτύσσονται φλεγμονώδεις διεργασίες, συσσωρεύεται υγρό στον αρθρικό σάκο. Ο πόνος εντοπίζεται στο πίσω μέρος του ποδιού, αλλά μπορεί να μετακινηθεί. Η δεξιά άρθρωση υποφέρει από παθολογίες πολύ πιο συχνά.
4. Μυϊκή θλάση. Περνάει αρκετά γρήγορα και χωρίς εξωτερική βοήθεια. εθνοεπιστήμηβοηθά στη βελτίωση της κατάστασης.
5. Σύνδρομο τούνελ-περιτονίας. Ο μυς που είναι υπεύθυνος για το τέντωμα της πλάκας του συνδετικού ιστού στο εξωτερικό του μηρού είναι συνεχώς τεντωμένος. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει συμπίεση των νεύρων και αρχίζουν οι διακοπές της παροχής αίματος.

Εάν το δεξί ή το αριστερό πόδι πονάει πολύ έντονα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή που θα σας παραπέμψει σε στενούς ειδικούς: έναν ορθοπεδικό-τραυματολόγο, έναν χειρουργό ή έναν αγγειοχειρουργό.

κάτω άκρα ανθρώπινο σώμαυπόκεινται σε συνεχές άγχος. Στο υπόβαθρό τους, ακόμη και στις ισχυρότερες μυϊκές και λοξές-αρθρικές δομές αυτού του τμήματος του μυοσκελετικού συστήματος, συμβαίνουν βλάβες. Μία από τις συχνές εκδηλώσεις είναι ο πόνος από το ισχίο μέχρι το γόνατο ή σε οποιοδήποτε άλλο τμήμα του άκρου. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στην περιγραφή αυτού του συμπτώματος και στη σωστή ερμηνεία του.

Ποια θα μπορούσε να είναι η πηγή του πόνου;

Ο εντοπισμός του πόνου στο κενό μεταξύ του μηρού και του γόνατος δεν αντιστοιχεί πάντα στην ίδια ζώνη παθολογικών αλλαγών. Παρόμοιο φαινόμενο οφείλεται στην παρουσία πολλαπλών ανατομικών σχηματισμών στις περιοχές του μηριαίου και του γόνατος, καθώς και πάνω και κάτω από τις περιοχές που βρίσκονται. Οι παρορμήσεις πόνου μπορεί να προέρχονται από:

• δέρμα και υποδόριο λίπος?
• Μυοπροσωπικά συμπλέγματα?
• τένοντες και συνδέσμους?
• οστά και αρθρώσεις (μηριαίο, γόνατο και ισχίο).
• μεγάλα αρτηριακά αγγεία.
• επιφανειακές και βαθιές φλέβες.
• κορμοί περιφερικών νεύρων στον μηρό.
• νευρικές δομές στην περιοχή της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης (νευρικές ρίζες, νωτιαίος μυελός και οι μεμβράνες του).

Σημαντικό να θυμάστε! Ο πόνος στο άνω τμήμα του κάτω άκρου (από το ισχίο μέχρι το γόνατο) είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα. Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για την εμφάνισή του που μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει σωστά τον πιο πιθανό!

Αιτίες πόνου

Πιθανές αιτίες και καταστάσεις στις οποίες πονάει το κάτω άκρο στα άνω τμήματα φαίνονται στον πίνακα.

Σημαντικό να θυμάστε! Ο πόνος στα πόδια μπορεί να έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά. Μπορεί να είναι τόσο τοπικό, συλλαμβάνοντας μια μικρή περιοχή, όσο και ευρέως διαδεδομένο με τη μορφή μιας λωρίδας, τόσο οξείας όσο και θαμπής, τόσο ξαφνικά όσο και παρατεταμένα, τόσο με πρόσθετα συμπτώματα όσο και χωρίς αυτά. Η λεπτομέρεια του συνδρόμου πόνου είναι το πρώτο βήμα για τον προσδιορισμό της αιτίας της εμφάνισής του!

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πόνο, αυτό είναι πολύ σημαντικό

Για να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στο πόδι, που εντοπίζεται στο τμήμα από το ισχίο έως το γόνατο, τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο είναι σημαντικά. Ένα άλλο σημαντικό σημείο στην εκτίμησή τους είναι ο προσδιορισμός της σχέσης του συνδρόμου πόνου με τα υπάρχοντα συνοδά συμπτώματα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι και εκδήλωση της ίδιας ασθένειας και συνέπεια διαφορετικών παθολογικών διεργασιών. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να πραγματοποιήσει μια τέτοια διαφορική διάγνωση.

Ανάμεσα στα κύρια συμπτώματα που συνοδεύουν συχνότερα τον πόνο στην περιοχή του ισχίου, υπάρχουν:

1. Οίδημα. Μπορεί να έχει τοπική φύση, να βρίσκεται σε μια μικρή περιοχή που αντιστοιχεί στη ζώνη των παθολογικά αλλοιωμένων ιστών. Αυτό μπορεί να είναι το μπροστινό, το πλάι, το πίσω μέρος του μηρού, της άρθρωσης του γόνατος, της περιοχής του ισχίου κ.λπ. Η παρουσία οιδήματος υποδηλώνει φλεγμονώδη προέλευση πόνου, αγγειακές διαταραχές ή τραυματική βλάβη ιστού. Το μακροχρόνιο οίδημα υποδηλώνει τραυματισμό ή βλάβη του μηριαίου οστού από οστεομυελική διαδικασία.
2. Μούδιασμα δέρματος με αίσθημα μπουσουλήματος. Εντοπίζεται σχεδόν πάντα κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας του μηρού και αποτελεί ένδειξη ερεθισμού των περιφερικών νεύρων της μηριαίας περιοχής ή των ριζών τους στο σημείο εξόδου από τη σπονδυλική στήλη.
3. Ερυθρότητα του δέρματος. Μπορεί να έχει περιορισμένο χαρακτήρα με τη μορφή κοκκινισμένης λωρίδας ή στρογγυλεμένης εστίασης. Η πρώτη επιλογή είναι πιο χαρακτηριστική για την οξεία θρομβοφλεβίτιδα των επιφανειακών φλεβών του μηρού (μεγάλος σαφηνός και οι παραπόταμοί του), η δεύτερη είναι ένα σημάδι φλεγμονωδών-πυρωτικών διεργασιών των μαλακών ιστών στην περιοχή του μηρού. Εάν η ερυθρότητα είναι εκτεταμένη, σχεδόν κυκλική από το γόνατο μέχρι τον μηρό, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ερυσίπελα και απονευρωσίτιδα.
4. Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ένα μη ειδικό σύμπτωμα που μπορεί να συνοδεύει οποιαδήποτε ασθένεια που εκδηλώνεται ως πόνος στο μηριαίο τμήμα του κάτω άκρου. Δεν είναι τυπικό για ασθένειες των δομών του νευρικού συστήματος.
5. Η παρουσία ενός πυκνού σχηματισμού που μοιάζει με όγκο. Εάν ο πόνος στο ισχίο σχετίζεται με περιορισμένη επιπρόσθετη εκπαίδευσημε τη μορφή όγκου, αυτό υποδηλώνει συχνότερα μια ογκολογική διαδικασία. Η θέση του όγκου στην πλάτη στην ιγνυακή περιοχή μπορεί να υποδηλώνει κύστη Baker.

Έντονος και οξύς πόνος

Ένας από τους σημαντικούς τίτλους στη λεπτομέρεια του συνδρόμου πόνου, που εντοπίζεται στο τμήμα του κάτω άκρου από τον μηρό έως το γόνατο, είναι η φύση του πόνου. Ο οξύς έντονος πόνος δείχνει πάντα ένα σοβαρό πρόβλημα στο σώμα. Η εμφάνισή του μπορεί να σηματοδοτεί την παρουσία:

• Πυώδεις διεργασίες στους μηρούς και τις παρακείμενες περιοχές. Σε αυτή την περίπτωση, το σύνδρομο πόνου συνοδεύεται από οίδημα, ελαφριά ερυθρότητα, πόνο στην κίνηση και το περπάτημα και πυρετό. Χαρακτηριστικό είναι το ιστορικό σταδιακής αύξησης του πόνου. Για αρκετές ημέρες, το πόδι πονάει μέτρια με αύξηση σε κρίσιμο επίπεδο.
• Τραυματικές κακώσεις οστών, τενόντων, μυών, συνδέσμων και αρθρικών δομών της περιοχής του ισχίου, του γόνατος και του μηρού. Ο πόνος δεν εμφανίζεται πάντα τη στιγμή του τραυματισμού και μπορεί να εμφανιστεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Η συσσώρευση αίματος και υγρών προκαλεί αίσθημα πληρότητας πίσω από το γόνατο. Επομένως, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το γεγονός του τραυματισμού και τα αντικειμενικά σημάδια του με τη μορφή μώλωπες, εκδορές, αιματώματα.
• Προοδευτική μεσοσπονδυλική κήλη. Η αύξηση του μεγέθους ή η αστάθεια της μεσοσπονδυλικής κήλης προκαλεί πάντα έντονους πόνους στο τμήμα της σπονδυλικής στήλης στο οποίο βρίσκεται. Πολύ συχνά, αυτό τραβάει το πόδι ή υπάρχει μια απότομη επίθεση πόνου κατά μήκος του νεύρου που προέρχεται από το αντίστοιχο τμήμα του νωτιαίου μυελού. Οι ασθενείς το περιγράφουν ως οσφυαλγία στην εξωτερική επιφάνεια του μηρού.
• Οξεία θρομβοφλεβίτιδα. Η φλεγμονώδης διαδικασία στη μεγάλη σαφηνή φλέβα συνοδεύεται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος στον αυλό της, οι περιβάλλοντες ιστοί εμπλέκονται στη διαδικασία. Ένα φλεγμονώδες διήθημα σχηματίζεται κατά μήκος της φλέβας από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο, πυκνό και έντονα επώδυνο. Ο πόνος χειροτερεύει με οποιαδήποτε κίνηση.

Πόνος και χρόνιος πόνος

Πλέον συχνή θέαΟ πόνος στο πόδι από το ισχίο μέχρι το γόνατο είναι ένας χρόνιος πόνος που ενοχλεί ένα άτομο για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Μπορεί να είναι πόνος, μαχαίρι, συνοδευόμενο από μούδιασμα, εμφανίζεται σε φόντο ορισμένων παραγόντων ή αυθόρμητα, είναι περιοδικό, υποχωρεί από μόνο του ή ως αποτέλεσμα ορισμένων ενεργειών, κατά κανόνα, περιορίζεται σε μια συγκεκριμένη ανατομική περιοχή ​ο μηρός. Σχεδόν κάθε άνθρωπος στην καθημερινή ζωή αντιμετωπίζει έναν παρόμοιο πόνο.

Εάν ένα άτομο έχει πόνο στα πόδια, αυτό μπορεί να υποδεικνύει:

• σωματική κόπωση και υπερένταση.
• σύνδρομο σήραγγας-περιτονίας;
• κιρσοκήλη του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων.
• οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης?
• χρόνιες εκφυλιστικές διεργασίες στις αρθρώσεις.

Κιρσώδης νόσος του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων

Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από περιοδικό πόνο κατά μήκος των φλεβών που είναι επιρρεπείς σε κιρσούς. Τις περισσότερες φορές, αυτή είναι η εσωτερική επιφάνεια του μηρού πάνω από το γόνατο. Τέτοιοι πόνοι προκαλούνται από μακροχρόνια παραμονή σε όρθια θέση και βαριά σωματική καταπόνηση.

Οστεοκονδρίτιδα της σπονδυλικής στήλης

Με παρατεταμένη ύπαρξη, η οστεοχόνδρωση προκαλεί ερεθισμό των νευρικών ριζών που νευρώνουν την περιοχή των μηρών. Αυτό εκδηλώνεται με συχνούς ή συνεχείς πόνους πόνου στην περιοχή της διακλάδωσης του ερεθισμένου νεύρου από τον γλουτό στο γόνατο. Κατά κανόνα, παράλληλα υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, μυϊκή αδυναμία του κάτω άκρου και μούδιασμα της επώδυνης περιοχής.

Χρόνιες εκφυλιστικές διεργασίες στις αρθρώσεις

Χρόνιοι τραυματισμοί, βλάβες στους μηνίσκους, οστεοαρθρίτιδα προκαλούν βλάβες όχι μόνο στον αρθρικό χόνδρο, αλλά και στους ιστούς που στηρίζουν τις αρθρώσεις σε σταθερή θέση. Σε αυτό το φόντο υπάρχει η υπερέκτασή τους, η χρόνια φλεγμονή, πιθανώς η συσσώρευση υγρού στη συστροφή της αρθρικής κάψας. Όλες αυτές οι καταστάσεις συνοδεύονται από συμπίεση των γύρω ιστών, η οποία εκδηλώνεται με πόνο πόνο. Κατά κανόνα, εντοπίζεται πίσω από το γόνατο κοντά στις προσβεβλημένες αρθρώσεις και μπορεί να εξαπλωθεί στις παραπάνω και κάτω περιοχές κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας του μηρού. Το δεξί πόδι προσβάλλεται συχνότερα.

Σωματική κόπωση και άγχος

Στο φόντο τους, οι μύες και οι περιαρθρικοί ιστοί βρίσκονται σε τεταμένη κατάσταση, η οποία εκδηλώνεται φυσικά με ερεθισμό των υποδοχέων πόνου και αίσθημα πόνου. Αν μιλάμε για υπερβολικά φορτία για μη προσαρμοσμένους μύες, τότε ο πόνος στον μηρό προκαλείται από τη συσσώρευση υποοξειδωμένων ουσιών (κυρίως γαλακτικού οξέος). Στο φόντο της ανάπαυσης, τέτοιοι πόνοι υποχωρούν από μόνοι τους.

Σύνδρομα τούνελ-περιτονίας

Μια πυκνή πλάκα συνδετικού ιστού διατρέχει την εξωτερική επιφάνεια του μηρού - μια ευρεία μηριαία περιτονία. Περιφερικά νεύρα περνούν μεταξύ αυτού και των μυών, καθώς και μέσω του πάχους του. Εάν ο μυς που τεντώνει την περιτονία του Lata βρίσκεται σε ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό οδηγεί σε συμπίεση των νεύρων και διαταράσσει την παροχή αίματος. Ως αποτέλεσμα, πόνος έλξης, συνοδευόμενος από αίσθημα σύρσιμο και μούδιασμα της εξωτερικής επιφάνειας του μηρού.

Σημαντικό να θυμάστε! Ο πόνος στο μηριαίο-γόνατο τμήμα των κάτω άκρων, ως μη ειδικό σύμπτωμα, εξακολουθεί να έχει μια συγκεκριμένη ιδιαιτερότητα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις πιθανές παραλλαγές του συνδρόμου πόνου και να μπορείτε να το διαφοροποιήσετε σωστά. Δεν πρέπει να το κάνετε μόνοι σας. Η επικοινωνία με έναν ειδικό είναι η μόνη σωστή απόφαση σε μια τέτοια κατάσταση.

Σχόλια

Επισκέπτης - 29.06.2016 - 21:38

• απάντηση

Alya - 17.08.2016 - 00:46

• απάντηση

Αναστασία - 01.10.2016 - 18:51

• απάντηση

Επισκέπτης - 25.01.2017 - 13:07

• απάντηση

Επισκέπτης — 24.02.2017 — 17:20

• απάντηση

Επισκέπτης - 06.03.2017 - 10:53

• απάντηση

Επισκέπτης - 08.03.2017 - 01:07

• απάντηση

• απάντηση

Nastya - 05/05/2017 - 16:46

• απάντηση

• απάντηση

Επισκέπτης - 07/05/2017 - 13:07

• απάντηση

Επισκέπτης - 23.10.2017 - 12:05

• απάντηση

Θύμα - 07.11.2017 - 15:36

• απάντηση

• απάντηση

Alla - 06.12.2017 - 12:06

• απάντηση

Επισκέπτης - 21.12.2017 - 12:14

• απάντηση

Ντιμιτρόφ - 21.04.2018 - 11:40

• απάντηση

Waldemar - 05/01/2018 - 21:19

• απάντηση

Επισκέπτης — 14/10/2018 — 02:52

• απάντηση

Πρόσθεσε ένα σχόλιο

My spina.ru © 2012-2019. Η αντιγραφή υλικού είναι δυνατή μόνο με σύνδεσμο σε αυτόν τον ιστότοπο.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Όλες οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η συνταγογράφηση φαρμάκων απαιτεί γνώση του ιατρικού ιστορικού και εξέταση από γιατρό. Ως εκ τούτου, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία και διάγνωση και όχι να κάνετε αυτοθεραπεία. Συμφωνία χρήστη Διαφημιστές

Το οστό του ισχίου πονάει δεξιά ή αριστερά: αιτίες πόνου στη λεκάνη

Τα οστά του ισχίου δεν εκτελούν μόνο προστατευτική λειτουργία για τα εσωτερικά όργανα, αλλά φέρουν επίσης ολόκληρο το κύριο βάρος ολόκληρου του σώματος. Για το λόγο αυτό, τα οστά στην περιοχή της λεκάνης συχνά πονάνε δεξιά ή αριστερά.

Για να μάθετε γιατί εμφανίζεται ο πόνος και τι τον προκαλεί, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Γιατί εμφανίζεται ο πυελικός πόνος;

Τα οστά, ως το πιο σημαντικό μέρος του σώματος, μπορεί να αποτύχουν λόγω διαφόρων διαταραχών στη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

Η αρθρίτιδα είναι ένα κοινό και κοινό πρόβλημα στους ηλικιωμένους. Σε αυτή την περίπτωση, το κάτω άκρο πονάει, ο πόνος εξαπλώνεται στη βουβωνική χώρα, η οποία ακτινοβολεί στο μπροστινό και στο πλάι του μηρού και συχνά φτάνει μέχρι το γόνατο.

Όταν ένα άτομο ακουμπάει στο προσβεβλημένο πόδι, τα συμπτώματα αυξάνονται. Επίσης, οι πόνοι του πυροβολισμού γίνονται αισθητοί όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε από καθιστή θέση.

Η παραμορφωτική αρθροπάθεια εμφανίζεται, κατά κανόνα, σε μεσήλικες ασθενείς. Η ασθένεια αναπτύσσεται ανεπαίσθητα, αλλά τα κύρια συμπτώματα μπορούν να εντοπιστούν σε πρώιμο στάδιο.

Ο ασθενής αισθάνεται πόνο στη δεξιά ή την αριστερή άρθρωση του ισχίου. Στο δεύτερο στάδιο της νόσου, η ενόχληση γίνεται αισθητή κατά την όρθια στάση, τη στροφή του κορμού, την έναρξη της κίνησης.

Οι μύες στην πληγείσα περιοχή είναι συνεχώς τεντωμένοι ακόμα και τη νύχτα, έτσι η ασθένεια μπορεί να γίνει αισθητή ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

1. Με την τροχαντηρική θυλακίτιδα, εμφανίζεται πόνος στο εξωτερικό τμήμα της γλουτιαίας περιοχής. Εάν ο ασθενής βρίσκεται στην πληγείσα πλευρά, ο πόνος αυξάνεται. Επίσης, η φλεγμονή μπορεί να επηρεάσει τον ειλεο-χτένα και τον ισχιακό θύλακα.
2. Τενοντίτιδα, ή φλεγμονή των τενόντων, εμφανίζεται σε άτομα που εκτελούν τακτικά έντονη άσκηση. Ιδιαίτερα συχνά αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε αθλητές. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται με ενεργές κινήσεις και αυξημένη πίεση στην πάσχουσα άρθρωση του ισχίου. Εάν το φορτίο είναι αδύναμο, ο πόνος, κατά κανόνα, δεν γίνεται αισθητός.
3. Ο πόνος στην περιοχή της πυέλου δεξιά ή αριστερά μπορεί να προκαλέσει μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Η πιο σοβαρή ασθένεια είναι η αιματογενής οστεομυελίτιδα, η οποία συνοδεύεται από μια πυώδη-φλεγμονώδη διαδικασία στον οστικό ιστό. Στην περίπτωση της οστεομυελίτιδας, ο ασθενής αισθάνεται οξύ πόνο. Επίσης, ο πόνος στην περιοχή της πυέλου εμφανίζεται με σύφιλη και φυματίωση. Ακόμη και με ένα κοινό κρυολόγημα, ο ιός εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και προκαλεί πόνο στα οστά.
4. Οι κληρονομικές παθήσεις των αρθρώσεων του ισχίου περιλαμβάνουν τη νόσο Legg Calve-Perthes, η οποία ανιχνεύεται στα αγόρια σε Νεαρή ηλικία. Με μια τέτοια παθολογία, ο πόνος γίνεται αισθητός είτε στη δεξιά είτε στην αριστερή άρθρωση. Αρκετά συχνά, αυτή η ασθένεια ξεκινά με την εμφάνιση πόνου στην περιοχή του γόνατος.

Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της αθλητικής προπόνησης μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις του ισχίου δεξιά ή αριστερά. Αυτό παρατηρείται συνήθως σε μανιώδεις αθλητές που δεν έχουν χρόνο να χαλαρώσουν πλήρως και σε αρχάριους που θέλουν να αποκτήσουν γρήγορα αθλητική εμπειρία. Με συνεχή πίεση, τα οστά της λεκάνης αρχίζουν να πονάνε τακτικά.

Επίσης, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο τη στιγμή της προπόνησης, αλλά και τη νύχτα. Για να εξαλείψετε τη δυσφορία, είναι απαραίτητο να παρέχετε στο σώμα μια καλή ξεκούραση και να σταματήσετε τις σωματικές ασκήσεις για λίγο. Η συμπερίληψη παυσίπονων και θερμαντικών αλοιφών μπορεί να βοηθήσει.

Η λεκάνη πονάει όταν το ισχίο έχει εξαρθρωθεί, σπάσει, μελανιάσει ή ραγίσει. Επίσης, πόνος στη λεκάνη μπορεί να εμφανιστεί με τραυματισμό σε άλλα μέρη των κάτω άκρων. Συγκεκριμένα, με ένα κάταγμα του ποδιού, αλλάζει το βάδισμα ενός ατόμου, το οποίο επηρεάζει άμεσα τη θέση ολόκληρου του σώματος. Εξαιτίας αυτού, η αυξημένη πίεση στα οστά προκαλεί δυσφορία και πόνο στη λεκάνη.

Τα οστά του ισχίου συχνά πονάνε εάν αναπτυχθεί όγκος στην περιοχή της πυέλου. Επιπλέον, ο πόνος εμφανίζεται όταν οι μεταστάσεις από άλλη περιοχή εξαπλώνονται σε όλο το κάτω άκρο. Τις περισσότερες φορές, ένα επώδυνο σύνδρομο παρατηρείται με ιστιοκύττωμα και ινοσάρκωμα. Στην αρχή, ο πόνος εμφανίζεται τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής εργασίας.

Ωστόσο, σταδιακά, ο πόνος αρχίζει να εμφανίζεται πιο συχνά και δεν επιτρέπει στον ασθενή να κινηθεί πλήρως. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να έχει πυρετό, απώλεια βάρους και παραμόρφωση της άρθρωσης.

Όταν ο μυελός των οστών του πυελικού οστού είναι κατεστραμμένος, εμφανίζεται συνεχής πόνος. Συγκεκριμένα, το πολλαπλό μυέλωμα χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση βασανιστικού πόνου στη λεκάνη, τα πλευρά και τη σπονδυλική στήλη. Τα οστά γίνονται εύθραυστα. Στην οξεία λευχαιμία, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος, ενώ ο ασθενής έχει επίσης πυρετό και αδυναμία.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει μεγέθυνση σπλήνας και λεμφαδένες. Η χρόνια μυελογενή λευχαιμία εκδηλώνεται ως παρόμοιος πόνος σε όλο το σώμα, αλλά συνοδεύονται από την παρουσία μιας συνεχούς μόλυνσης.

Συχνά, η λεκάνη πονάει όταν υπάρχει μεταβολική διαταραχή στο σώμα, ιδίως με έλλειψη ασβεστίου και άλλων βασικών ιχνοστοιχείων. Η πηγή του πόνου από το οστό του ισχίου μπορεί να είναι η ανεπάρκεια βιταμινών D και B1, αυξημένα επίπεδα παραθυρεοειδούς ορμόνης και θυρεοειδικών ορμονών.

Συμπεριλαμβανομένης της αιτίας μπορεί να είναι η λήψη ορμονικών φαρμάκων, οι συγγενείς μεταβολικές διαταραχές, η παρατεταμένη ακινησία.

Διαταραχή των οστών στη λεκάνη

Κατά κανόνα, ο πόνος εμφανίζεται με οποιοδήποτε είδος βλάβης στα οστά της πυέλου. Η φύση της παραβίασης ο γιατρός μπορεί πρώτα να διαπιστώσει κατά την αρχική εξέταση. Έτσι, εάν υπήρξε ρήξη της σύμφυσης, οι γοφοί του ασθενούς είναι έντονα προσαγωγοί. Με κάταγμα του ηβικού οστού, ο ασθενής παίρνει τη θέση του «βατράχου».

Εάν ο πρόσθιος μισός δακτύλιος είναι κατεστραμμένος στη βουβωνική χώρα και το όσχεο, εμφανίζεται οίδημα και αιμορραγία. Με την ταχεία ανάπτυξη του αιματώματος, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει τραυματισμό των οστών ή βλάβη στις αρτηρίες.

Εάν συμβεί κάταγμα της λεκάνης, ένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί πλήρως και παρατηρείται το λεγόμενο σύμπτωμα της κολλώδους φτέρνας.

Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και τον εντοπισμό του πόνου, υπάρχουν τρία κύρια συμπτώματα:

• Με το σύμπτωμα του Verneuil, ο πόνος εντείνεται στην περιοχή της βλάβης, εάν πιέζετε ταυτόχρονα το αριστερό και το δεξί μισό της λεκάνης.
• Με το σύμπτωμα του Larrey, ο πόνος γίνεται χειρότερος εάν τα φτερά του ιλίου είναι ανοιχτά.
• Με το σύμπτωμα του Studdart, ο πόνος γίνεται αισθητός στις λαγονοϊερές αρθρώσεις κατά την προσαγωγή και αραίωση του λαγόνιου.

Εάν γίνει αισθητός πόνος στην περιοχή της σύμφυσης, ο γιατρός διαγιγνώσκει τη ρήξη της. Μπορείτε επίσης να βρείτε ένα αιμάτωμα και προεξέχοντα θραύσματα οστών. Για την επαλήθευση της διάγνωσης, πραγματοποιείται ορθική και κολπική εξέταση.

Εάν θραύσματα των ηβικών οστών έχουν μετατοπιστεί, η ψηλάφηση πραγματοποιείται μέσω του κόλπου.

Η εμφάνιση πυελικού πόνου στις γυναίκες

Οι γυναίκες μπορεί να έχουν τους δικούς τους λόγους για τους οποίους γίνεται αισθητός ο πυελικός πόνος.

1. Συχνά, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός με κιρσούς στην περιοχή της πυέλου. Δυστυχώς, μια τέτοια ασθένεια ανιχνεύεται μάλλον δύσκολο λόγω της απουσίας ορατής γυναικολογικής παθολογίας. Οι κιρσοί, με τη σειρά τους, αναπτύσσονται με συγγενή αδυναμία των αγγειακών τοιχωμάτων. Επίσης, η αιτία μπορεί να είναι μια προηγούμενη φλεγμονή των ωοθηκών.
2. Με ασθένειες των γεννητικών οργάνων, μια γυναίκα μπορεί να παραπονιέται για πόνο στην περιοχή της πυέλου. Τις περισσότερες φορές, ένας γυναικολόγος αποκαλύπτει μια κύστη ωοθηκών ή ενδομητρίωση. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη της νόσου.
3. Στο έκτοπη κύησημια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται πόνο στα δεξιά ή στα αριστερά. Πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να σταματήσετε την κρίσιμη κατάσταση.
4. Ο παλλόμενος πόνος στην περιοχή της πυέλου γίνεται αισθητός σε διαφορετικά στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
5. Με φλεγμονή των πυελικών οργάνων, η διαδικασία συχνά εξαπλώνεται στις σάλπιγγες ή στη μήτρα. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό ουλών, που προκαλούν πόνο.

Εάν δεν εντοπιστούν γυναικολογικές διαταραχές, το πρόβλημα μπορεί να είναι ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα ή ψυχοσωματική παθολογία.

Με τις πέτρες στα νεφρά, ο πόνος είναι οξύς. Αυτή η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο

Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε την ακριβή αιτία του πόνου και να ξεκινήσετε την απαραίτητη θεραπεία. Ταυτόχρονα, δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ήδη σοβαρή κατάσταση του ασθενούς.

Στα πρώτα ύποπτα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Δεδομένου ότι η αιτία μπορεί να είναι πολύ σοβαρή, η έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας θα αποφύγει τις επιπλοκές και θα επουλωθεί πιο γρήγορα.

Ανάλογα με το ποια ασθένεια προκάλεσε την εμφάνιση του πόνου, ο γιατρός συνταγογραφεί φαρμακευτική θεραπεία. Επιπρόσθετα, ο ασθενής υποβάλλεται σε φυσικοθεραπεία, εκτελεί, εάν χρειάζεται, ασκήσεις φυσιοθεραπείας και χρήσεις λαϊκές μεθόδουςθεραπευτική αγωγή. Μια τέτοια πολύπλοκη θεραπεία θα δώσει τα απαραίτητα θεραπευτικό αποτέλεσμακαι να οδηγήσει σε γρήγορη ανάρρωση.

1. Εάν η ασθένεια έχει αρχικό στάδιο, θα βοηθήσουν κομπρέσες, λοσιόν, αλοιφές και τζελ. Με έντονο πόνο, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα, ορμονικά φάρμακα, μυοχαλαρωτικά. Με σοβαρή φλεγμονή στην περιοχή της πυέλου, τα Ortofen, Diklak, Ibuprofen χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από το πρήξιμο.
2. Για την αρθροπάθεια χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά όπως Dona, Chondroitin Sulfate, Glucosamine, Rumalon, παρασκευάσματα που περιέχουν χονδροϊτίνη. Αυτά τα σκευάσματα εμποτίζουν τους χόνδρινους ιστούς και αποκαθιστούν την προηγούμενη δομή τους.
3. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της πυέλου, χρησιμοποιούνται Trental, Nicotinate, Cynarizine. Τέτοια φάρμακα διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και επιβραδύνουν την εκφυλιστική διαδικασία στο σημείο της βλάβης.
4. Ο έντονος πόνος θα βοηθήσει στη γρήγορη απομάκρυνση των μυοχαλαρωτικών, που επηρεάζουν αποτελεσματικά την πληγείσα περιοχή. Ορμονικά φάρμακαβοηθούν να απαλλαγούμε από τη φλεγμονώδη διαδικασία στα οστά της πυέλου.
5. Ανακουφίστε αποτελεσματικά τον πόνο με θεραπευτικό μασάζ, θεραπεία με λέιζερ, κρυοθεραπεία. Ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις βοηθούν επίσης στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς.
6. ΣΤΟ σοβαρές περιπτώσειςΌταν έχει συμβεί η καταστροφή της άρθρωσης του ισχίου, ο γιατρός συνταγογραφεί χειρουργική θεραπεία με τη μορφή μερικής ή πλήρους αντικατάστασης της σπασμένης άρθρωσης.

Ποιος να απευθυνθεί για πυελικό πόνο

Εάν υπάρχει πόνος στην περιοχή του ισχίου, δεν μπορεί να αγνοηθεί. Η επιλογή του γιατρού εξαρτάται από τα αίτια της δυσφορίας. Όταν τραυματίζονται τα οστά της πυέλου, ένας τραυματολόγος ή χειρουργός μπορεί να βοηθήσει. Εάν η οπτική βλάβη δεν είναι ορατή, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή, ο οποίος, με τη σειρά του, θα παραπέμψει τον ασθενή σε:

• Ρευματολόγος;
• Αιματολόγος;
• Ογκολόγος.

Μετά από ενδελεχή εξέταση από ιατρούς υψηλής εξειδίκευσης, ο ασθενής μπορεί να παραπεμφθεί σε γυναικολόγο, νεφρολόγο, ανάλογα με το είδος του πόνου. Λεπτομέρειες σχετικά με τη φύση της προέλευσης του πυελικού πόνου στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.

• Επτά αιτίες πόνου στο ισχίο που ακτινοβολεί κάτω από το πόδι
• Τύποι πόνου που ακτινοβολούν στο πόδι
• Χαρακτηριστικά και συνοδά συμπτώματα
• Οι τρεις βασικές παθολογίες που προκαλούν πόνο και η αντιμετώπισή τους
• 1. Αρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου
• Θεραπευτική αγωγή
• 2. Κοξάρθρωση – αρθροπάθεια ισχίου
• Θεραπευτική αγωγή
• 3. Θυλακίτιδα
• Θεραπευτική αγωγή
• συμπέρασμα

Ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου, που δίνει (ακτινοβολεί) στο πόδι εμφανίζεται λόγω τραυματισμών, φλεγμονών των τενόντων και των αρθρώσεων, λοιμώξεων, αλλά και ως τοπική εκδήλωση κοινές ασθένειεςοργανισμός.

Στο πρώιμα στάδιαπαθολογίες, όταν καταστρέφονται ή τραυματίζονται μόνο οι ενδοαρθρικές δομές - οι αισθήσεις πόνου εντοπίζονται στην ίδια την άρθρωση. Όταν οι δομές που περιβάλλουν την άρθρωση (σύνδεσμοι, μύες, δέσμες νεύρων) εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, τότε ο πόνος εξαπλώνεται πέρα ​​από την άρθρωση - έτσι εμφανίζεται η ακτινοβολία («ανάδραση») στο πόδι.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος παθολογιών που προκαλούν τέτοια δυσφορία έγκειται στις επιπλοκές τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι εμφανίζεται με φόντο τις ακόλουθες τέσσερις αλλαγές:

Αυτές είναι επικίνδυνες συνθήκες. Η αγνόηση του πόνου, που υποδηλώνει την παθολογία της άρθρωσης του ισχίου (συντομογραφία ως TBS), οδηγεί σε παραβίαση της λειτουργίας της ή σε πλήρη ακινητοποίησή της.

Τα καλά νέα: μια έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου και να εξαλείψει (ή να ανακουφίσει σημαντικά) την ενόχληση στην άρθρωση και το πόδι. Ρευματολόγοι, τραυματολόγοι, ορθοπεδικοί και νευρολόγοι ασχολούνται με την αντιμετώπιση αυτού του πόνου (και των αιτιών του) -ανάλογα με την παθολογία- την αιτία του προβλήματος.

Επτά αιτίες πόνου στο ισχίο με ανάκρουση στο πόδι

Τύποι πόνου που ακτινοβολεί στο πόδι

Ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου με ακτινοβολία στο πόδι μπορεί να εμφανιστεί απότομα και να εκδηλωθεί ή να αναπτυχθεί αργά και σταδιακά. Ανάλογα με αυτό, ο γιατρός υποθέτει τι είδους ασθένεια είναι.

(εάν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός, κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Χαρακτηριστικά και συνοδά συμπτώματα

Ο πόνος στις αρθρώσεις που ακτινοβολεί στο πόδι συνοδεύεται πάντα από συμπτώματα που υποδεικνύουν τη φύση της παθολογίας που τον προκάλεσε. Παραδείγματα:

• Η φλεγμονή άλλων αρθρώσεων σε φόντο αυξημένης θερμοκρασίας είναι σημάδι ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Ο πόνος ακαθόριστης φύσης, που ακτινοβολεί όχι μόνο στο πόδι, αλλά και στον γλουτό, τη μέση και το γόνατο, είναι ένα σημάδι ααγγειακής νέκρωσης (μια πολύ σοβαρή ασθένεια).
• Εάν η ενόχληση αυξάνεται σταδιακά, καλύπτει ολόκληρο το πόδι, εντείνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης ή σε μια αναγκαστική ακίνητη θέση, αλλάζει το βάδισμα - αυτά είναι σημάδια αρθροπάθειας.
• Ο συνδυασμός του πόνου που ακτινοβολεί στο πόδι με τον οσφυϊκό πόνο υποδηλώνει την ανάπτυξη ριζίτιδας της οσφυοϊερής περιοχής.

Οι τρεις βασικές παθολογίες που προκαλούν πόνο και η αντιμετώπισή τους

1. Αρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου

Η ασθένεια είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους.

Χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο έντονος πόνος στην άρθρωση του ισχίου.

Όταν στη φλεγμονή εμπλέκονται μόνο αρθρικές δομές, η ενόχληση εντοπίζεται μέσα στην ίδια την άρθρωση.

Εάν η ενόχληση αρχίσει να εξαπλώνεται κατά μήκος της μπροστινής επιφάνειας του μηρού μέχρι το γόνατο, αυτό υποδηλώνει τη μετάβαση της φλεγμονής στις περιαρθρικές δομές. Σε αυτή την περίπτωση, κατά το περπάτημα και την κίνηση του ποδιού, εμφανίζονται αιχμηρές οξείς κρίσεις πόνου με πυροβολισμούς στο μπροστινό μέρος του μηρού. Σταδιακά, η δυσκαμψία των κινήσεων ενώνεται με το σύνδρομο του πόνου.

Θεραπευτική αγωγή

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας:

2. Κοξάρθρωση – αρθροπάθεια ισχίου

Συνήθως αυτή η παθολογία διαγιγνώσκεται σε άτομα ηλικίας 40-60 ετών. Χαρακτηρίζεται από ανεπαίσθητη έναρξη, με ασαφείς αισθήσεις πόνου μόνο στη μία πλευρά (στη δεξιά ή την αριστερή άρθρωση του ισχίου). Το σύμπτωμα του πόνου σχεδόν υποχωρεί κατά την ανάπαυση και εμφανίζεται μόνο στην άρθρωση υπό φορτίο.

Καθώς ο ενδοαρθρικός ιστός του χόνδρου καταστρέφεται, η σοβαρότητα του πόνου αυξάνεται, γίνονται μόνιμοι, η ακτινοβολία τους εμφανίζεται στο πόδι λόγω συμπίεσης και προσβολής των συνδέσμων και των νευρικών δεσμών. Μέχρι αυτή τη στιγμή, μπορεί να γίνουν αφόρητα όταν προσπαθούν να εκτελέσουν οποιαδήποτε κίνηση, η οποία εκφράζεται στην οσφυϊκή μοίρα στη βουβωνική χώρα και στο γόνατο.

Θεραπευτική αγωγή

Η συντηρητική θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο στα στάδια 1 και 2 της νόσου. Για αυτό, ένας ρευματολόγος επιλέγει μια πορεία θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει: χονδροπροστατευτικά, ΜΣΑΦ, παυσίπονα, θεραπεία άσκησης και μασάζ.

Στα τελευταία στάδια, ενδείκνυται μια επέμβαση αντικατάστασης της άρθρωσης.

3. Θυλακίτιδα

Θυλακίτιδα της άρθρωσης του ισχίου - φλεγμονή των αρθρικών σακουλών.

Δύο πορείες της νόσου είναι δυνατές:

Η θυλακίτιδα χαρακτηρίζεται από κράμπες στα βάθη των ιστών. Ο ασθενής δεν μπορεί να ξαπλώσει στην πληγείσα πλευρά, γιατί η ενόχληση αυξάνεται αμέσως. Με αυτή την παθολογία, ο πόνος δεν περιορίζεται ποτέ στην άρθρωση - ακτινοβολεί πάντα στο πόδι.

Θεραπευτική αγωγή

Μια αποτελεσματική πορεία ενέσιμης θεραπείας με ΜΣΑΦ σε συνδυασμό με κορτικοστεροειδή και περιορισμό της κινητικότητας.

συμπέρασμα

Η εμφάνιση ακόμη και ασαφούς ήπιας ενόχλησης στην άρθρωση του ισχίου, η οποία εκτείνεται μέχρι το πόδι, αποτελεί σήμα για επίσκεψη σε γιατρό. Εάν δεν ξέρετε σε ποιον ειδικό να απευθυνθείτε, επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή. Και θα δώσει ήδη παραπομπή στον γιατρό του επιθυμητού προφίλ.

Κάθε γυναίκα ξέρει ότι ένας άντρας που επιτίθεται πρέπει να μαχαιρωθεί στη βουβωνική χώρα. Αυτό θα πρέπει να κάνει τον άντρα να κουλουριαστεί και να κλάψει.

Κάθε άντρας, επιτιθέμενος σε μια γυναίκα, ξέρει ότι αυτός ο ανόητος θα προσπαθήσει τώρα να τη χτυπήσει στις μπάλες. Και αυτή η προοπτική, για να το θέσω ήπια, δεν τον ευχαριστεί.

Συμπέρασμα: η προσπάθεια μιας γυναίκας να κλωτσήσει έναν άνδρα στις μπάλες οδηγεί τις περισσότερες φορές στο αντίθετο αποτέλεσμα: ένα χτύπημα στη βουβωνική χώρα δεν φτάνει στον στόχο και ο βαθμός της επιθετικότητας του άνδρα αυξάνεται πολλαπλάσια.

Όχι, καλά, πραγματικά - αυτός είναι με όλη την αγάπη, και αυτή κλωτσάει το πιο ακριβό. Σκύλα.

Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι πρόκειται για ένα σύνολο απαγορευμένων τεχνασμάτων και «κόλπας» (δηλαδή πολύ επίπονες και όχι ιδιαίτερα ανθρώπινες τεχνικές αυτοάμυνας). Τα χτυπήματα στη βουβωνική χώρα, στα μάτια, στο λαιμό είναι από καιρό το χαρακτηριστικό του ισραηλινού συστήματος μάχης σώμα με σώμα.

Δεν είναι όμως έτσι.

Οι "Podlyanki" αποτελούν το είκοσι τοις εκατό του συνολικού οπλοστασίου του Krav Maga. Ακριβώς όπως το ίδιο το Krav Maga - δηλ. Η μάχη σώμα με σώμα είναι πιθανώς πέντε τοις εκατό, ίσως και δέκα τοις εκατό του συνόλου των μέτρων για την εξασφάλιση της προσωπικής ασφάλειας, εν συντομία, αυτοάμυνα.

Η αυτοάμυνα είναι ετοιμότητα κατάστασης (), και, λεκτική αποκλιμάκωση και τακτικές προσωπικής ασφάλειας, όπλα, ειδικός εξοπλισμός και αυτοσχέδια αντικείμενα, και μόνο τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό - Krav Maga. αλλά αυτό είναι θέμα για ξεχωριστό άρθρο.

Ένα χτύπημα στη βουβωνική χώρα με το γόνατο ή το δάχτυλο του ποδιού είναι, φυσικά, καλό. Είναι αποτελεσματικό. Αλλά!

Αν μιλάμε για ζωντανό αντίπαλο, και όχι για ομοίωμα, αυτό το χτύπημα πρέπει να μπορεί να πραγματοποιηθεί.

Για κάποιο λόγο, όταν πρόκειται για τεχνικές αυτοάμυνας «μέτριες», πιστεύεται ότι κάθε άτομο ξέρει πώς να τις νικήσει «από προεπιλογή». Είναι τόσο απλό - ένα δάχτυλο στο μάτι, ένα γόνατο στη βουβωνική χώρα. Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι που το λένε αυτό, κατά κανόνα, δεν το έχουν κάνει ποτέ.

«Μπορείς να παίξεις βιολί; Δεν ξέρω, δεν έχω δοκιμάσει

Ολόκληρο το YouTube είναι γεμάτο με βίντεο, όπου «με μια ελαφριά κίνηση του χεριού» ο αντίπαλος βυθίζεται σε μια κατάσταση οξύ πόνου από τη συνειδητοποίηση του ανούσιου της ύπαρξής του. Κάντε κλικ εδώ, στρίψτε εδώ, θα πέσει, η αυτοάμυνα είναι εύκολη! «Ένα ελαφρύ αποτέλεσμα στους νευρικούς κόμβους είναι αρκετό», αχα, schaz!

Το ονομάζω «ομοιοπαθητική αυτοάμυνας».

Η ομοιοπαθητική δεν λειτουργεί.

Χωρίς δεξιότητες αγώνα, χωρίς αίσθηση απόστασης και συγχρονισμού, χωρίς σωματική δύναμη και αντοχή, χωρίς τη συνήθεια να χτυπάς και να χτυπιέσαι - σε έναν αγώνα δεν μπορείς να τα βγάλεις πέρα ​​μόνο με απατεώνες.

Podlyanki - είναι σαν το αλάτι και το πιπέρι. Δεν μπορείτε να μαγειρέψετε δείπνο από αυτά, αλλά ακόμα και χωρίς αυτά είναι κάπως άτοπο.

Αλλά - ω φρίκη! - οι ίδιοι οι podlyanki δεν είναι ραμμένοι μαζί μας! Πρέπει και αυτοί να εκπαιδευτούν!

Και εδώ υπάρχει ένα πρόβλημα. Το διπλό στο σαγόνι και το σάρωμα στην πλάτη μπορεί να εξασκηθεί σε προπόνηση πλήρους επαφής, μέχρι να σταθεροποιηθεί στο επίπεδο του αντανακλαστικού. Και τι γίνεται με τα «θανάσιμα κόλπα» όπως το σπάσιμο των δακτύλων, του λαιμού, της σπονδυλικής στήλης, το τρύπημα των ματιών και το δάγκωμα των αυτιών, ενάντια στα οποία το χτύπημα μας στη βουβωνική χώρα φαίνεται αρκετά ειρηνικό; Έτσι, οι συνεργάτες sparring θα εξαντληθούν γρήγορα.

Απάντηση: ειδικά βλήματα και προστατευτικός εξοπλισμός.

Οι «μέτριες» τεχνικές αυτοάμυνας μπορούν και πρέπει να εκπαιδεύονται, ακόμα κι αν είστε ευγενής κύριος και σκοπεύετε να πολεμήσετε αποκλειστικά σύμφωνα με τους κανόνες του Μαρκήσιου του Κουίνσμπερι. Γιατί δεν είναι γεγονός ότι ο αντίπαλός σου θα είναι το ίδιο ευγενής στις προθέσεις του.

Αν δεν ξέρεις κόλπα, δεν θα μπορέσεις να προστατευτείς από αυτά.