Θηλασμός στους 8 μήνες Πώς να εισάγετε σωστά τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές

Η εισαγωγή νέων τροφών στη διατροφή του μωρού σας είναι ορόσημοτην υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξή του. Επομένως, θα πρέπει επίσης να εισαχθούν συμπληρωματικές τροφές στους 8 μήνες, με γνώμονα ορισμένους κανόνες και συστάσεις.

Στην ηλικία των 8 μηνών, η διατροφή των ψίχουλων είναι ήδη αρκετά διαφορετική, αλλά αυτό δεν μειώνει τη σημασία της εξοικείωσης με νέες τροφές. Εάν έχετε απορίες σχετικά με τη διατροφή του μωρού, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τον τοπικό παιδίατρο. Εάν το παιδί είναι υγιές, τότε τα νέα πιάτα θα το ωφελήσουν μόνο και θα επηρεάσουν θετικά την ανάπτυξη όλων των οργάνων και συστημάτων. Όπως και με την εισαγωγή νέων τροφίμων για περισσότερα πρώιμες ημερομηνίες, προσπαθήστε να επιλέξετε αποκλειστικά υψηλής ποιότητας και υγιεινά προϊόντα για το μωρό.

Πώς να εισάγετε σωστά τις τρίτες συμπληρωματικές τροφές

Στους οκτώ μήνες, ένα υγιές μωρό θα πρέπει να αρχίσει να εισάγει μια τρίτη συμπληρωματική τροφή. Σε αυτή την ηλικία πεπτικό σύστημαήδη αρκετά ώριμο για να εξοικειωθεί με μια ποικιλία πιο ενήλικων τροφίμων. Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων συμπληρωματικών τροφών, το παιδί επέκτεινε τη διατροφή με πουρέ λαχανικών και δημητριακά.

Επίσης, μέχρι οκτώ μήνες, είναι επιθυμητό να δοκιμάσει τα ακόλουθα προϊόντα:

• Στους 7 μήνες, ο ζωμός κρέατος με χαμηλά λιπαρά πρέπει να υπάρχει στη διατροφή του μωρού.
• Από 7 μηνών, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας σούπα φυτικής κρέμας.
• Εάν το μωρό σας είναι ήδη έξι μηνών, τότε μπορείτε να του δώσετε σταδιακά κράκερ και μπισκότα (στην αρχή 3-5 γραμμάρια, και στο τέλος του πρώτου έτους της ζωής του 10-15 γραμμάρια).

• Στη δίαιτα των επτά μηνών μωρόπρέπει να είναι σταρένιο ψωμί (αρχική μερίδα 5 γραμμάρια). Για ευκολία, τα προϊόντα αλευριού μπορούν να εμποτιστούν σε ζωμό.
• Ο κιμάς πρέπει να δίνεται σε ένα παιδί όχι νωρίτερα από την ηλικία των 7 μηνών. Για κιμά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε άπαχο κρέας κοτόπουλου, χοιρινού ή μοσχάριου. Ξεκινήστε με μικρές μερίδες (περίπου 5 γραμμάρια) και αυξήστε τα 20-30 γραμμάρια.

Σε 8 ή 9 μήνες μπορείτε να δώσετε στο μωρό μια γεύση από κιμά(1-2 φορές την εβδομάδα αντί για πιάτο με κρέας). Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι ο κιμάς ή το ψάρι είναι ομοιογενής και δεν περιέχει σβόλους. Με την ηλικία, θα είναι δυνατό να μαγειρεύετε πιο πυκνά πιάτα με κρέας και ψάρι. Εάν το μωρό θηλάζει, τότε όταν φτάσει στην ηλικία των οκτώ μηνών, δεν έχει πλέον αρκετό μητρικό γάλα και προϊόντα που έχουν εισαχθεί νωρίτερα στη διατροφή του.

Επίσης κατά την περίοδο αυτή μειώνεται σημαντικά η ποσότητα γάλακτος στη μητέρα, γεγονός που δικαιολογεί την εισαγωγή της τρίτης συμπληρωματικής τροφής.

Στο Θηλασμός 8 μηνών μωρόλαμβάνει το τρίτο συμπληρωματικό φαγητό στις 18:00 και λαμβάνει το δεύτερο συμπληρωματικό φαγητό με τη μορφή μεσημεριανού γεύματος στις 14:00. Το ίδιο σχέδιο θα πρέπει να ακολουθείται και με την τεχνητή σίτιση. Το τρίτο συμπληρωματικό φαγητό μπορεί να είναι μαλακό τυρί με χαμηλά λιπαρά ή τυρί 9%, 20% λιπαρά, κεφίρ, κράκερ, μπισκότο ή κουλούρι, γεμισμένα με ζεστό αγελαδινό γάλα. Επομένως, το πλήρες αγελαδινό γάλα επιτρέπεται να καταναλώνεται από μωρό από 7-8 μηνών.

Ενδεικτικό μενού για μωρό 8 μηνών

Μια πολύ βολική λύση για τη μαμά θα είναι να φτιάξει δείγμα μενούγια το τάισμα ενός μωρού 8 μηνών. Είναι επιθυμητό το μωρό να λαμβάνει μητρικό γάλα ή φόρμουλα για τεχνητή σίτιση δύο φορές την ημέρα. Με μια δίαιτα πέντε φορές με γάλα, είναι καλύτερο να ταΐζετε το μωρό στις 6 το πρωί και στις 10 το βράδυ. Αυτή η ρουτίνα προσφέρει μια καλή ξεκούραση για τη μητέρα και το μωρό το βράδυ και το πρωί. Στις 10 το πρωί προσφέρετε στο μωρό κουάκερ, στις 2 το μεσημέρι το παιδί πρέπει να λάβει πλήρες γεύμα (π.χ. σούπα με ζωμό κρέατος, πουρέ λαχανικών, κιμά και μπισκότα). Στις 6 μ.μ., δώστε στα ψίχουλα τα προϊόντα που συνιστώνται για την τρίτη συμπληρωματική τροφή. Μια τέτοια δίαιτα ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του παιδιού σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Οι συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό 8 μηνών που θηλάζει (καθώς και για τεχνητό) θα πρέπει να εισάγονται σταδιακά. Μην δίνετε πολλά νέα προϊόντα ταυτόχρονα(τυρί και κεφίρ ή πλήρες αγελαδινό γάλα). Θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την ευημερία του μωρού αφού δοκιμάσει μια νέα τροφή.

Δώστε προσοχή στην κατάσταση του δέρματος, στη φύση των κοπράνων.

Εάν εμφανιστούν προειδοποιητικά συμπτώματα, σταματήστε να δίνετε Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝκαι συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Είναι σημαντικό να δίνετε στο μωρό σας μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας και να τηρείτε όλα τα πρότυπα υγιεινής στη διαδικασία μαγειρέματος. Να θυμάστε ότι τα υψηλής ποιότητας και πλήρη συμπληρωματικά τρόφιμα στους 8 μήνες είναι το κλειδί για την υγεία και ενεργή εικόναζωή των ψίχουλα σας, και επίσης σχηματίζει τη συνήθεια του σωστού τρόπου ζωής από το πολύ Νεαρή ηλικία.

Βρήκατε κάποιο σφάλμα; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Δέλεαρ- αυτή είναι η αρχή της εισαγωγής νέων τύπων προϊόντων για την αναπλήρωση του ενεργειακού κόστους του μωρού.

Με βάση δεδομένα από μελέτες του ΠΟΥ, γενικοί κανόνεςσυμπληρωματικά τρόφιμα:

• Το πρώτο προϊόν στο μενού του μωρού εισάγεται μεταξύ 4 και 6 μηνών: στους έξι μήνες για φυσικούς επιστήμονες, στους 4 - 4,5 μήνες για μωρά σε μείγματα.
• δίνεται μεγάλη προσοχή στην ετοιμότητα για ένα νέο είδος φαγητού.
• συμπληρωματικά τρόφιμα για μήνες προβλέπει την εισαγωγή διάφορα είδητρόφιμα: δημητριακά, λαχανικά, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα.
• το φαγητό πρέπει να είναι σε μορφή πουρέ (πουρές πατάτας). Εάν έχετε δόντια, μπορείτε να δοκιμάσετε άπαχο φαγητό.
• - υπόσχεση υγείας, πρέπει να συνεχιστεί μέχρι την ηλικία των δύο ετών.

Ο παιδίατρος, γιατρός της υψηλότερης κατηγορίας Yakov Yakovlev πιστεύει: «Ο αριθμός 6 πρέπει να αντιμετωπίζεται καλά. Αυτή είναι μια μεγάλη ηλικία για φαγητό για ενήλικες».

Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών μετά τη βέλτιστη περίοδο, το παιδί θα αρχίσει να χάνει βάρος, θα στερείται μικροθρεπτικών συστατικών. Στη χειρότερη περίπτωση, η αναπτυξιακή καθυστέρηση απειλεί.

Με την πρώιμη εισαγωγή νέων τροφίμων, ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργιών αυξάνεται λόγω της μη διαθεσιμότητας των πεπτικών ενζύμων.

Κανόνες συμπληρωματικής σίτισης

• πρέπει να δώσετε νέα τροφή από 5 γραμμάρια, αυξάνοντας τις μερίδες σε 2 εβδομάδες σε 150 γραμμάρια.
• το παιδί πρέπει να είναι υγιές.
• η πρώτη σίτιση είναι ανεπιθύμητη την καλοκαιρινή περίοδο.
• άλλο προϊόν θα πρέπει να εισάγεται μόνο μετά την προσαρμογή στο προηγούμενο, περίπου κάθε 2 έως 3 εβδομάδες.
• το φαγητό πρέπει να είναι φρεσκομαγειρεμένο, ζεστό.
• πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού. Εάν εμφανιστεί διάρροια, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το προϊόν από το μενού για λίγο και να δοκιμάσετε ξανά μετά από μια εβδομάδα.

Συμπληρωματικές τροφές στους 6 μήνες

Το πρώτο πιάτο του μωρού είναι λαχανικό. Με έλλειψη βάρους - κουάκερ. Ξεκινάμε με υποαλλεργικό μπρόκολο, κολοκυθάκια και κουνουπίδι.

Το μπρόκολο δεν είναι η πιο ευχάριστη γεύση, οπότε φυλάξτε το για το τέλος.

Μπορείτε να αγοράσετε πουρέ λαχανικών σε βάζα ή να τους μαγειρέψετε μόνοι σας. Όταν προετοιμάζετε πουρέ πατάτας, πρέπει να πάρετε ένα λαχανικό, να πλύνετε, να ξεφλουδίσετε. Το μαγείρεμα στον ατμό είναι το καλύτερο. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το έτοιμο λαχανικό σε ένα μπλέντερ. Αλέθουμε μέχρι να γίνουν πουρές.

Πλέον νόστιμοι πουρέςαπό τη Gerber, αλλά σύμφωνα με το κριτήριο της τιμής είναι πολύ πιο ακριβά από το «Καλάθι της γιαγιάς».

Μην προσθέτετε μπαχαρικά, αλάτι, ζάχαρη μέχρι τα δύο χρόνια.

Για 2 εβδομάδες, το παιδί πρέπει να συνηθίσει τα κολοκυθάκια. Παρακολουθήστε την κατάσταση του δέρματος και των κοπράνων.

Το κουνουπίδι θα είναι το επόμενο βήμα για την επέκταση της δίαιτας, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν εξανθήματα και άλλα στοιχεία στο δέρμα του μωρού.

Πρέπει να χορηγείται πριν από το θηλασμό, στις 12 το μεσημέρι.

Μπορείτε να προσφέρετε 5 - 6 φορές ένα πιάτο. Εάν το μωρό δεν έχει φάει ολόκληρη τη μερίδα που του προσφέρεται, ίσως είναι απλώς χορτασμένο.

Μερικές από τις πιο πρόσφατες συμπληρωματικές τροφές λαχανικών είναι η κολοκύθα και τα καρότα. Είναι αλλεργιογόνα, προσοχή.

Οι πατάτες είναι το πιο πρόσφατο από όλα τα λαχανικά που εισάγονται στο μενού του παιδιού. Ένα πολύ αλλεργιογόνο προϊόν, για την αφομοίωση του οποίου χρειάζεται μια ήδη ώριμη ενζυματική λειτουργία του εντέρου.

Σημαντικές πληροφορίες για όσους γονείς ενδιαφέρονται,.

Συμπληρωματικές τροφές στους 7 μήνες

Στη σειρά ακολουθούν τα φρούτα και τα δημητριακά. Ξεκινάμε με ένα πράσινο μήλο και αχλάδια. Στη συνέχεια προσφέρετε δαμάσκηνα, βερίκοκα, ροδάκινα ή δαμάσκηνα. Φυσικά, το καλοκαίρι, η επιλογή των φρούτων είναι πολύ μεγαλύτερη.

Εισάγουμε τα φρούτα, όπως τα λαχανικά, ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού, από ένα φρούτο, μετά από ένα μήνα περνάμε σε άλλο.

Ο κουάκερ είναι ο τροφός μας

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στους 7 μήνες πρέπει να ξεκινά με δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά. Μέχρι 12 μηνών δεν χρειάζεται αγελάδα και κατσικίσιο γάλα, όπως συμβουλεύουν οι γιαγιάδες. Αυτά τα γαλακτοκομικά προϊόντα αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου, μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη γαστρίτιδας ή ελκών.

Μπορείτε να προσθέσετε μητρικό γάλα ή φόρμουλα στο χυλό.

Ξεκινήστε με δημητριακά χωρίς γλουτένη - καλαμπόκι, φαγόπυρο ή ρύζι. Για παιδιά κάτω του ενός έτους, η γλουτένη είναι αρκετά δύσκολο να χωνέψει.

Μην φοβάστε να αγοράσετε βρεφικά δημητριακά στα καταστήματα. Είναι ήδη θρυμματισμένα και έτοιμα για χρήση, αραιωμένα μόνο με νερό. Δεν χρειάζονται πρόσθετα. Η Nestle παράγει μια σειρά από πολύ νόστιμα δημητριακά σε προσιτές τιμές.

Χυλοί δίνονται για πρωινό, γίνεται μαζί με φρούτα. Ίδια ποσότητα με τα λαχανικά. Μπορείτε να προσθέσετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο στον χυλό.

8 μήνες - χρόνος κρέατος

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό έχει ήδη ένα πλήρες πρωινό. Τώρα ας δημιουργήσουμε ένα μενού για μεσημεριανό γεύμα. Τα πρώτα πιάτα με κρέας είναι το κουνέλι και η γαλοπούλα, καθώς είναι υποαλλεργικά. Ξεκινάμε με 5 γραμμάρια πουρέ κρέατος από κονσέρβα, τόσο χωριστά όσο και αναμεμειγμένα με λαχανικά. Το πιάτο με κρέας μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα με τη μορφή κιμά.

Μετά τη γαλοπούλα και το κουνέλι δίνεται βοδινό, κοτόπουλο και μοσχαρίσιο κρέας. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε το χοιρινό πριν από 2 χρόνια.

Μην προσθέτετε φυτικό λάδι σε πουρέ από κονσέρβες κρέατος. Αλλά αν το μαγειρέψατε μόνοι σας, τότε θα πρέπει να προσθέσετε ½ κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδισε πουρέ λαχανικών ή κρέατος.

Ο κρόκος είναι μια αποθήκη βιταμινών

Δίνουμε τον κρόκο 2 φορές την εβδομάδα, ξεκινώντας από το ¼ μέρος. Προσθέστε στα πιάτα ή αραιώστε με γάλα. Συνήθως χορηγείται το πρωί. Στη συνέχεια, με το χρόνο αυξάνουμε στο μισό.

Πίνακας εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών για πρωινό και μεσημεριανό κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Μην ξεχνάτε να θηλάζετε.

Συμπληρωματικό τραπέζι φαγητού τεχνητή σίτιση

Ήρθε η ώρα για τυρί κότατζ και κεφίρ

Ο Ουκρανός γιατρός Komarovsky O.E. συμβουλεύει να ξεκινήσετε συμπληρωματικές τροφές με κεφίρ, καθώς μοιάζει με το μητρικό γάλα. Αλλά ο ΠΟΥ συνιστά διαφορετικά. Είναι καλύτερα να αγοράσετε κεφίρ για παιδιά, από τη Nasha Masha ή τη Frutonyanya. Το κεφίρ πρέπει να είναι άγλυκο και χωρίς βαφές.

Ξεκινάμε επίσης σύμφωνα με τον «χρυσό κανόνα» - με ένα κουταλάκι του γλυκού. Δίνουμε κεφίρ για δείπνο στις 20.00. Επιλέγουμε επίσης τυρί cottage για παιδιά: "Agusha", "Tyoma". Ξεκινάμε το cottage cheese με ένα κουταλάκι του γλυκού και το φτάνουμε στα 50 γραμμάρια ανά 1 χρόνο. Δίνουμε το βράδυ για δείπνο με τυρί κότατζ.

10 μήνες - άπαχο φαγητό

Στο παιδί μπορούν να δοθούν μπισκότα, στεγνώνοντας, όπως έχει ήδη το μωρό απαιτούμενο ποσόδόντια. Δώστε φρούτα σε κομμάτια, ξεφλουδισμένα.

Ένα παιδί με φαγητό πρέπει πάντα να επιτηρείται!

Οι χυμοί φρούτων φτιάχνονται καλύτερα μόνοι σας. Αυτά που αγοράζονται από το κατάστημα περιέχουν πολλά οξέα και ζάχαρη.

Στους 10 μήνες, δώστε πιάτα με ψάρι 2 φορές την εβδομάδα. Ξεκινήστε με ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, πέρκα.

Τι δεν μπορεί να δοθεί πριν από 1 χρόνο;

• Το σιμιγδάλι δεν πρέπει να χορηγείται συχνά, καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση του σιδήρου και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αναιμίας.
• γλυκά, σοκολάτα?
• κατσικίσιο, αγελαδινό γάλα?
• τροπικά φρούτα, εσπεριδοειδή.

Γενικός πίνακας για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για παιδιά

Γεύματα σε «τράπεζες»

Τα προϊόντα παρασκευάζονται μόνο από φιλικά προς το περιβάλλον, προσεκτικά καλλιεργημένα φρούτα και λαχανικά. Αυτό το είδος τροφής έχει εγγυημένη σύνθεση. Γίνονται πολλοί έλεγχοι. Δεν μπορεί να βρεθεί στα ράφια παιδικό φαγητόΧαμηλή ποιότητα.

Δεν υπάρχουν συντηρητικά σε αυτή τη δίαιτα. Γιατί διατηρούνται τόσο καιρό; Η συσκευασία υπό κενό και οι συνθήκες άσηπτης αποθήκευσης δεν επιτρέπουν στο προϊόν να αλλοιωθεί.

Μπορείτε να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με βιομηχανικά προϊόντα. Στη συνέχεια, όταν το παιδί συνηθίσει, μαγειρέψτε το μόνοι σας. Φροντίστε να ελέγξετε τις ημερομηνίες λήξης.

Συμπληρωματικές τροφές για παιδιά με άτυπες αντιδράσεις

Είναι πολύ δύσκολο να ταΐσετε ένα παιδί εάν έχει εκδηλώσεις αλλεργίας. Πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Μην προσθέτετε ζάχαρη στα έτοιμα γεύματα, ειδικά στους χυμούς.
• ξεκινήστε συμπληρωματικά τρόφιμα μόνο με «καθαρό» δέρμα.
• διατηρήστε μονοσυστατικό. Μην ανακατεύετε πολλά λαχανικά ή φρούτα. Έτσι, θα είναι ευκολότερο να προσδιορίσετε ποια είναι η αλλεργία, εάν εμφανιστεί.
• γλυκοί χυμοί φρούτων, πατάτες, καρότα, κολοκύθα, αφήστε στο τέλος, έως 10-11 μήνες.
• αυγό, ψάρι είναι καλύτερα να μπει από 12 μηνών?
• το μωρό συνηθίζει σε κάθε νέο πιάτο για τουλάχιστον 7 ημέρες.
• εάν εμφανιστεί εξάνθημα, το νέο προϊόν ακυρώνεται.
• εάν είστε αλλεργικοί στο αγελαδινό γάλα, είναι επίσης πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στο βόειο κρέας.

Μέχρι ένα έτος, η υγεία του μωρού τίθεται. Η σωστή ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων στο μέλλον. Νέος τρόφιμαΤα παιδιά σας θα το λατρέψουν αν είναι φτιαγμένα με αγάπη. Κάθε μωρό είναι ατομικό και μόνο η μητέρα θα μπορεί να καταλάβει πότε θα ξεκινήσει μια νέα περίοδος σίτισης.

Οι συμπληρωματικές τροφές στους 8 μήνες είναι μια περίοδος ανεξαρτησίας, όταν το παιδί δείχνει επιθυμία να τραφεί μόνο του! Αυτό το άρθρο παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις συμπληρωματικές τροφές για παιδιά από 8 μηνών.

Μάλλον ένα μωρό 8 μηνώνζυγίζει περίπου 8,3 κιλά και τώρα μπορεί να τρώει μερικές μικρές στερεές τροφές. Πριν από μερικούς μήνες, το παιδί ξεφορτώθηκε αντανακλαστικό ώθησης της γλώσσας, η γλώσσα δεν σπρώχνεται πλέον από το στόμα.Το παιδί μπορεί να κάθεται ανεξάρτητα σε ένα παιδικό καρεκλάκι, ώστε να μπορείτε να ταΐσετε το μωρό στο κοινό τραπέζι. Το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή διατροφής των βρεφών. Ωστόσο, ταυτόχρονα, το μωρό μπορεί να τρώει τροφή για ενήλικες 2-3 φορές την ημέρα. χρειάζεται συμπληρωματικές τροφές ως πρόσθετη πηγή ενέργειας και θρεπτικών συστατικών, δεδομένου ότι η κινητική και νοητική δραστηριότηταμωρό στους 8 μήνες έχει αυξηθεί σημαντικά.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το σχήμα σίτισης με HB μπορεί να αλλάξει, καθώς κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό είναι απασχολημένο με την εξερεύνηση του κόσμου γύρω του, ώστε να μπορεί απλά να ξεχάσει το μητρικό γάλα, αλλά ταυτόχρονα, το νυχτερινό τάισμα μπορεί να αυξηθεί έως 6 φορές. Με το IV, μπορούν να υπάρξουν έως και 4 τροφές με γάλα, χωρίς να υπολογίζονται οι συμπληρωματικές τροφές.

Συμπληρωματικές τροφές στους 8 μήνες. Ανεξαρτησία

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό αρχίζει να δείχνει μεγάλη ανεξαρτησία, θέλει να πίνει από ένα φλιτζάνι χωρίς τη βοήθεια της μητέρας του, ενώ το κρατάει με τα δύο χέρια. Στα περισσότερα παιδιά στους 8 μήνες αρέσει να μελετούν το φαγητό αργά και σχολαστικά και ενδιαφέρονται στο φαγητό όχι μόνο στο πιάτο τους, αλλά και στο επόμενο . Το γνωστικό τους ενδιαφέρον μπορεί να οδηγήσει σε τρίψιμο πουρές μήλωνστο τραπέζι ή πετώντας φαγητό στο πάτωμα, καθώς και οι μητέρες θυμούνται ότι το υγρό που απλώνει είναι ένα πολύ ενδιαφέρον θέαμα για ένα μικρό περίεργο μωρό. Και το να κεράσεις τη μαμά με ένα μήλο είναι μια άλλη συναρπαστική δραστηριότητα. Το παιδί μόλις έμαθε να παίρνει μικρά κομμάτια λαχανικών ανάμεσα στο μεγάλο και ΔΕΙΚΤΗΣ, και μεταφέρετέ τα στο στόμα σας και μετά μασήστε τα όλα. Μερικές φορές όλα αυτά μπορεί να είναι ενοχλητικά, γιατί οι πράξεις ενός παιδιού φέρνουν αταξία και βρωμιά στη μετρημένη ενήλικη ζωή μας. Ωστόσο, αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα στην ανάπτυξη του μωρού, που του επιτρέπει να μαθαίνει και το γεμίζει ενέργεια. Είναι καλύτερο σε αυτό το στάδιο το παιδί να τρώει με όλα τα μέλη της οικογένειας, ώστε να θυμάται ξεκάθαρα τους κανόνες πολιτιστικής συμπεριφοράς στο τραπέζι, να θυμάστε ότι η συμπεριφορά σας θα αντιγραφεί και θα εμφανιστεί σε όλο της το μεγαλείο λίγο αργότερα.

Πιθανότατα, στους 8 μήνες, το μωρό έχει περίπου 4 δόντια, αλλά ίσως όχι ένα ή περισσότερα, μην αποθαρρύνεστε αν δεν υπάρχουν, αυτό είναι φυσιολογικό. Αν υπάρχουν δόντια, το μωρό μπορεί να φάει ψιλοκομμένο φαγητό, όπως γράψαμε νωρίτερα, στα μωρά προσφέρεται πολτοποιημένη τροφή στους 7-9 μήνες. Ωστόσο, ήδη στους 8 μήνες μπορούν να τους προσφερθούν κομμάτια από μαλακά παιδικά μπισκότα, μήλα ή βραστά καρότα, πάνω στα οποία το μωρό μαθαίνει να μασάει και να δαγκώνει. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το finger food.

Συμπληρωματικές τροφές στους 8 μήνες: Τι να ταΐσω;;;

- αυτό είναι καλη ωρανα συνεχίσει να εισάγει νέες τροφές εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Ως δακτυλική τροφή, μπορείτε να εισάγετε μαλακά μπισκότα για μωρά, στεγνωτήρια ή κράκερ. Στους 8 μήνες, μπορείτε να μαγειρέψετε σούπες λαχανικών από πατάτες, κολοκυθάκια, καρότα κ.λπ. Μπορείτε να προσθέσετε κρεμμύδι, σκόρδο, άνηθο ή μαϊντανό στη σούπα, υπενθυμίζουμε, μόνο μετά τη σταδιακή εισαγωγή αυτών των προϊόντων στη διατροφή του μωρού (ο κανόνας αναμονής είναι 4-7 ημέρες).

Συνεχίζουμε να ταΐζουμε το παιδί το πρωί με δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά, υπάρχει ήδη μεγάλη ποικιλία - φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι, πλιγούρι βρώμης, κινόα είναι δυνατή. Πιο κοντά στους 7-8 μήνες, εάν όλα αυτά τα δημητριακά εισαχθούν στη διατροφή του μωρού, μπορείτε να μαγειρέψετε δημητριακά με πολλά δημητριακά, να αναμίξετε 2-3 είδη δημητριακών και να τα προσφέρετε στο παιδί. Ίσως έχει ήδη σχηματίσει τη δική του γεύση και τον αγαπημένο του χυλό.

Σημειώστε ότι δεν πρέπει να συνεχίσετε με τα ψίχουλα, εάν αρνείται να φάει αυτό ή εκείνο το προϊόν. Θα πρέπει να προσφέρετε ένα νέο προϊόν περισσότερες από 20 φορές, με μικρά διαλείμματα, π.χ. προσφέρεται - άρνηση, μετά από 10-14 ημέρες προσφέρουμε ξανά και ούτω καθεξής έως και 20 φορές. Ναι, ο εθισμός του παιδιού σε νέα τρόφιμα μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, αλλά θα φάει τα πάντα.

Οι περισσότεροι παιδίατροι συμβουλεύουν την εισαγωγή του κρέατος στις παιδικές τροφές στους οκτώ μήνες. Αλλά μην βιαστείτε σε αυτό, θεωρείται ο κανόνας να εισάγετε το κρέας στη διατροφή ενός παιδιού 8-10 μηνών. Άρα δεν είναι απαραίτητο να μπείτε προϊόντα κρέατοςτην ημέρα που το μωρό είναι 8 μηνών. Συνήθως, τα συμπληρώματα κρέατος στους 8 μήνες ξεκινούν με κουνέλι ή γαλοπούλα, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με άπαχο μοσχαρίσιο κρέας. Το κύριο πράγμα για την παρασκευή πουρέ κρέατος είναι να μην χρησιμοποιείτε το ζωμό κρέατος στον οποίο μαγειρεύτηκε το κρέας. Και επίσης να θυμάστε ότι ο δευτερεύων ζωμός χρησιμοποιείται πάντα, μην ανησυχείτε, το μωρό θα λάβει όλα τα στοιχεία που χρειάζεται, τα οποία θα παραμείνουν στον πουρέ κρέατος.

Ο πουρές κρέατος προσφέρεται συνήθως με λαχανικά ή χυλό. Οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές κρέατος θα είναι ίσες με 1 κουταλάκι του γλυκού, μετά αυξάνουμε κάθε μέρα τις συμπληρωματικές τροφές με βάση το κρέας και μειώνουμε τις φυτικές, γράψαμε εδώ για την αντικατάσταση των πρώτων συμπληρωματικών τροφών με τη δεύτερη. Φέρνουμε το κρέας στα 30 γραμμάρια, αν το μωρό φάει λιγότερο, μην αποθαρρύνεστε, αυτό συμβαίνει.

Συμπληρωματικές τροφές με ξινόγαλα στους 8 μήνες

Επίσης, οι συμπληρωματικές τροφές στους 8 μήνες συμπληρώνονται με κεφίρ, αλλά οι περισσότεροι παιδίατροι είναι ανοιχτοί αυτή τη στιγμήΣυνιστάται να περιμένετε έως και 12 μήνες με την εισαγωγή του. Ωστόσο, αν αποφασίσετε να εισάγετε το κεφίρ στη διατροφή σας, τότε σας υπενθυμίζουμε ότι δεν ανήκει σε συμπληρωματικές τροφές, καθώς είναι μάλλον ρόφημα, γιατί δεν είναι παχύρρευστο. Προσφέρουν κεφίρ στο μωρό, ως συνήθως εισάγουμε ένα νέο προϊόν, το φέρνουμε σταδιακά στα 200 ml. Πολλές μητέρες με παιδιά σε ενδοφλέβια χορήγηση αντικαθιστούν την τελευταία σίτιση με κεφίρ ή άλλο προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Ωστόσο, πρέπει να προειδοποιηθεί ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση επηρεάζουν αρνητικά το σμάλτο των δοντιών, δεν σας αποθαρρύνω να ταΐζετε το παιδί σας με κεφίρ ή γιαούρτι, είναι πολύ χρήσιμα, αμέσως μετά από αυτό το γεύμα, πρέπει να δοθεί στο παιδί νερό για να πιει ή να βουρτσίσει τα δόντια του. Και φυσικά, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τα νυχτερινά γαλακτοκομικά (για παράδειγμα, το γάλα) και το ξινόγαλο με νερό. Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο, αλλά σε 2-3 εβδομάδες από το στωικό σου «όχι», το παιδί θα συνηθίσει να μην τρώει το βράδυ. Και πάλι γράφω για παιδιά που έχουν στραφεί τελείως στις συμπληρωματικές τροφές. Εάν ταΐζετε με φόρμουλα ή θηλάζετε, τότε ταΐστε για υγεία τη νύχτα.

Τροφή με φρούτα στους 8 μήνες

Από τα φρούτα, μπορείτε να προσθέσετε μπανάνα, ροδάκινα, βερίκοκα και βατόμουρα. Στην αρχή δίνουμε μια βρασμένη μπανάνα και μετά αφού προσαρμοστεί το παιδί μπορείτε να τη δώσετε φρέσκια. Με μπανάνα απαλά για να μην αφήνετε το παιδί χωρίς επίβλεψη όταν τρώει νέο φαγητό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πουρέ από κονσέρβα και πολλοί γονείς επιλέγουν την επιλογή του πουρέ κρέατος από μια κονσέρβα, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να φτιάξετε έναν τέτοιο πουρέ όπως σε ένα κατάστημα στο σπίτι, το κρέας έχει ίνες και το μπλέντερ μερικές φορές δεν βοηθάει πολύ. επιτύχουν ομοιόμορφη συνοχή. Και ο πουρές μπανάνας μπορεί να προσφερθεί σε κονσέρβα για πρώτη φορά, για να μην ταλαιπωρηθεί με την παρασκευή του.

Ταΐζοντας ένα μωρό στους 8 μήνες: Λειτουργία

Συνήθως για το GV και το IV, το σχήμα σίτισης είναι το ίδιο, ο αριθμός των τροφών είναι μόνο 5 και το διάστημα μεταξύ των τροφών είναι 4 ώρες. Η κατά προσέγγιση ποσότητα τροφής για ένα τάισμα είναι 230 γραμμάρια, αλλά όλα εξαρτώνται από το παιδί. Συμπληρωματικές τροφές στους 8 μήνες χορηγούνται 2-3 φορές την ημέρα.

Ταΐζοντας ένα μωρό στους 8 μήνες: Κανόνες

Ο πίνακας δείχνει τα κατά προσέγγιση πρότυπα κατανάλωσης φαγητού σε ένα γεύμα. Το παιδί σας είναι ένα ξεχωριστό άτομο, επομένως δεν πρέπει να το ταυτίζετε με το πλαίσιο. Το μωρό μπορεί να φάει περισσότερο από τα ακόλουθα πρότυπα, ή το αντίστροφο, πολύ λιγότερο. Μερικές φορές τρώνε πολύ τη μια μέρα, και την επόμενη μέρα δεν τρώνε καθόλου, πίνουν μόνο νερό. Επομένως, δεν πρέπει να πιέζετε το παιδί, αυτός ο πίνακας προσφέρει στη μητέρα τη δυνατότητα να μαγειρεύει σε μια δεδομένη ποσότητα, αν και, πιθανότατα, στους 8 μήνες, οι γονείς γνωρίζουν ήδη πόσο περίπου τρώει το μωρό τους. Εφιστούμε επίσης την προσοχή σας στο γεγονός ότι τα παιδιά που θηλάζουν μπορούν να τρώνε λιγότερο από τα αναφερόμενα πρότυπα, καθώς γνωρίζουν με βεβαιότητα ότι αργότερα θα λάβουν νόστιμο και υγιεινό μητρικό γάλα. Έτσι ο γιος μου έφαγε μόνο 100 γραμμάρια πουρέ λαχανικών με 30 γραμμάρια κρέας και τα έπλυνε όλα τέλεια. μητρικό γάλα, έμεινε ικανοποιημένος με ένα τέτοιο δείπνο.

Ταΐζοντας ένα μωρό στους 8 μήνες: Τραπεζικοί τρόποι

Μέχρι την ηλικία των 8 μηνών, η ευφυΐα του παιδιού αυξάνεται ραγδαία, γι' αυτό είναι απαραίτητο να του μάθουμε να ακολουθεί ορισμένους κανόνες στο τραπέζι. Δώσαμε στο μωρό ένα κουτάλι, αλλά έπαιζε περισσότερο με αυτό παρά το χρησιμοποίησε, αλλά υπάρχουν ήδη αποτελέσματα, σωστά; Στους 8 μήνες, μπορείτε να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε, βάζοντας τα θεμέλια της εθιμοτυπίας. Φροντίστε να παρακολουθείτε την καθαριότητα των παιδικών πιάτων, ώστε το μωρό να συνηθίσει στην καθαριότητα από μικρή ηλικία. Και φροντίζουμε επίσης το μωρό να τρώει σε ήρεμο περιβάλλον χωρίς βιβλία και παιχνίδια. Θα πρέπει να διαχωρίσει τους χρόνους παιχνιδιού και σίτισης. Κατά συνέπεια, μην παρακολουθείτε τηλεόραση ή Διαδίκτυο ενώ ταΐζετε το μωρό. Η προσοχή της οικογένειας στο τραπέζι ανήκει εξ ολοκλήρου στο φαγητό στο πιάτο, μαθαίνουμε στο παιδί να τρώει με την οικογένεια, σε μια ήσυχη συζήτηση, να απολαμβάνει νόστιμο φαγητό και επικοινωνία.

Σας υπενθυμίζουμε ότι η τροφή για ένα μωρό στους 8 μήνες είναι μια επιπλέον πηγή ενέργειας και θρεπτικών συστατικών, γι' αυτό προσέξτε να μην κάνετε το φαγητό θεραπεία μωρό κλάμα. Εάν ένα παιδί έχει αποκτήσει αυτή τη συνήθεια από τους πρώτους μήνες της ζωής του, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό σωματικό βάρος, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθεί αργότερα.

: Νερό

Μέχρι τους 8 μήνες, το παιδί ενδιαφέρεται συνειδητά για το νερό, αν νωρίτερα μπορούσε ακόμα να αρνηθεί το νερό, τώρα, πιθανότατα, φτάνει μόνο του για ένα φλιτζάνι, αλλά όχι σε μια προσπάθεια να μεθύσει με νερό, απλώς αντιγράφει το μήνυμα της μητέρας του Ενέργειες. Ένα παιδί που θηλάζει πρακτικά δεν πίνει νερό, καθώς λαμβάνει αρκετά υγρά από το μητρικό γάλα, αλλά παρόλα αυτά, το νερό προσφέρεται σε ένα φλιτζάνι μεταξύ των τροφών. Κατά τη διάρκεια των ζεστών περιόδων, θηλάζετε το μωρό σας πιο συχνά εάν αρνείται κατηγορηματικά να πιει νερό. Ένα παιδί με ενδοφλέβια χορήγηση πίνει νερό σχεδόν από τη γέννησή του, επομένως συνεχίζουμε να προσφέρουμε να πιούμε από ένα φλιτζάνι. Δεν υπάρχουν κανόνες για τον όγκο του νερού, ένα παιδί μπορεί να πίνει από 100 έως 300 ml νερό την ημέρα, το κύριο πράγμα δεν είναι να το αναγκάσετε να πίνει νερό, συχνά να προσφέρει, να δίνει ένα θετικό παράδειγμα.

Ταΐζετε το μωρό σας στους 8 μήνες: Ιδέες

Τα συμπληρωματικά τρόφιμα στους 8 μήνες είναι πολύ διαφορετικά, καθώς ένας τεράστιος αριθμός νέων προϊόντων έχει εισαχθεί στη διατροφή του, μπορείτε να τα συνδυάσετε, να τα συνδυάσετε και να δώσετε στο μωρό πολλές αξέχαστες γευστικές εμπειρίες. Παρακάτω είναι παραδείγματα παιδικών συνταγών. Συνεχίζουμε να ταΐζουμε το μωρό με τα αγαπημένα του πιάτα, και προσθέτουμε νέες συνταγές στον κουμπαρά μας.

1. Kashi:

• Ρύζι χυλός με μπανάνα (κουάκερ 100 γραμμάρια, φρούτα 80 γραμμάρια)
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με ροδάκινο
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με βερίκοκο
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με βατόμουρα
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με ροδάκινο και βερίκοκο
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με ροδάκινο και βερίκοκο και βατόμουρα
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με βατόμουρα και ροδάκινο
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με κουνέλι και/ή
• Ρύζι (και/ή φαγόπυρο, καλαμπόκι) χυλός με κουνέλι (και/ή γαλοπούλα, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας)με κρεμμύδια και καρότα
• και τα λοιπά.

1. Καρπός:

1. Κρέας:

• Πουρέ γαλοπούλας (5-30 γρ.)
• Πουρέ κουνελιού
• Πουρέ άπαχο μοσχαρίσιο κρέας
• Μήλο με γαλοπούλα / μπαστουνάκια ψωμιού

1. Λαχανικά:

Δεν φοβόμαστε και προσθέστε με

Η διατροφή ενός παιδιού στους 8 μήνες εμπλουτίζεται αισθητά με νέα προϊόντα. Εμφανίζονται άγνωστα μέχρι πρότινος φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ακόμη και μπισκότα. Τι να μαγειρέψετε για ένα μωρό στους 8 μήνες για να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του; Στο άρθρο μας, θα καταρτίσουμε ένα δείγμα μενού για ένα μωρό οκτώ μηνών και θα μιλήσουμε για επιτρεπόμενες τροφές.

Έτσι, τα μωρά συνεχίζουν σίγουρα να λαμβάνουν μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένο μείγματουλάχιστον δύο φορές την ημέρα: το πρωί πριν το πρωινό και το βράδυ το βράδυ. Θα απαντήσουμε αμέσως στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να δοθεί γάλα σε ένα παιδί στους 8 μήνες. Στην καθαρή του μορφή, το γάλα δεν προσφέρεται στο μωρό, με εξαίρεση τα δημητριακά στο νερό κατά το ήμισυ με γάλα. Ταυτόχρονα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα παιδιά έχουν τρία κύρια γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των οποίων είναι τέσσερις ώρες. Η ποσότητα τροφής για μία συμπληρωματική τροφή συνήθως φτάνει τα 200 ml, εκτός φυσικά και αν το μωρό σας μπορεί να φάει τόσο πολύ. Ήδη σε αυτή την ηλικία, διδάξτε στα παιδιά ότι τρώνε κουάκερ για πρωινό και σούπα για μεσημεριανό - αργότερα θα είναι πιο εύκολο για αυτά να προσαρμοστούν στο νηπιαγωγείο.

Το τι πρέπει να τρώει ένα παιδί στους 8 μήνες για πρωινό εξαρτάται από το χρόνο εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών. Σε όλα τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορεί να προσφερθεί χυλός καλαμποκιού, ρυζιού και φαγόπυρου, γαλακτοκομικά ή χωρίς γαλακτοκομικά. Επιτρέπεται η τροφοδοσία με πλιγούρι βρώμης και χυλό κριθαριού, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Επιπλέον, το πρωινό μπορεί να ποικίλει με πουρέ φρούτων, τυρί κότατζ (περίπου 40 γρ.) ή μισό κρόκο αυγού. Μπορείτε να προσφέρετε ποτά όπως γιαούρτι, κεφίρ ή χυμό.

Τώρα παραθέτουμε ποιες τροφές μπορεί να έχει ένα παιδί στους 8 μήνες για μεσημεριανό γεύμα. Προσφέρετε στο μωρό μια σούπα με πατάτες και κουνουπίδι (όχι σε ζωμό κρέατος) ή λαχανικά, προσθέτοντας σε αυτά περίπου 50 γραμμάρια πουρέ. Ως ποτό, ο χυμός ή η κομπόστα είναι καλός. Για ένα απογευματινό σνακ, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα κράκερ ή ένα μπισκότο. Πολλοί γονείς ανησυχούν για το πώς να δώσουν μπισκότα σε ένα μωρό 8 μηνών αν δεν έχει ακόμη δόντια. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ειδικά παιδικά μπισκότα που λιώνουν στο στόμα σας. Έτσι το μωρό δεν θα μπορεί να πνιγεί.

Για δείπνο, στα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορεί να προσφερθεί παιδικό τυρί cottage με φρούτα, χυλό ή λαχανικά, αν δεν καταναλώθηκαν στο μεσημεριανό γεύμα. Προσθέστε κρέας ή ψάρι στα λαχανικά. Τα ψάρια εισάγονται στη διατροφή μόνο εάν οι συμπληρωματικές τροφές ξεκινούσαν από 4 έως 5 μήνες. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για τεχνίτες. Τι είδους ψάρι μπορεί ένα παιδί στους 8 μήνες: κατά προτίμηση θαλασσινές ποικιλίες με λευκό κρέας (μπακαλιάρος, πολτός, μπακαλιάρος). Μέχρι στιγμής, αυτά τα πιάτα επιτρέπονται μία ή δύο φορές την εβδομάδα αντί για κρέας.

Τι φρούτα μπορεί ένα παιδί στους 8 μήνες

Για την πρώτη φρουτοτροφή σε αυτή την ηλικία ενδείκνυται ένα πράσινο μήλο ή αχλάδι. Εάν έχετε ήδη εισάγει αυτά τα φρούτα στη διατροφή σας, ήρθε η ώρα να διαφοροποιήσετε το μενού. Στο μωρό μπορούν να προσφερθούν πουρέ δαμάσκηνα, φρέσκα δαμάσκηνα, ροδάκινα, βερίκοκα. Οι τεχνίτες που είναι ήδη εξοικειωμένοι με πολλά προϊόντα εισάγονται σταδιακά το φραγκοστάφυλο, το μύρτιλο, το κεράσι και ακόμη και το βατόμουρο. Είναι δυνατόν για ένα παιδί στους 8 μήνες μπανάνα και λωτός, ενδιαφέρονται πολλές μητέρες. Είναι πολύ πιθανό να δοκιμάσετε μια μπανάνα για παιδιά που είναι ήδη εξοικειωμένα με άλλα φρούτα, αλλά σε μικρές ποσότητες. Καλύτερα όμως να αναβάλετε τον λωτό για έναν ή δύο μήνες.

Οποιοδήποτε φρούτο, ειδικά το κόκκινο, ξεκινά με ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης. Επίσης, δώστε προτεραιότητα στα φρούτα εποχής της ρίγας σας. Αν έξω είναι αργά το φθινόπωρο ή χειμώνας, καλύτερα να αγοράσετε έτοιμους πουρέ από κονσέρβες παρά φρέσκα φρούτα αμφιβόλου ποιότητας στο κατάστημα.

Λαχανικά και πουρές λαχανικών στη διατροφή του μωρού

Ο πουρές λαχανικών για ένα μωρό 8 μηνών εξακολουθεί να είναι ένα από τα βασικά πιάτα. Σχεδόν όλα τα παιδιά σε αυτή την ηλικία τρώνε ήδη πολτοποιημένα κολοκυθάκια, μπρόκολο, κουνουπίδι. Τώρα μπορείτε να προσθέσετε κολοκύθα και καρότα στη διατροφή σας. Παράλληλα, εισάγετέ τα πολύ αργά, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος εμφάνισης αλλεργιών. Αυτά τα λαχανικά συνδυάζονται υπέροχα με ένα μήλο - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διαφοροποιήσετε το εύρος της γεύσης των ψίχουλων.
Ο πουρές πατάτας για παιδί 8 μηνών στην καθαρή του μορφή χρησιμοποιείται σπάνια και σε μικρές ποσότητες. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα του λαχανικού σε άμυλο. Αλλά μπορείτε ήδη να προσθέσετε λίγες πατάτες σε άλλα λαχανικά, το ίδιο ισχύει και για τη σούπα. Εάν μαγειρεύετε μόνοι σας το φαγητό σας, συνιστούμε να μουλιάζετε τις πατάτες σε νερό για αρκετές ώρες για να αφαιρέσετε το άμυλο από αυτές. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο άνηθο στα λαχανικά για γεύση.

Τι είδους κρέας να δώσετε σε ένα παιδί στους 8 μήνες

Τα προϊόντα κρέατος σε αυτή την ηλικία πρέπει να υπάρχουν στο παιδικό μενού. Η επιλογή τους εξαρτάται από το πότε αυτό το προϊόνεισήχθη στη διατροφή. Για το πρώτο τάισμα και για τα μωρά που λαμβάνουν κρέας από 7 μηνών, το κρέας γαλοπούλας, κουνελιού και αλόγου είναι σχετικό. Για ένα παιδί που άρχισε να τρέφεται από 4 έως 5 μηνών, το μοσχαρίσιο, το βόειο κρέας, τα πουλερικά είναι αποδεκτά και τα εντόσθια - συκώτι, γλώσσα και καρδιά εισάγονται επίσης για πρώτη φορά. Φροντίστε να εισάγετε νέα πιάτα σταδιακά, ξεκινώντας από το 1ο κουταλάκι του γλυκού. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο κρέας πρέπει να δίνετε σε ένα παιδί στους 8 μήνες: όχι περισσότερο από 50 g την ημέρα. Καλό είναι να το συνδυάσετε με πιάτο λαχανικώνγια καλύτερη πεπτικότητα.

Πόσα αυγά μπορείτε να δώσετε σε ένα μωρό οκτώ μηνών

Για τα τεχνητά μωρά, τα αυγά αρχίζουν να εισάγονται από 4 έως 5 μηνών, ενώ για μωρά μετά από 8 μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται αυστηρά κρόκος κοτόπουλου από βραστό αυγό. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε να εισάγετε αυτό το προϊόν πολύ σταδιακά, κυριολεκτικά με λίγα ψίχουλα, καθώς είναι αλλεργιογόνο. Αυξήστε σταδιακά την ποσότητα του κρόκου κοτόπουλου προσθέτοντάς τον στα λαχανικά κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου, αλλά και προσφέροντάς τον για πρωινό με χυλό. Προσέξτε πόσο κρόκο πρέπει να δώσετε σε ένα μωρό 8 μηνών: όχι περισσότερο από μισό κρόκο κοτόπουλου, υπό την προϋπόθεση ότι το προϊόν έχει εισαχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν έχει προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Κεφίρ και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα

Αφού το μωρό φτάσει στην ηλικία των οκτώ μηνών, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή του: γιαούρτι, βιοκεφίρ, κεφίρ, biolact. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να αγοράσετε ένα εξειδικευμένο παιδικό προϊόν στα καταστήματα και να το εισάγετε σταδιακά, ξεκινώντας με ένα κουτάλι την ημέρα. Το κεφίρ βελτιώνει την εντερική μικροχλωρίδα, σταθεροποιεί τα κόπρανα του παιδιού, εμπλουτίζει το σώμα με ασβέστιο. Σταδιακά, μπορείτε να αυξήσετε τον όγκο των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση στα 150 - 200 ml την ημέρα.

Στους 8 μήνες, οι συμπληρωματικές τροφές του μωρού αποτελούνται από δημητριακά, πουρέδες λαχανικών και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Τους ημερήσια αποζημίωσηθα βρείτε στον πίνακα. Ωστόσο, υπάρχει και ένα νέο προϊόν - το κρέας. Εισάγετε το στα συμπληρωματικά τρόφιμα προσεκτικά, σύμφωνα με τους κανόνες. Φροντίστε να μάθετε τι είδους κρέας να επιλέξετε και σε ποια ποσότητα να προσφέρετε στο μωρό. Εξάλλου από αυτό εξαρτάται η ευημερία του.

Στους 8 μήνες, το παιδί καταναλώνει μια ποικιλία τροφών ως συμπληρωματικές τροφές, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος.

Με κάθε μήνα ζωής το παιδί πλησιάζει τη στιγμή που μπορεί να πάει στο κοινό τραπέζι. Οι μαμάδες ανυπομονούν για αυτή τη στιγμή - το μαγείρεμα ξεχωριστά είναι αρκετά κουραστικό. Αλλά μην βιαστείτε - στους οκτώ μήνες είναι ακόμα πολύ νωρίς για ένα μωρό να φάει "ενήλικα" μπορς ή τηγανητές κοτολέτες.

Οι βασικές αρχές της συμπληρωματικής σίτισης σε αυτή την ηλικία δεν έχουν αλλάξει.

• Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή. Το νυχτερινό τάισμα είναι υποχρεωτικό. Μετά το τάισμα, προσφέρετε στο μωρό σας να πιει φαγητό. Ένα μωρό που θηλάζει δεν χρειάζεται να λαμβάνει δόση μητρικού γάλακτος, αλλά οι τεχνητές μητέρες πρέπει να μειώσουν την ποσότητα της φόρμουλας που προσφέρεται μετά από συμπληρωματικές τροφές για να αποφύγουν την υπερκατανάλωση τροφής.
• Ταΐστε τρεις φορές την ημέρα. Η διατροφή ενός παιδιού 8 μηνών παραμένει πέντε φορές την ημέρα, αλλά το πρωί και το βράδυ λαμβάνει φόρμουλα ή μητρικό γάλα.
• Εισάγετε νέα τρόφιμα το πρωί. Έτσι μπορείτε να δείτε πώς αντιδρά το μωρό σε ένα νέο πιάτο.

Η άρνηση νέων προϊόντων δεν είναι τραγωδία. Μην πιέζετε το μωρό σας να φάει. Εάν το παιδί αρνείται να φάει ένα νέο προϊόν, μην επιμείνετε. Κάντε ένα διάλειμμα και προσφέρετε αυτό το συστατικό στο μωρό σας ξανά μετά από μια εβδομάδα. Ίσως τώρα να του αρέσει.

Εάν το παιδί δεν θέλει να φάει ένα νέο προϊόν, μην επιμείνετε σε αυτό.

Συμπληρωματικές τροφές για μωρά και τεχνητά μωρά

Στους οκτώ μήνες, η διαφορά μεταξύ θηλασμού και τεχνητής σίτισης πρακτικά διαγράφεται. Τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα ξεκινούν συμπληρωματικές τροφές 2 μήνες αργότερα. Ωστόσο, το ποσοστό εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σε παιδιά που θηλάζουν είναι υψηλότερο. Είναι πολύ πιο εύκολο να συνηθίσουν σε νέα προϊόντα, η γεύση των οποίων τους μεταδίδεται εν μέρει με το μητρικό γάλα.

Για τα μωρά, παραμένει τουλάχιστον μία νυχτερινή σίτιση, γιατί τη νύχτα ο οργανισμός της μητέρας παράγει προλακτίνη, την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Για τα μωρά που τρέφονται με γάλα, το νυχτερινό τάισμα είναι προαιρετικό. Αν το μωρό δεν ξυπνήσει, τότε δεν πεινάει.

Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα δεν χρειάζεται να ταΐζονται τη νύχτα, εάν είναι χορτασμένα.

Επιτρεπόμενα προϊόντα και οι κανόνες τους

Ένα μωρό οκτώ μηνών μπορεί να μαγειρέψει πιάτα από μεγαλύτερη ποικιλία υλικών. Κατά την προετοιμασία του φαγητού για τα ψίχουλα, καθοδηγηθείτε από τον ημερήσιο κανόνα των προϊόντων. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε αυστηρά τη δοσολογία. Το μωρό θα φάει όσο χρειάζεται - ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο.

Μαγειρέψτε τα λαχανικά και τα δημητριακά μέχρι να μαλακώσουν εντελώς. Τώρα δεν μπορείτε να αλέστε το φαγητό, αλλά να το ζυμώσετε με ένα πιρούνι. Σταδιακά αυξάνετε το μέγεθος των κομματιών που πέφτουν στην ψίχα του πιάτου. Έτσι γρήγορα θα μάθει να μασάει την τροφή.

• Πουρέ λαχανικών. Πιθανά συστατικά είναι τα κολοκυθάκια, τα καρότα, το λάχανο (κουνουπίδι, μπρόκολο, λευκό λάχανο), οι πατάτες, μια μικρή ποσότητα κρεμμυδιών. Μην καταχραστείτε τις πατάτες. Η ποσότητα του δεν πρέπει να ξεπερνά το 1/5 της μερίδας.
• Κουάκερ . Είναι προτιμότερο να δίνετε δημητριακά χωρίς γλουτένη - καλαμπόκι, ρύζι και φαγόπυρο. Μερικές φορές η γλουτένη εισάγεται στους 8 μήνες πλιγούρι βρώμηςαλλά δώστε το στο παιδί σας όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Τα κουάκερ μπορεί να είναι γαλακτοκομικά και χωρίς γαλακτοκομικά. Αν ετοιμάζετε χυλό από δημητριακά ολικής αλέσεως, περιμένετε να βράσει και στη συνέχεια αλέστε τον με μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Οι μαμάδες προ-αλέθουν επίσης κόκκους με μύλο καφέ. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να μαγειρέψετε χυλό σε νερό ή γάλα σε αναλογία 1: 3. Και, φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε βρεφικά δημητριακά που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις οδηγίες στο κουτί.
• Φυτικό λάδι. Προσθέστε στον πουρέ λαχανικών για καλύτερη απορρόφηση των λαχανικών.
• Βούτυρο . Χρησιμοποιείται ως πρόσθετο σε δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά για καλύτερο κορεσμό και καλύτερη γεύση.
• Κρόκος αυγού . Εάν το παιδί σας δοκιμάζει τον κρόκο για πρώτη φορά, ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα. Το προϊόν είναι άκρως αλλεργιογόνο, επομένως αρκεί ακόμη και ένα ψίχουλο για να προσδιοριστεί η επίδραση στο σώμα του παιδιού. Τα παιδιά σπάνια αρέσει ο κρόκος, οπότε προσθέστε τον σε χυλό ή πουρέ λαχανικών.
• Φρούτα . Ετοιμάστε πουρέ ενός συστατικού ή ανακατέψτε διαφορετικά υλικά. Μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, μπανάνες, βερίκοκα είναι κατάλληλα για μαγείρεμα. Δώστε κόκκινα φρούτα και μούρα μόνο εάν το μωρό δεν είναι επιρρεπές σε αλλεργίες.
• τυρί κότατζ . Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι μικρή - μόνο 10 - 15 mg, οπότε μπορείτε να δίνετε τυρί κότατζ 2 φορές την εβδομάδα για 40 - 50 γρ. Για να βελτιώσετε τη γεύση, ανακατέψτε το με κεφίρ ή πουρέ φρούτων.
• Κεφίρ . Ένα προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση που βελτιώνει την πέψη και είναι πηγή πρωτεΐνης. Είναι προτιμότερο να δίνεται το βράδυ αντί για χυλό, για να μην υπερφορτωθεί το στομάχι το βράδυ.

Τα παιδιά στους 8 μήνες τρώνε τέλεια πουρέ λαχανικών και φρούτων, δημητριακά, λαχανικά και βούτυρο, αυγά και κρέας.

Κρέας - κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Ως συμπληρωματικές τροφές, επιλέξτε άπαχα κρέατα - μοσχαρίσιο, μοσχάρι, κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα. Κρατήστε το χοιρινό για αργότερα. Αλέστε καλά το βρασμένο κρέας με ένα μπλέντερ. Ως ανεξάρτητο πιάτο, είναι σπάνια δημοφιλές στα παιδιά. Το κρέας ταιριάζει πολύ με λαχανικά, των οποίων οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πέψη του. Αλλά δεν συνιστάται η προσθήκη του σε χυλό για να αποφευχθεί η επιδείνωση της πέψης.

Ο ζωμός κρέατος είναι πολύ βαρύ φαγητό για ένα μωρό οκτώ μηνών. Μαγειρέψτε το κρέας χωριστά από τα λαχανικά, προσθέτοντάς το στον πουρέ την τελευταία στιγμή. Μετά από ένα χρόνο, θα μπορείτε να μαγειρέψετε κλασική σούπα ζωμού για ψίχουλα, μένει να περιμένετε λίγο.

Εισάγετε το κρέας στο μενού σε μικρές μερίδες. Το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού είναι αρκετό για να ξεκινήσετε. Έτσι, μπορείτε να παρακολουθείτε προσεκτικά την αντίδραση του παιδιού σε ένα νέο προϊόν. Φέρτε σταδιακά τη μερίδα στα 30 g - πρόκειται για περίπου μία κουταλιά της σούπας πουρέ.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κονσερβοποιημένα κρέατα για παιδιά ως συμπληρωματικά τρόφιμα. Ελέγξτε προσεκτικά την ημερομηνία κατασκευής και τη διάρκεια ζωής του προϊόντος. Δώστε προτίμηση σε έναν πουρέ ενός συστατικού, που δεν περιέχει αλάτι και άμυλο.

Το κρέας στη διατροφή του παιδιού πρέπει να εισάγεται πολύ προσεκτικά.

Συνταγές

Ένα παιδί οκτώ μηνών λαμβάνει πλήρες πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Για να μην βαρεθούν τα ψίχουλα με το ίδιο είδος φαγητού, πειραματιστείτε με προϊόντα. Πράγματι, σε αυτήν την ηλικία, η λίστα τους είναι αρκετά μεγάλη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συνταγές που έχουν δοκιμάσει οι μητέρες στα παιδιά τους.

1. ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ: χυλός ρυζιούμε σταφίδες. Ρίχνουμε 100 ml αγελαδινό γάλα και 100 ml νερό σε μια κατσαρόλα, αφήνουμε να βράσει. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά και ½ κουταλιά της σούπας σταφίδες. Μαγειρέψτε μέχρι να γίνει. Αλέστε τον χυλό με ένα μπλέντερ. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη, οι σταφίδες θα προσθέσουν γλύκα. Δροσίστε και προσφέρετε στο παιδί.
2. Μεσημεριανό: πουρές λαχανικών με κουνέλι. Ετοιμάστε το κρέας κουνελιού (50 - 100 g) εκ των προτέρων, καθώς ο χρόνος μαγειρέματος του είναι μεγαλύτερος από αυτόν των λαχανικών. Ρίχνουμε το κρέας με νερό, αφήνουμε να πάρει μια βράση και μαγειρεύουμε για 1 - 2 ώρες. Καθαρίζουμε μια πατάτα, μισό μέτριο καρότο, 3-4 κύκλους κολοκυθάκια, κόβουμε και βράζουμε σε νερό μέχρι να μαλακώσουν. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, πολτοποιήστε το κρέας και τα λαχανικά σε υφή πουρέ. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα ζωμού λαχανικών, έτσι ώστε ο χυλός να μπορεί να στάξει από το κουτάλι. Ο πολύ πηχτός πουρές είναι δύσκολο να καταπιεί ένα μωρό. Ψύξτε το πιάτο και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστο ελαιόλαδο.
3. Βραδινό: κατσαρόλα με τυρί κότατζ με ένα μήλο. Ανακατέψτε 50 γραμμάρια τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά με 50 γραμμάρια σάλτσα μήλου, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, 30 ml γάλα και 1/2 κουταλιά της σούπας σιμιγδάλι. Βάζουμε το μείγμα σε κεραμική γάστρα και ψήνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά σε θερμοκρασία 180 βαθμών. Ψύξτε την κατσαρόλα και θρυμματίστε με ένα πιρούνι.

Πειραματιστείτε με προϊόντα. Μερικές φορές ένας συνδυασμός φαινομενικά ασυνήθιστων δίνει μια εξαιρετική γεύση.

Περίληψη

Να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι ατομικό και το πρόγραμμα συμπληρωματικής σίτισης εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του. Συχνά τα άρρωστα παιδιά μπορούν να εξοικειωθούν με τα προϊόντα «ενηλίκων» πολύ αργότερα. Πριν εισάγετε αυτό ή εκείνο το προϊόν στο μενού, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που γνωρίζει τα χαρακτηριστικά του παιδιού σας. Και μην στεναχωριέστε αν το μωρό αρνηθεί το μαγειρεμένο πιάτο. Αν αρνηθεί, ταΐστε του μητρικό γάλα ή φόρμουλα, που παραμένει η κύρια τροφή του προς το παρόν.