Τι μπορεί να φάει ένα μωρό 5 μηνών. Διατροφή για παιδί 5 μηνών

Στην ηλικία των 5 μηνών, η κύρια προσοχή της μητέρας πρέπει να δοθεί στη διατροφή του μωρού. Μεγάλωσε, άρχισε να κινείται περισσότερο, αντιδρά πιο συναισθηματικά στο περιβάλλον και τους ανθρώπους. Χρειάζεται πολλή ενέργεια, την οποία παίρνει από το φαγητό. Τώρα το μωρό μπορεί να μην έχει πλέον αρκετά θρεπτικά συστατικά που λαμβάνονται μόνο από μητρικό γάλαή βρεφικό γάλα. Αυτό σημαίνει ότι είναι καιρός να εισαχθούν συμπληρωματικές τροφές.

Τα παιδιά συνήθως τρώνε γνωστά τρόφιμα χωρίς προβλήματα, αλλά τα δέχονται με δυσπιστία. το νέο είδοςπροϊόντα. Ως εκ τούτου, ορισμένες μητέρες πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να διαφοροποιήσουν το μενού. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της όρεξης και την παροχή στο σώμα του παιδιού με χρήσιμες ουσίες. Η μαμά πρέπει να παρέχει στο μωρό ένα πλήρες υγιεινή διατροφήκαι μελετήστε προσεκτικά την αντίδραση του μωρού σε νέα προϊόντα. Και το παιδί θα πρέπει να κυριαρχήσει στην τροφή, την ασυνήθιστη πυκνότητα για αυτό, να την καταπιεί και να την χωνέψει. Βοήθεια για την καθιέρωση της κανονικής πέψης θα παρέχεται από μια έγκαιρα καθιερωμένη, επαληθευμένη δίαιτα για ένα μωρό 5 μηνών, η οποία θα του επιτρέψει να απολαμβάνει το φαγητό και να το χρησιμοποιεί για αναπτυξιακό όφελος.

Η ιδιαιτερότητα της φυσιολογίας έγκειται στο γεγονός ότι σε αυτή την ηλικία το μωρό δεν είναι ακόμη σε θέση να καταπιεί το σάλιο, αν και τα γαστρικά ένζυμα είναι έτοιμα να λειτουργήσουν από την ηλικία των 4 μηνών, τα αντανακλαστικά κατάποσης βελτιώνονται σταδιακά, επομένως είναι δύσκολο να πούμε κατηγορηματικά σε σε ποιο σημείο το μωρό είναι έτοιμο να στραφεί σε μια νέα δίαιτα.

Συμπληρωματικές τροφές είναι όλες οι τροφές που λαμβάνει ένα μωρό του πρώτου έτους εκτός από μητρικό γάλα ή μείγματα και το προετοιμάζει για μια δίαιτα ενηλίκων. Υπάρχει η άποψη ότι στις τεχνητές μητέρες θα πρέπει να χορηγούνται συμπληρωματικές τροφές πριν από τα παιδιά που είναι σε ηλικία Θηλασμός. Ωστόσο, αυτό ίσχυε στο μακρινό παρελθόν, όταν η ποιότητα των μειγμάτων δεν πληρούσε τις σύγχρονες απαιτήσεις και το παιδί δεν έπαιρνε πραγματικά τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Σήμερα υπάρχουν δύο διαφορετικές απόψειςαρμόδιοι παιδίατροι και έγκυρες οργανώσεις σχετικά με το χρονοδιάγραμμα εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών στα βρέφη:

• ορισμένοι θεωρούν τη βέλτιστη ηλικία για να ξεκινήσουν συμπληρωματικά τρόφιμα - από 4 μήνες.
• άλλοι επιμένουν σε περίοδο όχι νωρίτερα από 6 μήνες.

Η δεύτερη άποψη τα τελευταία χρόνιαεπικρατεί. Έως έξι μηνών, συνιστάται στη θηλάζουσα μητέρα να τρώει η ίδια υγιεινά, νόστιμα και ποικίλα τρόφιμα, έτσι ώστε το μωρό να λαμβάνει όλες τις βιταμίνες και τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία από το μητρικό γάλα. Και οι τεχνητοί γονείς είναι υποχρεωμένοι να παρέχουν το υψηλότερης ποιότητας προσαρμοσμένο μείγμα.

Το ζήτημα της σκοπιμότητας της έγκαιρης εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων

Οι απόψεις των Ευρωπαίων και Ρώσων παιδιάτρων σχετικά με την ουσία των συμπληρωματικών τροφών είναι ριζικά διαφορετικές:

• οι πρώτοι πιστεύουν ότι πρόκειται για ένα εξαιρετικά παχύρρευστο φαγητό, το οποίο δίνεται στα παιδιά με ένα κουτάλι.
• Οι εγχώριοι γιατροί περιλαμβάνουν εύλογα υγρά εδώ, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση.

Σύμφωνα με αυτή την αντίληψη, τα συμπληρωματικά τρόφιμα είναι ξεχωριστά γεύματα που αντικαθιστούν σταδιακά τον θηλασμό, σε αντίθεση με πρόσθετα τροφίμωνσυνταγογραφείται για διαιτητικούς σκοπούς που συμπληρώνουν τη διατροφή ενός μωρού 5 μηνών.

Η παραδοσιακή άποψη, η επιμονή στην εισαγωγή πρώιμων συμπληρωματικών τροφών από τους 4 μήνες, βασίζεται στο γεγονός ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει μείωση της ποσότητας θρεπτικών συστατικών στο γυναικείο γάλα κατά 5 μήνες. Ταυτόχρονα, αυξάνονται οι απαιτήσεις για την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή ενός αναπτυσσόμενου παιδιού. Ως εκ τούτου, οι παιδοδιατροφολόγοι συστήνουν την εισαγωγή διάφορων χυμών το αργότερο μέχρι την ηλικία των 4 μηνών, οι οποίοι δεν είναι συμπληρωματικές τροφές, αλλά βοηθούν το στομάχι του παιδιού να προετοιμαστεί για περισσότερο φαγητό για ενήλικες.

Οι υποστηρικτές της αντίθετης θεωρίας υποστηρίζουν ότι δεν πρέπει να βιαστεί κανείς να εισαγάγει ένα νέο είδος τροφής για να μην προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, ειδικά όσον αφορά την τάση του μωρού σε αλλεργίες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ακόμα και με χυμό, αξίζει να περιμένετε τουλάχιστον δύο μήνες, ειδικά με δημητριακά και πουρέ.

Κίνδυνοι από την πρόωρη εισαγωγή νέων προϊόντων

Μια υγιής θηλάζουσα μητέρα που παρέχει επαρκή όγκο μητρικού γάλακτος και ένα υγιές, έγκαιρα αναπτυσσόμενο και αναπτυσσόμενο μωρό είναι απόδειξη ότι δεν απαιτείται προσθήκη στη διατροφή του παιδιού στους 5 μήνες. Για τα παιδιά που λαμβάνουν τεχνητή ή μικτή διατροφή, καθώς και για εκείνα με συγκεκριμένες ιατρικές διαγνώσεις, ο χρόνος έναρξης των συμπληρωματικών τροφών μπορεί να αλλάξει προς τα εμπρός ή προς τα πίσω κατά 1 μήνα.

Ο κύριος κίνδυνος της έγκαιρης εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών είναι ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης σε οποιοδήποτε προϊόν και η απειλή δυσανεξίας σε αυτό από τα μη πλήρως ανεπτυγμένα πεπτικά όργανα του παιδιού. Επιπλέον, η διαδικασία του θηλασμού μπορεί να διαταραχθεί. Δεν πρέπει όμως να διστάσει κανείς να εξοικειωθεί με άλλα είδη τροφών, ώστε να μην επιβραδύνει το σχηματισμό νέων δεξιοτήτων: κατάποση παχύρρευστης τροφής, δάγκωμα, μάσημα. Αργότερα, η απόκτηση μιας τέτοιας εμπειρίας μπορεί να δώσει ώθηση σε διαταραχές του στομάχου.

Είναι δύσκολο να δοθούν σαφείς συστάσεις σχετικά με το ποια θεωρία να εφαρμοστεί σε ένα συγκεκριμένο μωρό. Κάθε παιδί αξίζει μια ατομική προσέγγιση στη διατροφή και την υγεία του. Μπορείτε να καθορίσετε σταθερά τους κύριους δείκτες πότε πρέπει να εισάγετε νέα τρόφιμα στη διατροφή ενός παιδιού 5 μηνών:

• εάν το μωρό ξέρει ήδη πώς να κάθεται.
• το βάρος είναι μεγαλύτερο από 6 κιλά.
• ξέρει με σιγουριά πώς να κρατά και να γυρίζει το κεφάλι του.
• τρώει περίπου 900 g μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα καθημερινά.

Τα συμπληρώματα αντενδείκνυνται με τάση για αλλεργίες, διαταραχές του εντέρου και του στομάχου, χρόνιες παθήσεις.

Βέλτιστη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Ο πιο αποδεκτός χρόνος για να αρχίσει να δίνει σε ένα υγιές μωρό συμπληρωματικές τροφές, ανεξάρτητα από το αν τρώει συνεχώς γάλα ή γάλα, είναι οι 5,5 μήνες. Αυτό ισχύει για τα παιδιά που γεννιούνται στο τέλος και αναπτύσσονται στο χρόνο. Έρχεται μια στιγμή που το μωρό, με την εκδηλωμένη περιέργειά του, αντιλαμβάνεται καλύτερα Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ. Προηγουμένως, δεν ήταν έτοιμος να το απορροφήσει, αργότερα μπορεί να εμφανιστεί έλλειψη ορισμένων ουσιών (βιταμίνες, μικροστοιχεία). Μερικές φορές τα παιδιά σε μεταγενέστερη ηλικία ήδη απορρίπτουν νέους τύπους τροφής: αναπτύσσουν καθυστέρηση στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων μάσησης και ασυνήθιστους εθισμούς στα τρόφιμα. Εάν καθυστερήσετε με το ραντεβού συμπληρωματικών τροφών, μπορεί να εμφανιστεί αλλεργία σε ορισμένα προϊόντα.

Συνήθως το θέμα των νέων συμπληρωμάτων αποφασίζεται από παιδίατρο που γνωρίζει τα χαρακτηριστικά του κάθε συγκεκριμένου μωρού. Πριν από την καθορισμένη περίοδο, συνταγογραφούνται συμπληρωματικές τροφές για μωρά επιρρεπή σε αναιμία, με ανεπαρκή αύξηση βάρους, με πεπτικές διαταραχές.

Εισαγωγή στα νέα τρόφιμα

Οι διαφορετικές απόψεις σχετικά με το χρονοδιάγραμμα έναρξης των συμπληρωματικών τροφών δεν εμποδίζουν τους ειδικούς να έχουν κοινή γνώμη για το μενού. Ομόφωνα προτιμούν τα δημητριακά, τους πουρέδες λαχανικών και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα οποία στη δομή δεν απέχουν πολύ από το γνωστό γάλα. Το κεφίρ μειώνει το φορτίο στο συκώτι, αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα και επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Λίγες μέρες αργότερα, λίγο τυρί κότατζ προστίθεται στη διατροφή ενός μωρού 5 μηνών και μετά από περίπου 10 ημέρες μία Θηλασμόςθα αντικατασταθεί πλήρως από συμπληρωματικές τροφές. Οι υπόλοιπες τροφές, όπως και πριν, αποτελούνται από γάλα ή μείγμα.

Η επόμενη αντικατάσταση γίνεται σε ένα μήνα: η τελευταία τροφοδοσία αντικαθίσταται από χυλό, που παρασκευάζεται πάνω στο μείγμα. Τα κουάκερ μπορούν να παρασκευαστούν από διάφορα δημητριακά ή αλεύρι δημητριακών. Όταν εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα, δοκιμάζουν πρώτα μόνο ένα προϊόν σε ελάχιστη ποσότητα, για παράδειγμα, ένα κουταλάκι του γλυκού, αυξάνουν σταδιακά τον όγκο, φέρνοντάς το σε πλήρη σίτιση, εάν δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση. Στη συνέχεια, μπορείτε να εισάγετε το επόμενο.

Τα σπιτικά δημητριακά δεν είναι πολύ διαφορετικά, ακόμα κι αν τα συνδυάσετε με πουρέ πατάτας, τυρί cottage, χυμό. Συχνά αντικαθίστανται με αγορασμένα με συμπληρώματα βιταμινών, καθώς και σίδηρο και ασβέστιο, τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξη αναιμίας, beriberi και ραχίτιδας. Για τα μωρά που είναι αλλεργικά στα γαλακτοκομικά, συνιστάται η χρήση πουρέ φρούτων και δημητριακών σε αλεύρι λαχανικών ή δημητριακών ως συμπληρωματικά τρόφιμα, τα οποία δεν πρέπει να δίνονται σε παιδιά με άρρωστα έντερα.

Στη διατροφή ενός παιδιού στους 5,5 μήνες, εάν έχει αναιμία, προστίθεται ακόμη και κονσερβοποιημένο κρέας, κορεσμένο με πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας ζωικής προέλευσης. Τέτοια προϊόντα κατασκευάζονται βιομηχανικά από ελαφρύ κρέας κοτόπουλων, γαλοπούλας και μοσχαριού υψηλής ποιότητας. Όταν χρησιμοποιείτε κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πρέπει να θυμάστε τις ημερομηνίες λήξης και την περιεκτικότητα σε θερμίδες που αναγράφονται στην ετικέτα.

Εάν το μωρό σας είναι επιρρεπές στη δυσκοιλιότητα ή παίρνει βάρος πολύ γρήγορα, είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε συμπληρωματικές τροφές με πουρέ λαχανικών. Συνιστάται να δίνετε φρούτα στο παιδί αργότερα, γιατί μετά τα γλυκά φρούτα, τα παιδιά διστάζουν να φάνε λαχανικά, μπορεί να αρνηθούν εντελώς. Την πρώτη φορά που θα δοκιμάσετε ένα νέο φαγητό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πουρέ που περιέχει ένα προϊόν.

Είναι καλύτερο να εισάγετε τους χυμούς αργότερα, αφού το μωρό συνηθίσει σε άλλα πιάτα: δεν έχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το παιδί και βρίσκονται σε δημητριακά, λαχανικά, κρέας. Οι χυμοί συνήθως δεν δίνονται μεταξύ των τροφών, αλλά μετά από χυλό ή λαχανικά, καθώς και για ένα απογευματινό σνακ.

Η διατροφή ενός παιδιού στους 5 μήνες αλλάζει: μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, το μωρό μεταβαίνει σε 5 τάισμα την ημέρα.

Ταΐζοντας ένα μωρό 5 μηνών τεχνητή σίτισηαπαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Αυτά τα μωρά είναι πιο πιθανό από άλλα να είναι αλλεργικά σε νέες τροφές. Καλό είναι να εισάγουν συμπληρωματικές τροφές πολύ προσεκτικά, σε μικρές μερίδες, παρατηρώντας προσεκτικά πώς αντιδρά το σώμα τους.

Όλες οι ομάδες μωρών νέα προϊόντα εισάγονται σταδιακά. Αρχικά, δώστε μισό κουταλάκι του γλυκού, προσθέτοντας λίγο κάθε μέρα και φέρνοντας σε πλήρη σίτιση σε μιάμιση έως δύο εβδομάδες. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αντίδραση του σώματος του μωρού. Εάν εμφανιστεί οποιοδήποτε σημάδι παραβίασης, η χρήση του θα πρέπει να διακοπεί αμέσως.

Δεν επιτρέπεται να δίνετε στο παιδί νέα προϊόντα κάθε μέρα: καθένα από αυτά πρέπει να δοκιμάζεται για τουλάχιστον 7 ημέρες στη σειρά, μόνο μετά από αυτό μπορείτε να προσφέρετε το επόμενο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα θα καταλάβει την ανταπόκριση του σώματος του μωρού της στην καινοτομία.

Υπάρχουν πρόσθετες αρχές για το διορισμό συμπληρωματικών τροφών:

• Χορηγείται μόνο σε ένα απολύτως υγιές μωρό.
• Μην ξεκινήσετε ένα νέο προϊόν με αλλαγές στον τρόπο ζωής του βρέφους.
• δεν μπορείτε να αναγκάσετε το μωρό να φάει αυτό που δεν του άρεσε, είναι καλύτερα να δώσετε αυτό το πιάτο αργότερα.
• ένα νέο πιάτο δεν πρέπει να είναι παχύρρευστο, ώστε να μην προκαλείται αντανακλαστικό φίμωσης στο παιδί.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και θρεπτικών συστατικών θα ικανοποιήσει τις ανάγκες του μωρού για ουσίες που άρχισε να του λείπει στο μητρικό γάλα, θα του επιτρέψει να συνεχίσει ενεργά να αναπτύσσεται και να αναπτύσσεται και να απολαμβάνει το φαγητό. Η διατροφή ενός μωρού 5 μηνών πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμη. Η μαμά είναι υποχρεωμένη να τον παρακολουθεί προσεκτικά και να ακολουθεί τους κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για να μην θέτει σε κίνδυνο το μωρό.

Το μητρικό γάλα έχει μοναδικές ιδιότητες που έχουν μελετηθεί προσεκτικά από την ιατρική. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, συνεχίζοντας να αντιστοιχεί στο πόσα διαφορετικά συστατικά χρειάζεται το παιδί για την πλήρη ανάπτυξη. Συνιστάται η άρνηση μιας τέτοιας διατροφής σε ένα βρέφος μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις που σχετίζονται με την υγεία της γυναίκας που γεννά.

Τα οφέλη του θηλασμού είναι αναμφισβήτητα:

1. Το μητρικό γάλα είναι πάντα φρέσκο, αποστειρωμένο.
2. το μητρικό γάλα έχει προστατευτικές ιδιότητες: η ανοσία του μωρού αυξάνεται, οι ασθένειες γίνονται πιο εύκολα ανεκτές.
3. είναι δύσκολο να ταΐσουν υπερβολικά, το παιδί μπορεί να φάει όσο θέλει.
4. κατά το πιπίλισμα, το μωρό αναπτύσσει τους μύες του στόματος, τη συσκευή της γνάθου.
5. κατά τη διαδικασία της σίτισης, ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει ευνοϊκά τον σχηματισμό νευρικό σύστημακαι ολόκληρο τον οργανισμό ως σύνολο.

Είναι εκπληκτικό πόσα πράγματα υπάρχουν που μιλούν για τα οφέλη του θηλασμού των μωρών για την μετέπειτα ανάπτυξή τους. Ταυτόχρονα, η ανάγκη του παιδιού για διάφορες ουσίες αλλάζει με την ηλικία, οπότε ένα υγιές παιδί στην ηλικία των πέντε μηνών θα πρέπει να συνηθίσει σε νέα είδη τροφής. Αλλά στην αρχή αυτού του κρίσιμου σταδίου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο που παρατήρησε το μωρό.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προωθεί την αξία του μητρικού γάλακτος για την ανάπτυξη του παιδιού και συνιστά ανεπιφύλακτα να κρατάτε το μωρό πλήρως με αυτό το προϊόν για έως και έξι μήνες.

Το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας στις «Μεθοδολογικές συστάσεις» Νο 225 τηρεί τις ίδιες θέσεις σχετικά με τον θηλασμό, ενώ επιτρέπει την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από 4-5 μήνες. Η τελική απόφαση για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων θα πρέπει να λαμβάνεται κατά περίπτωση.

Παρακολουθώντας το μωρό με τον παιδίατρο, μπορείτε να προσδιορίσετε το επίπεδο ανάπτυξης των φυσικών του δεδομένων. Συνιστάται να ξεκινήσετε τη σίτιση εάν:

1. με την υποστήριξη των ενηλίκων, το μικρό κάθεται ήσυχα.
2. κρατά το κεφάλι και γυρίζει χωρίς ένταση.
3. το βάρος του παιδιού έχει γίνει περίπου 2 φορές περισσότερο από ό,τι τη στιγμή της γέννησης (περίπου 6 κιλά).
4. το μωρό τρώει τουλάχιστον 900 ml μητρικό γάλα ή μετά από 8-10 τάισμα εξακολουθεί να ζητά τροφή.

Στόχοι εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών στη διατροφή:

1. αποζημίωση ελλειπόντων ουσιών και ιχνοστοιχείων·
2. γνωριμία με πυκνό φαγητό.
3. προετοιμασία για τη μετάβαση σε ένα νέο μενού.
4. ανάπτυξη της μασητικής ικανότητας που έχει αρχίσει να διαμορφώνεται.

Τι να ταΐσετε ένα μωρό στους 5 μήνες

Κατάλογοι προϊόντων αποδεκτών για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στη διατροφή των βρεφών διαφορετικές ηλικίες, υποδεικνύεται στο Κατευθυντήριες γραμμέςσχετικά με τις μεθόδους διατροφής των παιδιών του πρώτου έτους της ζωής, που αναπτύχθηκαν στο εργαστήριο του Ερευνητικού Ινστιτούτου Διατροφής της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών και εγκρίθηκαν από το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Τι μπορεί να δοθεί σε παιδιά με πλήρη θηλασμό

Τροφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για παιδικό μενού στους 5 μήνες:

1. χυμός φρούτων και πουρέ?
2. πουρέ λαχανικών?
3. χυλός γάλακτος?
4. τυρί cottage?
5. γάλα μη αποβουτυρωμένογια χυλό, πουρέ?
6. λίγο λαχανικό?
7. βούτυρο.

Τι μπορεί να δοθεί στα παιδιά με τεχνητή σίτιση

Κατάλογος τροφίμων που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή συμπληρωματικών τροφών για βρέφη - «τεχνητές» πέντε μηνών:

1. ειδικά μείγματα γάλακτος.
2. χυμός φρούτων και πουρέ?
3. πουρέ λαχανικών?
4. χυλός γάλακτος?
5. τυρί cottage?
6. πλήρες γάλα για πουρέ πατάτας και δημητριακά.
7. μπισκότα με κράκερ?
8. φυτικό λάδι;
9. βούτυρο.

Η σειρά εισαγωγής φυσικών χυμών σε συμπληρωματικά τρόφιμα:

1. Χυμός μήλου;
2. ροδάκινο, αχλάδι, βερίκοκο, δαμάσκηνο?
3. κεράσι, φραγκοστάφυλο κ.λπ.
4. εσπεριδοειδή, φράουλα, ντομάτα - έως τον 6ο μήνα και με μεγάλη προσοχή λόγω πιθανής αλλεργιογόνου δράσης.

Η σειρά εισαγωγής των λαχανικών σε συμπληρωματικά τρόφιμα:

1. κολοκυθάκια, πατάτες?
2. καρότα, κολοκύθα, κουνουπίδι.

Είναι πάντα απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση του μωρού εάν εισαχθεί ένας νέος τύπος τροφής.

Catering στους 5 μήνες

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να οργανωθεί σωστά η διατροφή του παιδιού. Η μεγαλύτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών και στο πρόγραμμα σίτισης, στο πόσο τρώει το μωρό φαγητό.

Κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Για να μην επηρεάσουν οι καινοτομίες στη διατροφή την ευημερία του μωρού, πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές του παιδιάτρου σας. Γενικές συστάσεις:

• Οι συμπληρωματικές τροφές μπορούν να ξεκινήσουν εάν ο τελευταίος εμβολιασμός έγινε στο παιδί το αργότερο μία εβδομάδα πριν.
• Το φιστίκι πρέπει να είναι απολύτως υγιές και να εξεταστεί από γιατρό.
• Μπορείτε να προσφέρετε πουρέ ενός συστατικού από ένα ποιοτικό λαχανικό.
• Συμπληρωματικές τροφές δίνονται σε ποσότητα 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού ζεστού πουρέ πριν από την έναρξη της τακτικής σίτισης.
• Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι το μωρό δεν θέλει να φάει το φαγητό που προσφέρεται: αυτή είναι μια νέα γεύση για αυτό και θα τη συνηθίσει όσο χρειαστεί.
• Εάν το παιδί αντιμετώπισε την προτεινόμενη μερίδα, τότε την επόμενη μέρα διπλασιάστε την ένταση. Όλη την εβδομάδα πρέπει να ταΐζετε, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα του πουρέ στα 150 γραμμάρια. Δηλαδή, μια σίτιση θα αντικατασταθεί πλήρως από συμπληρωματικές τροφές.
• Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε πώς αντιδρά το παιδί στα νέα τρόφιμα. Εάν τα κόπρανα είναι διαταραγμένα, υπάρχει αλλεργική αντίδραση με τη μορφή εξανθήματος, τότε πρέπει να σταματήσετε προσωρινά να δίνετε συμπληρωματικές τροφές. Αφού όλα επανέλθουν στο φυσιολογικό, μπορείτε να συνεχίσετε την προσπάθεια, αλλά με διαφορετικό προϊόν.
• Το δεύτερο συστατικό στον πουρέ μπορεί να εισαχθεί μετά από 2-3 εβδομάδες. Αυτό μπορεί να διαρκέσει για όσες μέρες θέλετε, μερικές φορές ούτε μέσα σε ένα μήνα.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο, ποια λαχανικά και με ποια σειρά να δώσετε. Ειδικά όταν το μωρό αρχίζει να τρέφεται με άλλες τροφές (τυρί κότατζ, μπισκότα κ.λπ.).

Διατροφή

Η λειτουργία τροφοδοσίας είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία πεπτικό σύστημαπαιδί. Μετά την έναρξη των συμπληρωματικών τροφών, περίπου στους 5,5 μήνες, η καθημερινή διατροφή του μωρού θα πρέπει να είναι όπως συνιστάται από τους γιατρούς:

06.00 - μητρικό γάλα (μίγμα).
10,00 - 50 γρ πουρέ λαχανικών, 3 κ.σ. μεγάλο. πουρέ φρούτων?
14.00 - μητρικό γάλα (μείγμα), 2 κουτ. τυρί κότατζ, έως 6 κουτ. ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ;
18.00 - μητρικό γάλα (μείγμα), 5-6 κουτ. ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ;
22.00 - μητρικό γάλα (μίγμα).

Μια άλλη επιλογή για τη διατροφή ενός μωρού σε ηλικία 5,5 έως 6 μηνών:

06.00 - μητρικό γάλα (μίγμα).
10,00 - 50 γρ χυλό σε γάλα, 2-3 κουτ. τυρί κότατζ για παιδικές τροφές, έως 6 κουτ. φυσικός χυμός φρούτων?
14.00 - μητρικό γάλα (μείγμα), 50 g πουρέ φρούτων.
18.00 - 150 γρ πουρέ λαχανικών, 6 κουτ. φυσικός χυμός φρούτων (μπορείτε να αντικαταστήσετε 3 κουταλιές της σούπας πουρέ φρούτων).
22.00 - μητρικό γάλα.

Εάν το μωρό κοιμάται ήσυχο και δεν κλαίει από την πείνα, τότε παίρνει αρκετό φαγητό.

Τελικά

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι στους οποίους δόθηκε μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών στη βρεφική ηλικία τείνουν να τα καταναλώνουν ενεργά αργότερα, όταν μεγαλώσουν. Επομένως, είναι απαραίτητο να προσφέρετε στο μωρό όση φυτική τροφή χρειάζεται από διαφορετικές ομάδες χρωμάτων. Έτσι θα εφοδιαστεί με μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, θα διαμορφώσει σταδιακά μια κουλτούρα υγιεινής διατροφής.

Το ημερήσιο σχήμα ενός παιδιού στους 5 μήνες είναι σχεδόν πανομοιότυπο με αυτό στο οποίο υπάγονταν όλες οι καθεστωτικές στιγμές της ζωής του τον προηγούμενο μήνα. Η διάρκεια των περιόδων ύπνου και εγρήγορσης, ο αριθμός των τροφών παραμένει ο ίδιος, μόνο το ίδιο το μωρό αλλάζει: μέρα με τη μέρα γίνεται πιο κινητό, δυνατότερο και πιο περίεργο.

Πίνακας με μια κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα

• 6:00-8:00 Αφύπνιση του μωρού, πρωινή σίτιση, ακολουθούμενη από υποχρεωτικές διαδικασίες υγιεινής, αερόλουτρα, ελαφρύ μασάζ, επικοινωνία με τη μαμά.
• 8:00-10:00 Το πρώτο όνειρο, σε συνδυασμό με μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
• 10:00-12:30 Η δεύτερη σίτιση, γυμναστική, μασάζ, ενεργητική εγρήγορση.
• 12:30-14:30 Όνειρο ημέρας.
• 14:30-17:00 Το τρίτο γεύμα, ενεργός ελεύθερος χρόνος γεμάτος εκπαιδευτικά παιχνίδια και σωματικές ασκήσεις.
• 17:00-19:00 Κοιμηθείτε σε εξωτερικούς χώρους.
• 19:00-21:30 Η τέταρτη σίτιση, ανάπτυξη αναψυχής, επικοινωνία με μέλη της οικογένειας, λούσιμο των ψίχουλων.
• 22:30 Τελευταίο γεύμα.
• 23:00-6:00 Κοιμηθείτε μέχρι το πρωί.

Μια άλλη παραλλαγή:

Αφού αναθεωρήσει αυτή τη ρουτίνα, κάθε μητέρα μπορεί να την προσαρμόσει στις ατομικές ανάγκες του πέντε μηνών μωρού της.

Οι γονείς των ψίχουλων θα πρέπει να προετοιμαστούν για το γεγονός ότι σε πέντε μήνες μπορεί να εμφανιστεί. Αυτό το σημαντικό γεγονός μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους: για ορισμένα μωρά δεν προκαλεί πολύ μαρτύριο, ενώ άλλα αντιδρούν σε αυτό με πυρετό, συνεχείς ιδιοτροπίες, διαταραχή των κοπράνων και διαταραχή του ύπνου. Για κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτη συμπεριφορά ενός αδιάθετου μωρού, γεμάτη με μη συμμόρφωση με τη συνήθη καθημερινή ρουτίνα.

Ευτυχώς, αυτές οι περίοδοι είναι βραχύβιες. Μετά την οδοντοφυΐα, η μαμά θα πρέπει να φροντίσει να επιστρέψει τα ψίχουλα στο προηγούμενο σχήμα.

Ονειρο

Ο νυχτερινός ύπνος ενός μωρού πέντε μηνών είναι συνήθως δυνατός: ένα καλά ταϊσμένο μωρό μπορεί να κοιμηθεί για περίπου δέκα ώρες χωρίς να χρειάζεται σίτιση και χωρίς να ενοχλεί τους γονείς που κοιμούνται. Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, η μητέρα πρέπει να οργανώσει σωστά την ημερήσια ανάπαυση του μωρού της, χωρίζοντάς την σε τρεις δίωρες περιόδους:

1. Ο πρώτος ύπνος είναι απαραίτητος για το μωρό μετά από μια δίωρη πρωινή εγρήγορση. Εάν οι καιρικές συνθήκες είναι ευνοϊκές, η μητέρα μπορεί να πάει μια βόλτα μαζί του, καθώς είναι οι πρωινές ώρες που ο ύπνος στον καθαρό αέρα θα είναι πιο ευνοϊκός για εκείνον.
2. Ο δεύτερος ύπνος της ψίχας πέφτει το απόγευμα. Στη ζεστή εποχή και μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα.
3. Την τρίτη φορά το παιδί πρέπει να κοιμηθεί το βράδυ. Αυτή τη στιγμή, ένας μπαμπάς που έχει επιστρέψει από τη δουλειά μπορεί να πάει βόλτα με το μωρό.

Είναι αυτή η λειτουργία ημερήσιος ύπνοςοι παιδίατροι θεωρούν βέλτιστη για το παιδί. Εάν το μωρό έχει αποκοιμηθεί, έχοντας ξεπεράσει το όριο των δύο ωρών, θα πρέπει να το ξυπνήσετε προσεκτικά για να μην ξεφύγετε από τη συνηθισμένη καθημερινή ρουτίνα.

Ταΐζουμε

Στους 5 μήνες, ένα παιδί πρέπει να τρώει τουλάχιστον ένα λίτρο μητρικό γάλα την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, δεν κοιμάται πλέον, αλλά πιπιλάει πολύ ενεργά το στήθος του. Σε αυτή την ηλικία είναι που το μωρό πρέπει να απογαλακτιστεί σταδιακά από τη συνήθεια να αποκοιμιέται αποκλειστικά στο στήθος της μητέρας. Κάθε περίοδος ημερήσιου ύπνου δεν πρέπει πλέον να ξεκινά με τη σίτιση, αλλά με την ασθένεια κίνησης.

Θα πρέπει να γίνει μια εξαίρεση πριν αφήσετε τα ψίχουλα για τη νύχτα: αυτή τη στιγμή, το στήθος της μητέρας δεν θα είναι μόνο πηγή διατροφής για αυτόν. Έχοντας ηρεμήσει γρήγορα, το μωρό θα κοιμηθεί ιδιαίτερα ήσυχα.

Τα μωρά πέντε μηνών που θηλάζουν δεν χρειάζονται ακόμη συμπληρωματικές τροφές: έχουν αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα. Υπάρχουν περιπτώσεις που το μωρό δεν χορταίνει με το μητρικό γάλα και ως εκ τούτου είναι συχνά άτακτο και σχεδόν δεν παίρνει βάρος. Αυτή η κατάσταση είναι η βάση για τη μεταφορά του σε μικτή σίτισηχρησιμοποιώντας δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά. Μετά από λίγο, ο χυλός μπορεί να γίνει γαλακτώδης.

Εάν εισήχθησαν συμπληρωματικές τροφές στη διατροφή ενός τεχνητού παιδιού ήδη στην ηλικία των τεσσάρων μηνών, το πρόγραμμα διατροφής του θα μοιάζει με αυτό:

• 6:00 Σίτιση με κεφίρ ή μείγμα γάλακτος (200 ml).
• 10:00 Συμπληρωματικά τρόφιμα: χυλός χωρίς γαλακτοκομικά (150 ml), τυρί κότατζ (40 g), χυμός λαχανικών (100 ml). Ο χυλός μπορεί να είναι ρύζι, φαγόπυρο ή καλαμπόκι.
• 14:00 Σίτιση χορτόσουπαή πουρέ πατάτας, κολοκυθάκια ή κουνουπίδι, καρυκευμένα με παύλα φυτικό λάδι(150 ml).
• 19:00 Σίτιση με φόρμουλα γάλακτος (200 ml).
• 22:30 Σίτιση με κεφίρ ή μείγμα (200 ml).

Όταν εισάγετε νέα τρόφιμα στη διατροφή των ψίχουλων, πρέπει να παρακολουθείτε τα κόπρανα και την κατάσταση του δέρματος: εάν εμφανιστούν εξανθήματα και αλλάξει η φύση των κινήσεων του εντέρου, πρέπει να απορριφθούν αμέσως.

Περπατάμε

Η συχνότητα και η διάρκεια των περιπάτων εξαρτώνται κυρίως από τις καιρικές συνθήκες. Τις κρύες μέρες, μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό σας για όχι περισσότερο από σαράντα λεπτά, τις ζεστές μέρες - έως και αρκετές ώρες.

Υπό ιδανικές συνθήκες, όλες οι περίοδοι ημερήσιας ανάπαυσης μπορούν να συνδυαστούν με βόλτες, καθώς η ενεργή παροχή οξυγόνου βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου: γίνεται μεγαλύτερος και βαθύτερος.

Οι μαμάδες να το προσέχουν!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα με επηρέαζε, αλλά θα το γράψω))) Αλλά δεν έχω πού να πάω, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα τις ραγάδες μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν η μέθοδός μου σας βοηθήσει επίσης...

Κατά τη διάρκεια της βόλτας, είναι απαραίτητο να εξοικειωθεί το μωρό με αντικείμενα και φαινόμενα του κόσμου γύρω του, συνοδεύοντας όλα όσα βλέπει με απλά σχόλια που είναι προσιτά στην κατανόησή του.

Αναπτυσσόμαστε

Στην ηλικία των πέντε μηνών, το παιδί κατακτά μια ολόκληρη σειρά δεξιοτήτων. Αυτός μπορεί:

• Αναγνωρίστε τους αγαπημένους σας και τη δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη.
• Αποκριθείτε με χαρά στη φωνή της μητέρας.
• Απλώστε το αντικείμενο που σας αρέσει, πιάστε το και αφαιρέστε το.
• Πατήστε τα πλήκτρα και τα κουμπιά των μουσικών οργάνων.
• Παίξτε με κουδουνίστρα και τρίξιμο.
• Εξετάστε το σχήμα και την υφή των αντικειμένων, νιώθοντάς τα με στυλό.
• Τραβήξτε τα χέρια / τα πόδια σας στο στόμα σας και ό, τι πέφτει κάτω από το χέρι του.
• Ακολουθήστε το αντικείμενο με τα μάτια σας, στρέφοντας το κεφάλι σας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
• Από μόνος του. Η ανατροπή προς την αντίθετη κατεύθυνση δεν είναι επίσης δύσκολη γι 'αυτόν.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας για πολλή ώρα, κοιτάζοντας το περιβάλλον σας.
• Ακουμπώντας στο κεφάλι και τα γόνατα, σηκώστε τη λεκάνη και τον κορμό.
• Κάντε τις πρώτες προσπάθειες να καθίσετε ανεξάρτητα ();
• Πιάνοντας σταθερά τα δάχτυλα ενός ενήλικα, σηκωθείτε και πάρτε μια κάθετη θέση.

Δεν πρέπει να πιέζετε την ανάπτυξη του μωρού, αναγκάζοντάς το να κάνει ενέργειες που το παιδί ενός στενού φίλου έχει ήδη κατακτήσει. Τα παιδιά πέντε μηνών αναπτύσσονται εντελώς ατομικά: σήμερα γνωρίζει λίγα και μια εβδομάδα αργότερα μπορεί να κατακτήσει πολλές δεξιότητες ταυτόχρονα, αφήνοντας τον "αντίπαλο" πολύ πίσω. Το κλειδί για την επιτυχημένη ανάπτυξη του μωρού είναι οι καθημερινές δραστηριότητες με τη μαμά.

Παιχνίδια και δραστηριότητες

Για την επιτυχή ανάπτυξη των ψίχουλων σε πέντε μήνες, μπορείτε να αγοράσετε πολλά φωτεινά παιχνίδια εξοπλισμένα με ένα σύνολο ηχητικών εφέ. Το πιο χρήσιμο για αυτόν θα είναι:

• Μαλακά παιχνίδια με ραμμένα τσιράκια, σκληρές μπάλες, ένθετα μεμβράνης.
• Baby drums και πολύχρωμες κουδουνίστρες.
• Φωτεινές κούκλες που φωλιάζουν.
• Μαριονέτες για το δάχτυλο θέατρο?
• Φωνή μαλακά ζώα που ερμηνεύουν τραγούδια και παραμύθια.
• Παιδικά μουσικά όργανα (πιάνο, μεταλλόφωνο). Μια πλήρης αντικατάσταση τέτοιων εργαλείων μπορεί να είναι κουτάλια, κατσαρόλα με καπάκι κ.λπ.

Ποιο πρέπει να είναι το περιεχόμενο των αναπτυξιακών μαθημάτων;

Ένα μωρό πέντε μηνών είναι πολύ έξυπνο και περίεργο. Καταλαβαίνει ήδη τι σημαίνει, απαντά σωστά στις λέξεις: "δώσε", "να", "πήγαινε στη μαμά". Διαφορετικοί τόνοι είναι διαθέσιμοι για την κατανόηση του μωρού: με στοργική μεταχείριση, θα χαμογελάσει, και ως απάντηση σε μια πρόστυχη παρατήρηση, μπορεί να κλάψει.

• Θα πρέπει να συνεχίσετε να διαβάζετε βιβλία, κοιτάζοντας φωτογραφίες. Στο μωρό μπορούν να δείξουν φωτογραφίες των μελών της οικογένειας και να μιλήσουν για αυτά.
• Όταν λέτε σε ένα παιδί ποιήματα και παιδικές ρίμες, είναι πολύ χρήσιμο να χαϊδεύετε, να ζυμώνετε και να τρίβετε τα μικροσκοπικά του δάχτυλα: ένα τέτοιο μασάζ θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ενεργοποιήσει τα κέντρα ομιλίας και θα τονώσει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Για να κάνει ένα μασάζ, μια μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα καρύδι, μια μπάλα ή ένα μολύβι, κυλώντας τα ανάμεσα στις παλάμες των παιδιών ή κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας των χεριών.
• Θέλοντας να διασκεδάσετε το μωρό, μπορείτε να το σηκώσετε στην αγκαλιά σας και να το αφήσετε να πετάξει με ένα «αεροπλάνο». Όχι λιγότερη απόλαυση θα προκαλέσει την ευκαιρία να πηδήξει στα γόνατα ενός από τα νοικοκυριά.
• Παρακάμπτοντας το διαμέρισμα με ένα ψίχουλο στην αγκαλιά του, πρέπει να συνεχίσετε να τον εξοικειώνετε με τα ονόματα των αντικειμένων σε αυτό.
• Μπορείτε να εισαγάγετε το μωρό όχι μόνο στις διαφορετικές υφές του υλικού, αλλά και στη διαφορά στις φυσικές ιδιότητες, επιτρέποντάς του να αγγίξει ένα κομμάτι πάγου ή μια κούπα ζεστό τσάι.
• Είναι απαραίτητο να μιλήσετε με το παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθώντας να προφέρετε καθαρά και σωστά τις λέξεις, να θυμάστε ότι έχουν κατατεθεί στη μνήμη του, δημιουργώντας ένα παθητικό λεξιλόγιο.

Γυμναστική και σωματική ανάπτυξη

Ο ελεύθερος χρόνος του παιδιού πρέπει να είναι ενεργός, γι' αυτό πρέπει να ληφθεί μέριμνα εκ των προτέρων ώστε να του παρέχεται ένας ελεύθερος και ασφαλής χώρος για την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων ().

• Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε στο μωρό σας να μπουσουλάει. Έχοντας ξαπλώσει το παιδί στο πάτωμα και αντικαθιστώντας τις παλάμες του κάτω από τα μικρά τακούνια, είναι απαραίτητο να του δώσετε την ευκαιρία να σπρώξει και να κάνει τις πρώτες προσπάθειες να προχωρήσει ().
• Απίστευτα χρήσιμες για το μωρό είναι οι γυμναστικές ασκήσεις με μια μεγάλη μπάλα, που βελτιώνουν το τέντωμα και ενισχύουν το μυοσκελετικό σύστημα ().
• Ένα μωρό που δεν έχει μάθει ακόμη να κυλάει μόνο του από την πλάτη του στην κοιλιά του θα πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς να το κάνει αυτό βάζοντας το χέρι του κάτω από το πλάι του ή απλώνοντας το αγαπημένο του παιχνίδι κοντά του.
• Δεν μπορεί παρά να καλωσορίσει κανείς την επιθυμία πολλών γονιών να μάθουν τα παιδιά τους να κολυμπούν. Η τακτική άσκηση στην πισίνα βοηθά στην επέκταση των πνευμόνων και στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων. Τα μωρά που ξέρουν να κολυμπήσουν μπορούν να περπατήσουν πιο γρήγορα. Η διάρκεια των φορτίων κολύμβησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δέκα λεπτά. Προκειμένου το παιδί να μελετήσει με ευχαρίστηση, είναι απαραίτητο να μετατρέψει τη διαδικασία σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι χρησιμοποιώντας φωτεινά παιχνίδια. Μετά το κολύμπι, πρέπει να κάνετε στο μωρό ένα χαλαρωτικό μασάζ.

Αιτίες διατάραξης της καθημερινότητας και τρόποι αντιμετώπισής τους

Τις περισσότερες φορές, οι διαταραχές στον ύπνο και τη διατροφή ενός μωρού πέντε μηνών συμβαίνουν λόγω:

1. ανατολή των πρώτων δοντιών.
2. υπερβολικά ενεργή εισαγωγή νέων συμπληρωματικών τροφών στη διατροφή.

Είναι δυνατό να ανακουφιστεί η κατάσταση των ψίχουλων, άτακτων κατά την οδοντοφυΐα, με τη βοήθεια αυτών που προορίζονται για μασάζ στα πρησμένα και φαγούρα των ούλων.

Εάν η αιτία των παιδικών ιδιοτροπιών ήταν παραβίαση των κανόνων για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, θα πρέπει να εξαλείψετε εντελώς το προβληματικό προϊόν από τη διατροφή του μωρού για λίγο. Μετά από μερικές ημέρες, μπορείτε να προσπαθήσετε να το εισάγετε ξανά, αλλά σε πολύ μικρές μερίδες, κοιτάζοντας προσεκτικά την αντίδραση του σώματος του παιδιού.

Δεδομένου ότι το μωρό, που δεν είναι ακόμη σε θέση να μιλήσει, αναφέρει ανεκπλήρωτες ανάγκες με εξαιρετικά δυνατό κλάμα (), μια φροντισμένη μητέρα θα πρέπει να εντοπίσει και να εξαλείψει την αιτία του το συντομότερο δυνατό (το κλάμα μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη προσοχής, πείνα, έντονη υπερκόπωση) .

Μια καλά οργανωμένη καθημερινή ρουτίνα για ένα μωρό 5 μηνών αποτελεί εγγύηση για την άριστη ευεξία του παιδιού, πειθαρχεί τη συμπεριφορά του και τονώνει την επιτυχία της σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης.

Οδηγός βίντεο: μωρό 5 μηνών

Με κάθε νέο μήνα που περνάει από τα πρώτα γενέθλια, το μωρό γίνεται όλο και πιο δραστήριο.

Είναι δύσκολο να αναγκάσετε ένα μικρό νευρικό να καθίσει ακίνητο: τρέχει, πηδά, ανεβαίνει σε έναν καναπέ ή καρέκλες, ανεβαίνει με σιγουριά τις σκάλες.

Προκειμένου να αναπληρωθεί η κατανάλωση ενέργειας, η διατροφή ενός παιδιού ηλικίας 1 έτους και 5 μηνών θα πρέπει να είναι ποικίλη, ισορροπημένη και πλούσια σε θερμίδες.

Βασικές αρχές διαμόρφωσης δίαιτας σε 1 έτος και 5 μήνες

Το παιδί, που είναι μόλις ενός μηνός μέχρι ενάμιση έτους, κρατάει ήδη με σιγουριά ένα κουτάλι και ξέρει πώς να πίνει από ένα φλιτζάνι.

Ως εκ τούτου, μπορεί κάλλιστα να αντιμετωπίσει μόνος του οποιοδήποτε πιάτο χωρίς τη βοήθεια ενηλίκων.

Επιπλέον, τώρα τα ψίχουλα έχουν 8 ή και 12 δόντια στο στόμα τους, επομένως όχι μόνο οι πουρές πατάτας και ο χυλός χυλός, αλλά και τα πιο στερεά τρόφιμα είναι "πολύ σκληρά" γι 'αυτόν.

Για να οργανώσετε σωστά τη διατροφή ενός παιδιού σε ηλικία 1,5 ετών, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις συμβουλές διατροφολόγων και παιδιάτρων:

Στο μεσοδιάστημα από ένα χρόνο έως 1,5 χρόνο, γίνεται σταδιακή μετάβαση από πέντε σε τέσσερα γεύματα την ημέρα. Επιπλέον, το ίδιο το παιδί θα πρέπει να αποφασίσει πώς του είναι πιο βολικό να τρώει.

Αν συνηθίζει να ξυπνάει νωρίς (στις 6-7), τότε ως πρώτο σνακ πριν το πρωινό, μπορεί να του προσφερθεί γάλα, ζελέ ή κεφίρ με μπισκότα ή κράκερ. Εάν το μωρό ξυπνήσει αργότερα, τότε διακόψτε την όρεξη πριν το πρωινό δεν αξίζει τον κόπο.

Αυτό συμβαίνει και με το βραδινό τάισμα: αν περάσουν 2,5-3 ώρες από το δείπνο μέχρι τον ύπνο, τότε το μωρό έχει χρόνο να πεινάσει και μπορεί να του προσφερθεί να φάει κάτι ελαφρύ.

Ο όγκος της τροφής που πρέπει να λαμβάνει ένα παιδί στο 1 έτος και 5 μήνες κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι από 1 έως 1,2 λίτρα.

Επομένως, με πέντε γεύματα την ημέρα για ένα τάισμα, δεν πρέπει να τρώει περισσότερο από 200-240 ml και με τέσσερα γεύματα την ημέρα - όχι περισσότερο από 250-300 ml.

Η θρεπτική αξία των τροφίμων, η οποία θα είναι αρκετή, όχι μόνο για να αντισταθμίσει την καταναλωμένη ενέργεια, αλλά και για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, είναι 1350 kcal.

Ταυτόχρονα, το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να αντιστοιχεί στο 35%, για πρωινό και βραδινό - περίπου 20%, για απογευματινό σνακ - 15%, και για πρωινό και βραδινό σνακ - 10%.

Εάν το μωρό κάνει χωρίς σνακ, τότε το 10% κατανέμεται ομοιόμορφα στα υπόλοιπα γεύματα.

Το κύριο μέρος της διατροφής πρέπει να είναι τροφές γνωστές στο παιδί - γάλα, δημητριακά, πουρές λαχανικών και κρέατος, φρούτα.

Όμως, ο μικρός πρέπει να αρχίσει να συνηθίζει σε νέες γεύσεις, εισάγοντας προϊόντα άγνωστα σε αυτόν στη σύνθεση των πιάτων.

Ο διάσημος παιδίατρος Δρ Komarovsky συμβουλεύει να εισάγετε ένα νέο προϊόν μία φορά την εβδομάδα.

Ταυτόχρονα, οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την αντίδραση του σώματος του παιδιού, ιδιαίτερα την εργασία των εντέρων και την εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων.

Εάν εμφανιστούν αρνητικά συμπτώματα, η χρήση του προϊόντος θα πρέπει να διακοπεί αμέσως.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ένα νέο πιάτο, ανεξάρτητα από το πόσο νόστιμο μπορεί να φαίνεται στους ενήλικες, μπορεί να μην ευχαριστήσει το μωρό.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το ταΐσετε με το ζόρι, καθώς αυτό θα αποθαρρύνει περαιτέρω το παιδί από το να φάει και μπορεί να προκαλέσει κλάματα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά μόνο μετά από λίγες ημέρες. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των διατροφολόγων, ένα παιδί πρέπει να φάει ένα νέο πιάτο ή προϊόν τουλάχιστον 10-15 φορές για να το συνηθίσει.

Σε 1 έτος και 5 μήνες, το μωρό πρέπει να τρώει όχι μόνο ομοιογενή τροφή, αλλά να μπορεί να μασάει μικρά κομμάτια.

Επομένως, μπορείτε να προσθέσετε ένα ψιλοκομμένο μήλο ή αχλάδι στο χυλό και να μην τρίψετε τη σούπα από ένα σουρωτήρι, αλλά απλά να την πολτοποιήσετε με ένα πιρούνι.

Ακόμα, το παιδί δεν πρέπει να τρώει τηγανητά. Πλέον καλύτερους τρόπουςμαγείρεμα - βράσιμο (σε νερό ή ατμό), βράσιμο με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, ψήσιμο σε ειδικό ανθεκτικό στη θερμότητα σκεύος ή αλουμινόχαρτο, μαγείρεμα σε φούρνο μικροκυμάτων.

Για να μην χάσετε την αντίδραση του παιδιού σε ένα συγκεκριμένο προϊόν, οι συνταγές μαγειρικής θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν απλούστερες, χωρίς πολλά συστατικά.

Είναι απαραίτητο να καλλιεργηθεί το αισθητικό γούστο σε ένα παιδί από την αρχή. Νεαρή ηλικία. Επομένως, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στο στήσιμο του τραπεζιού.

Ακόμη και ο συνηθισμένος χυλός ή ο πουρές πατάτας πρέπει να μπουν σε ένα όμορφο πιάτο, γαρνιρισμένο με βότανα, κομμάτια λαχανικών ή φρούτων.

Πρέπει να δείξει κανείς μόνο φαντασία και τα αστεία κουνελάκια θα βγουν από πουρέ πατάτας και τα κεφτεδάκια με ρύζι θα μετατραπούν σε αστείους σκαντζόχοιρους.

Επιπλέον, το τραπέζι πρέπει πάντα να καλύπτεται με μια όμορφη χαρτοπετσέτα και το μωρό πρέπει να φοράει μια καθαρή σαλιάρα.

Είναι πολύ σημαντικό το μωρό να λαμβάνει πάντα φαγητό ταυτόχρονα. Αυτό όχι μόνο θα τον βοηθήσει στο μέλλον να προσαρμοστεί πιο εύκολα στη διατροφή του νηπιαγωγείο, αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση της όρεξης και στη βελτίωση της πεπτικότητας των πιάτων.

Τι να κάνετε, αν υγιές παιδίαρνείται να φάει; Σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην πιέσετε ή να προσπαθήσετε να "στριμώξετε" τουλάχιστον δύο κουτάλια κάτω από αστεία, παραμύθια και κινούμενα σχέδια.

Απλώς πρέπει να αφήσετε το μωρό να φύγει, ή ακόμα καλύτερα - πηγαίνετε μια βόλτα μαζί του (αν δεν είναι ώρα για ύπνο) και αφήστε το να τρέξει και να χοροπηδήσει ικανοποιημένος.

Έχοντας ανοίξει την όρεξη, το μικρό θα αναπληρώσει τον χαμένο χρόνο στο επόμενο τάισμα.

Τι πρέπει να είναι στη διατροφή ενός παιδιού σε 1 έτος και 5 μήνες

Ενώ εξακολουθεί να υπάρχει περιορισμένη γκάμα φαγητών με τα οποία μπορεί να μαγειρέψει ένα παιδί, υπάρχουν πολλά νόστιμα και θρεπτικά γεύματα που μπορούν να δημιουργηθούν με δημιουργικότητα.

Λαχανικά

Τα λαχανικά δεν είναι μόνο πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, αλλά και εγγύηση για την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Οι φυτικές ίνες, που αποτελούν μέρος των λαχανικών, «σαν βούρτσα» καθαρίζουν τα έντερα του μωρού, απαλλάσσοντας τις τοξίνες και τις τοξίνες που συσσωρεύονται εκεί.

Σε ένα χρόνο και 5 μήνες, τα ακόλουθα λαχανικά μπορούν να είναι στη διατροφή του παιδιού:

• πατάτα;
• κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια?
• κολοκύθι;
• γογγύλι;
• λάχανο - λευκό, κουνουπίδι, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών.
• φασόλια, μπιζέλια (σε μικρές ποσότητες, εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με την περισταλτική).
• καρότο;
• παντζάρι;
• κρεμμύδι - κρεμμύδι και πράσινο.

Με προσοχή, μπορείτε να εισάγετε ντομάτες, πιπεριές (όχι πικρές), πράσινα λαχανικά (σπανάκι, οξαλίδα, μαρούλι).

Χρησιμοποιήστε τον άνηθο και τον μαϊντανό ως καρύκευμα και διακόσμηση για τα πιάτα.

Κρέας και προϊόντα ψαριών

Όπως και πριν, το κρέας για μαγείρεμα πρέπει να λαμβάνεται μόνο άπαχο. Το μοσχαρίσιο, το κρέας κουνελιού, η γαλοπούλα ή το κοτόπουλο ταιριάζουν καλύτερα.

Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν φλέβες στο κρέας που το μωρό δεν μπορεί ακόμη να μασήσει.

Το κρέας πρέπει να είναι στο μενού του παιδιού κάθε μέρα. Σε 1 έτος και 5 μήνες, ο κανόνας του είναι 90-100 γρ. Το κρέας μπορεί να σερβιριστεί σε τέτοια πιάτα:

• κοτολέτες ατμού?
• κεφτεδες στον ατμο?
• κεφτεδες με ρυζι?
• Κεφτεδάκια?
• Πατέ κρέατος?
• κολοκυθάκια γεμιστά?
• ζυμαρικά "ναυτικό"?
• πατάτα zrazy με γέμιση κρέατος.

Δύο φορές την εβδομάδα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, πρέπει να δίνεται στο μωρό ψάρι. Τα φιλέτα με χαμηλά λιπαρά είναι τα καλύτερα θαλάσσιο ψάρι- μερλούκιος, γύρος ή μπακαλιάρος. Από αυτό μπορείτε να μαγειρέψετε:

• κοτολέτες ψαριού και ρυζιού?
• ψάρια ψημένα σε αλουμινόχαρτο με λαχανικά.
• σουφλέ ψαριού?
• ψάρι στιφάδο με κρέμα γάλακτος.

Είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι τα οστά δεν πέσουν στο πιάτο του παιδιού. Για να γίνει αυτό, ο κιμάς θα πρέπει να αλέθεται με λεπτό κόσκινο πριν το μαγείρεμα.

Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα

Το μερίδιο του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων στο μενού του μωρού εξακολουθεί να είναι σημαντικό - 500-600 g την ημέρα.

Αυτό περιλαμβάνει το γάλα στην καθαρή του μορφή, καθώς και για την παρασκευή κουάκερ γάλακτος, σούπες γάλακτος και άλλα πιάτα.

Η διατροφή ενός παιδιού σε ηλικία 1 έτους και 5 μηνών πρέπει να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση:

• κεφίρ?
• Φυσικά γιαούρτια?
• ξινή κρέμα (μόνο σε επεξεργασμένη μορφή).
• τυρί κότατζ (περίπου 50 γρ.).

Θα πρέπει να προτιμώνται προϊόντα που παρασκευάζονται στο σπίτι (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ειδική ηλεκτρική συσκευή γιαουρτιού).

Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος που χρησιμοποιείται δεν πρέπει να υπερβαίνει το 2,5%.

Ως νέο προϊόν, μπορεί να προσφερθεί στο παιδί επεξεργασμένο τυρί (χωρίς διάφορα πρόσθετα) τύπου Yantar, απλώνοντάς το σε ψωμί ή μπισκότα.

Το σκληρό τυρί μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί σε μικρές ποσότητες σε τριμμένη μορφή για το πασπάλισμα διαφόρων πιάτων.

Καρπός

Μια ποικιλία φρούτων και μούρων πρέπει να υπάρχει στην καθημερινή διατροφή του παιδιού. Η συνιστώμενη δόση είναι 200-250 g.

Ταυτόχρονα, το 40% διατίθεται στο μερίδιο των ωμών φρούτων και το υπόλοιπο 60% - σε ποικιλία πουρέ, σουφλέ, μους, κατσαρόλες κ.λπ.

Θα πρέπει να προτιμώνται τα φρούτα που αναπτύσσονται στην περιοχή που ζει το μωρό. Για μεσαία λωρίδαΗ Ρωσία θα είναι:

• μήλα?
• αχλάδια?
• δαμάσκηνα?
• βερίκοκα?
• κεράσια.

Εάν το παιδί είναι ήδη εξοικειωμένο με μερικά μούρα, τότε η λίστα τους μπορεί να συνεχιστεί σταδιακά, συμπεριλαμβανομένων όχι μόνο του κήπου, αλλά και των άγριων:

• Φράουλα;
• βατόμουρο;
• μαυρο μουρο;
• κράνμπερι;
• Cowberry?
• μυρτιλός;
• σταφίδα;
• φραγκοστάφυλλο.

Στην περίπτωση που ο μικρός δεν είναι ακόμα εξοικειωμένος με τα σμέουρα ή τις φράουλες, θα πρέπει να δίνονται σιγά σιγά, παρατηρώντας την αντίδραση.

Επιπλέον, ένα παιδί ηλικίας 15 ετών πρέπει να πίνει τουλάχιστον 100 ml χυμού φρούτων.

Πιάτα με δημητριακά και ζυμαρικά

Σημαντική θέση στο μενού του παιδιού έχουν τα δημητριακά, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων που χρειάζεται το μωρό για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.

Επιπλέον, τα δημητριακά είναι πηγή φυτικών πρωτεϊνών, βιταμινών και μικροστοιχείων, χωρίς τα οποία ο οργανισμός ενός παιδιού δεν μπορεί να κάνει.

Μέχρι την ηλικία του 1 έτους και 5 μηνών, τα πιάτα από τα ακόλουθα δημητριακά θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή του μωρού:

• είδος σίκαλης;
• πλιγούρι βρώμης;
• καλαμπόκι;
• ρύζι;
• κριθάρι;
• κεχρί?
• κριθάρι.

Σε αντίθεση με την επικρατούσα άποψη ότι σημιγδάλι- το πιο χρήσιμο, δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε άμυλο, το οποίο είναι δύσκολο να χωνευτεί.

Από τα δημητριακά, μπορείτε να μαγειρέψετε όχι μόνο δημητριακά, αλλά και να φτιάξετε κατσαρόλες, σουφλέ, κεφτεδάκια και επίσης να τα εισάγετε σε πρώτα πιάτα, ρολά λάχανου, κεφτεδάκια κ.λπ.

Το μωρό μπορεί σταδιακά να συνηθίσει τα ζυμαρικά. Είναι αλήθεια ότι εξακολουθεί να είναι δύσκολο γι 'αυτόν να μασήσει μεγάλα κέρατα ή κοχύλια, αλλά το μωρό δεν θα αρνηθεί μικρά αστέρια, γράμματα και άλλα "παιδικά" ζυμαρικά.

Την ημέρα που το μωρό θα πρέπει να φάει περίπου 100 γραμμάρια ψωμί.

Το καλύτερο από όλα είναι ότι το σώμα των παιδιών απορροφά προϊόντα από λευκό αλεύρι, καθώς το αλεύρι σίκαλης μπορεί να προκαλέσει εντερικές διαταραχές.

Για τσάι, κομπόστα ή κεφίρ, προσφέρονται στο παιδί μπισκότα με χαμηλά λιπαρά, κράκερ ή στεγνωτήρια.

Αλλα προϊόντα

Σε 1 έτος και 5 μήνες, τα αυγά πρέπει να είναι στο μενού του μωρού. Ο ημερήσιος κανόνας είναι μισό κοτόπουλο ή ένα ολόκληρο ορτύκι. Μπορούν να σερβιριστούν βραστά ή ως ομελέτα, ανακατεμένα με γάλα.

Σε αυτή την περίπτωση, η ομελέτα πρέπει να μαγειρευτεί όχι σε τηγάνι, αλλά στο φούρνο μικροκυμάτων. Το πιάτο θα αποδειχθεί όχι λιγότερο υπέροχο, αλλά δεν θα έχει τηγανητή κρούστα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να δίνεται στο παιδί σκέτη ζάχαρη. Το να γλυκάνετε χυλό, κατσαρόλα ή άλλο πιάτο είναι καλύτερο με φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, σπιτική μαρμελάδα ή μαρμελάδα.

Η σοκολάτα και οι σοκολάτες επίσης απαγορεύονται. Ως επιδόρπιο, η μαρμελάδα ή το marshmallow είναι κατάλληλο για ένα μωρό.

Μπορείτε να δίνετε μέλι σιγά σιγά αν το παιδί δεν είναι αλλεργικό στα μελισσοκομικά προϊόντα.

Δείγμα μενού για την εβδομάδα

Ο παρακάτω πίνακας περιέχει δείγμα μενούγια μια εβδομάδα για παιδί 1 έτους και 5 μηνών.

Για δεύτερο πρωινό και απογευματινό τσάι, μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό κεφίρ, γιαούρτι, ζελέ ή χυμό φρούτων, καθώς και μπισκότα, ψωμί με λιωμένο τυρί ή κράκερ.

Έρχεται μια στιγμή που προσαρμοσμένα μείγματαγια τεχνητή σίτιση δεν είναι σε θέση να παράσχουν πλήρως στα μωρά όλες τις απαραίτητες ουσίες για αρμονική ανάπτυξη. Είναι καιρός να επεκτείνουμε τη διατροφή του παιδιού και να εισάγουμε νέες τροφές σε αυτό.
Οι πέντε μήνες είναι ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξη του μωρού, αυτή τη στιγμή υπάρχουν αλλαγές στα εσωτερικά όργανα, το σάλιο παράγεται ενεργά, το στομάχι του μωρού εξακολουθεί να είναι διαφορετικό από το στομάχι ενός ενήλικα, αλλά τεντώνεται καλά. Το αντανακλαστικό της κατάποσης αναπτύσσεται και τα πεπτικά ένζυμα ωριμάζουν. Το μωρό μπορεί να απομακρυνθεί από το φαγητό που του προσφέρεται αν δεν θέλει να φάει.
Η έναρξη συμπληρωματικών τροφών σε αυτή την ηλικία είναι ιδανική για μωρά που τρέφονται με γάλα. Σε αυτή την ηλικία το μείγμα δεν τους φτάνει πια, καθώς τα παιδιά δείχνουν ενδιαφέρον για το φαγητό που τρώνε οι μεγάλοι. Αυτό το ενδιαφέρον είναι το κύριο μήνυμα ότι το παιδί είναι έτοιμο για την εισαγωγή νέων τροφίμων στο μενού του.

Πολλές μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με το ερώτημα ποια τροφή να ξεκινήσουν με τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές. Συνιστάται στους παιδίατρους να επιλέγουν πουρέ λαχανικών ενός συστατικού ή χυλό χωρίς γαλακτοκομικά. Κατά κανόνα, τα μωρά που τρέφονται με γάλα είναι φυσιολογικά ή υπέρβαρα, έτσι πολλοί επιλέγουν λαχανικά για να μυήσουν στο παιδί τους την τροφή για ενήλικες.
Ο πουρές πρέπει να είναι υποαλλεργικός, τα κολοκυθάκια, το μπρόκολο ή το κουνουπίδι είναι ιδανικά για το πρώτο τάισμα. Τα λαχανικά περιέχουν πολύτιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία, τα πυκνά εγκλείσματα στον πουρέ πατάτας θα βοηθήσουν στην προετοιμασία του λαιμού για στερεά τροφή. Τα λαχανικά ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες.

Κανόνες για επιτυχημένη σίτιση

1. Την ώρα της γνωριμίας με μια νέα τροφή, το παιδί πρέπει να είναι απολύτως υγιές.
2. Φροντίστε να δίνετε φαγητό από ένα κουτάλι. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα συχνά διδάσκονται να ταΐζουν με μπιμπερό, κάτι που παρεμβαίνει στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων μάσησης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση στην ανάπτυξη της ομιλίας.
3. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να έχουν φλεβική (ομοιογενή) σύσταση.
4. Τα προϊόντα διατροφής πρέπει να είναι μονοσυστατικά και δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά (φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι).
5. Μην κυνηγάτε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνετε. Ξεκινήστε να δοκιμάζετε νέες τροφές με μισό κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα που καταναλώνετε.
6. Είναι απαραίτητο να δίνεται πουρές ή χυλός στην αρχή της σίτισης, αφού ταΐσετε το μωρό με μείγμα.
7. Τρώτε κάθε μέρα σε μια συγκεκριμένη ώρα.
8. Το πρώτο και το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι χωρίς νέα τροφή - μόνο μείγμα.
9. Παρακολουθήστε προσεκτικά την υγεία των ψίχουλων. Είναι σημαντικό να μην χάσετε τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα, όπως διάρροια, παλινδρόμηση, ερυθρότητα ή δερματικά εξανθήματα.
10. Οι πιο σημαντικές προϋποθέσεις για επιτυχή συμπληρωματική σίτιση είναι η γονική ευγένεια και ανεκτικότητα. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο πουρές πατάτας και ο χυλός θα φτύσουν, θα αλείψουν σε παιδικό καρεκλάκι, ρούχα κ.λπ. Προσπαθήστε να δείξετε στο μωρό σας πώς να τρώει με το παράδειγμά σας, πάρτε ένα κουτάλι για τον εαυτό σας και δοκιμάστε τον πουρέ πατάτας από το μωρό πλάκα.