Защо да дъвчете дъвка. Защо дъвката е вредна?

Много деца обичат дъвка и са готови да я дъвчат с часове. Повечето родители обаче са негативно настроени към това. Възрастните вярват, че дъвката кара пломбите да излитат от зъбите и ако случайно се погълнат, няма да се усвоят. Оправдани ли са наистина подобни страхове?

полза

Дъвка - не е най-добрата полезен продукт, но също така е невъзможно да се нарече абсолютно вредно. При условие на умерена консумация този деликатес дори има благоприятен ефект върху тялото. Затова понякога все още можете да поглезите бебето си.

Процесът на дъвчене на дъвка предизвиква същите рефлекси в тялото на детето, които възникват при ядене на обикновена храна:

1. Повишено слюноотделяне.Заедно със слюнката остатъците от храна се отстраняват от зъбите. Това предотвратява образуването на плака, в която се размножават бактериите.
2. Възстановяване на киселинно-базовия баланс.След хранене при устната кухинанивото на киселинност се повишава. Създава се благоприятна среда за размножаване на вредни микроорганизми, които разрушават зъбите и провокират развитието на кариес. Нивото на pH се възстановява от само себе си, но повишеното слюноотделяне ускорява този процес.
3. Стимулиране на производството на стомашен сок.Той е необходим за храносмилането на цялата храна, постъпваща в тялото. Ако стомашният сок не е достатъчен, има проблеми с храносмилането, изпражненията са нарушени, има болки и дискомфорт в корема, гадене. Оттук и правилото, че можете да дъвчете само след хранене, за да има какво да смилате.
4. Укрепване на челюстната става.Някои лекари признават този ефект за положителен. Според тях съвременната храна осигурява недостатъчно натоварване на челюстта. За да го увеличите, може да бъде полезно да дъвчете малко дъвка. Но дъвката може да бъде заменена с моркови, краставици или ябълки. Той е не само по-здравословен, но и по-вкусен.

вреда

При неправилно и твърде често използване на дъвка всички положителни ефекти започват да работят в ущърб. Във функционирането на тялото на детето има нарушения:

1. Постоянна сухота в устата, "засядане" в ъглите на устните, причинявайки дискомфорт и болка при хранене.Повишеното слюноотделяне е полезно. Тялото обаче може да свикне, че този процес се стимулира от дъвченето на дъвка. В този случай независимото производство на слюнка ще спре.
2. Развитие в ранна възрастгастрит и стомашна язва, изискващи сериозно лечение.Ако детето дъвче дъвка на празен стомах, тогава целият обем стомашен сок, който се отделя по едно и също време, е безполезен за храносмилането. Като разяждаща киселина, тя започва да разяжда деликатната стомашна лигавица.
3. Разклатени зъби и неправилна захапка.Някои експерти смятат повишеното натоварване на челюстната става, което дъвката създава за полезно, но други настояват на обратното. Обяснението е дадено по следния начин: ако дъвченето е твърде активно, слабите зъби на детето започват да се разклащат и огъват. В резултат на това трябва да отидете на ортодонт, да поставите скоби на детето си и да прибягвате до други скъпи процедури. Ако детето има пломби, те могат да се срутят или да излетят под механичното действие на венците, докато дъвчат дъвка.
4. Дъвката няма хранителна стойност- неговият състав: това е дъвка, изкуствени подсладители, аромати, багрила, стабилизатори, емулгатори и восък.
5. Дъвката не замества четката за зъби и не предпазва от кариес.А дъвката със захар, напротив, допринася за разрушаването на крехкия детски зъбен емайл.

Популярното схващане сред родителите, че погълнатата дъвка „слепва червата“ не е далеч от истината. Въпреки че дъвката не залепва за стените на червата, тя се отлага в тях. Не се усвоява, причинява неизправности в стомаха и отнема време, за да се изведе от тялото по естествен път. Ако бебето погълне няколко дъвки наведнъж, те ще се натрупат в червата и е възможно да причинят запушване. Трябва също да внимавате, че детето може да се задави с дъвка. Затова се опитайте да изключите подобни ситуации и просто не давайте на детето си дъвка до 5-6-годишна възраст.

Според наблюденията на невролозите, децата, които използват дъвка без ограничения, са по-склонни да получат дефекти в произношението и забавяне на говора. Ако детето страда от алергии, тогава дъвката може да провокира обостряне на симптомите на това заболяване. Съдържа много химикали. Някои от тях се приравняват към силни алергени. Най-опасни са дъвките с остър вкус, мирис и ярък цвят.

На каква възраст могат да се дават дъвки на деца?

Въпреки факта, че дъвката има положителни аспекти, тя може да се дава на деца над 6 години само веднага след хранене и не повече от 10 минути. Дъвката не е лакомство и неконтролираното дъвчене ще превърне всички плюсове в минуси.

Как да дъвчете дъвка, така че да не е вредно за здравето?

Потенциалната вреда от дъвката надвишава ползите. Родителите са наясно с това, но е невъзможно да се обясни на детето, че лакомството може да подкопае здравето му. Единственото важно нещо за едно дете е, че дъвченето на дъвка е интересно и забавно занимание. Ето защо не трябва да провокирате изблици на гняв, лишавайки детето си от удоволствие. По-добре се договорете с него, че ще му дадете ластик, ако се съгласи да изпълни вашите условия:

1. Дъвчете само след храненетака че отделеният стомашен сок да повлияе на храната и не повече от 10 минути. През това време има полезни свойствадъвка, но тогава има странични ефекти.
2. Изберете дъвки с неутрални вкусове, цветове и миризми. Те съдържат по-малко вредни химикали, включително алергени.
3. Изплюйте дъвката след дъвчене.Уверете се, че бебето не го поглъща, обяснете, че поради това ще го боли коремът.

Има и деца, които са свикнали винаги и навсякъде да дъвчат дъвка. Разбира се, ще им бъде трудно веднага да преминат към 10-минутно използване. За да не предизвиквате стрес у детето, времето за дъвчене трябва да се намалява постепенно.

Можете да давате на бебето дъвки като заместител на дъвка.Само не прекалявайте с употребата му, в противен случай детето отново ще се пристрасти към лакомствата. Установете ясна рутина: той не дъвче нищо в продължение на половин или един час и вие му давайте бонбони за това. Не се поддавайте на хленчене и молби и не забравяйте да кажете на детето си, че въпреки че дъвче дъвка, трябва да си мие зъбите всеки ден.

При спазване на прости правила за дъвка, и родителите, и детето им ще бъдат доволни. Детето ще продължи да се забавлява, но без вреда за здравето. Той ще може да запази здрави зъби, няма да страда от стомашни болки, алергии и други неприятни последицикоето причинява неконтролирано дъвчене на дъвка.

Семейство Бровченко. Как да заменим дъвките за деца?

Дъвките в повечето случаи не съдържат захар, което се позиционира като предимство. Точно така, консумацията на захар води до кариес. Но наистина ли изкуствените подсладители са толкова полезни и безвредни?

Естествените подсладители са почти идентични като калории и въздействие върху организма. обикновена захар. Синтетичните могат да повлияят негативно на вътрешните органи, много от тях са токсични.

В допълнение към заместителите на захарта, дъвката съдържа много консерванти и аромати. И повярвайте ми, те нямат нищо общо с горски плодове или банани. Опитвали ли сте някога да попитате за състава на дъвката?

Глицеринът се счита за относително безопасен, когато се консумира в малки количества. Въпреки това, той може да провокира заболявания на сърдечно-съдовата система.

Антиоксидантът E 320 се извлича от нефт и е забранен в някои страни. Влияе негативно на бъбреците, черния дроб, стомаха, жлезата, репродуктивната функция. Може да има и канцерогенен ефект.

Подсладителят може да предизвика повръщане, диария, копривна треска. Дразни стомаха и провокира бъбречна дисфункция. Силно не се препоръчва за пациенти диабет.

Подсладителят аспартам причинява главоболие, депресия, тревожност, астма, умора, слепота, агресивност, епилепсия, нарушение на паметта. Този подсладител не се препоръчва и за жени. Може да има тератогенен ефект, т.е. причиняват малформации на плода.

Деца под 3 години изобщо не трябва да дъвчат дъвка. Много по-добре е да го замените с натурални дъвки.

Подсладителят ацесулфам има канцерогенен ефект. При животните причинява тумори на белите дробове, млечните жлези, левкемия.

И все още не е пълен списъквещества, които могат да присъстват в дъвката. Както можете да видите, има малко добро в тях.

Какъв е вредният процес на продължителното дъвчене

При дъвчене на дъвка се отделя голямо количество слюнка. Обикновено това се случва при ядене на храна, слюнката я омекотява. При липса на храна в устната кухина, изобилие от слюнка се поглъща и навлиза в стомаха.

Веднъж попаднала в стомаха, слюнката намалява нивото на киселинност. В отговор стомахът започва да произвежда повече стомашен сок. Това води до пептична язваи гастрит, поради което се въздържайте от дъвчене на дъвка дори на празен стомах.

Честото дъвчене на дъвка може да причини дисфункция на темпорамандибуларната става и дори неправилно захапване.

Може да звучи смешно, но дъвката води до психологическа зависимост. За много хора постоянното дъвчене е успокояващо и успокояващо.

Все още има ползи за устната кухина от дъвката. Най-безопасният вариант е да дъвчете не повече от 15 минути. Използвайте дъвка само за хигиенни цели, когато наистина е необходимо.

Съдържанието на статията:

Всички хора, като се започне от древността, постоянно дъвчат нещо. Това може да бъде дървесна смола, ароматни листа, тютюн и др. Придаваше свеж аромат на дъха, оставяше приятен вкус в устата и дори помагаше в борбата с неприятната плака по зъбите. Но по това време не е имало такова нещо като дъвка и тя придобива популярност през втората половина на 20 век. През този период хората бяха толкова увлечени от дъвченето му, че производителите започнаха да произвеждат дъвки в най-разнообразна форма: цветни, с различни вкусове и различни размери.

Основата на дъвката е каучук, тя се използва, за да направи най-много различни видоведъвка. Именно той придава еластичната консистенция на този продукт. Въпреки факта, че този компонент е от естествен произход, той се използва и за нанасяне на каучук и дори лепило. В допълнение, латексът, който също е включен в състава му, придава на дъвката еластична основа. Всичко останало са всички видове багрила, аромати и подобрители на вкуса, които правят дъвката сладка и ароматна. Всъщност, след като сме проучили този състав, е трудно да намерим някаква полза от този продукт, но въпреки това многобройни изследвания на дъвката показват, че в някои случаи тя може да бъде полезна.

Ползи от дъвката

1. Дъвката помага при отслабване. Ученията са установили, че дъвченето на обикновена дъвка значително ускорява метаболизма в организма. А с помощта на дъвка за известно време можете да забравите за апетита си, тъй като при дъвченето се стимулират нервните окончания. Те предават сигнал на мозъка, че човек е пълен.
2. Дъвката влияе върху паметта. Някои казват, че дъвката значително притъпява паметта, човек може моментално да забрави какво трябва да направи или къде е сложил нещо преди 5 минути. Всъщност, както показват проучванията на английски психолози, редовното дъвчене на този продукт влошава краткосрочната памет. Но други учени в тази област са открили, че дъвката стимулира производството на инсулин, който е отговорен за дейността на мозъчната област, което не само подобрява паметта, но и помага за събуждането на най-старите спомени.
3. Дъвченето може да масажира венците и да почисти зъбите. Разбира се, ефектът далеч не е като миенето с четка и паста за зъби. Но поради факта, че дъвката е еластична и лепкава, тя може да премахне остатъците от храна върху зъбите. Ето защо някои зъболекари препоръчват дъвка веднага след хранене.
4. Учените са доказали, че дъвката може да действа успокояващо и също така е добра за дъвчене при стрес. Това се дължи на факта, че в процеса на дъвчене човек изпитва чувство на удовлетворение и спокойствие. Той е изпитвал подобни усещания, когато е бил малък, и се е успокоявал от залъгалка и сучене на гърдите на майка си.
5. Дъвченето на дъвка помага за премахване на лошите запаси от устата. Разбира се, ефектът му е краткотраен, но все пак има резултат. Към днешна дата има много видове дъвки и те се произвеждат директно специално за свеж и приятен дъх.

Вреда от дъвка

1. Дъвката не замества миенето на зъбите и не предпазва от кариес. Зъболекарите твърдят, че е невъзможно да миете зъбите си с еластична лента и също така уверяват, че няма да предпази от появата на кариес, тъй като не се появява на дъвкателните повърхности. Също така, в процеса на дъвчене, той има способността да разрушава пломбите, да наранява короните и мостовете.
2. Дъвката съдържа вещество, наречено аспартам. В определени концентрации той е опасен за хората и може да причини развитието на опасни заболявания.
3. Много хора смятат, че с негова помощ можете да се отървете от лошия дъх. Но всъщност това не е така, може да даде свежест само за няколко минути, в противен случай е напълно безполезно.
4. На деца и бременни жени е строго забранено да дъвчат дъвки. Ученията са установили, че съдържа вещества, които са много опасни.
5. Продължителното дъвчене на дъвка води до заболявания като гастрит и язва на стомаха. Това се дължи на факта, че при дъвчене се произвежда стомашен сок и голямо количество от него дразни стомаха, което причинява развитието на това заболяване. Препоръчва се да се дъвче след хранене и не повече от 5 минути.
6. Предвид факта, че дъвката съдържа много багрила и аромати, не е препоръчително да я използвате. В крайна сметка, както знаете, такива вещества влияят неблагоприятно не само на вътрешното състояние на човек, но и на състоянието на ноктите, косата и кожата.

Какво може да замени дъвката?

• Смолата от различни дървета се счита за добър освежител за уста, освен това укрепва добре венците, използва се от древни времена.
• Дъвченето на кафе на зърна помага за премахване на лошия дъх, тъй като те имат полезен материалкоито убиват бактериите.
• Листата от мента и магданоз се използват за леко намаляване на глада и, разбира се, за освежаване на дъха. В билките има витамини, които притъпяват апетита и абсолютно не вредят.
• Дъвкащият мармалад се счита за добър заместител на дъвката. Може да се приготви у дома с всякакви плодове, захар и вода. Такъв мармалад не вреди на детето и с негова помощ то ще може да забрави за съществуването на дъвка.

Ако често и много дъвчете дъвка, това може да бъде вредно и опасно за вашето здраве. Ако се дъвче на празен стомах, може да доведе до язва или гастрит. Освен това различните добавки, които се съдържат в него, могат да причинят алергии при някои хора. Дъвката трябва да се консумира умерено, за да не навреди на здравето.

Научете повече за ползите и вредите от обикновената дъвка в това видео:

12 септември 2018 г

Снежнобяла ослепителна усмивка и защита срещу кариес ни обещават производителите на дъвки в рекламни кампании. Вярно ли е? Вредна ли е дъвката? Нека да го разберем.

Проучваме състава на дъвката

Основният компонент на дъвката е каучукът, който е комбинация от полимерни съединения, които не се разграждат от слюнката. Тоест спокойно можем да кажем, че дъвчем еластично пластмасово парче, добре „замаскирано“ от различни подобрители на вкуса.

Ароматът и вкусовите качества на дъвките се придават от ароматизатори. различни видове, захар или нейни заместители, както и консерванти. Всички тези компоненти, както поотделно, така и в комбинация, имат пагубен ефект върху нашето здраве.

Захарта допринася за създаването на благоприятна среда в устата за размножаване на увреждащата микрофлора. зъбния емайл. Ако заместители на захарта като ксилитол и сорбитол се добавят към дъвка вместо захар, това може да причини болка в корема, диария и подуване на корема. А веществата - ароматизатори разяждат лигавицата, в резултат на което се образуват язви в устата.

Добавете към дъвка и глицерин. По принцип в малки количества не е опасно, но в големи дози може да доведе до сърдечни патологии. Добавката E320 (това е антиоксидант) се произвежда от масло. Можете ли да си представите колко е лошо? В някои страни E320 е забранен. Този канцероген разрушава черния дроб, стомаха, щитовидната жлеза, бъбреците и репродуктивната система.

Манитолът, който се използва като подсладител, причинява запушване, уртикария и диария. Много е опасно за деца и диабетици. А ацесулфамът има канцерогенен ефект. При животни е доказано, че този елемент причинява рак на белия дроб, рак на гърдата и левкемия.

Децата особено обичат дъвки. Презентациите на такива продукти показват колко големи балони могат да се издухат от тях. Вредата от дъвката се крие и в добавените към нея масла, поради което се получават мехурчета. Тези масла (при често дъвчене на дъвка) причиняват периорален дерматит.

внимание! Добавките с етикет E321, както и E140, които са част от дъвките, причиняват алергии, особено копривна треска.

Това, разбира се, не е целият списък от съставки, съдържащи се в дъвката. Например, в някои дъвки можете да намерите екстракт от женско биле. Ако редовно влиза в тялото ни, това ще доведе до повишаване на налягането и намаляване на концентрацията на важен елемент в кръвта - калий.

Вреда от дъвката за хората: 7 истински факта

Историите на производителите, че дъвката е полезна, са рекламен трик. Всъщност те са вредни, дори може да се каже опасни за нас. Ако редовно дъвчете дъвка, никой лекар няма да помогне на вашите зъби. И това далеч не е единственият проблем, който ни носи дъвката.

Вреда от дъвка:

• Много дъвки съдържат аспартам (това е посочено на опаковката). Разлагайки се, този компонент се разделя на молекули метанол, които имат канцерогенен ефект върху тялото. С натрупването на този токсин в тялото се развиват заболявания на бъбреците, както и на черния дроб.
• Подобрителът на вкуса глутамат е чест "гост" в дъвките. Той унищожава нашия нервни клетки. Особено глутаматът е вреден за децата. Ами ако попадне в тялото? бъдеща майкаще навреди на бебето в утробата.
• Зъбите с пломби (въпреки уверенията на производителите, че дъвката е мека) не издържат на силния постоянен натиск от дъвката и в резултат на това се деформират.
• Когато дъвчем дъвка, слюнчените ни жлези се активират и сокът в стомаха започва да се произвежда по-бързо. Ако в този момент не ядем, високото натрупване на солна киселина може да доведе до разрушаване на лигавицата на стомаха. С течение на времето се развиват заболявания като гастрит и язва.
• Захарта "храни" патогените. Те се размножават в устата, разрушават зъбния емайл и причиняват кариес. Дори дъвката да съдържа подсладител, несъмнено ще навреди на зъбите ни от него.
• Рекламните кампании за дъвки "удариха" факта, че те почистват устата ни след хранене. Това не е съвсем вярно, защото има места, където дъвката просто „не достига“. Алтернатива е редовното изплакване с вода.
• Не ни носят дъвки и ослепителна снежнобяла усмивка. Нито една дъвка няма избелващ ефект. Всичко това е изобретение на производителите.

Отделно трябва да се спрем на опасностите от дъвка за деца. Когато възрастен глътне дъвка, не е страшно, стомахът му може да се справи и да "разтвори" дъвката. И ако бебето случайно яде дъвка, това може да причини чревна непроходимост и дори задушаване. При редовен натиск поради дъвчене, челюстта на бебето не издържа, захапката може да не се оформи правилно.

За бележка! Децата могат да купуват дъвки вместо дъвки.

Дъвките могат безопасно да се нарекат носители на инфекциозни патогени. Бебетата обичат да споделят дъвка едно с друго. Сами разбирате с какво е изпълнено това. Внимавайте вашето мъниче да дъвче дъвката не повече от пет минути и след това да я хвърли в кофата.

внимание! Една изхвърлена дъвка на тротоара е равна на смъртта на една птица. Ароматът на дъвката привлича птицата, тя я грабва, а дъвката залепва човката й. Резултатът е смърт от жажда и глад.

Има ли полза?

Възниква напълно логичен въпрос - защо дъвките не бяха забранени, ако са толкова вредни за нас? Отговорът е прост: дъвката в умерени количества може да осигури някои ползи.

• Дъвката почиства повърхността на зъбите след хранене, но разбира се, по-лошо от миенето.
• Ако дъвчете дъвка пет минути след хранене, това ще допринесе за по-доброто му храносмилане, тъй като ще провокира производството на стомашен сок.
• Ментовата дъвка ще освежи дъха ви след хранене и пушене.

Всъщност дъвката не вреди на стомаха, а му помага. Процесът на дъвчене насърчава секрецията на слюнка, което повишава активността храносмилателната системакоето позволява на стомаха да смила храната по-бързо.
В допълнение, дъвката помага за укрепване на венците и челюстните стави. Дъвченето на дъвка е упражнение за челюстните мускули. Ефективността на това упражнение се дължи и на факта, че активното дъвчене не е обичайно за челюстта, тъй като по-голямата част от храната не изисква твърде активно движение. Дъвката спомага за по-активното ангажиране на правилните мускули и ги развива.

Повишеното слюноотделяне също помага за почистването на зъбите.

Дъвката освежава дъха и помага да се съсредоточите върху всеки процес. Например по време на Корейската война войниците са били снабдени с дъвки, за да могат войниците да се концентрират максимално върху задачата. Британски учени твърдят, че дъвката може да развие мисленето и паметта.

Има медицински изследвания, които потвърждават ефективността на дъвката като лечебно средство. В процеса на дъвчене метаболитният процес се ускорява с приблизително 19%. Има и значително намаляване на апетита.

Вреда от дъвка

Въпреки това, с прекомерна употреба на дъвка, неговата отрицателни страни. Така например след 5-7 минути дъвчене става вредно, тъй като значително повишава киселинността заради отделения стомашен сок. При липса на храна стомахът всъщност започва да се самосмила, което може да причини гастрит и дори язва и затова е важно дъвката да се приема само веднага след хранене. Също така трябва да спрете да дъвчете дъвка след 5-7 минути, в противен случай нейният положителен ефект може да бъде заменен от изключително отрицателен.

Струва си да запомните, че дъвката не замества пълното почистване. Факт е, че дъвката не може да попадне в труднодостъпни места в устната кухина, където се натрупват по-голямата част от вредните вещества. По същата причина дъвката не е в състояние да предпази от кариес и следователно няма практическа полза в борбата с кариеса.

Ако имате пломби, корони и мостове в зъбите си, при често дъвчене те бързо ще се разрушат поради голямото механично въздействие върху венците. Отделената по време на дъвчене слюнка също разрушава пломбите.

Много дъвки съдържат аспартам, който не е напълно разбран от учените, но предизвиква медицински притеснения заради продуктите, които се появяват при химичния му разпад - аспарагин, фенилаланин и метанол. Метанолът е опасен за бременни жени и може да се превърне в канцерогенен формалдехид. Веществото засяга нормалното развитие на плода, ако концентрацията му в тялото е превишена. По този начин е вредно да се дават дъвки на бременни жени и дори на деца.